Apa yang perlu dilakukan sekiranya ada orang yang mengalami masalah mental di sebelah anda?

Hari ini, prinsip utama menyediakan rawatan psikiatri di Rusia adalah kemanusiaan maksimum dan kesediaan sukarela. Namun, tidak jarang orang yang mengalami gangguan jiwa mengakui bahawa mereka memerlukan bantuan doktor. Dalam kes ini, mana-mana warganegara berhak melamar dispensari neuropsikiatri untuk menunjukkan masalah yang ada..

Semua algoritma dan prinsip tindakan psikiatri yang dijelaskan dalam artikel ini diatur oleh Undang-Undang Persekutuan Rusia pada 07/02/1992 N 3185-1 (seperti yang diubah pada 07/03/2016) "Mengenai perawatan psikiatri dan jaminan hak-hak warga negara dalam penyediaannya" (dengan pindaan dan penambahan yang mula berkuatkuasa pada 01.01.2017)

Menurut undang-undang, pemeriksaan psikiatri seseorang dapat dilakukan tanpa persetujuannya atau tanpa persetujuan wakil sahnya dalam salah satu kes berikut:

a) warganegara menimbulkan bahaya langsung kepada dirinya sendiri atau orang lain;

b) dia tidak dapat memenuhi keperluan hidup asasnya secara bebas;

c) terdapat bahaya bahawa jika seorang warganegara ditinggalkan tanpa rawatan psikiatri, keadaan mentalnya akan bertambah buruk.

Dalam keadaan apa kita boleh menganggap bahawa ada orang yang mengalami masalah mental di sebelah anda?

Penanda penyakit mental yang paling biasa adalah tingkah laku yang tidak sesuai, iaitu:

· Ketidakupayaan mengurus diri sendiri, menjaga keselamatan diri dan rumah anda;

· Tingkah laku agresif, hilang kawalan terhadap diri sendiri, kemarahan tiba-tiba yang membahayakan orang lain;

· Pencerobohan secara automatik, penderitaan kesakitan yang sistematik, cubaan membunuh diri;

· Kebiasaan dan gaya hidup yang menimbulkan rasa tidak selesa bagi orang lain (keadaan tidak sihat, bau tidak menyenangkan dari apartmen);

Halusinasi, kehilangan orientasi dalam masa dan ruang, dll..

Sekiranya seseorang yang kelakuannya membimbangkan rakan, kenalan, rakan sekerja, jiran tetangga tidak bersetuju untuk berjumpa dengan psikiatri sendiri, mana-mana warganegara berhak menghubungi dispensari neuropsikiatrik di tempat pendaftaran pesakit yang disyaki dan melaporkan kecurigaannya.

Cara melaporkan bahawa anda mengesyaki orang lain mengalami gangguan mental?

Untuk memberitahu organisasi perubatan mengenai kemungkinan gangguan mental rakan, saudara atau jiran anda, anda perlu datang ke dispensari neuropsikiatri (PND) dan mengemukakan permohonan dalam bentuk tertentu.

Anda boleh membuat permohonan ke PND Moscow, yang merangkumi alamat tempat tinggal pesakit yang diduga.

Hubungi pendaftaran IPA dan anda akan diberi contoh permohonan.

Maklumat yang mesti disertakan dalam aplikasi:

· Nama keluarga, nama, data pasport anda;

· Kenalan anda (nombor telefon, alamat);

· Apa hubungan anda dengan pesakit yang disyaki;

· Inti dari rayuan. Nyatakan pelanggaran yang anda percayai bahawa orang itu mempunyai penyakit mental, jelaskan secara terperinci sifat tingkah laku yang membimbangkan - lebih baik dengan kata-kata anda sendiri, tetapi dengan seberapa terperinci yang mungkin. Cuba elakkan istilah perubatan dan frasa umum yang hampir sama (seperti "khayalan, halusinasi"). Huraikan dengan tepat apa yang anda lihat, perhatikan.

Semasa menerima permohonan, kakitangan PND akan memeriksa pasport anda dan mendaftarkan rayuan anda di jurnal surat-menyurat yang masuk. Anda akan menerima salinan permohonan, yang akan mengandungi nombor masuk. Mulai saat ini, permohonan dianggap diterima.

Apa yang berlaku setelah anda mengemukakan permohonan?

Pertimbangan permohonan.

Pilihan 1. Psikiatri memeriksa permohonan dan memutuskan untuk segera mengambil langkah perubatan tanpa pemeriksaan mahkamah.

Dalam kes ini, pemeriksaan mahkamah tidak diperlukan?

Persoalan utama ialah adakah warganegara berbahaya bagi dirinya dan orang lain pada masa ini? Sekiranya berbahaya, maka pernyataan mana-mana warganegara adalah asas untuk segera melakukan pemeriksaan perubatan tanpa persetujuan pesakit.

Pesakit yang disyaki boleh diakui berbahaya bagi dirinya dan orang lain sekiranya dia menyedari:

· Percubaan membunuh diri dan pencerobohan secara automatik;

Tingkah laku agresif terhadap orang lain.

Dalam kes ini, pasukan kecemasan kesihatan mental akan segera dihantar ke alamat pesakit yang diduga.

Pilihan 2. Dalam semua kes lain, seorang psikiatri akan memeriksa rayuan anda dalam satu hingga dua hari dari tarikh penyerahan. Selepas itu, sebagai pemohon, anda akan dijemput ke IPA untuk temu ramah dengan psikiatri.

Temu ramah pemohon dengan psikiatri. Pada perjumpaan peribadi di PND, doktor akan menjelaskan semua maklumat yang diperlukan dengan anda, dan juga menjelaskan kepada anda peraturan dan prinsip pemeriksaan psikiatri sukarela.

Khususnya, psikiatri wajib memberi amaran kepada pemohon bahawa, jika tuntutan diajukan untuk pemeriksaan sukarela, mahkamah dapat mengundang pemohon untuk memberi keterangan..

Pengumpulan maklumat objektif mengenai pesakit yang dikatakan. Sekiranya terdapat pernyataan mengenai pesakit yang dituduh, pekerja PND berhak menghubungi pelbagai struktur sosial untuk mengumpulkan maklumat tambahan dan menjelaskan semua fakta mengenai pesakit yang berpotensi..

Perhatian! Terlepas dari situasi yang dijelaskan dalam aplikasi, staf PND tidak akan dapat mengambil tindakan aktif sehingga keputusan dibuat untuk pemeriksaan psikiatri orang tersebut secara tidak sengaja.

Penerapan keputusan ini dilakukan berdasarkan Undang-Undang Persekutuan Rusia pada 2 Julai 1992, No. 3185-1

Berdasarkan hasil dari semua langkah yang diambil, doktor memutuskan apakah ada alasan untuk menganggap bahawa pesakit yang diduga mengalami gangguan mental yang teruk.

Sekiranya tidak ada alasan, doktor menolak pemeriksaan psikiatri warganegara dan memberikan penolakan bertulis yang beralasan kepada pemohon (dalam masa seminggu).

Sekiranya ada sebabnya, doktor memutuskan untuk melakukan pemeriksaan sukarela. Kes didaftarkan, maka kesimpulan psikiatri dipindahkan ke pihak kehakiman di tempat pendaftaran warganegara.

Prinsip Asas Penilaian Psikiatri

1. Psikiatri bebas dan bebas dalam membuat keputusan. Baik pemohon maupun pengurusan PND berhak mempengaruhi keputusannya.

2. Kakitangan IPA bergantung pada integriti pemohon, oleh itu setiap permohonan tertakluk kepada semakan dan penjelasan lebih lanjut. Walau bagaimanapun, tidak ada tuntutan yang diterima.

3. Kehadiran penyakit jiwa pada pemohon tidak menjadi alasan untuk menolak permohonan tersebut. Sekiranya pemohon sebelumnya telah berpindah ke psikiatri sendiri atau berada di bawah pengawasan di IPA, permohonannya masih akan dipertimbangkan.

