Tekanan dan buah pinggang

Ginjal terletak di kawasan lumbar di kedua-dua belah tulang belakang. Ginjal kanan terletak sedikit di bawah kiri: dari toraks ke-12 hingga ke pinggir atas vertebra lumbar ke-4. Ginjal kiri - dari toraks ke-11 hingga ke pinggir atas vertebra lumbal ke-3.

Pemeliharaan ginjal dilakukan oleh plexus saraf autonomik ginjal khas (subsistem plexus celiac), yang dibentuk oleh cabang saraf vagus dan batang simpatik. Saluran limfa membawa limfa ke kelenjar getah bening lumbal.

Ginjal menerima darah arteri melalui arteri ginjal; ini adalah cabang dari aorta perut. Agar ginjal dapat berfungsi dengan normal dan melakukan perniagaan langsung (mengatur metabolisme air-garam di dalam badan), mereka mesti diinervasi oleh serat adrenergik simpatik yang berasal dari batang simpatik. Impuls melewati serat-serat ini, menyebabkan ketegangan otot otot yang aktif - terutamanya saluran arteri (saluran vena juga dihidupkan, tetapi lebih lemah). Kapilari glomerular ginjal juga sensitif terhadap prostaglandin, bradykinin, dan vasopressin. Berkat mekanisme yang berfungsi dengan baik, aliran darah di ginjal tetap berterusan apabila tekanan arteri sistemik berubah dalam lingkungan 100-150 mm Hg. st.

Kekerapan normal impuls saraf adalah 1-3 Hz, tetapi pada frekuensi 10 Hz, maksimum vasokonstriksi diperhatikan. Pengalaman saya selama 20 tahun menunjukkan bahawa frekuensi seperti itu adalah kecemasan bagi buah pinggang, dan dalam kes ini, ginjal mula membebaskan ke dalam darah sebagai mediator vasokonstriktor - renin. Renin disintesis dalam sel buah pinggang dan dibawa melalui darah dan limfa ke seluruh badan. Renin menyebabkan penyempitan kapilari, arteriol dan arteri kecil. Malangnya, kategori "kecil" merangkumi arteri koronari dan vertebra...

Perangsang pengeluaran renin

Pengalaman saya menunjukkan bahawa faktor berikut adalah perangsang pengeluaran renin.

1) Iskemia ginjal, iaitu aliran darah yang tidak mencukupi melalui arteri buah pinggang (mungkin iskemia salah satu buah pinggang). Iskemia boleh disebabkan oleh: a) prolaps buah pinggang dan keretakan arteri ginjal. Dalam kes ini, perlu untuk membetulkan nefroptosis, dan pada masa akan datang - urut buah pinggang yang kuat "buah pinggang - darah" dan menguatkan otot-otot yang menyokong perut dan belakang; b) penurunan umum BCC, kesesakan vena pada urat mesenterik dan limfostasis pada kelenjar getah bening lumbal; c) kesesakan vena di hati dan pengaktifan mikroflora di dalamnya.

2) Keracunan buah pinggang. Hanya ada satu sebab di sini: proses keradangan di hati. Pada masa yang sama, hati secara aktif menghasilkan angiotensin (angiotensinogen alpha2-globulin), yang mempengaruhi kedua-dua buah pinggang itu sendiri dan neuron plexus saraf autonomi ginjal. Kebetulan ginjal mula menghasilkan renin di bawah pengaruh bekalan langsung angiotensin (AHT), dan mengambil suntikan dari plexus saraf yang terangsang oleh hati. Ini adalah bagaimana kegagalan buah pinggang hepatik terbentuk..

3) Kortisol tinggi yang menyertai rejimen tekanan yang diberikan. Dan di sini kami telah mengumpulkan banyak pengalaman dalam memperbaiki keadaan tekanan itu sendiri. Sebaliknya, penghapusan rejimen tekanan. Berkali-kali saya telah menceritakan kisah mengerikan bagaimana seekor musang merah muda yang cantik jatuh ke dalam perangkap. Dan, tidak mahu berubah menjadi kerah, dia menggigit kakinya dan melarikan diri. Sekiranya anda melihat jejak kaki chanterelle di salji putih, maka pada mulanya akan ada darah, tetapi setelah beberapa lama salji menjadi cerah. Kenapa? Bagaimanapun, kesejukan menipis darah, dan darah dapat mengalir secara bertahap. Tetapi ada mekanisme keselamatan di tempat kerja. Di badan chanterelle, tekanan diberikan. Secara fisiologi, keadaan tekanan diperkuat dengan penghasilan kortisol, kolesterol (ini adalah sejenis tampon dan pembalut luka) dan renin renal pada bahagian badan yang terkena. Kaki kiri terjejas - ginjal kiri mengeluarkan renin, dan saluran menyempit di sebelah kiri badan. Semua mamalia, termasuk manusia, mempunyai reaksi pelindung sekiranya terjadi pertempuran, kecederaan dan pemulihan yang berpanjangan..

4) Penghasilan darah putih, apabila seluruh sel darah putih diciptakan dari sel stem sumsum tulang sternum dan tulang rusuk. Ini boleh menyebabkan keradangan pada buah pinggang (pielonefritis)...

5) Pecahan batang simpatik di atas tahap ginjal dan / dan pelemahan batang saraf vagus. Kemudian plexus ginjal menjadi lemah, peraturan saraf normal menjadi mustahil dan peraturan hormon berlaku. Tidak ada yang baik mengenai perkara itu. Masalah pemulihan plexus ginjal diselesaikan dengan meluruskan tengkorak dan tulang belakang, serta dengan membawa organ yang terletak di atas (paru-paru) kembali normal.

6) Aliran darah ke buah pinggang boleh berkurang jika jumlah darah yang memasuki aorta perut menurun. Dalam "syahid malam", darah tidak mengalir ke aorta perut dalam kedudukan mendatar! Di samping itu, kortisol tinggi dihidupkan setiap saat dan pengeluaran darah putih ditetapkan. Saya mengemukakan cadangan standard: urutan darah di perut, bersenam sebelum tidur, pembetulan trauma oksipital dan urutan getaran, pembersihan telinga, latihan gelombang dan kelab; kompres - minyak di kepala dan herba "perak" di sekitar tali pinggang; angkat kaki depan katil dengan jarak 6-10 cm dan sebotol air panas di kaki. Pada "penderita hari" pada penghujung hari, hati menjadi kotor dan kelenjar getah bening lumbal meluap. Berikut adalah cadangan yang seperti ini: membersihkan hati, memulihkan jumlah darah yang normal (sebagai peraturan, anda harus menaikkan mahkota dan melakukan urutan darah di kepala; pastikan untuk meletakkan sakrum dan coccyx mengikut urutan), urut tongkat, korteksin dan krim SRH. Saya juga mengesyorkan urutan darah ke perut.

7) Pada pendapat saya, hati dan pundi kencing membahayakan buah pinggang pada siang hari, dan paru-paru pada waktu malam. Oleh itu, sangat mustahak untuk memasukkan organ yang terlibat dalam aliran darah ke dalam rancangan kerja dengan buah pinggang..

Kami menguraikan kekusutan tekanan "palsu" dan menghilangkan renin

Tuhan bersamanya, dengan musang. Sudah tentu, dia tidak akan menangkap seekor kelinci, tetapi dia akan dapat memakan tikus dan gofer. Tetapi pada manusia, mekanisme penyesuaian kuno ini sering kali merugikan. Tekanan mungkin bukan disebabkan oleh pertempuran, dan tentunya bukan disebabkan oleh kaki yang cedera. Selalunya, tekanan diberikan oleh thalamus kerana, sekali lagi, iskemia, iaitu kekurangan darah arteri dan saliran darah vena yang buruk. Thalamus boleh menyebabkan tekanan pada anemia, ketika hemoglobin jatuh dalam darah (dan ini berlaku dengan generasi darah putih yang berpanjangan), ketika BCC menurun dan darah bertakung di hati, ketika ada sedikit glukosa-insulin dalam darah dan metabolisme lemak terjadi, ketika disebabkan oleh kecederaan persaratan dan bekalan darah ke kepala.