Perhatian! Algoritma tindakan yang dijelaskan di atas adalah memadai jika pesakit yang diduga tidak berada di bawah pengawasan dispensari di dispensari neuropsikiatrik. Sekiranya pesakit yang diduga sudah berada di bawah pengawasan psikiatri, permohonan yang baru diserahkan akan dipertimbangkan, dan jika berlaku kemerosotan keadaan pesakit, langkah-langkah tindak balas perubatan yang sesuai diambil (termasuk kunjungan ke rumah pesakit).

Jaga saraf anda! 8 tanda gangguan mental

Seseorang moden pada waktu siang mendapati dirinya berada dalam beberapa keadaan yang tertekan, tetapi tidak semua orang dapat mengatasi kegugupannya. Kerosakan yang kerap boleh menyebabkan penyakit serius yang memerlukan masa yang lama untuk sembuh. Untuk mengelakkan keadaan seperti itu, perlu berjumpa doktor tepat pada masanya. Psikiatri Anatoly Vasiliev memberitahu gejala apa yang boleh digunakan untuk mengenali gangguan mental pada seseorang.

Perubahan emosi

Prestasi buruk

Prestasi rendah boleh menjadi gejala sejumlah penyakit, termasuk gangguan mental. Tidak produktif bermaksud seseorang tidak dapat menumpukan perhatian pada tugas tertentu. Sebagai peraturan, dengan masalah dengan saraf, prestasi yang buruk disertai dengan gangguan tidur.

Hipokondria

Hypochondriacs terobsesi dengan pemikiran bahawa mereka boleh menjadi sakit parah, atau bahawa mereka sudah sakit dengan penyakit yang paling luar biasa. Sekiranya orang seperti itu terluka, dia akan yakin bahawa dia sudah mengalami keracunan darah. Batuk akan mendorong hipokondria yang mencurigakan dengan ketakutan bahawa dia sakit dengan radang paru-paru, tidak kurang. "Biasanya orang-orang ini suka diperiksa, mengambil ujian baru dan baru, berlari ke doktor untuk setiap kesempatan, tetapi tidak mempercayai apa yang diberitahu oleh pakar," kata doktor itu. "Dalam perbualan, mereka dapat mengadu kesihatan mereka tanpa henti, walaupun tidak ada alasan untuk ini.".

Keadaan obsesif

Tanda pasti gangguan mental adalah pemaksaan obsesif. Ia dapat mewujudkan dirinya dengan cara yang berbeza. Contoh yang jelas adalah keinginan manic untuk kebersihan, rasa takut untuk meninggalkan besi, ketakutan terhadap nombor atau warna apa pun. "Setiap ritual dapat disebut obsesi," menekankan Vasiliev. - Ngomong-ngomong, ramai orang, termasuk orang dewasa, sering kali berusaha untuk tidak memijak sendi antara jubin di lantai. Keadaan ini hampir obsesif ".

Pengumpulan sampah

Ketakutan yang tidak berasas

Kadang-kadang objek atau fenomena yang paling biasa menakutkan seseorang. Oleh itu, di kerusi kerusi, seseorang yang menderita gangguan mental akan mendengar suara yang mengerikan, dan dalam bunyi angin di luar tingkap - langkah menyelinap. "Dalam fikiran orang sakit, banyak objek yang diputarbelitkan, tidak muncul sebagaimana adanya," kata psikiatri. "Ini sudah menjadi gejala yang agak serius, anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan doktor.".

Sensasi yang tidak biasa

Seseorang yang mengalami gangguan mental mula merasakan bahawa perubahan aneh berlaku di dalam badan mereka. Dia mungkin mengadu "sakit kepala di kepala", "bersiul di hati", "mengaduk" di organ dalaman. "Gejala pelik seperti itu paling sering menunjukkan bahawa penyebabnya adalah dalam psikosomatik, iaitu, orang itu sendiri menemukannya," kata pakar.

Idea gila

Imaginasi yang terang selalu dianggap sebagai kebaikan orang kreatif. Perkara lain apabila bertukar menjadi kecelaruan. Seseorang yang taksub dengan idea seperti itu mungkin berfikir bahawa mereka ingin membunuh, merompak atau bahkan menghantarnya ke planet lain. Dan ini bukan lagi fantasi yang ganas, tetapi psikosis.

Psikosis: boleh dicegah, bagaimana mengenalinya, bagaimana merawatnya - dan apa yang harus dilakukan jika orang yang anda sayangi mengalami gangguan psikotik

Kira-kira satu daripada 150 orang akan didiagnosis dengan gangguan psikotik pada suatu ketika dalam hidup mereka. Psikosis membuat anda kehilangan hubungan dengan kenyataan, mengganggu perjalanan hidup, mengganggu pekerjaan, membina hubungan dengan orang dan berkembang. Penting untuk mengenali pendekatan psikosis pada diri sendiri atau orang tersayang terlebih dahulu dan mulakan rawatan seawal mungkin. Anda boleh hidup dengan gangguan psikotik! Berikut adalah panduan lengkap untuk penderita psikotik dan orang tersayang.

Seperti istilah perubatan lain, perkataan "psikosis" berasal dari bahasa Yunani: "jiwa" bermaksud "jiwa," dan "osis" bermaksud keadaan yang tidak stabil, gangguan. Psikosis adalah gejala masalah mental tertentu, tetapi bukan diagnosis itu sendiri. Maksudnya, psikosis bukanlah penyakit yang terpisah dan merangkumi sejumlah gangguan yang berkaitan: skizofrenia, gangguan bipolar, gangguan skizoafektif, dan lain-lain..

Gangguan seperti ini paling kerap berlaku semasa remaja lewat atau awal remaja. Di kalangan kanak-kanak, terdapat 1.6-1.9 kes psikosis per 100 ribu orang, dan setelah 14 tahun, angka ini meningkat dengan mendadak.

Irina, 22 tahun: “Kali pertama berlaku ketika saya berusia 18 tahun: saya melihat diri saya di cermin dan menyedari bahawa dalam hidup saya tidak pernah melihat orang yang lebih jelek, menjijikkan yang dibenci oleh semua orang yang saya temui (dan semestinya). Tidak ada yang menggembirakan saya lagi. Saya menghabiskan lebih dari satu jam untuk melihat diri saya dan belajar dengan teliti. Jurang antara gigi kelihatan besar, kelinci, mata berbeza secara tidak proporsional, pipi besar, parut di dahi berwarna putih cerah, seolah-olah melintasi seluruh wajah, tetapi hidung - bahkan penyihir itu tidak mempunyai hidung seperti itu dalam dongeng terburuk. Saya ingat bahawa saya mula menangis kerana menyedari keburukan yang mengerikan di dalam dan di luar, dan kemudian hanya rasa sakit dan bunyi pecah kaca. Itu mungkin salah satu episod yang meyakinkan saya untuk meminta pertolongan. ".

Episod psikotik boleh mengganggu kehidupan sosial atau pendidikan remaja secara serius. Remaja yang sangat psikotik tidak hanya dibuli dan di stigmatisasi, tetapi juga berisiko melanggar hak mereka.

Psikosis pada remaja sukar dirawat dibandingkan dengan orang dewasa, kerana mengganggu proses perkembangan sosial dan mental.

Ramai orang secara keliru menganggap bahawa perkataan psikotik bermaksud berbahaya. Media sering menunjukkan bahawa orang dengan psikosis berperilaku agresif. Tetapi sebenarnya, sangat sedikit orang yang menderita penyakit ini membawa ancaman kepada orang asing - kebanyakan psikotik sendiri adalah mangsa utama keadaan ini..

Apa itu psikosis

Psikosis adalah keadaan kekeliruan yang boleh berlaku kepada seseorang yang mempunyai diagnosis (skizofrenia, gangguan bipolar, dll.) Dan kepada orang yang tidak pernah mengetahui apa-apa tentang gangguan tersebut.

Keadaan ini tidak timbul dengan sendirinya, begitu sahaja. Hampir selalu, psikosis didahului oleh tempoh (dari jangka masa yang berbeza-beza), di mana seseorang mempunyai tanda-tanda umum masalah mental. Apabila seseorang kehilangan sentuhan dengan kenyataan, ini disebut episod psikotik. Mereka yang mengalaminya sering menyebutnya sebagai kehilangan kawalan, kegilaan, atau menggambarkannya sebagai perasaan ketika semuanya meletup - ini mungkin gambaran terbaik.!

Vera, 18 tahun: "Semuanya bermula sebagai serangan panik, saya bertengkar dengan rakan sekelas dan menangis semasa latihan.
Saya mula tersedak, kemudian kemarahan bermula.
Dilempar ke arah manik.
Sebenarnya, bercampur.
Secara subjektif, ia seperti melompat dengan payung terjun dan tidak pasti sama ada ia akan dibuka.
Tidak ingat sama ada anda mengambilnya sama sekali. Saya tidak tahu bagaimana menyampaikan.
Anda tidak begitu yakin dengan diri sendiri sehingga melampaui batas kebaikan dan kejahatan.
Tidak faham apa yang sebenar dan yang tidak.
Rawat inap hanya membantu dengan pemilihan ubat utama.
Tidak lebih.
Perkara utama adalah mencari doktor yang baik yang tidak peduli..
Dan mengenai antipsikotik. Kadang kala anda begitu terpaku sehingga anda sama sekali tidak faham sama ada anda sedang tidur sekarang atau tidak dan barang-barang seperti itu. Semuanya sama ada marshmallow atau mewah.
Tetapi kesan ini tidak bertahan lama. Setakat ini saya tidak dapat mencari skema yang sesuai.
Banyak kesan sampingan.
Selalunya saya tertekan.
Dan sejujurnya sukar untuk saya katakan mana yang lebih teruk.
Saya tidak mahu hidup dengannya, tetapi saya tidak tahu siapa saya tanpanya ".

Sebilangan besar mereka yang mengalami lebih daripada satu episod psikosis pada umumnya dapat hidup dengan baik - dengan syarat mereka mendapat sokongan yang sewajarnya, tahapnya selalu bersifat individu..

Apakah penyebab psikosis

Doktor tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan psikosis, tetapi terdapat banyak teori.

Gejala kekeliruan akibat penyakit mental sedikit lebih biasa di kalangan orang yang mempunyai sejarah penyakit mental keluarga kerana kerentanan genetik. Sekiranya seseorang mempunyai sekurang-kurangnya satu episod psikosis, ini bermakna dia sakit, dan dia dapat didiagnosis bergantung pada simptomologi tertentu.

Tekanan boleh mencetuskan permulaan psikosis. Keupayaan kita untuk mengatasi pelbagai jenis tekanan bergantung pada jenis keperibadian kita dan pengalaman sebelumnya: tidak semua orang dapat dengan mudah mengalami tekanan, masalah dalam hubungan atau di tempat kerja. Gejala psikotik semasa tekanan boleh berlaku dengan gangguan keperibadian atau gangguan tekanan pasca trauma.

Trauma kanak-kanak sering menyebabkan keadaan psikotik pada remaja dan orang dewasa: kira-kira 65% orang dengan gejala psikotik mengalami trauma pada kanak-kanak (contohnya, penderaan fizikal atau seksual, pengabaian fizikal atau emosi) Kerentanan individu yang meningkat terhadap psikosis mungkin berinteraksi dengan pengalaman traumatik yang menyumbang kepada gejala psikotik masa depan, terutamanya semasa tempoh perkembangan sensitif. Hubungan antara peristiwa kehidupan traumatik dan gejala psikotik tampaknya dipengaruhi oleh "dos" di mana banyak pengalaman traumatik terkumpul, memperburuk gejala dan keparahannya..

Perubahan struktur otak dan beberapa bahan kimia dapat dikenal pasti sebagai sebab lain: imbasan otak pesakit dengan episod psikotik dalam sejarah perubatan menunjukkan penurunan jumlah bahan kelabu.

Malah orang yang sihat dapat mengalami halusinasi kerana kurang tidur atau kelaparan yang teruk. Apabila anda sangat lapar, gula darah anda turun, yang mempengaruhi pemakanan otak - bagi pesakit yang rentan, ini akan meningkatkan risiko psikosis.

Kekeliruan boleh berlaku selepas peristiwa tragis, seperti kematian ahli keluarga. Sekiranya anda kehilangan orang yang anda sayangi baru-baru ini, maka anda boleh mendengar dia bercakap dengan anda, merasakan bahawa si mati sudah dekat. Reaksi seperti trauma yang tidak memenuhi kriteria skizofrenia disebut psikosis reaktif. Seseorang yang mengalami psikosis reaktif yang singkat biasanya pulih dalam beberapa hari atau beberapa minggu, bergantung kepada sumber tekanan.

Psikosis kerana penyakit lain

Sekiranya psikosis disebabkan oleh penyakit, ia disebut sekunder. Terdapat banyak penyakit seperti itu. Contohnya, penyakit neurologi fokus seperti strok, tumor otak, beberapa bentuk epilepsi, penyakit Alzheimer, kekurangan vitamin B, keracunan dengan bahan kimia berbahaya atau ubat terapeutik, penyakit parasit dan endokrin (hormon). Penggunaan bahan psikoaktif dapat menyebabkan, memperburuk atau mempercepat psikosis - bahkan "tidak berbahaya" seperti ganja.

Meditasi boleh menyebabkan kesan sampingan psikologi, mulai dari gangguan mood hingga gejala psikotik seperti halusinasi. Sebilangan orang mungkin mendengar suara atau melihat penglihatan. Pengalaman rohani dapat mengakibatkan perasaan dirasuki oleh roh jahat, iblis, atau kepercayaan akan kepentingan agama mereka. Di Eropah pada akhir Zaman Pertengahan, di kalangan pertapa Kristian, timbul psikologi agama yang besar, disertai dengan penglihatan Tuhan. Psikosis seperti itu berlaku hingga ke hari ini di kalangan sebilangan penderita gereja yang menderita gangguan mental, termasuk skizofrenia. Psikosis juga timbul berdasarkan kepercayaan karut, mistik dan kepercayaan terhadap psikik..

Maria, 30 tahun: “Episod manik pertama menarik perhatian saya ketika bekerja secara bergilir di Gorny Altai. Saya mulai merasakan bahawa saya mempunyai kemampuan luar biasa, tempat-tempat berkuasa membantu saya dalam hal ini. Saya secara praktikal tidak tidur atau makan, saya banyak bercakap dengan orang asing, saya mula melihat tanda dan simbol dalam semua perkara, kononnya meramalkan masa depan.

Pulang ke rumah, saya memberitahu ibu bapa bahawa sekarang saya seorang psikik, supaya mereka tidak bimbang, saya akan menyelesaikan semua masalah kewangan, dan lain-lain. Saya membuat rakaman sekumpulan video yang benar-benar gila, menulis banyak catatan, secara umum, semua rakan saya menyedari bahawa saya benar-benar tidak mencukupi. Ibu bapa saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan saya, mereka tidak mahu meminta pertolongan psikiatri, tetapi saya semakin teruk dan teruk, saya meninggalkan rumah pada waktu malam dan hanya berkeliaran di bandar, saya meracau bahawa saya secara amnya berasal dari planet lain dan saya dihantar ke Bumi supaya saya dapat memberitahu semua orang tentang cinta sejati ".

Tanda dan gejala psikosis

Tanda-tanda psikosis yang akan datang adalah kegelisahan, kegelisahan, kesedihan, apatis, gangguan tidur, detasemen, yang menunjukkan adanya masalah mental. Kesedihan atau kegelisahan hampir selalu muncul lama sebelum kerosakan menjadi sangat teruk sehingga psikosis dapat dipertimbangkan. Ia tumbuh secara beransur-ansur.

Tahap sebelum manifestasi psikosis disebut cemas (dalam slang profesional "prodromal"). Selepas ini, tempoh kehilangan hubungan secara beransur-ansur dengan kenyataan bermula, tempohnya adalah individu.