Kami telah belajar menguraikan kekusutan ini. Dan dalam beberapa minit pengeditan, kami membatalkan rejim tekanan, kortisol turun menjadi sifar, ketegangan thalamus melegakan, dan kemudian cukup mudah untuk membatalkan pengeluaran renin renal dan agak menenangkan hati (di sini kami menggunakan urutan darah perut dengan krim SRH) Dan pada masa akan datang, anda memerlukan pembersihan hati dan ginjal yang nyata dari mikroflora calculi dan patogen. Di sini kami mencadangkan agar seseorang memakai kompres di pinggang dan membersihkan hati menggunakan kaedah kami yang sekarang mudah dengan perak, heparin dan minyak..

Ia selamat dan tidak berbahaya untuk membersihkan hati! Eksperimen Sakhalin

Kami menjalankan eksperimen besar pertama pada musim gugur tahun 1990 di Sakhalin. Eksperimen ini dianjurkan oleh Valentin Timofeevich Vasiliev. Pada masa itu, di Yuzhno-Sakhalinsk, S. Tarakanov, bekas pelajar di Universiti Negeri Ural, bekerja sebagai Ketua Pengarang akhbar Molodaya Gvardiya (diterbitkan dengan edaran 100,000). Dan ketua Jawatankuasa penyiaran radio dan televisyen adalah V. Belyaev, Valin adalah rakan sekerja di televisyen Omsk. Kami terbang dan mengadakan pertemuan besar dengan wartawan TV dan surat khabar. Selepas itu, akhbar "Molodaya Gvardiya" memberikan "ruang bawah tanah" yang besar mengenai karya saya, dan televisyen memberikan program selama lima jam, dan Belyaev secara peribadi memastikan bahawa waktu kelas saya tidak bertindih dengan program yang popular. Ketika kitaran penghantaran telah ditetapkan, ketua jabatan menghampiri V. Belyaev. jabatan kesihatan wilayah dan menuntut pembatalan program. V. Belyaev menjawab: "Tidak. Saya bertanggungjawab untuk ini. " "Kalau begitu kami akan berkompromi dengan anda," pegawai itu mengancam. V. Belyaev hanya melambaikan tangannya: "Dan anda tidak perlu dikompromikan! Anda mengendalikannya sendiri ".

Dan kerja hebat bermula ketika di pagi hari surat kabar mencetak program saya, bagaimana membungkus kompres, bagaimana membersihkan hati, bagaimana mencegah batu tajam pergi, bagaimana menolong jantung. Dan pada waktu petang saya membincangkannya secara terperinci dari skrin dan menjawab surat. Tidak seorang pun yang dimasukkan ke hospital kerana sakit hati atau kolik akut! Rakan saya Natalya Aleksandrovna Bochkova membangunkan saya sangat awal, dan kami sangat senang menonton barisan di gerai surat khabar (edaran surat khabar hari ini meningkat menjadi 120 ribu, dan masih ada barisan). Orang yakin bahawa ini tidak berbahaya, sangat berguna. Anda hanya perlu memperlakukan pengetahuan baru dengan hormat, dan tubuh anda - dengan kasih sayang dan perhatian..

Tetapi sebelum itu, selama enam bulan saya bekerja dengan sekumpulan peserta dalam Perang Patriotik Besar. Mereka makan kulit telur untuk osteoporosis dan minum teh terkuat yang terbuat dari simpul, daun birch dan pinggul mawar, mereka menempelkan "jambatan", mengangkat ginjal dan memakai kompres di pinggang mereka. Dan kemudian mereka mengumpulkan air kencing, mempertahankannya, mengeringkan bakinya dan membawa saya serbuk ke dalam balang kecil, sama dengan kopi segera. Kemudian saya menjalin persahabatan yang hebat dengan pusat diagnostik Omsk yang menakjubkan. Sekali lagi, Valentin Timofeevich Vasiliev memimpin saya ke pejabat ketua doktor - pada masa itu dia beberapa kali wartawan di Omsk. Dan peserta saya dalam perang itu sinar-X, diperiksa dengan ultrasound dan membuat rheografi otak sepenuhnya percuma. Di jabatan biokimia yang menakjubkan, mereka memeriksa darah dan air kencing mereka dan memberikan kesimpulan bahawa tidak ada protein dalam air kencing, bahawa hemoglobin telah tumbuh, bahawa tidak ada batu ginjal. Saya tekankan: ini dilakukan secara percuma dan penuh semangat. Saya pertama kali menunjukkan dokumen-dokumen ini kepada Ahli Akademik V. Kaznacheev di Novosibirsk (dia berkata: "Beri lampu hijau!" Dan membenarkan saya menunjukkan karya saya, dan kemudian lulus pensijilan di IKEM), dan kemudian - kepada V. Belyaev di Yuzhno-Sakhalinsk (dan dia dilantik kitaran gear).

Saya mempunyai kaset lama. Valya membuat pendigitan ketika dia sudah cukup tua. Di sana, pada tahun 1990, di dewan Pejabat Pegawai Omsk, saya meminta para peserta perang yang mengalami osteochondrosis (hutan tangan) mengangkat tangan. Dan kemudian saya meminta mereka yang tidak lagi mempunyai osteochondrosis untuk berdiri. Hampir semua orang berdiri. Dan kemudian orang ramai mulai: orang keluar ke lorong, mendekati panggung itu sendiri dan menunjukkan bagaimana mereka dapat mencapai lantai dengan jari, atau bahkan telapak tangan. Saya tidak dapat melihat ini tanpa menangis. Apa yang orang saya ada ketika itu! Betapa mereka mahu hidup! Bagaimana mereka percaya bahawa kehidupan akan menjadi lebih baik sekarang!

Kaedah Kami Menyelesaikan Masalah Buah Pinggang!

Kaedah kami tidak berbahaya. Ia sangat berguna, ramalan dan tidak rumit sama sekali, terutama sekarang. Bersihkan hati - ia akan berhenti menghasilkan AHT. Belajar melakukan pelurusan kepala dan urutan darah - cenderung menyebabkan rejim tekanan parasit yang salah. Untuk membebaskan ginjal dari calculi dan mengeluarkan kelenjar getah bening - renin akan hilang. Ketahui bahawa anda lebih teruk dalam kedudukan mendatar - dan lakukan segalanya untuk "syahid malam"; dan jika keadaannya lebih teruk dalam keadaan berdiri, lakukan segalanya untuk "penderita hari." Dan akhirnya - oh, betapa pentingnya masuk ke tangan pasukan saya untuk menghilangkan kesan kecederaan, meluruskan tengkorak dan tulang belakang, meletakkan hidung dan sacrum-coccyx dengan teratur. Betapa pentingnya mendapatkan kemahiran pembetulan diri pertama - dan bukan pada orang buta, tetapi mengikut peta anatomi yang ada mengenai keadaan patologi stabil anda, rawatan scoliotik biasa dan kecederaan kranial! Betapa pentingnya mempercayai diri sendiri!

Pyelonephritis adalah tindak balas terhadap tekanan

Seorang doktor yang merawat mengikut kaedah oriental kuno, sebagai peraturan, memeriksa pesakit tanpa ujian dan kajian khas. Dia memberikan penilaian keadaan umum berdasarkan nadi dan penampilan seseorang. Dan kemudian dia melihat tugasnya untuk menjadikan semua organ menjadi seimbang dan seimbang..