Tanda-tanda pra-psikotik lain:

  • pengasingan atau keterasingan sosial yang ketara;
  • kemerosotan fungsi yang ketara dalam kerangka peranan sosial biasa (contohnya, penurunan prestasi sekolah yang mendadak);
  • keanehan tingkah laku yang jelas (misalnya, pesakit mengambil sampah, membuat bekalan makanan yang tidak perlu, atau bercakap dengan dirinya sendiri di khalayak ramai);
  • ketidakupayaan untuk mengekalkan kemahiran kebersihan diri yang baik;
  • ekspresi emosi yang tidak biasa atau meratakan emosi (penurunan tajam dalam intensiti ekspresi emosi);
  • pertuturan kabur atau sukar, atau pengurangan aktiviti pertuturan yang jelas;
  • kepercayaan aneh atau pemikiran ajaib yang mempengaruhi tingkah laku yang tidak sesuai dengan norma budaya tradisional (contohnya, takhayul, kepercayaan terhadap pengintipan, telepati, rasa keenam, kepercayaan bahawa "orang lain merasakan apa yang saya rasakan", dan kecelaruan hubungan (apabila seseorang menafsirkan fenomena neutral sebagai hubungan langsung dengannya);
  • persepsi deria yang luar biasa, seperti ilusi berulang atau sensasi kehadiran kesan atau orang yang tidak berada di sekitarnya;
  • penurunan jelas dalam inisiatif, minat, atau tenaga;
  • kehilangan minat secara tiba-tiba terhadap perkara-perkara yang biasa dilihat oleh seseorang;
  • salah faham dan tafsiran situasi dan tindakan orang lain;
  • ledakan kemarahan, pencerobohan.

Gejala psikosis boleh sangat berbeza dan mungkin dirasakan berbeza dengan setiap episod..

Gejala utama kekeliruan dalam keadaan kesedaran dapat digambarkan sebagai peningkatan secara beransur-ansur ketidakupayaan untuk memisahkan diri dari dunia luar. Keupayaan persepsi diri terjejas.

Olga, 23 tahun: “Saya mengalami psikosis yang lambat, kerana antipsikotik tidak dapat menyembuhkan sisa-sisa psikotisme (misalnya, khayalan dan halusinasi). Dia tidak mengganggu kehidupan, dan saya sudah biasa. Episod akut terakhir berlaku pada tahun 2017, dari April hingga September. Semuanya berlaku di rumah.

Psikosis terdiri daripada tiga elemen. Elemen pertama lambat dan dikaitkan dengan permainan Horizone: Zero Dawn, yang memberi saya pemikiran obsesif bahawa matahari akan membakar semua makhluk hidup.

Kemudian saya baru saja melalui suapan VK dan terserempak, ternyata, lelucon April Mop bahawa "seorang lelaki yang meninggal pada tahun 80-an telah dibangkitkan dan bercakap tentang pengalamannya setelah mati." Dan ada intinya: "Ini seperti tidur nyenyak." Semua. Inilah yang melancarkan mekanisme itu sendiri.

Unsur lain muncul pada musim panas dan dikaitkan dengan hubungan antara Amerika Syarikat dan DPRK: Saya melihat letupan nuklear di mana-mana, dalam keributan, dan terdapat pemikiran obsesif.

Secara lahiriah, tidak ada yang berlaku bagi banyak orang, kerana saya adalah orang yang terpelihara dan tertutup, dan psikosis "menutup" saya lebih banyak lagi. Saya mula minum alkohol kepada buah ara, kerana menurut saya sekurang-kurangnya ia menyeronokkan bagi saya (psikosis tidak pergi ke mana-mana, tetapi ia tidak meningkat). Saya juga berhenti tidur, tidur selama beberapa jam. Saya tidak dapat berbuat apa-apa. Dia lari menjerit jika dia mendengar berita itu. Saya membawa ibu saya sendiri ke histeria ketika saya cuba memberitahunya bahawa saya sangat takut. Tidak ada yang berbahaya bagi orang lain atau untuk diri saya sendiri, saya merasakan sendiri semua ngeri yang menimpa saya. Selain itu, saya bekerja di sekolah dan harus "menjaga wajah saya".

Saya berdiri di sana, memberi pelajaran, tetapi kepala saya bukan orang Rusia: “Apa ini? Dia tidak ada. Realiti adalah khayalan. Tidak ada kenyataan. Semua ini tidak. Ia hilang dan larut. Sekarang bom akan jatuh, di mana sirene? "

Pada bulan Mei, saya tidak lagi dapat mengajar kanak-kanak secara normal: saya menghidupkan filem mengenai bahasa, kuliah, melakukan kerja kumpulan atau persembahan - ringkasnya, semuanya untuk menarik diri dan mengalihkan perhatian saya daripada ketakutan dan penghapusan. Saya tidak dapat melihat melalui langsir hijau di pejabat, nampaknya bom akan jatuh di sana. Saya selalu mengalami serangan panik. Selama mereka saya selalu diberitahu: “Anda adalah produk otak anda. Anda tidak hadir. Anda hanya otak. Mereka akan memotong anda tidak lama lagi. Bunuh otak - anda tidak akan berada di sana. Kemudian kekosongan. Tidak ada kehidupan. Tidak ada apa-apa ". Saya bangun di tengah malam: “ANDA TIDAK. ANDA HANYA PRODUK OTAK. HILANG INI! “- begitulah suara-suara menjerit tepat ke telinga saya. Saya tidak dapat tidur selepas itu dan hanya menatap siling. Setelah mereka bercakap dengan saya dari dunia lain dan memanggil saya.

Saya cuba melakukan apa-apa aktiviti, kerana ibu saya percaya bahawa semua ini adalah dari kemalasan (mereka mengatakan, saya duduk di komputer selama sehari, saya tidak membajak dan tidak bekerja keras). Saya sedang mengait. "Sekarang matahari akan memakan segalanya. Kenapa awak melakukan ini? Semua aktiviti anda tidak bermakna. Tidak ada apa-apa di dalamnya untuk umat manusia. " Suara menghalang saya untuk melakukan apa-apa, kecuali untuk menipu di telefon dan mabuk - maka saya tidak mendengarnya. Saya cuba menolong nenek saya di dacha: Saya melihat cacing di tanah yang akan memakan saya.

Saya menghidap hipnofobia: jika anda tertidur, anda akan mati. Dan selalu seperti ini, tetapi saya tidak mahu mati. Saya berhenti tidur sama sekali. Ini mengakibatkan kerosakan otak saya yang sebenarnya, dan sekarang saya tidak dapat tidur sepenuhnya tanpa pil sama sekali.

Atas sebab-sebab tertentu saya benar-benar ingin hidup, walaupun pada masa yang sama saya tidak melihat intinya, kerana "semuanya akan hancur".

Ringkasnya, perkara yang paling penting adalah ketakutan dan hakikat bahawa tidak ada kenyataan, dan semuanya akan musnah dalam apa jua keadaan, dan kemudian mengapa hidup? Dia hidup seperti itu. Dan, saya juga sangat membenci sains (terutamanya semua ilmu saraf) kerana mereka "menghancurkan dunia" ".

Psikiatri membezakan antara gejala positif dan negatif. Gejala positif ("+") bermaksud bahawa pesakit mempunyai sesuatu yang "ditambahkan" yang tidak ada sebelumnya, misalnya, halusinasi atau idea khayalan. Gejala negatif (“-”) bermaksud pesakit kehilangan sesuatu: contohnya, tenaga, motivasi.

Gejala psikosis biasa:

  • pemikiran tidak koheren;
  • idea khayalan (kepercayaan palsu yang dipegang teguh, walaupun mereka bercanggah dengan kenyataan);
  • halusinasi (apabila seseorang melihat atau mendengar apa yang tidak dilihat atau didengar oleh orang di sekelilingnya, "suara" di kepala dapat mengatakan sesuatu yang negatif mengenai pesakit atau memberi arahan);
  • motivasi yang lemah;
  • ketidakstabilan emosi;
  • ucapan yang tidak bermakna;
  • kesukaran menumpukan perhatian;
  • kecurigaan;
  • pemikiran atau tindakan bunuh diri;
  • kebimbangan umum;
  • pemikiran obsesif.

Semasa episod psikotik, seseorang juga mungkin mengalami kemurungan, kegelisahan, masalah tidur, dan kesukaran bekerja secara umum. Beberapa orang telah menerangkan bagaimana mereka berjaya mengatasi psikosis. Contohnya, Kay Jameson, pengarang Restless Mind dan psikiatri, yang mengalami gangguan bipolar.

Bagi banyak orang, psikosis adalah pengalaman yang agak menyakitkan. Seseorang mungkin merasa disalahpahami atau ditinggalkan jika mereka tidak merasakan sokongan orang lain. Selalunya ada perasaan bahawa mereka tidak mempercayainya dan bahawa semua orang berusaha untuk mencederakan. Keadaan psikotik menyebabkan ketakutan, panik, kegelisahan, ketakutan.

Berita baiknya adalah bahawa pengalaman psikosis dapat mempersiapkan kita untuk mengenali tanda-tanda pertama keadaan seperti itu di masa depan, menyusun rancangan intervensi anti-krisis terlebih dahulu dan meminta pertolongan tepat pada masanya..

Sekiranya anda menemui simptom psikosis

Sekiranya anda atau orang tersayang melihat simptom psikosis, anda harus segera mendapatkan pertolongan dari psikiatri di tempat kediaman anda di PND (dispensari neuropsikiatri) atau ke klinik swasta di mana pesakit psikiatri menerima. Penting untuk melakukan ini seawal mungkin agar keadaan yang menyakitkan tidak mempunyai masa untuk mempengaruhi kerja, sekolah dan hubungan anda dengan orang lain..

Gejala psikosis yang kerap atau berpanjangan bermaksud bahawa sesuatu yang serius berlaku pada otak seseorang. Di samping itu, masalah dalam berfikir dan memahami dunia boleh memberi kesan besar kepada kehidupan, hubungan, sekolah, atau kerjaya seseorang. Semakin lama masalah berlanjutan, semakin serius akibatnya, dan semakin banyak masalah akan mempengaruhi masa depan orang ini..

Campur tangan awal adalah kaedah terbaik untuk mencegah masalah di masa depan. Rawatan yang berkesan dapat membantu pemulihan yang cepat.

Bagaimana orang lain dapat menolong seseorang yang mengalami psikosis:

  • Terdapat klinik episod psikotik pertama, misalnya, berdasarkan Hospital Klinik Psikiatri Alekseev No. 1 di Moscow. Institusi jenis ini boleh dihubungi tanpa rujukan. Ia cukup untuk memanggil dan menjelaskan keadaannya.
  • Panggil 112, dail 3 dalam mod nada, beritahu mereka bahawa anda memerlukan ambulans dan berikan alamatnya. Tinggal bersama orang sakit sehingga doktor tiba.
  • Galakkan penghidapnya berjumpa dengan psikiatri.

Anda perlu memberitahu doktor mengenai apa yang anda perhatikan, lihat, dengar dan apa yang menyedarkan anda mengenai tingkah laku pesakit. Tetap dekat dengan pesakit semasa kedatangan doktor, menyokongnya dan mengatakan bahawa tidak ada yang mengancam nyawanya.

Irina, 22 tahun: “Rawatan pertama saya menyelamatkan saya. Kali pertama saya ke sana tidak begitu sukarela, setelah cubaan membunuh diri, disebabkan oleh psikosis. Dua bulan yang dihabiskan dalam keheningan, ketenangan, dan sejujurnya, di bawah haloperidol, umumnya merupakan dorongan pertama untuk menyedari bahawa terdapat masalah dan ia mesti diselesaikan. Hospital kami terletak di pinggir Laut Putih, dan saya ingat bagaimana jiran saya dan saya lari hanya untuk mendapatkan udara segar dan memberi makan burung. Digabungkan dengan terapi harian, pil, dan kesunyian adalah rawatan yang cukup baik..

Saya telah mengambil antipsikotik untuk masa yang lama, selalunya saya menukar satu sama lain, bergantung pada fasa. Saya tidak dapat menjelaskan, tetapi yang satu lebih baik dalam yang bercampur, yang lain dalam yang depresi. Bulan pertama kemasukan, saya takut saya akan mengantuk dan tidak memahami apa-apa. Saya takut tidak ada yang tersisa dari keperibadian saya, bahawa saya akan menjadi sayur. Tapi tidak - saya masih sama, hanya sekarang, dengan sedikit pun kecurigaan, saya tidak bertengkar dan tidak menghadapi masalah. Saya masih sama, tetapi lebih tenang dan lebih bijaksana. Secara keseluruhan, kemasukan ke hospital membantu saya ".

Terdapat cara lain untuk menolong orang yang menderita:

  • Psikosis sangat menakutkan pesakit. Penting untuk mewujudkan persekitaran yang tenang dan tenang jika boleh.
  • Duduk di sebelah orang itu, bukan di hadapan mereka. Pastikan sederhana dan jelas.
  • Jangan berdebat dengan orang itu mengenai pemikiran atau pengalaman mereka. Sebaliknya, fokuskan pada bagaimana perasaannya dan betapa menakutkannya..
  • Berjaga-jaga. Sekiranya orang tersebut menjadi sangat cemas atau agresif, pastikan anda mengambil langkah untuk menjaga keselamatan diri dan orang lain. Sekiranya pesakit itu agresif, polis dan ambulans boleh dipanggil. Ini akan membantu melindungi orang lain dan pesakit daripada bahaya diri..

Sekiranya pesakit tidak mahu dirawat, baca artikel kami "Apa yang harus dilakukan jika ada orang yang menderita mental dalam keluarga dan dia menolak rawatan.".

Di mana lebih baik untuk dirawat

Bersama dengan hospital negeri, terdapat klinik swasta, di mana terdapat juga sebuah hospital. Ada pendapat bahawa "percuma" bermaksud kualiti yang buruk, tetapi ini tidak berlaku. Di hospital awam ada profesional di bidangnya, doktor yang dengan tulus bersedia untuk membantu.

Ya, di klinik swasta, keadaan lebih bebas. Sebagai contoh, pesakit dibenarkan tinggal bersama saudara, anda boleh menggunakan tablet, telefon di hospital dengan bebas. Orang itu merasa dijaga, kakitangannya, biasanya, ramah, penuh perhatian kepada setiap pesakit. Terdapat doktor yang baik di klinik berbayar, tetapi aspek kewangan dari masalah ini menjadi keutamaan di sana - tidak semua orang mampu membelinya, tetapi ini tidak bermaksud bahawa tidak ada pilihan lain. Klinik swasta dan awam boleh memberikan bantuan.

Penting untuk tinggal bersama pesakit semasa proses rawatan di hospital. Sekiranya dia tidak dapat menjawab soalan doktor dengan secukupnya, anda perlu menyatakan fakta mengenai keadaannya dengan jelas dan jelas.

Maria, 30 tahun: “Sudah tentu, rawatan di hospital sangat membantu. Dan ya, itu bodoh, kerana kaedah yang digunakan untuk menenangkan mania boleh jadi kejam. Orang yang terbakar secara profesional bekerja di sana (PENTING: tidak semua!), Dan mereka sangat bangga dengan sikap mereka. Ketiga-tiga kali saya berbaring di sana, saya, tentu saja, menyesal kerana saya telah membuat keputusan untuk datang ke sana dan menandatangani dokumen-dokumen tersebut, bahawa saya membenarkan saya dirawat sebagaimana yang difikirkan sesuai oleh doktor..

Mereka tidak mengatakan apa yang mereka perlakukan, mereka tidak mengatakan kapan mereka akan diberhentikan, di sana, secara umum, semua orang tidak peduli sama sekali, dengan pengecualian yang mengesahkan peraturan.

Saya berbohong - sungguh memalukan dan menyakitkan. Mungkin, ya, saya bersikap ganas, tetapi ketika akhirnya saya tiba di mana saya berada, saya baru mula mencari pintu terbuka, yang mana saya mendapat pukulan di kepala dan mengikat. Itu lebih daripada bodoh. Oleh itu, dengan sepenuh hati saya berharap mereka yang menderita gangguan mental dapat dirawat dan tidak pernah sampai ke sana ”.

Rawat inap boleh menjadi sangat trauma bagi pesakit jika ia berlaku secara tiba-tiba.