Ambil, sebagai contoh, penyakit yang sangat biasa - pielonefritis. Ia mempengaruhi bidang kencing, iaitu ginjal: pelvis, ureter. Proses keradangan boleh berlaku pada fenomena nefritis, yang dinyatakan dalam gangguan fungsi ginjal (perubahan dalam rembesan cecair dari badan, gangguan rembesan protein, enzim, hormon). Atau keradangan diarahkan ke kawasan pundi kencing dan kemudian sistitis muncul (kencing kerap, kekejangan dan sensasi terbakar semasa kencing, sakit di bahagian bawah perut, demam). Selalunya, pielonefritis disertai dengan perubahan fungsi perut dan usus, yang membawa kepada gastritis atau kolitis (sakit selepas makan di bahagian atas perut, bersendawa, sembelit, dll.)

Sebagai peraturan, pielonefritis diprovokasi oleh tingkah laku orang itu sendiri, reaksinya terhadap perlanggaran kehidupan tertentu. Ringkasnya, jika seseorang sering berada dalam keadaan tertekan dan pada masa yang sama menghabiskan lebih banyak alkohol, kopi, dan bahkan tiba-tiba mendapati dirinya berada dalam keadaan yang tidak baik (sama ada sejuk, yang menyebabkan penurunan suhu di buah pinggang, atau terlalu panas, yang berada di luar jangkauan yang boleh diterima) - maka kebarangkalian kejadian pielonefritis menjadi sangat tinggi.

Dalam kebanyakan kes, penyebab pielonefritis adalah perubahan kedudukan ginjal dalam hubungannya dengan tulang belakang - sama ada beralih ke tulang belakang, atau ke atas, atau ginjal turun. Setiap keadaan mempunyai simptom tersendiri.

Perpindahan ke sisi ditunjukkan oleh rasa sakit di pusar, loya dan kerap membuang air kecil.

Semasa beralih ke atas, pesakit mengalami kesakitan pada tali pinggang bahu, di bahu, tortikoli sering terjadi.

Keturunan buah pinggang ke arah pelvis disertai dengan sakit belakang, kembung, perubahan tekanan darah (ia boleh naik atau turun) Gejala jangka panjang pyelonephritis boleh mempengaruhi kerja sistem muskuloskeletal (kekejangan, kebas kaki, kaki berpeluh). Pada peringkat lanjut, pielonefritis dapat menjelma sebagai arthritis (keradangan pada sendi kaki dan lengan).

Dalam perubatan oriental, doktor memeriksa nadi pesakit dan menentukan penyebab penyakit, yang sering laten, iaitu, ia terletak jauh dari ginjal itu sendiri. Tekanan sangat mempengaruhi fungsi organ dalaman. Katakan bahawa keadaan tertekan tetap ada dalam ingatan seseorang. Ini memberi dorongan kepada permulaan pyelonephritis, yang secara beransur-ansur mula berkembang, tetapi pada mulanya masih ada dalam bentuk pendam. Dengan bantuan diagnostik nadi, adalah mungkin untuk menentukan kehadiran penyakit ini bahkan sebelum manifestasi yang jelas.

Tetapi jika pesakit datang dengan perubahan yang sudah ada dalam tubuh, maka dalam hal ini nadi menentukan apa yang menyebabkan penyakit dan bagaimana tisu otot, kulit, tulang, ligamen, sumsum tulang, dan sel pembiakan terlibat di dalamnya. Yang terakhir. By the way, mereka adalah pembawa maklumat genetik. Harus diingat bahawa sebarang keradangan semestinya mempengaruhi gen. Maksudnya, gen mencatat segala maklumat mengenai gangguan yang berlaku dalam sistem badan. Dan maklumat ini diwarisi. Namun, setelah perubahan ini dihilangkan, gen itu tumbuh semula...

Setelah doktor menentukan di mana penyebab penyakit itu disembunyikan, dia (juga pada nadi) mula mempertimbangkan secara berasingan pelbagai organ dan saling mempengaruhi antara satu sama lain. Setelah menemui "akar kejahatan", dia mulai menghilangkan sebab-sebab yang menyebabkan timbulnya fenomena keradangan, dengan kata lain, untuk merawat pesakit. Ia adalah pesakit, tetapi bukan penyakitnya - yang merupakan perbezaan mendasar antara perubatan Timur dan perubatan Barat.

Tidak perlu melakukan rawatan diri mengikut buku rujukan perubatan. Maksudnya bukanlah bahawa cadangan yang salah diberikan di sana, tetapi bahawa, tanpa memahami manifestasi penyakit dan menilai keadaan secara tidak betul, seseorang dapat menyekat penyakit ini dan memprovokasi bentuk perkembangannya yang baru. Sebagai contoh, jika pyelonephritis disebabkan oleh batu kecil di buah pinggang atau ureter, maka mandi yang hangat akan membantu batu keluar. Tetapi jika penyakit ini disebabkan oleh proses keradangan, anda tidak boleh mandi air hangat - keradangannya boleh bertambah buruk. Seseorang yang mengalami masalah buah pinggang tidak boleh mengangkat berat, hipotermia, dan berjalan dengan cepat, terutama pada waktu petang. Adalah perlu untuk membatasi penggunaan makanan masin, pedas, goreng, asap, dan berlemak, kerana ia menimbulkan keradangan, meningkatkan suhu organ yang rosak. Perlu menggunakan produk yang menurunkan suhu, dan oleh itu keradangan: wortel, bit, produk tenusu (kecuali keju kotej), bubur oat dan bubur millet. Ginjal suka apabila "pemiliknya" tidur pada awal musim sejuk dan bangun lewat, dan sebaliknya pada musim panas..

Dan izinkan saya mengingatkan anda sekali lagi - jika anda ingin membuang ginjal, cubalah untuk tidak membiarkan kerja saraf yang berterusan, mengelakkan konflik dan situasi tertekan.

Senaman sederhana untuk melindungi buah pinggang anda dari tekanan

Latihan ini tidak dapat melakukan sesuatu yang buruk kepada anda dan badan anda, kerana anda hanya menggunakan panas dan tenaga tangan anda..

Ginjal adalah penapis kita yang membersihkan darah dari bahan berbahaya dan beracun yang meracuni badan kita. Bahan-bahan ini datang kepada kita dengan makanan, ubat, air, dan juga udara. Dan juga buah pinggang membuang produk buangan kita: hormon yang menghasilkan organ dalaman, glukosa, lebihan air dan unsur surih lain - semua yang berlebihan di dalam badan. Semasa tekanan, badan kita sentiasa berjaga-jaga, dan semua darah dan oksigen terhad untuk tubuh dan diarahkan ke otot - reaksi "Fight-Run". Pada saat yang sama, fungsi pembersihan dihambat, akibatnya tubuh mengumpulkan racun, hormon dan bahan lain yang biasanya digunakan..

Terdapat kekejangan dan, hingga tahap yang berbeza-beza, kerja tak terkawal dari sfinkter besar dan kecil dari pelbagai organ. Dengan kata lain, badan mengalami tekanan.

Sindrom keletihan buah pinggang dan kronik

Semasa tekanan di ginjal, atau lebih tepatnya di kelenjar adrenal, bahan seperti kortisol dihasilkan, yang memasuki aliran darah dalam jumlah besar dan memberikan banyak tenaga dan kekuatan - toleransi kesakitan meningkat, otot menjadi seperti mata air, untuk membantu tubuh dalam perkataan harfiah - untuk bertahan hidup ! Kortisol juga disebut "hormon stres".

Itu hormon yang baik, tapi! Terlalu banyak menyebabkan: tekanan darah tinggi, kelemahan otot, penurunan kekuatan tulang, hiperglikemia, kerusakan tiroid, lemak perut, penurunan imuniti, serta kolesterol tinggi, diabetes, serangan jantung dan strok, dll. d.

Apa yang perlu dilakukan agar badan kita tidak menderita dan bagaimana menolong buah pinggang kita?