Dalam persekitaran seperti itu, penting untuk menenangkan seseorang dan menjelaskan kepadanya secara konsisten semua tindakannya. Sudah tentu, ini tidak selalu berfungsi, jadi penting untuk terus berhubung dengan pesakit, bercakap dengan suara yang tenang dan menjelaskan perlunya pemeriksaan doktor tanpa kritikan. Sebagai usaha terakhir, anda boleh mengadakan lawatan ke doktor untuk pemeriksaan perubatan yang dirancang.

Olga, 23 tahun: “Saya terkejut dengan sikap doktor ketika saya mengalami psikosis akut. Pertama, doktor saya kemudian mengatakan bahawa keadaannya menjadi "sedikit teruk". Wah, sedikit! Semua bidang aktiviti saya terganggu, saya dikeluarkan dari pekerjaan saya, tetapi baginya itu "sedikit". Di hospital hari mereka berkata kepada saya: "Dan kami hanya menuliskan sebulan lebih awal!" Doktor datang dan berkata: "Saya tidak peduli jika anda mengalami kegatalan! Dikatakan bahawa sebulan lebih awal bermaksud sebulan lebih awal! "Doktor lain memberitahu saya:" Ini baru musim luruh, baiklah, tunggu di sana, "- inilah ketika saya memberitahunya bahawa saya telah teruk sejak April".

Bagaimana psikosis dirawat?

Pasukan multidisiplin terlibat dalam rawatan psikosis berdasarkan hospital: psikiatri, psikoterapis, psikologi, pekerja sosial. Pakar sedang berusaha untuk rawatan dan penyesuaian pesakit setelah mengalami psikosis. Psikiatri dan ahli psikologi menjalankan sesi psikoeduksi di mana pesakit dimaklumkan mengenai gejala, sebab dan pencegahan psikosis sekunder. Pakar membantu profesion menjalankan kelas dalam terapi seni, terapi pekerjaan, biblioterapi untuk memaksimumkan penyesuaian pesakit.

Semasa rawatan, psikiatri boleh menetapkan ubat antipsikotik (pil, cecair, atau tembakan) untuk mengurangkan gejala dan mengesyorkan rawatan pesakit dalam.

Apabila keadaan stabil, terapi tingkah laku kognitif digunakan. Ini membolehkan anda memahami pengalaman mengalami psikosis dan mempertimbangkan strategi untuk mengatasi keadaan penyakit. Meningkatkan literasi psikologi akan membantu anda mengenali jika apa yang anda lihat dan dengar adalah nyata atau khayalan. Jenis terapi ini juga menekankan pentingnya ubat antipsikotik dan kepatuhan terhadap rawatan..

Terapi seni dapat membantu meluahkan perasaan yang mungkin berlebihan. Ia menggunakan cat, plastik, tarian, muzik dan cara lain untuk mengekspresikan emosi. Terapi ini dapat membantu sekiranya orang tersebut mengalami kesukaran untuk membincangkan pengalaman mereka..

Kesan sampingan ubat

Antipsikotik boleh memberi kesan sampingan, walaupun tidak semua orang akan mengalaminya, dan keparahannya akan berbeza bergantung pada individu..

Kesan sampingan boleh merangkumi:

  • mengantuk;
  • menggeletar anggota badan;
  • kenaikan berat badan;
  • kegelisahan;
  • kekejangan otot dan kekejangan;
  • penglihatan kabur;
  • pening;
  • sembelit;
  • kehilangan dorongan seks (libido);
  • mulut kering.

Anda harus memberitahu doktor anda sekiranya kesan sampingan menjadi sangat tidak menyenangkan. Doktor akan menetapkan ubat antipsikotik alternatif yang mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit, atau mencadangkan pembetulan untuk mengurangkan gejala yang tidak selesa.

Olga, 23 tahun: “Saya telah lama mengambil risperidone. Pada mulanya nampaknya membantu, tetapi kemudian, semasa penerimaan mono-nya, saya merasa sangat teruk dan penghapusan derealisasi. Kemudian saya mula membunyikan penggera, tetapi, seperti yang anda duga, doktor tidak peduli.

Saya mengambilnya selama satu setengah tahun. Ini menyebabkan gangguan hormon dan pengeluaran prolaktin dalam dos yang besar, dan sekarang saya sedang dirawat.

Doktor saya sekarang, pakar yang sangat baik dan cekap, membatalkan ubat dan menetapkan quentiapine. Saya merasa baik, tetapi suara dan halusinasi kembali, kecelaruan dan keinginan yang tidak nyata untuk mencederakan diri muncul.

Dia segera menukarnya menjadi zilaxer. Sekarang saya menganggapnya, pada dasarnya, tidak ada kesan sampingan. Psikotik tetap begitu. Tetapi saya sudah biasa, dan ini tidak begitu ketara. Suasana telah mereda, interphase telah datang. Dan kecelaruan dan barang-barang tidak mengganggu kehidupan. Seperti halusinasi: ia jarang berlaku dan sangat pendek. Suara juga hilang, dan jika ada, mereka bercakap semacam omong kosong yang tidak dapat saya keluarkan. Sesiapa sahaja "anda harus mati kerana blabblah, tidak".

Jangan berhenti mengambil ubat yang diresepkan untuk anda melainkan jika dinasihatkan oleh profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan yang bertanggungjawab untuk penjagaan anda. Berhenti secara tiba-tiba ubat preskripsi boleh menyebabkan gejala kembali. Adalah penting untuk menarik balik ubat secara beransur-ansur dan ketat di bawah pengawasan doktor..

Selepas episod psikosis, kebanyakan orang yang pulih dari ubat perlu terus meminumnya sekurang-kurangnya setahun. Kira-kira 50% orang mesti mengambil ubat jangka panjang untuk mengelakkan gejala berulang.

Antipsikotik pasti mempengaruhi keperibadian pesakit. Seseorang boleh menjadi apatis dan kurang berinisiatif. Sebagai peraturan, kelajuan reaksi dan ketepatan tindakan diperlahankan.

Ramai yang menggambarkan pengalaman dengan antipsikotik cukup negatif.

Maria, 30 tahun: “Antipsikotik menyelamatkan nyawaku. Inilah penjamin ketenangan jiwa saya. Sebaik sahaja sesuatu yang aneh bagi saya dalam tingkah laku saya berlaku, saya meningkatkan dos dan hidup dengan tenang. Mungkin saya bernasib baik dengan rejimen rawatan.

Pada satu masa, nampaknya mereka membuat saya bisu, membuat saya... bagaimana mengatakan... lambat, bukan apa yang saya ada sebelumnya. Ceria dan bergaul. Tetapi lama-kelamaan, saya sampai pada kesimpulan bahawa tidak, mereka tidak mempengaruhi watak saya dengan cara yang drastik. Saya sepenuhnya untuk rawatan dadah, tetapi dengan syarat: skema mesti dipilih dengan betul, jika tidak, sangat menyakitkan. ".

Sayangnya, mustahil untuk mengatasi psikosis melalui gaya hidup yang sihat, perubahan iklim, kerana disebabkan oleh kerosakan fungsi neurotransmitter di otak - ini hanya dapat diatasi dengan ubat..

Bagi setiap pesakit, akhir rawatan ditentukan secara individu. Seseorang mempunyai psikosis sekali seumur hidup, seseorang mengambil ubat seumur hidup. Harus diingat bahawa antipsikotik tidak selalu menghilangkan gejala sepenuhnya. Walaupun mengambil ubat itu, seseorang mungkin terus mengalami khayalan dan halusinasi - tetapi intensiti yang kurang.

Bagaimana pulih dari episod psikotik

Kumpulan pertolongan diri

Sekiranya anda pernah mengalami episod psikosis, ada baiknya anda berada di sekitar orang lain yang pernah mempunyai pengalaman serupa dan turut serta dalam aktiviti psikoedukasi bersama. Ia membantu mengatasi apa yang berlaku dan merasakan bahawa anda tidak bersendirian. Kumpulan membolehkan orang berkomunikasi dan saling menyokong dalam tempoh pemulihan yang sukar.

Untuk pulih dari episod psikotik, penting untuk mengetahui pencetus anda yang boleh menyebabkan kerosakan psikotik. Sangat berguna untuk menyimpan buku harian yang mencatat peristiwa penting, perubahan mood, diet dan kualiti tidur..

Penting untuk belajar mengenali tanda-tanda amaran awal psikosis.

Keluarga dan rakan dapat membantu anda menentukan bila anda sakit. Perhatikan apa yang saudara anda katakan mengenai kesejahteraan anda ("anda telah menurunkan berat badan...", "sudah tiba masanya anda mengambil ubat atau meningkatkan dos...", "sila hubungi doktor..."). Ini adalah petanda bahawa anda perlu mendapatkan bantuan doktor..

Uruskan tekanan anda, belajar untuk berehat. Cubalah teknik relaksasi. Relaksasi dapat menolong anda menjaga kesejahteraan anda ketika anda merasa tertekan, cemas, cemas..

Lukis, menggambarkan keadaan anda di atas kertas, ini akan membantu dalam mengalami emosi.

Pantau tidur anda. Dapatkan tidur yang mencukupi. Tidur dapat memberi anda tenaga untuk menangani perasaan dan kebimbangan yang sukar..

Fikirkan tentang pemakanan. Makan secara teratur dan mengekalkan kadar gula dalam darah yang stabil dapat mempengaruhi tahap mood dan tenaga anda secara positif..

Lakukan aktiviti dan hobi kegemaran anda. Mereka membantu anda merasa lebih bermakna dan berhubung dengan dunia di sekeliling anda..

Senaman dan udara segar dapat bermanfaat untuk kesejahteraan mental.

Mengelakkan ubat-ubatan dan alkohol dapat mencegah timbulnya psikosis.

Persekitaran yang tenang yang digabungkan dengan ubat boleh menjadi kunci pemulihan.

Buat rancangan anti-krisis sekiranya berlaku. Ia harus merangkumi tindakan khusus. Contohnya, memanggil saudara atau rakan terdekat yang anda percayai dan yang menyedari masalah anda - beritahu dia bagaimana perasaan anda. Item seterusnya ialah panggilan ke ambulans, dengan mengambil ubat antipsikotik. Penting di sini untuk memanfaatkan pengalaman masa lalu anda dan menggunakan apa yang telah menolong anda..

Cadangan untuk saudara-mara orang dengan psikosis

Selalunya, saudara mara membina taktik tingkah laku yang memperburuk hubungan dengan seseorang semasa tempoh penyakit. Bergantung pada garis panduan berikut.

Rawat saudara yang sakit dengan berhati-hati. Orang cenderung merasa buruk apabila keluarga dan rakannya sangat kritikal..

Buat rancangan pengurusan krisis. Apabila orang yang anda sayangi berjalan dengan baik, bincangkan bagaimana anda dapat menolong apabila keadaan bertambah buruk. Ini mungkin termasuk membantu dengan lawatan ke hospital. Jelaskan apa yang anda boleh dan tidak boleh lakukan semasa krisis.

Tawarkan pertolongan. Tanyakan kepadanya apakah dia memerlukan bantuan praktikal sekarang..

Dapatkan sokongan untuk diri sendiri. Menyokong orang lain boleh meletihkan mental dan fizikal. Fikirkan tentang apa yang mempengaruhi kesejahteraan anda sendiri. Luangkan masa untuk diri sendiri. Jaga kesihatan mental anda. Fikirkan tentang apa yang anda gemari - melukis, bersenam, memainkan alat muzik, atau menonton wayang - ada baiknya kesejahteraan anda untuk melakukan sesuatu yang membuat anda merasa baik..

Jangan salahkan diri sendiri. Kadang kala saudara mara mungkin merasa bersalah kerana tidak dapat menolong orang yang sakit pulih atau kerana memerlukan masa untuk diri mereka sendiri. Ini bukan salah anda: sebarang pertolongan yang anda dapat adalah baik, dan menjaga diri membantu anda lebih tahan terhadap tekanan ketika berhadapan dengan orang yang psikotik..

Sentiasa berhubung dengan rakan dan keluarga. Hubungan dengan orang lain membantu anda mengatasi kesukaran, membina keyakinan, dan membina rangkaian sokongan.

Jaga kesihatan fizikal anda. Makan tepat pada waktunya, amati rejimen kerja dan rehat, berehat dengan baik, tidur 6-8 jam.

Jangan menafikan perasaan anda. Hanya mengakui perasaan anda, mengatakannya dengan lantang dapat membantu..

Fokus pada kemenangan kecil. Jangan mengejar pencapaian hebat. Lakukan perkara kecil dan gunakannya sebagai batu loncatan - sesuatu yang boleh anda banggakan.

Diagnosis dan stigma

Mengalami episod psikotik boleh menjadi trauma bagi seseorang.

Malangnya, gambaran orang yang sakit mental disigma dan sering diejek oleh orang lain, yang sering menyebabkan stigmatisasi diri. Stigmatisasi diri adalah faktor risiko lain untuk perkembangan psikosis: seseorang menjadi terpencil, terpencil dari orang lain, merasa kesunyian dan ketidakpercayaan, menjadi sukar baginya untuk berkongsi pengalamannya dengan orang tersayang. Tetapi pesakit memerlukan sokongan dan penjagaan.

Kita tidak boleh membiarkan kita berhenti memperhatikan orang itu sendiri kerana dia, dalam semua integriti, di sebalik diagnosis..

Menjaga kemanusiaan dan responsif terhadap orang yang mengalami masalah mental.

4 wanita bersikap jujur ​​tentang bagaimana rasanya hidup dengan penyakit mental. Bantuan diri, pil dan emosi yang tidak terkawal

Hidup dengan penyakit mental memang sukar. Ramai orang sangat tidak selesa walaupun membicarakannya, walaupun ini adalah masalah biasa. Menurut statistik, satu daripada lima orang dewasa mempunyai beberapa jenis gangguan mental, dan satu dari 25 orang mempunyai penyakit serius yang mengganggu kehidupan seharian..

Penyakit mental boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi wanita lebih mudah terkena penyakit itu. Kebimbangan, tekanan selepas trauma - semua ini adalah ciri seks yang lebih lemah. Wanita 70% lebih mungkin mengalami kemurungan.

Berikut adalah pandangan empat wanita mengenai penyakit mereka. Apa yang perlu diketahui oleh orang ramai mengenai masalah ini? Baca!

Katerina

Diagnosis: Gangguan Bipolar, Gangguan Kecemasan Umum, Gangguan Makan

Mengapa gangguan itu muncul?

Saya selalu sangat risau, walaupun saya masih kecil. Saya tidak tahu bagaimana untuk memberitahu ibu saya mengenai perkara ini, jadi saya hanya mengeluh kerana merasa tidak sihat. Saya didiagnosis di sekolah menengah, ketika ahli terapi saya mengesyaki saya menghidap GAD (Gangguan Kecemasan Umum). Malangnya, ketakutannya disahkan oleh psikiatri. Saya didiagnosis dengan gangguan bipolar selepas satu serangan - emosi saya tidak terkawal. Mengenai gangguan makan, saya tidak menyangka ia serius sehingga mengganggu rawatan saya..

Bagaimana anda dilayan?

Saya sangat bernasib baik dengan doktor. Saya sukar untuk mengatasi sendiri - saya mengalami hari-hari yang sangat teruk dan masih sukar untuk mengambil ubat tepat pada waktunya. Tetapi saya belajar untuk hidup dengannya - kadang-kadang saya membiarkan diri saya bersedih selama beberapa jam, berbaring di sofa dan menonton TV. Dan kemudian saya cuba teruskan. Orang rapat membantu saya dalam hal ini. Buku dan muzik juga disimpan.

Bagaimana rakan dan keluarga bertindak balas terhadap diagnosis anda?

Rakan dan keluarga saya sentiasa menyokong saya. Apabila saya menyebut penyakit saya kepada orang baru, ia biasanya bersifat neutral. Ketidaktahuan terhadap masalah itu jelas, tetapi saya tidak pernah bertemu dengan kemarahan. Suami dan keluarga saya telah melalui masa-masa yang teruk dengan saya, dan saya tahu bahawa mereka masih bimbangkan saya. Mereka hanya mahu membuat saya berasa baik.