  • Sukan membantu meningkatkan daya tahan tekanan!
  • Rancang aktiviti anda!
  • Latihan urut dan pernafasan!
  • Meditasi dan mendengar muzik yang baik!
  • Belajar mengawal imaginasi anda!
  • Makan dengan betul!
  • Pantau kesejahteraan anda!
  • Cuba berada dalam mood yang baik secara sedar!
  • Pastikan tidur malam anda lena dan kenyang!
  • Pada waktu siang, cubalah berehat sebentar.!
  • Ikuti percutian anda dan bersantai di alam setiap tahun - hutan, laut, gunung!
  • Berjalan-jalan di udara segar!
  • Berkomunikasi dengan kanak-kanak, rakan dan haiwan - mereka adalah penjana tenaga positif!
  • Lawati pakar kiropraktik dan psikologi, psikoterapis.
  • Lakukan setiap hari, terutamanya selepas tekanan, bersenam "Sandwich", dll..!

Lakukan senaman ini setiap hari dan anda pasti hebat.!

Jadi, sekarang latihan "Sandwich" itu sendiri:

  • Minum segelas air bersih suam dalam teguk perlahan.
  • Gosokkan tapak tangan anda. Pastikan tangan anda sentiasa hangat. Sekiranya tidak, panaskan di bawah air panas yang mengalir.
  • Adakah anda tahu di mana buah pinggang anda? Betul!

Ginjal terletak di sisi ruang tulang belakang pada tahap toraks terakhir dan dua vertebra lumbar atas. Ginjal kanan terletak sedikit lebih rendah dari kiri, rata-rata 1-1,5 cm (bergantung pada tekanan lobus kanan hati). Hujung atas ginjal mencapai tahap tulang rusuk XI, hujung bawahnya adalah 3-5 cm dari puncak iliaka. Batasan kedudukan ginjal yang ditunjukkan tertakluk kepada variasi individu; selalunya sempadan atas naik ke paras pinggir atas vertebra toraks XI, sempadan bawah boleh jatuh 1-1 / 2 vertebra.

  • Lipat jari anda di kedua tangan sehingga semuanya ditekan dengan kuat.
  • Letakkan satu tangan, misalnya, tangan kiri, di kawasan ginjal kiri di bahagian belakang belakang, dan tangan kanan pada unjuran buah pinggang di hadapan. Kedudukan yang dihasilkan adalah "Sandwich". Kami memegang tangan dengan cara ini selama 2-3 minit. Kemudian kami mengulangi tindakan yang sama dengan buah pinggang yang lain..
  • Semasa anda melakukan latihan ini, gambarkan secara mental panas dan tenaga anda melalui badan anda dari satu tangan ke tangan yang lain dan belakang. Menembusi setiap sel buah pinggang anda.
  • Minum segelas air bersih suam dalam teguk perlahan.
  • Sekiranya, setelah menyelesaikan latihan ini, anda merasa ingin menggunakan tandas, tidak tahan dan tidak menangguhkan lawatan anda. Pelvis dan saluran renal terbuka dan, bersama dengan air, semua bahan yang tidak diperlukan dan berbahaya dari badan anda dibasuh ke dalam pundi kencing.
  • Awasi buah pinggang anda, cuba jangan hipotermia dan pastikan kaki anda tetap panas.

Lakukan senaman ini setiap kali anda merasa sedikit berat di kawasan ginjal, ketika anda berada dalam keadaan tertekan (sebarang reaksi emosi yang nyata dan ganas - tekanan untuk badan, walaupun emosi itu positif) dan selepas itu.

Anda boleh memasukkan latihan ini di gimnastik pagi setiap hari atau melakukannya secara berasingan..

Latihan ini tidak dapat melakukan sesuatu yang buruk kepada anda dan badan anda, kerana anda hanya menggunakan panas dan tenaga tangan anda..

Perhatian! Amaran! Latihan ini, seperti yang lain, bukan ubat mujarab atau pengganti lawatan ke doktor. Sekiranya anda bimbang tentang kesihatan anda, sebelum melakukan rawatan diri, lawati doktor anda terlebih dahulu dan dapatkan ujian supaya anda tahu bahawa tidak ada yang berbahaya bagi tubuh anda pada masa ini. diterbitkan oleh econet.ru.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, tanyakan di sini

P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah penggunaan anda - bersama-sama kita mengubah dunia! © econet

Adakah anda menyukai artikel itu? Tulis pendapat anda dalam komen.
Langgan FB kami:

Organ yang paling dipengaruhi oleh tekanan dan ketakutan

Tekanan adalah perasaan ketegangan fizikal dan emosi yang boleh terjadi akibat reaksi tubuh terhadap pelbagai situasi atau perasaan, yang paling sering disebabkan oleh kekecewaan, kemarahan atau saraf. Selalunya penyebab tekanan adalah ketakutan penuaan, yang mungkin dialami oleh semua orang. Ada satu kebenaran yang sangat pahit yang tidak dapat diterima - proses penuaan bermula hampir sejak kelahiran..

Bayi yang baru lahir baru saja membuka matanya, dan sistem sarafnya sudah tua

Sampai tahap tertentu, tekanan boleh dianggap positif, kerana reaksi alami tubuh yang membantu kita menghindari bahaya atau risiko. Namun, dalam kehidupan setiap orang ada masa di mana terdapat terlalu banyak tekanan. Ini boleh menyebabkan masalah kesihatan fizikal dan emosi yang serius..

Gaya hidup moden kita begitu pantas dan menuntut bahawa jumlah penyakit yang disebabkan oleh tekanan terus meningkat, dan semakin seseorang risau akan sesuatu, semakin sukar untuk mengawalnya. Aspek yang paling mengganggu dari masalah ini adalah bahawa kebanyakan penghidap tekanan tidak melakukan apa-apa untuk mengurangkannya, dan pada akhirnya, kesihatan mereka akan membayar harganya..

Kulit anda adalah penunjuk tekanan

Tubuh bertindak balas terhadap tekanan oleh keradangan, sehingga liang-liang menjadi tersumbat. Ini boleh menjadikan wajah anda kelihatan merah dan jengkel, dan dapat menambahkan banyak lemak. Ringkasnya, tekanan boleh menjadi salah satu penyebab jerawat..

Paru-paru dan jantung menjadi lemah

Tekanan boleh melemahkan paru-paru anda dan memburukkan lagi tindak balas sistem imun terhadap faktor luaran tertentu. Penyelidikan dari University of São Paulo di Brazil telah menunjukkan bahawa mungkin ada hubungan antara asma dan stres yang terjadi akibat gangguan fungsi paru-paru.

Keadaan ketegangan yang berterusan disebabkan oleh peningkatan tahap tekanan dapat meningkatkan kolesterol, tekanan darah, dan jumlah trigliserida dalam darah. Sebuah artikel yang diterbitkan oleh Perpustakaan Perubatan Nasional menunjukkan bahawa orang yang berada dalam tekanan berterusan menghadapi masalah untuk mengekalkan degupan jantung yang sihat.

Mata berkedut

Hasil kajian oleh Klinik Bavaria, Institut Penglihatan Eropah, mendapati bahawa tekanan fizikal dan emosi yang berlebihan menyebabkan gegaran di sekitar mata kerana kesan pada otot-otot kecil yang bertanggungjawab menaikkan dan menurunkan kelopak mata.

Selain itu, tekanan dikaitkan dengan keradangan mata dan penglihatan kabur..

Hati dan otak anda mengalami tekanan

Penumpukan hormon stres dapat mengubah beberapa sel yang dihasilkan oleh hati, yang bertanggungjawab untuk pemusnahan hepatosit (yang boleh menyebabkan penyakit hati).

Tekanan berlebihan meningkatkan pengeluaran hormon tubuh yang dikenali sebagai kortisol. Dan tahap yang tinggi dapat memberi kesan negatif kepada korteks frontal otak, yang bertanggungjawab untuk membuat keputusan dan ingatan..

Ginjal dan usus jatuh sakit

Apabila tekanan meningkatkan tahap kortisol, ginjal anda melepaskan fosfat, yang seterusnya dapat menyebabkan kelemahan otot, gangguan tulang seperti riket, dan banyak lagi..

Apabila anda mengalami tekanan, usus dan ginjal anda mengalami masalah

Kesihatan usus secara langsung berkaitan dengan kesihatan tubuh secara keseluruhan, jadi sangat penting untuk menjaga usus besar dan seluruh sistem pencernaan agar masalah seperti gas, sakit perut dan radang tidak timbul..

Cara mengatasi tekanan yang berlebihan?

Untuk menguruskan tekanan yang menjadi sebahagian daripada hidup anda, perhatikan panduan ini, yang dapat membantu anda memeranginya, atau menyingkirkannya sepenuhnya, sehingga pengalaman itu tidak lagi mempengaruhi kesihatan anda secara negatif..

Sekiranya anda berada di antara beribu-ribu orang yang bimbang tentang tahap tekanan tinggi, cubalah mematuhi sekurang-kurangnya salah satu garis panduan ini:

  • Berlatih teknik relaksasi seperti yoga, menari, berenang, atau aromaterapi.
  • Lakukan senaman kecil setiap hari.
  • Rancang perniagaan anda mengikut masa sebenar yang anda ada.
  • Rehat semasa bekerja untuk meregangkan atau mendapatkan udara segar.
  • Luangkan masa untuk memanjakan diri dengan perkara yang sangat anda sukai.
  • Menjauhkan diri daripada orang negatif.
  • Makan dengan Lebih Baik.
  • Minum banyak air.
  • Tinggalkan tabiat buruk seperti merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan.

Mengapa usia tua berbahaya??

Selama bertahun-tahun, orang menjadi lebih bijak dan lebih pintar. Selalunya, orang tua mengadu bahawa pada masa muda mereka melakukan banyak kesalahan, kerana pada masa itu mereka tidak mempunyai pengetahuan dan pengalaman sehari-hari yang mencukupi. Menjadi matang, cerdas dan bijak adalah hebat, tetapi menjadi badan yang matang tidak sepenuhnya sihat..

Dengan bertambahnya usia, orang tidak hanya berubah menjadi kelabu dan berkedut. Perkara yang paling pahit ialah orang sering jatuh sakit pada usia tua. Lebih-lebih lagi, para saintis tidak berhenti berdebat sama ada usia tua memicu perkembangan penyakit pikun, atau penyakit yang memprovokasi penuaan badan. Pada usia tua, penyakit tradisional untuk tempoh ini muncul: tekanan darah tinggi, masalah pada sendi dan jantung, penglihatan kabur, kelemahan, degenerasi sel, kemurungan, keletihan berterusan dan kelemahan yang akan datang.

Seseorang menjadi tidak berdaya dan merasa tidak perlu. Di samping itu, tidak semua orang berjaya mengekalkan minda yang jernih dan ingatan yang baik hingga usia tua yang matang. Pada banyak orang tua, pengembangan keperibadian yang tidak disengajakan bermula, yaitu, mereka mengembangkan senat marasmus dan demensia (penurunan fungsi kognitif). Usia tua juga berbahaya kerana terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan kematian orang tua dengan serta-merta..

Kulit adalah petunjuk utama perubahan berkaitan dengan usia

Dan walaupun penuaan adalah proses yang beransur-ansur, tidak ada antara kita yang tahu apa yang menantinya di usia tua dan bagaimana hubungan dengan keluarga dan rakan-rakan. Tidak ada yang mahu menjadi lemah, rentan, tidak berdaya dan sakit. Amat menyedihkan untuk ditinggalkan sendirian dan dilupakan oleh semua orang, atau menjadi beban kepada seseorang. Inilah sebab utama ketakutan penuaan..

Ada pepatah bahawa cinta diri adalah permulaan percintaan yang akan berlangsung seumur hidup. Namun, ini tidak dapat dikaitkan dengan orang tua. Suatu hari, cinta mereka berubah menjadi penolakan. Mereka tidak faham ke mana perginya wajah muda yang manis, rambut sutera dan pahatnya. Di samping itu, semua orang berumur dengan cara yang berbeza, dan dengan beberapa terdapat metamorfosis berskala besar. Mereka berubah begitu banyak sehingga kadangkala anda tidak mengenalinya.

Di samping itu, usia tua bukan sahaja perubahan pada wajah dan badan, tetapi juga keadaan psikologi seseorang. Wanita dalam hal ini lebih terdedah kerana perubahan hormon dalam badan. Mereka lebih senang disentuh, mereka menangis lebih cepat, mereka lebih sensitif - kestabilan emosi mereka menurun.

Mencintai diri anda pada usia tua bukanlah sesuatu yang mudah, dan penuaan tidaklah mudah, tetapi satu-satunya cara untuk hidup lama. Namun, jangan berputus asa dan meratapi cermin bahawa kehidupan telah berlalu. Kepelbagaian hidup terletak pada kenyataan bahawa ia indah pada usia berapa pun. Anda tidak boleh menyerah dan bersembunyi, anda perlu mengumpulkan kekuatan dan mengalahkan ketakutan. Lagipun, seorang wanita berusia 50 tahun mempunyai banyak kekayaan, yang dia lupa dari semasa ke semasa. Ini adalah kepandaian, martabat, keyakinan diri, bakat peribadi dan kebanggaan - sebuah bank besar dari mana anda dapat memperoleh kekuatan dan inspirasi.

Seperti yang dikatakan orang bijak, jika anda ingin mengatasi rasa takut - lihatlah di wajahnya, tangkap ekornya, hadapi, dan ia akan mundur. Jangan segera, tetapi berundur.

10 cara untuk mengatasi ketakutan anda terhadap penuaan

Bagaimana tidak membuat diri anda tertekan dengan ketakutan anda? Pertama sekali, sedar bahawa usia tua adalah proses yang tidak dapat dielakkan. Semua orang menjadi tua dan semua mati, ini adalah bagaimana dunia kita berfungsi, dan kita tidak dapat mengubah apa-apa. Jangan takut pada usia tua, anda mesti menerimanya. Penting untuk menjaga kesihatan, fikiran yang jernih dan cinta hidup. Jumlah syarat ini akan membantu anda menguasai seni kekal muda walaupun pada usia yang mendalam. Apa yang perlu dibuat untuknya?

Menjalankan penjagaan kulit wajah

Penjagaan kulit wajah adalah ritual dan cara hidup. Anda perlu mula merawat kulit dari usia 25 tahun. Pastikan anda mengunjungi jurusolek yang akan membuat program penjagaan individu dan menawarkan prosedur kosmetik. Program penjagaan minimum harus mengandungi: membersihkan, menegangkan, melembapkan. Pastikan melakukan pengelupasan dan melindungi kulit dari sinaran ultraviolet.

Ambil ubat yang mengandungi asid lemak omega-3

Mereka diperlukan kerana meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan melindungi jantung daripada penyakit pramatang..

Untuk menolak dari tabiat buruk

Wanita yang merokok kelihatan jauh lebih tua daripada rakan sebaya mereka yang tidak merokok. Asap tembakau mengandungi enzim yang disebut matrix metalloproteinase, yang menyumbang kepada penurunan kolagen pada wanita yang merokok dan wanita yang menyedut asap tembakau. Perokok yang berpengalaman mempunyai wajah yang kering, berkedut, menipis dan kuning seperti kertas perkamen. Pengambilan alkohol dan pengambilan ubat yang tidak terkawal juga berbahaya..

Aktiviti fizikal

Selama bertahun-tahun, sendi kehilangan nada dan lelah. Dan semasa menopaus, proses sintesis osteoblas terganggu akibat penghentian pengeluaran estrogen. Dalam tempoh ini, tulang wanita menjadi rapuh dan rapuh, yang membawa kepada osteopenia dan osteoporosis. Selalunya, wanita diberi terapi penggantian hormon (HRT) untuk memperbaiki keadaan sistem muskuloskeletal. Aktiviti fizikal yang sihat sangat penting untuk meningkatkan kesihatan tulang, jadi gaya hidup tidak aktif dan tidak aktif harus dielakkan.

Jangan berhenti bermain sukan

Sekiranya bagi wanita yang pergi ke gim adalah norma dan cara hidup, maka anda tidak boleh berhenti bersenam. Semasa bersenam, peredaran darah bertambah baik, sel-sel badan tepu dengan oksigen dan nutrisi mereka bertambah baik, imuniti meningkat, lemak dibakar dan mood bertambah baik.

Lakukan hubungan seks dengan kerap

Oleh kerana terdapat pelepasan endorfin yang ketara semasa hubungan seks, ia meneutralkan hormon stres kortisol, yang juga bertanggungjawab untuk penuaan sel-sel badan. Selepas hubungan seks, kulit wajah dibasahi, warna dan turgornya bertambah baik. Seks dapat mengatasi insomnia dan bengkak. Bernafas secara aktif semasa melakukan hubungan seks meningkatkan fungsi sistem paru-paru dan jantung. Dan pada akhirnya, seks hanya meningkatkan mood dan membuat orang gembira..

Jangan berhenti belajar

Para saintis telah membuktikan bahawa orang yang mempunyai kecerdasan tinggi meningkat usia dengan lebih perlahan dan tetap muda lebih lama. Kesungguhan untuk pengetahuan yang berterusan meningkatkan fungsi kognitif otak dan mengaktifkan kerja neurotransmitter yang diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf. Apabila seseorang mempunyai hobi, dan menyerapnya, maka dia tidak mempunyai waktu untuk penyesalan, kesedihan dan kemurungan..

Banyak fikirkan masalah yang menakutkan anda.

Pastikan untuk berkongsi pendapat anda, bahkan yang paling menakutkan, dengan rakan anda yang mengalami hal yang sama. Ini adalah kaedah yang berkesan untuk mengatasi ketakutan dan kebimbangan. Sekiranya tidak ada rakan seperti itu, maka terdapat banyak komuniti di mana anda akan menemui orang dan rakan yang berpikiran sama. Terutama terdapat banyak komuniti seperti itu di rangkaian sosial. Dengan cara ini, banyak yang menemui banyak personaliti menarik.

Keluar dari zon selesa anda

Nietzsche berkata: "apa yang tidak membunuh kita menjadikan kita lebih kuat." Anda tidak tahu seberapa kuat dan berani anda sehingga anda cuba melakukan sesuatu. Bagaimanapun, ketakutan menjadikan kita tahanan zon selesa kita sendiri. Cuba lakukan sesuatu yang sukar, sesuatu yang mungkin anda mahu lakukan sepanjang hidup anda, tetapi takut. Contohnya, belajar berenang, menunggang basikal, memandu kereta, atau hanya menolong orang yang memerlukan..

Terimalah usia anda

Sayangnya, kita tidak boleh memenangi usia tua. Tetapi apa yang mustahil untuk ditaklukkan hanya dapat diterima. Lepaskan masa muda anda, fikirkan tentang kehidupan yang baik yang anda lalui, pencapaian apa yang telah anda capai, berapa saudara dan rakan di sekeliling anda. Walau bagaimanapun, jangan lupakan diri anda hari ini, jaga diri anda, jangan menafikan apa-apa. Perlakukan diri anda dengan rasa hormat dan baik hati, sayangi tubuh anda dan penampilan baru anda. Lagipun, usia tua adalah masa untuk hidup sendiri.

Jadi, anda boleh melawan penuaan, berpura-pura bahawa ia tidak ada, membencinya dan takut, atau anda boleh berteman dan tersenyum dengannya lebih kerap.

Hubungan dengan usia adalah percintaan yang sama dengan kitaran hidup tertentu. Hubungan ini boleh hancur, atau anda boleh memperbaiki dan menikmatinya. Lagipun, hubungan apa-apa adalah kerja. Tetapi penting bahawa karya ini menjadi kegembiraan, bukan hanya hasilnya, tetapi juga prosesnya sendiri..

Psikosomatik penyakit buah pinggang

Statistik ini tidak henti-henti - dalam beberapa tahun kebelakangan ini, jumlah kes diagnosis penyakit buah pinggang telah meningkat dengan ketara, dan di semua kumpulan umur penduduk. Dan paling kerap, doktor menyatakan bahawa jika ginjal sakit, psikosomatik semestinya dikaitkan dengan ini.

Hari ini perubatan psikosomatik melihat penyebab sifat psikologi dalam hampir semua penyakit dan keadaan patologi, tetapi aspek apa dari arah ini mempengaruhi perkembangan penyakit buah pinggang?

Penyebab psikosomatik penyakit buah pinggang

Pakar psikosomatik dengan yakin menyatakan bahawa tenaga negatif adalah sebab utama organ seseorang sakit dan tanpa menghilangkannya, terapi tradisional tidak akan memberikan hasil yang positif, tetapi hanya akan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan buat sementara waktu. Tetapi hanya pakar yang memahami selok-belok psikologi yang dapat menentukan penyebab psikologi penyakit ini..

Oleh kerana organ ini dipasangkan, adalah penting bahagian mana yang mudah diserang penyakit. Sekiranya kita bercakap mengenai buah pinggang kiri, maka ia bertindak balas terhadap manifestasi emosi dan sifat pemikiran. Ginjal kanan merasa tidak selesa apabila seseorang dibanjiri oleh keinginan dan bidang sukarela mengalami kesukaran yang serius.

Jadual No. 1 Penyebab psikosomatik utama penyakit buah pinggang

PatologiApa yang memprovokasi
PyelonephritisIa berkembang apabila seseorang melakukan pekerjaan yang tidak menyenangkan baginya - perniagaan yang tidak disukai menimbulkan kemusnahan pelvis buah pinggang;
Nefrolithiasis (batu ginjal)Mereka timbul kerana emosi negatif yang kuat yang pernah dialami seseorang pada masa lalu. Sekiranya dia tidak dapat melupakannya, maka batu ginjal terbentuk - tumpuan masalah yang tidak dapat diselesaikan;
Keletihan buah pinggangSebab-sebab fenomena ini dikaitkan dengan kemurungan jangka panjang.
Proses keradangan di ureterPenyakit orang yang tidak tahu bagaimana memaafkan dan mengumpulkan rungutan menampakkan diri dalam bentuk keradangan pada bahagian organ ini.

Sifat keperibadian positif dan negatif yang mempengaruhi buah pinggang

Terdapat psikosomatik pelbagai bahagian organ - tisu, saluran darah, jabatan.

Tisu organ

Mereka boleh menderita dengan sifat-sifat manusia berikut:

  • Orang yang sombong sering mengalami penyakit buah pinggang yang kronik dan berlarutan.
  • Kelenturan dan kenaifan yang berlebihan boleh menyebabkan proses keradangan akut pada tisu organ..
  • Penutupan, kedekatan membebani ginjal, dan jika fungsinya terganggu, kelenjar adrenal menderita dan ada risiko peningkatan tekanan.
  • Penutupan kehendak menyebabkan hipertensi di sebelah kanan, dan pemikiran di sebelah kiri. Juga, hipertensi sebelah kiri boleh berlaku apabila latar belakang emosi tersekat..
  • Nada ginjal dikurangkan secara signifikan dengan tingkah laku yang terlalu santai, yang, pada gilirannya, mengganggu proses mengatur tekanan dalam aliran darah.
  • Sekiranya seseorang sentiasa berwaspada dan merasa tidak percaya, maka ketegangan seperti itu menjadi pencetus kepada proses pemusnahan diri dari tisu ginjal.

Kapal ginjal

Bagi kapal, aspek psikosomatik yang lain menyebabkan penurunan nada mereka - kemurungan berterusan dan blues.

Sekiranya optimisme berlaku dalam bidang kehendak seseorang, maka saluran sebelah kanan akan berfungsi sepenuhnya. Kelembutan dan optimisme terdapat dalam proses emosi dan pemikiran - organ kiri dilengkapi dengan fungsi yang sihat.

Sifat yang terlalu kaku dapat menyebabkan peningkatan kepadatan dan kerapuhan saluran darah. Kelembutan yang berlebihan akan mempengaruhi keanjalan dinding vaskular, meningkatkan penunjuk ini - mereka mengalami urat varikos.

Pelvis ginjal

Kesihatan mereka dikaitkan dengan kualiti seperti keramahan, organisasi, dan kesabaran. Tetapi ada sebilangan ciri yang mempengaruhi keadaan pelvis secara negatif:

  • Kemarahan menyebabkan proses kronik yang disebabkan oleh agen berjangkit.
  • Ketakutan, ketakutan mencetuskan proses penyakit akut.
  • Kekakuan menyebabkan hipertensi pelvis buah pinggang.
  • Kelesuan emosi dan sukarela adalah sebab penurunan nada.
  • Kesabaran yang berlebihan membawa kepada fakta bahawa ginjal terlalu terlatih pada saraf.
  • Tidak sabar juga memudaratkan, kerana ia menyebabkan gangguan fungsi pelvis buah pinggang..

Satu buah pinggang

Tidak begitu kerap, tetapi masih terdapat situasi di mana seseorang hanya mempunyai satu bahagian organ - kanan atau kiri, dan pakar psikosomatik mengaitkan fenomena ini dengan kehidupan sebelumnya. Ketiadaan buah pinggang kiri boleh disebabkan oleh saraf - keadaan kemurungan yang kuat yang berkaitan dengan proses emosi atau pemikiran. Semasa perkembangan embrio, struktur bahagian organ tidak berlaku kerana ingatan pada badan halus. Tetapi jika terdapat ketegangan yang kuat, maka dua buah pinggang mungkin muncul.

Rawatan ginjal adalah proses yang kompleks, termasuk kesan pada cengkerang fizikal dan masalah mental. Dan agar seseorang dapat menyingkirkan penyakit, penting bukan hanya untuk mengambil ubat-ubatan, tetapi juga analisis terperinci mengenai psikosomatik, akibatnya penyebab utama penyakit ini dinyatakan.

Buah pinggang mengalami tekanan

Bukan menjadi rahsia lagi kepada siapa pun bahawa keadaan mental kita mempunyai kesan paling langsung terhadap kesihatan fizikal. Tekanan kronik terutamanya mempengaruhi keadaan tubuh manusia. Para saintis baru-baru ini mendapat pengesahan lain mengenai perkara ini..

Menurut data dari banyak kajian, didapati bahawa tetap tinggal seseorang dalam keadaan cemas penuh dengan gangguan yang signifikan dalam fungsi sistem ginjal. Khususnya, para saintis menyedari bahawa tekanan kronik menyumbang kepada pembentukan batu ginjal..

Penyelidikan menarik dalam bidang psikosomatik ini dianjurkan oleh ahli psikologi dengan kerjasama para saintis dari University of New Jersey. Mereka memerlukan masa lebih dari lima tahun untuk mendapatkan keputusan yang sah. Sepanjang masa pemerhatian makmal, lebih daripada empat ratus orang terlibat.

Pakar Amerika mendapati bahawa subjek yang mengalami tekanan kronik mengalami urolithiasis tiga kali lebih kerap daripada orang yang mempunyai jiwa yang lebih stabil..

Tekanan kronik bukan hanya mengenai peningkatan tindak balas terhadap rangsangan luaran. Selain mengalami kegelisahan yang berterusan, subjek tekanan mengadu masalah berterusan di tempat kerja dan konflik dalam keluarga..

Michael Gatkin, ketua pasukan di University of New Jersey, berkata: “Kami sekarang tahu pasti bahawa kebanyakan penyakit pada sistem ginjal disebabkan oleh tekanan. Sekarang kami merancang untuk membuktikan kesan keadaan tertekan yang tidak diragukan pada saluran gastrointestinal dan penyakit sistem kardiovaskular ".

Dengan menyimpulkan data yang diperoleh, pakar ilmiah sangat menyarankan agar setiap orang yang peduli terhadap kesihatan fizikal mereka tidak boleh gugup dan menjaga ketenangan jiwa dalam situasi apa pun..

Mengapa buah pinggang sakit? Apa yang dikatakan oleh psikologi mengenainya.

Kita jarang ingat bahawa kita mempunyai organ seperti buah pinggang. Benar, ini berlaku hanya selagi mereka tidak mula merasa sakit belakang. Dan ini berlaku apabila buah pinggang sudah memerlukan perhatian dan rawatan yang serius. Tetapi akan lebih baik untuk mencegah perkembangan penyakit ini dengan menghilangkan faktor-faktor yang boleh menyebabkan penyakit ginjal. Mari kita lihat mengapa buah pinggang sakit, apa yang difikirkan oleh pemikiran dan tindakan kita terhadap fakta bahawa ia akhirnya gagal. Dan kami akan cuba memahami apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan perkara ini berlaku.

Ginjal kita adalah penapis semula jadi badan. Seperti penapis air yang kita ketahui dalam kehidupan sehari-hari, mereka mengalirkan darah ke dalamnya untuk membersihkannya dari racun dan bahan berbahaya yang lain, dan, sebaliknya, tinggalkan di dalamnya zat yang diperlukan untuk kehidupan tubuh - glukosa, air, unsur surih. Kira-kira 2000 liter melewati buah pinggang kita setiap hari. darah. Hanya sosok yang menakutkan jika anda memikirkannya. Tidak ada penapis isi rumah yang dapat menahan beban seperti itu. Dan buah pinggang kita boleh tahan! Dan kami bukan sahaja tidak menolong mereka, tetapi juga menyulitkan kerja mereka dengan segala cara yang mungkin, menyerap bahan yang jelas tidak berguna, seperti bir dan alkohol lain, minuman berkarbonat, kopi, dll. dan sebagainya.

Tetapi selain kejutan kimia dan mekanikal, buah pinggang kita sering mengalami tekanan psikologi. Dan kenyataannya adalah bahawa setiap emosi yang kita alami menyebabkan penyusunan semula kerja organ dalaman kita. Sekiranya kita marah, jantung mula berdegup lebih laju, berusaha mengisi otot kita dengan darah dan oksigen untuk menyerang atau menangkis pukulan. Ketika kita sedih, semua fungsi organ dalaman terhambat dan proses metabolik menjadi perlahan. Dan semua perubahan ini diatur bukan hanya oleh sistem saraf kita, tetapi juga oleh pembebasan berbagai zat ke dalam darah. Tetapi buah pinggang inilah yang menapis darah ini. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa sebarang emosi yang kuat hanya menambah semangat kepada mereka..

Di samping itu, buah pinggang terlibat secara langsung dalam pengaturan tekanan darah. Jadi, apabila ia meningkat disebabkan oleh sebab fisiologi atau akibat kejutan psikologi yang kuat, maka untuk mengurangkan tekanan darah di dinding saluran darah, tubuh kita membuang lebihan cairan, yaitu plasma darah melalui buah pinggang. Jadi badan kita menjalankan peraturan diri. Dan itulah sebabnya diuretik membantu menurunkan tekanan darah..

Fungsi utama buah pinggang adalah untuk membuang semua kelebihan dari badan dan mengumpulkan apa yang kekurangan badan. Ginjal inilah yang bertanggungjawab untuk keseimbangan asid-basa darah dan seluruh organisma secara keseluruhan. Mereka juga mengekalkan tahap tenaga tertentu di seluruh badan. Jadi, dengan penindasan fungsi buah pinggang, terutama yang betul, yang disebut. Sindrom keletihan kronik, apabila seseorang selalu mengalami kehilangan tenaga, sering disertai dengan perasaan tertekan. Saya berpendapat bahawa anda sudah cukup memikirkan tentang pentingnya peranan buah pinggang dalam keadaan dan kesejahteraan kita, jadi mari kita terus menjawab soalan utama:

Mengapa buah pinggang sakit?

Membaca artikel saya dari tajuk Badan, anda mungkin berulang kali dapat melihat bahawa banyak, jika tidak semua penyakit berasal dari kepala. Dan buah pinggang tidak terkecuali. Mereka adalah orang pertama yang bertindak balas terhadap sebarang tekanan, berusaha melindungi tubuh kita dari kesan berbahaya. Tetapi emosi yang paling merosakkan bagi buah pinggang adalah ketakutan..

Ketakutan adalah emosi pelindung yang menunjukkan munculnya ancaman terhadap kehidupan. Ini memaksa anda untuk menggerakkan semua sumber badan untuk berjuang untuk terus hidup. Secara semula jadi, mekanisme ini berfungsi dengan baik, memaksa kelinci lari dari rubah lebih cepat, memberikan kekuatan tambahan. Ketakutan ini berbeza kerana walaupun kuat, ia tidak lama. Dan omong-omong, jika anda perhatikan, maka binatang itu, setelah menghindari bahaya segera, segera tenang dan dapat segera mulai menggigit rumput di sekitar pemangsa, jika dia tidak bersiap untuk melakukan serangan. Haiwan itu segera melupakan bahaya masa lalu, seolah-olah sama sekali tidak ada. Ini tidak berlaku pada manusia..

Seseorang, setelah mengalami ketakutan sekali, dapat mengalaminya dalam jangka masa yang lama. Fikirannya berulang-ulang kembali ke situasi ini, seolah-olah cuba membiasakannya. Tetapi dia hanya mencapai satu perkara - dia berulang kali mengalaminya, hampir seperti kali pertama, hanya dengan sedikit kekuatan, dan kadang-kadang lebih kuat. Dan tubuhnya bertindak balas terhadap pemikiran ini mengenai situasi bahaya yang nyata terhadap dirinya sendiri - pernafasan dan degupan jantung meningkat, tekanan darah meningkat, iaitu badan digerakkan untuk melawan. Tetapi perjuangan tidak berlaku... Oleh itu, anda perlu menenangkan diri, membuang koktail hormon dari darah dan menormalkan tekanan darah. Dan semua ini dapat dilakukan dengan bantuan penghalang pelindung kita - buah pinggang.

Sekarang bayangkan bahawa ketakutan ini menjadi kronik apabila badan kita sentiasa berada dalam keadaan separuh bersedia, bekerja dengan sedikit peningkatan. Oleh itu, beban pada buah pinggang meningkat, yang secara semula jadi membawa kepada kerosakan fungsi mereka. Pada mulanya, ini mungkin hanya kerosakan kecil, yang hanya bertambah buruk dari masa ke masa, yang menyebabkan berlakunya pelbagai penyakit buah pinggang..

Senario ini sering diperhatikan pada awal kanak-kanak. Lagipun, seorang kanak-kanak bertindak balas dengan lebih mendadak terhadap situasi yang mengancam daripada orang dewasa. Dan organnya tidak selalu berkembang dengan cukup, dengan kata lain, organ-organnya pada mulanya mungkin lemah. Oleh itu, penyakit ini dapat berkembang lebih cepat daripada pada orang dewasa. Tetapi walaupun atas sebab tertentu hal ini tidak berlaku, ini tidak bermaksud bahawa bom masa ini, yang ditanam pada masa kanak-kanak, tidak akan dilancarkan pada usia yang lebih tua..

Bukan rahsia lagi bahawa tidak semua anak datang ke dunia ini yang diinginkan, dan keadaan kehidupan ibu bapa mereka berkembang dengan cara yang berbeza. Tetapi bagi seorang anak, kasih sayang dan penjagaan ibu bapa bukan sekadar keinginan, itu adalah keperluan utama, syarat untuk kelangsungan hidup fizikalnya. Pada awal kanak-kanak, anak sangat bergantung pada keadaan emosi dan sikap ibu bapa terhadapnya. Oleh itu, walaupun ibu bapa dengan suci menunaikan tugas mereka dan memastikan bahawa dia tidak memerlukan apa-apa secara fizikal, tetapi menolak atau membataskannya dalam kedekatan psikologi, maka ini menimbulkan ketakutan dalaman yang kuat dan tidak terkawal pada anak. Pada mulanya, ia dapat menampakkan diri dalam gangguan pernafasan dan pencernaan, tetapi dalam jangka panjang ia mempengaruhi fungsi ginjal, menyebabkan fungsinya melemah dan mewujudkan keadaan untuk perkembangan pelbagai penyakit.

Seperti yang telah kita fahami, orang dengan penyakit buah pinggang dicirikan oleh ketakutan dalam jiwa mereka. Tetapi keseluruhan masalahnya ialah selalunya seseorang itu sendiri tidak menyedari kehadirannya, berpindah dan tidak menyedarinya. Sekiranya orang seperti itu ditanya mengenai apakah dia mengalami ketakutan, jawapannya akan menjadi negatif, dan pertanyaan itu sendiri dapat menyebabkan dia menolak kuat. Tetapi jika anda bekerja dengannya dengan lebih mendalam, maka anda selalu dapat mengetahui dalam pengalaman sebelumnya situasi yang membiarkan ketakutan ke dalam jiwa dan dengan demikian mengatur mekanisme yang merosakkan ini..

Ketakutan, bercakap dengan bahasa ginjal, adalah ciri orang yang sensitif dan beremosi, walaupun secara luaran mereka dapat mengawal emosi mereka. Orang seperti ini cenderung menunjukkan keprihatinan yang tinggi terhadap orang lain, tetapi pada masa yang sama mereka mungkin merasa semacam tidak berdaya, ketidakupayaan untuk mempengaruhi hubungan mereka dengan orang lain. Mereka dapat merasakan perasaan tidak berkuasa yang sama dalam aktiviti profesional mereka. Masalah utama mereka adalah kekecewaan akibat daripada harapan yang tidak dipenuhi. Oleh kerana itu, mereka mungkin putus asa dari semasa ke semasa dan tersinggung dalam hidup dan keadaan buruk. Mereka tidak dapat menerima kenyataan dan sering menyalahkan orang lain atas ketidakadilan yang dilakukan terhadap mereka. Secara keseluruhan, ini menunjukkan bahawa mereka mempunyai ketakutan bawah sedar yang kuat..

Ketakutan dalaman yang kronik dan tidak sedarkan diri yang melemahkan fungsi buah pinggang dan dengan demikian mewujudkan keadaan untuk perkembangan pelbagai penyakit. Oleh itu, rawatan perubatan ginjal semata-mata tidak mencukupi, kerana ia tidak menghilangkan faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan penyakit ini. Hanya dengan menghilangkan rasa takut yang tersekat di buah pinggang dengan bantuan psikoterapi, anda dapat mencapai penawar yang lengkap. Walaupun ada cara lain - kiropraktik visceral, iaitu urut organ dalaman, yang menurut pakar dalam bidang ini membantu menyembuhkan banyak penyakit akut dan kronik yang teruk. Jalan mana yang harus dipilih.