Apa yang anda mahu orang tahu tentang hidup dengan penyakit mental?

Saya sangat yakin bahawa anda tidak dapat membayangkan ketidakberdayaan anoreksik jika anda sendiri tidak mengalaminya. Anda tidak dapat mengetahui keputusasaan, kemurungan, serangan panik. Anda tidak dapat membayangkan bagaimana rasanya apabila anda tidak mempunyai kekuatan untuk bernafas. Percayalah kepada mereka yang mengatakan bahawa mereka menderita. Tawarkan sokongan dan cinta anda kepada mereka. Ini adalah perkara terbaik dan bermanfaat yang boleh anda lakukan.

Polina

Diagnosis. Kemurungan, kegelisahan dan gangguan tekanan selepas trauma

Mengapa gangguan itu muncul? Saya mula menyedari bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya ketika berpindah untuk tinggal di sebuah bandar besar. Kemudian saya pergi ke doktor yang memberi saya cadangan untuk rawatan. Sukar untuk mencari pakar yang baik, tetapi saya bernasib baik. Dia tahu segala-galanya mengenai keadaan saya dan entah bagaimana selalu dapat membimbing dan menyokong saya..

Sepanjang hayat saya merasakan bahawa saya mempunyai beberapa jenis penyakit mental, tetapi saya selalu menolak idea itu. Banyak orang memberitahu saya bahawa lebih baik tidak mengakui penyakit mereka, jadi saya berhenti membicarakannya walaupun dengan saudara saya. Saya pernah mengalami serangan panik, terutamanya semasa makan. Saya berhenti menjaga diri.

Saya juga harus menyatakan bahawa terdapat pelbagai sikap dalam masyarakat yang menentang saya. Contohnya, saya tidak dapat bercakap secara terbuka mengenai pengalaman saya melakukan penderaan seksual. Patriarki memberi tekanan kepada wanita, dan mereka malu dengan pengalaman seperti itu, yang kemudian mengakibatkan kegelisahan dan penyakit lain..

Bagaimana anda dilayan? Saya pergi ke beberapa doktor sekaligus dan minum pil khas. Saya mendapat tahu bahawa saya menghidap hipotiroidisme, yang tentu saja menyumbang kepada kemurungan saya, jadi saya juga mengambil ubat untuk itu. Sekiranya ada yang tidak kena dengan kesihatan mental anda, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah memeriksa badan anda, jangan lupa.

Bagaimana reaksi rakan dan keluarga? Pada mulanya sangat sukar bagi mereka untuk memahami, tetapi bagi saya untuk menerangkan. Saya tidak pasti sama ada mereka dapat menolong saya, jadi saya meminta pertolongan dengan teruk. Semakin ramai orang di sekitar mula bercakap dengan jujur ​​mengenai penyakit mereka, semakin mudah saya membagikannya. Ketika saya mula menjalani terapi berkumpulan, menjadi lebih mudah bagi saya!

Apa yang anda mahu orang tahu tentang hidup dengan penyakit mental?

Kadang-kadang saya merasa sukar untuk berkomunikasi dengan orang lain, tetapi ini bukan kerana saya tidak menyukai mereka. Kadang kala sukar bagi kita untuk bangun dari tidur, makan dan menjalani kehidupan biasa. Kadang kala ini berlaku tanpa sebab yang jelas. Bukan hanya kesedihan ringan, tetapi sangat melemahkan. Sukar untuk mendapatkan tenaga. Ingat bahawa ini bukan sesuatu yang sementara, ia mempengaruhi kita setiap hari. Dan kami melawannya setiap hari.

Alexandra

Diagnosis. Gangguan Bipolar II

Mengapa gangguan itu muncul?

Semasa kecil, ibu bapa saya membawa saya ke doktor kerana saya cepat jatuh ke dalam kemurungan tanpa sebab yang jelas. Diagnosisnya hanyalah kemurungan. Saya didiagnosis dengan gangguan bipolar kemudian, ketika saya berusia 30 tahun. Doktor mengkaji sejarah perubatan dan menyedari bahawa perubahan saya dari euforia hingga kemurungan sesuai dengan diagnosis ini. Sehingga ketika itu, rawatannya salah, jadi tindak balas badan terhadap ubat-ubatan itu sangat mengerikan. Walaupun sekarang, beberapa doktor memberikan saya ubat antidepresan, walaupun ini tidak membantu saya, hanya bahagian belakang saya yang sakit.

Bagaimana anda dilayan? Saya belum menemui ubat yang sesuai untuk saya. Tetapi pemakanan, senaman, dan kekurangan tekanan yang betul adalah pencegahan yang sangat baik. Suami saya menolong saya ketika kemurungan tiba-tiba menyerang saya. Kecekapan saya dalam tempoh euforia sangat tinggi, jadi saya menggunakannya untuk menjadi produktif di tempat kerja. Oleh itu, saya berjaya menyampaikan semua projek dengan lebih cepat sehingga saya dapat meneruskannya ketika saya mengalami tempoh "buruk".

Bagaimana reaksi rakan dan keluarga? Ibu bapa saya sangat menyokong. Walaupun sekarang, ibu saya terus menelefon untuk memastikan saya sihat. Mereka berdua bimbang (malah lebih daripada yang saya mahukan). Apabila saya tidak berhubung lama, itu adalah petanda bagi mereka bahawa saya mengalami kemurungan. Suami saya pada umumnya adalah penolong terbaik yang boleh saya harapkan. Saya tidak dapat melakukannya tanpa dia.

Apa yang anda mahu orang tahu tentang hidup dengan penyakit mental?

Penyakit bukanlah tanda bahawa saya tidak dapat berfungsi dengan normal. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus takut kepada saya. Fikiran saya hanya berfungsi sedikit berbeza, tetapi saya aktif mengusahakannya. Itu hanya sebahagian dari sifat saya. Suami saya memanggil kemurungan saya "jatuh ke lubang arnab," dan dia betul. Dia tidak pernah cuba menarik saya keluar, dia hanya berada di sana sehingga saya menerima pertolongannya. Perkara terbaik adalah hanya berada di sana..

Alice

Diagnosis. Gangguan depresi dan gangguan kecemasan umum. Gangguan tekanan pasca trauma selepas rogol

Mengapa gangguan itu muncul? Saya berumur 15 tahun dan ibu bapa saya menghantar saya ke terapi kerana tingkah laku saya telah banyak berubah. Saya menyedari bahawa terdapat lebih banyak anak lelaki daripada seorang gadis, dan ibu bapa saya tidak dapat menerima ini, kerana mereka terlalu konservatif. Kemurungan dan kegelisahan adalah teman setia saya sejak baligh.

Saya selalu tahu saya berbeza. Masalah gender menyebabkan saya mengalami kemurungan dan kegelisahan yang besar. Saya belajar menyesuaikan diri, tetapi memerlukan masa bertahun-tahun. Semasa saya mula menukar jantina, perkara menjadi lebih mudah. Kini kemurungan perlahan-lahan surut.

Bagaimana anda dilayan? Saya minum pil untuk kemurungan. Kadang-kadang saya menghadiri terapi berkumpulan. Muzik menolong saya hidup - saya mengarang dan mempersembahkannya. Saya sangat menyokong komuniti muzik tempatan.

Bagaimana reaksi rakan dan keluarga? Semua rakan saya seperti itu, jadi kami hanya bersama. Ibu bapa saya sama sekali tidak menganggap saya sebagai orang, jadi saya tidak banyak berkomunikasi dengan mereka. Tetapi rakan saya yang comel selalu menyokong saya.

Apa yang anda mahu orang tahu tentang hidup dengan penyakit mental?

Adalah pelik untuk berfikir bahawa ada orang yang tidak mempunyai penyakit mental. Nampaknya kita semua seperti itu. Mungkin, saya hanya mempunyai lingkaran sosial. Saya menasihati anda untuk memperlakukan semua orang secara adil, tanpa mengira berat sebelah anda. Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja.