Bir kemurungan

Di negara-negara Scandinavia, doktor boleh menetapkan bir untuk merawat kemurungan - bir adalah antidepresan yang diiktiraf secara rasmi di sana..

Bahkan di Amerika puritan, Jabatan Kesihatan mengesyorkan bir gelap sebagai langkah pencegahan penyakit jantung..

Sebenarnya, terapi bir adalah perniagaan yang terkenal. Di Republik Czech, misalnya, ia digunakan dalam rawatan ginjal dan pundi kencing. Di Australia, wanita semasa melahirkan dinasihatkan untuk minum bir - untuk aliran susu, dan di AS, dos kecil disyorkan walaupun untuk wanita hamil, kerana bir mengandungi banyak unsur surih yang diperlukan untuk janin.

Bahkan Menteri Kesihatan Jerman Seehofer sendiri membuat roti bakar di depan banyak saksi: "Takut kepada Tuhan itu baik. Minum bir itu menggembirakan. Oleh itu, takutlah kepada Tuhan dan minum bir - hiduplah dalam kebaikan dan kegembiraan!" Adakah Seehofer tidak tahu bahawa bir disyorkan untuk gangguan pencernaan, penyakit buah pinggang dan pundi kencing?

Orang Bavaria dengan busa di mulut akan membuktikan bahawa bir bukan sahaja jaminan kesihatan, tetapi juga kecantikan, kerana minum bir mempunyai kesan yang baik pada kulit.

Bir bukan alkohol yang tidak disempurnakan dan bukannya susu diberikan secara percuma kepada pekerja yang bekerja dalam pengeluaran berbahaya, di kedai-kedai panas, di mana, kerana ketidakseimbangan keseimbangan garam dalam badan, orang terdedah kepada penyakit buah pinggang. Rahmat seperti itu berlaku di Jerman, Denmark, Sweden, Austria.

Bir termasuk dalam diet wajib bagi penjelajah kutub di stesen di Kutub Utara dan Antartika.

Di Republik Czech dan Slovakia, bir termasuk dalam menu pemain hoki. Di Jerman, ibu mengandung minum bir sebagai nutrien. Orang Melayu menggosok anak-anak mereka dengan bir untuk melindungi mereka dari penyakit. Ketika di klinik psikiatri di Boston di AS, doktor mula memberi sebotol bir kepada pesakit sehari sebagai ganti ubat, setelah beberapa bulan, banyak pesakit mula bertambah baik..

Mereka yang kerap minum bir secara sederhana mempunyai masalah kesihatan seperempat. Menurut penyelidikan yang dilakukan oleh Universiti Hopkin di Amerika Syarikat, 17.250 orang yang minum bir mempunyai kesihatan yang lebih baik daripada mereka yang minum minuman beralkohol lain atau sama sekali tidak meminumnya. Kajian dilakukan di kalangan orang yang berbeza umur, jantina dan taraf hidup.

Adakah mungkin minum alkohol dengan kemurungan dan neurosis dan mengapa ia meningkatkan mood - fakta saintifik

Kerengsaan, apatis, ketakutan, rasa bersalah - semua keadaan emosi ini disertai oleh banyak proses biokimia di otak.

Bagaimana yang dipanggil "antidepresan" berfungsi? Mereka melemahkan kepekaan pusat otak yang bertanggungjawab terhadap emosi, dan pada masa yang sama mereka merangsang pengeluaran hormon, endorfin, yang merupakan neurostimulan. Ini termasuk serotonin, dopamin - kepekatannya dalam darah meningkat tajam ketika seseorang merasakan kegembiraan, kebahagiaan, cinta.

Bagaimana dengan alkohol? Adakah ia dapat membantu mengatasi kemurungan dan neurosis, atau sebaliknya - hanya akan memburukkan lagi masalah psikologi?

Banyak kajian menyokong hubungan antara penyalahgunaan alkohol dan peningkatan risiko menghidap gangguan kemurungan.

Yang mengatakan, satu kajian mendapati tidak memburukkan lagi keadaan dengan penggunaan alkohol sederhana pada mereka yang sudah mengalami kemurungan, berbanding dengan orang yang tidak minum..

Dalam artikel ini kita akan berusaha menangani pengaruh alkohol yang tidak jelas dan pelbagai aspek terhadap keadaan mental seseorang..

Mengapa alkohol meningkatkan mood?

Peningkatan mood dijelaskan oleh kesan kemurungannya, iaitu penghambatan kepekaan sistem saraf pusat.

Itulah sebabnya mengapa otak, walaupun setelah minum dalam jumlah yang sedikit, kurang "rentan" terhadap rasa takut, apatis, dan pencerobohan. Segera harus diperhatikan bahawa semua perasaan ini adalah norma bagi setiap orang dewasa, tetapi masyarakat moden dibangun sedemikian rupa sehingga menunjukkan bahawa mereka adalah tanda sesuatu yang buruk..

By the way, ini adalah masalah yang cukup biasa dalam psikologi - seseorang tidak akan melepaskan emosinya, tetapi ini tidak bermaksud bahawa mereka hilang tanpa jejak..

Inilah penjelasan mengapa sesetengah orang (kebanyakan lelaki) setelah alkohol menjadi agresif dan mudah marah - mereka berhenti menahan emosi mereka yang sebenarnya.

Bagaimana dengan kemurungan? Gejala kemurungan sedikit menurun. Tetapi penyelidikan baru-baru ini oleh saintis dari Denmark menunjukkan bahawa ia lebih berkesan untuk lelaki. Tetapi pada wanita, perasaan tidak peduli ketika minum alkohol sering meningkat dengan ketara, tetapi ini sudah relevan untuk tahap mabuk yang melampau.

Sebenarnya, setelah alkohol, seseorang bahkan dapat merasakan euforia dengan latar belakang apa yang dia minum. Ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah, karena setelah alkohol, tekanan darah meningkat dan otak, masing-masing, menerima lebih banyak nutrien untuk waktu tertentu. Tempoh tindakan ini adalah individu dan bergantung kepada kecenderungan genetik dan fisiologi orang tertentu. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai bagaimana alkohol mempengaruhi otak, lihat artikel yang berasingan..

Secara keseluruhan, alkohol benar-benar menghilangkan perasaan tertekan. Itulah sebabnya seseorang ingin meminum minuman beralkohol untuk menceriakannya.

Tetapi berapa lama tindakan ini berlangsung? Tepat sehingga saat etanol bertindak sebagai ubat penenang. Selepas itu, kepekaan menjadi nominal, dan dalam beberapa kes masalahnya bertambah buruk.

Mengapa apatis berlaku sehari selepas minum?

Dengan fisiologi, semuanya lebih kurang jelas - etanol adalah racun dan jika tubuh tidak segera mengeluarkan produk-produk pembusukannya, maka orang itu merasa loya, kelemahan (kerana pemisahan dan penghapusan toksin memakan sejumlah besar tenaga), sakit kepala, dan sebagainya.

Tetapi mengapa biasanya ada mood yang buruk setelah minum alkohol pada waktu pagi??

Ini juga secara tidak langsung berkaitan dengan masyarakat, yang selalu memaksakan bahawa minum adalah daya tarikan yang merosakkan, kerana kehidupan, keluarga, kerjaya runtuh.

Memahami nuansa ini bertindak pada tahap bawah sedar. Dan itu diperkuat oleh rasa bersalah - ini adalah kesan refleks pada otak. Dan mereka semua bertindak balas dengan cara yang pelik juga. Seseorang dalam kes seperti itu ingin bersendirian, seseorang menunjukkan keganasan, termasuk terhadap orang yang mereka sayangi. By the way, semua ini bersama-sama adalah salah satu gejala pertama alkoholisme kronik..

Secara keseluruhan, suasana hati yang tertekan pada keesokan harinya adalah perasaan bersalah terhadap orang lain, yang ditingkatkan dengan merasa tidak sihat..

Adakah ia membantu menghilangkan kemurungan?

Ya, tetapi hanya otak yang ditenangkan. Sekiranya seseorang tidak sakit dengan alkoholisme, iaitu hanya menggunakan dari semasa ke semasa, maka tidak mungkin kemurungan akan bertambah buruk.

Tetapi jika anda berusaha untuk selalu "melupakan" kemurungan dengan bantuan alkohol, maka kesannya akan menjadi sebaliknya.

Lebih-lebih lagi, corong kemurungan mungkin berlaku. Ini adalah ketika seseorang minum untuk menghilangkan kemurungan atau bersenang-senang, tetapi keesokan harinya dia juga merasa bersalah. Oleh itu, "lupa" juga dengan bantuan alkohol, dan keesokan harinya - sama.

Dan setiap hari kemurungan hanya akan bertambah kuat kerana rasa bersalah yang semakin meningkat. Inilah sebabnya mengapa anda tidak boleh minum alkohol kerana gangguan tersebut..

Bagaimana perkara ini dapat ditangani? Ia sangat sukar tanpa pertolongan orang tersayang.

Nuansa lain: "Mengapa orang cuba menekan kemurungan dengan alkohol?" Kerana minuman beralkohol adalah penghilang tekanan yang paling berpatutan bagi kebanyakan orang (dan memang begitu, "sah"). Sebenarnya, ia hanya akan membantu sekiranya kita membincangkan satu dos dalam jumlah kecil (1 botol bir, beberapa gelas wain - masing-masing mempunyai "norma" tersendiri).

Adakah mungkin untuk minum dengan neurosis?

Neurosis dan kemurungan pada asasnya berbeza konsep. Neurosis bukan lagi hanya keadaan psikologi, tetapi kerosakan sistem saraf yang sebenar.

Bagaimana alkohol mempengaruhi sistem saraf pusat? Pada asasnya, ia merosakkan sel saraf dengan bertindak seperti toksin lain.

Oleh itu, dengan neurosis, lebih baik menolak alkohol. Dalam keadaan terburuk, ini bahkan boleh menyebabkan strok, kerana beban serentak pada sistem kardiovaskular dan saraf adalah asas yang baik untuk perkembangan penyakit seperti itu..

Adakah ia memburukkan lagi gangguan mental yang lain?

Seperti yang telah disebutkan di atas - hanya sekiranya berlaku penyalahgunaan atau sama sekali mengenai alkoholisme kronik.

Alkohol boleh memperburuk gangguan obsesif-kompulsif, serangan panik, neurasthenia dan kelainan psikologi lain.

Juga perlu difahami bahawa sama ada seseorang menggunakan alkohol atau tidak - dari kemurungan ini dan faktor-faktor yang memprovokasi ia tidak akan hilang. Oleh itu, masalahnya akan tetap ada dan akan diselesaikan oleh rasa bersalah kerana sebenarnya meminum alkohol..

Lebih-lebih lagi, ahli narkologi mendakwa bahawa kebanyakan lelaki menjadi pemabuk kerana alasan ini, iaitu, mereka selalu berusaha melupakan masalah mereka dengan bantuan alkohol. Tetapi lambat laun semuanya menjadi ketagihan etanol.

Sebagai tambahan kepada gangguan neurotik, alkohol menyebabkan sejumlah masalah lain, yang dapat anda lihat di infografik:

Oleh itu, jika anda terseksa oleh perasaan tertekan, kegelisahan atau perasaan terharu, lebih baik menggunakan kaedah lain untuk meningkatkan kesejahteraan anda..

Kaedah yang lebih selamat untuk meningkatkan keadaan emosi anda

Pilihan paling mudah adalah memaksa badan anda menghasilkan serotonin, dopamin, norepinefrin, dan pada masa yang sama meminta bantuan psikologi yang berkelayakan.

Bagaimana untuk merangsang pengeluaran hormon? Untuk melakukan ini, cukup tinjau diet anda dan sertakan makanan yang baik untuk otak:

  1. coklat;
  2. sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
  3. hijau;
  4. oatmeal;
  5. kekacang;
  6. ikan berlemak (lebih baik lagi - ikan laut);
  7. sitrus.

Anda juga harus berfikir tentang bermain sukan - dengan senaman fizikal, badan secara aktif menyerap glukosa. Yaitu, ia diubah menjadi tenaga dan merupakan sejenis "bahan bakar" untuk otak.

Bagaimana dengan antidepresan? Pada prinsipnya, mereka bertindak seperti alkohol, tetapi tanpa tanda-tanda mabuk badan. Adalah masuk akal untuk menetapkannya hanya apabila seseorang sukar mengawal keadaannya secara bebas. Dan ini hanya 5-10% daripada semua kes kemurungan. Anda harus menggunakan kaedah tersebut hanya setelah berunding dengan pakar neurologi dan psikologi anda. Sebilangan besar ubat ini biasanya dikeluarkan dari farmasi hanya dengan preskripsi..

Tidak boleh dilupakan bahawa alkohol mampu "membakar" serotonin. Oleh itu, jika anda benar-benar terlibat dalam menyemak semula diet anda untuk meningkatkan kesejahteraan psikologi anda, anda harus meninggalkan minuman beralkohol sepenuhnya. Ini juga berlaku untuk nikotin - bahan ini juga mempunyai ubat penenang, walaupun mempunyai kesan halus..

Apa lagi yang disarankan oleh ahli psikologi untuk menghilangkan kemurungan? Komunikasi dengan orang lain. Mereka tidak semestinya menjadi saudara terdekat, rakan, atau kenalan secara umum. Komunikasi yang paling biasa mengenai topik abstrak sudah cukup. Dan semakin banyak, semakin baik.

Pilihan lain yang baik adalah pergi bercuti atau melakukan apa yang orang inginkan pada masa ini. Pergi ke pantai? Pilihan yang baik. Main permainan komputer? Ia juga tidak teruk. Makan kek besar? Anda boleh, walaupun anda harus mengelakkan makan berlebihan. Perkara yang berbeza bertindak sebagai perangsang pengeluaran serotonin pada setiap orang, ia tidak selalu menjadi makanan. Emosi positif - hanya apabila seseorang merasakannya, otak memulakan proses sintesis hormon dalam peningkatan kepekatan.

Dan satu lagi petua - anda harus cuba mengelakkan situasi tertekan. Tunda sebentar semua perbualan, pertunjukan dan semua yang lain. Dan semakin lama "rehat", semakin baik. Seseorang dapat secara bebas menormalkan keadaannya - ini adalah bagaimana tubuhnya berfungsi. Perkara utama adalah tidak memburukkan lagi keadaan..

Video yang menarik

Dan sekarang kami mencadangkan anda melihat videonya:

Kesimpulannya

Secara keseluruhan, alkohol tidak akan membantu mengatasi gangguan mental. Satu-satunya faedah dalam kes ini adalah perasaan euforia jangka pendek, yang membantu menghasilkan serotonin, tetapi kemudian hormon masih "terbakar" di bawah pengaruh etanol.

Lebih-lebih lagi, alkohol yang paling kerap hanya memperburuk keadaan, dan sekiranya berlaku penyalahgunaan, ia akan membuat perangkap - seseorang selalu berusaha melupakan dirinya sendiri dari masalah melalui alkohol, tetapi pada akhirnya berakhir dengan alkoholisme kronik.

Bir untuk melawan kemurungan - adakah benar atau fiksyen?

Tetapi saya mengubah minum bir menjadi memerangi kebosanan dan kemurungan. Tetapi saya tidak melakukannya setiap hari, tetapi diberi dos, terutamanya pada hujung minggu. Secara umum, saya adalah peminat bir dalam hidup, dan selalu, di mana sahaja saya berada di Kesatuan Soviet, saya mencuba bir tempatan, dengan roach, ikan, atau hanya dengan ikan haring. Tetapi semuanya mesti dilakukan secara sederhana. Lagipun, apabila tidak ada kemurungan, anda tidak selalu minum bir. Saya mengubah minum bir menjadi percutian untuk diri saya sendiri, dan setiap kali saya menantikan pendekatan percutian ini, saya menghayatinya. Oleh itu, saya mengambil bir tidak murah, varieti yang baik, misalnya - Heiniken. Dan hanya dalam balang. Mereka juga belajar membuat botol palsu. Untuk hujung minggu saya mengambil 3-4 bungkus saya sendiri dari kilang Heiniken, saya mengambil isi ikan herring dalam bungkusan yang ditutup - sangat sedap. Saya tidak minum bir dari tin, tetapi mencurahkannya ke dalam cawan bir, minum bir, mendengar muzik kegemaran saya atau menonton program yang menarik. Saya berehat sebentar. Saya minum sebanyak yang diperlukan oleh badan, dan keesokan harinya - 2-3 balang untuk mabuk pada waktu petang. Dan sehingga hujung minggu depan. Sebagai peminat bir yang hebat, saya tidak pernah membayangkan bahawa saya akan minum bir yang hebat pada akhir hayat saya. Berapa banyak yang tinggal, mengapa menafikan diri anda sedikit kegembiraan, kerana ada sedikit yang tinggal. Hanya anda yang tidak boleh menyalahgunakan dan menikmati pesta. Maka ia akan berubah dari kesenangan menjadi penyiksaan dan kematian yang nyata bagi tubuh. Ini pendapat peribadi saya.

Bolehkah bir membantu melawan kemurungan? Baru-baru ini terbukti secara saintifik bahawa ia boleh!

Maksudnya, ini sama sekali bukan mengenai "mabuk dan lupa", dan bukan hanya kerana, pada dasarnya, minum banyak adalah berbahaya! Hanya alkohol dalam dos yang besar, walaupun ia memberi kelegaan sementara kepada seseorang, tetapi hanya pada masa akan datang meningkatkan risiko kemurungan dan kegelisahan kronik.

Tetapi selain alkohol, ada sebab lain mengapa bir meningkatkan mood.?

Masalahnya ialah bir mengandungi komponen menarik yang boleh mencetuskan apa yang disebut "sistem ganjaran dopamin" dalam badan. Bahan ini dipanggil hordenin dan terdapat dalam barli malt. Sekiranya bir diseduh dengan barli malt, maka inilah jawapan kepada soalan - bir seperti itu dapat mengatasi kemurungan. Hordenin mengikat otak dengan reseptor yang sama dengan dopamin, yang dikenali sebagai "hormon keseronokan" - sehingga anda menjadi gembira.

Ia juga menarik - saintis percaya bahawa hordenin lebih baik daripada dopamin. Dopamine menyebabkan euforia hanya sebentar, tetapi komponen bir hordenin meningkatkan mood untuk waktu yang lama.!

Tetapi berita terbaik adalah bahawa anda dapat menggembirakan diri anda dengan bir dan bukan alkohol, kerana ia juga mempunyai kebanggaan!

Minum bir bukanlah satu ketagihan yang baru ditemui (dan dalam kes menyelesaikan "pertarungan" dengan kemurungan, itu bermaksud minum secara berkala, hanya menyebabkan ketagihan).

Pada masa yang sama, jika kita membicarakan budaya minum tertentu, ketika bir yang baik dimakan dalam dos yang sangat terkawal dan sederhana, maka, mungkin, ini memberikan semacam kesan jangka pendek. Tetapi saya tidak pasti bahawa kesan ini boleh disebut terapi langsung, dan saya tidak pasti lebih-lebih lagi jika ada kaitan secara khusus dengan kemurungan (seperti, misalnya, ada enoterapi, terapi wain, tetapi dengan kecenderungan tingkah laku ketagihan, ini sudah menjadi isu kontroversi, akan) ini adalah terapi, atau sekadar memperoleh ketagihan baru - dan dengan kemurungan, risiko ketagihan sangat tinggi; dalam kes ini, seseorang dengan mudah boleh mendapatkan umpan ketagihan biokimia dan psikologi).

Kerana dengan kemurungan, anda tidak memerlukan keterikatan dengan cara biokimia dan cara santai yang sederhana dan melegakan kegelisahan. Sama ada seseorang boleh atau tidak dapat mengatasi kemurungan dengan kemampuan yang terbaik bergantung pada seberapa banyak tenaga yang dapat dia masukkan ke dalam aktiviti tertentu (yang memerlukan sekurang-kurangnya beberapa aktiviti sendiri, fizikal dan / atau mental, mental). Kelegaan langsung dari kegelisahan tanpa usaha lebih cenderung membawa kepada ketagihan biasa. Penyembuhan yang lebih teruk daripada penyakit mungkin berkesan.

Kaitan antara alkohol dan kemurungan

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kira-kira tiga ratus juta orang mengalami kemurungan yang berbeza-beza setiap tahun. Keadaan kegelisahan, kemurungan, kekurangan minat dalam kehidupan berlaku akibat pelbagai masalah seharian, termasuk kehilangan pekerjaan, perceraian, kehilangan orang yang disayangi. Dalam kes penyalahgunaan alkohol biasa, kemurungan selepas alkohol berlaku tanpa sebab objektif. Seterusnya, mari kita cari tahu mengapa ini berlaku..

Bagaimana alkohol mempengaruhi mood

Alkohol adalah salah satu depresan yang paling popular untuk semua orang. Seperti semua bahan psikoaktif dalam kumpulan ini, ia menekan sistem saraf pusat. Etanol menyekat kerja neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk fungsi penghambatan, yang pada awalnya melegakan ketegangan dalaman dan memberikan perasaan euforia dan kelonggaran. Namun, sebagai akibat penyalahgunaan alkohol secara berkala, mekanisme otak terganggu, dan bukannya memperbaiki mood, seseorang merasakan kemerosotan keadaan mentalnya, yang dinyatakan dalam kegelisahan, kemarahan dan serangan..

Alkohol dan kemurungan berkait rapat. Kajian menunjukkan bahawa etanol menyebabkan perubahan metabolik dan neurofisiologi dalam badan yang secara serius meningkatkan risiko mengembangkan keadaan psikologi yang tertekan. Serotonin hormon keseronokan berhenti dihasilkan dengan intensiti normal, pada masa yang sama terdapat peningkatan pemilihan norepinefrin, yang menggairahkan jiwa, menyebabkan munculnya pencerobohan. Dalam keadaan mabuk, kepekatan hormon dalam darah turun dengan mendadak, mengakibatkan kelemahan, kelemahan, apatis dan kelemahan otot.

Alkohol sering digunakan untuk menghilangkan sakit hati dari masalah kehidupan, tetapi hasilnya adalah lingkaran setan. Penggunaan alkohol secara berkala untuk menekan kemurungan membawa kepada ketagihan dan memburukkan lagi gangguan mental. Akibatnya, seluruh kompleks komorbiditi timbul yang memerlukan rawatan profesional..

Sekiranya gejala-gejala kemurungan disebabkan oleh alkohol, berhenti minum alkohol selama empat minggu menyebabkan kelegaan mental. Sekiranya terdapat gangguan kemurungan yang serius, terapi ubat jangka panjang diperlukan, yang bertujuan untuk memperbaiki perubahan kimia di otak dan mengembalikan semua fungsinya menjadi normal.

Pengambilan alkohol yang kerap sahaja boleh menyebabkan kemurungan

Kesan rawatan alkohol untuk kemurungan

Gabungan alkoholisme dan kemurungan kronik adalah keadaan berbahaya bagi jiwa. Kerosakan berlaku semasa penarikan, ketika mood yang tertekan diperparah oleh kesihatan fizikal yang buruk.

  • masalah menumpukan perhatian;
  • perasaan bersalah akut;
  • perasaan tidak berguna sendiri;
  • mimpi ngeri;
  • pemikiran bunuh diri.

Depresi selepas alkohol dan psikosis seterusnya adalah penyebab 50% bunuh diri di dunia, dan ketergantungan alkohol meningkatkan risiko bunuh diri sepuluh kali ganda. Hubungan yang rumit dan tidak difahami sepenuhnya antara keadaan depresi dan alkoholisme menyukarkan diagnosis.

Selalunya, gambar itu kabur kerana banyak gangguan endokrin yang disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol. Doktor bersetuju bahawa rawatan yang paling berkesan dari semua patologi yang muncul adalah yang paling berkesan, dan selalunya ini memerlukan lama tinggal di hospital.

Terapi kompleks digunakan, termasuk:

  • mengambil ubat (antidepresan, ubat penguat);
  • sesi psikoterapi;
  • prosedur fisioterapi.

Perjalanan rawatan berlangsung dari beberapa bulan hingga setahun, dan ubat digabungkan dengan penolakan alkohol sepenuhnya. Menurut doktor, kaedah terbaik untuk mencegah kemurungan adalah gaya hidup sihat. Bersenam secara berkala mendorong peningkatan pengeluaran hormon keseronokan dan mengurangkan risiko kemurungan.

Telah diperhatikan bahawa orang-orang yang meminati hobi apa pun cenderung menderita gangguan mental, terutama jika dikaitkan dengan berada di udara segar. Perjalanan ke alam secara teratur, pergi mandi atau sauna, dan menghadiri aktiviti menarik mengurangkan tekanan dan berfungsi sebagai pencegahan kemurungan terbaik..

Perhatian! Rawatan sendiri boleh membahayakan, berjumpa doktor.

Mengapa seseorang mengalami kemurungan selepas alkohol dan apa yang harus dilakukan untuk menyingkirkannya

Sindrom hangover disertai dengan serangan sakit kepala, pening, dahaga, berpeluh meningkat, loya, gegaran. Kebimbangan dan kemurungan selepas alkohol sering dikaitkan dengan mabuk badan..

Apakah sebab berlakunya ketidakselesaan psikologi dan bagaimana menyingkirkannya?

Mengapa kemurungan dan kegelisahan dengan mabuk badan

Kemurungan alkohol dianggap sebagai gangguan mental yang dicirikan oleh harga diri yang rendah, perasaan bersalah, kehilangan rasa gembira, blues yang tidak masuk akal, kecewa, kegelisahan. Dalam kes yang teruk, pesakit mengalami mood bunuh diri.

Mengapa selepas alkohol pada hari berikutnya kemurungan mula menyeksa, anda dapat memahami jika kita mempertimbangkan dengan lebih terperinci kesan komponen aktif minuman beralkohol pada tubuh. Etanol dan produk penguraiannya mempengaruhi proses metabolik dalam badan. Termasuk pertukaran neurotransmitter - protein yang mengatur fungsi sistem saraf.

Gangguan mental muncul dengan latar belakang penggunaan minuman beralkohol

Kemerosotan mood dikaitkan dengan penurunan kepekatan dopamin dan serotonin dalam aliran darah. Serotonin memastikan kecukupan proses pemikiran, meningkatkan ambang kesakitan. Dopamine bertanggungjawab untuk mood dan kegembiraan yang baik. Dengan menukar pertukaran mereka, orang yang mabuk mengalami perubahan mood - inilah sebabnya mengapa seseorang mengalami kemurungan dan kegelisahan akibat mabuk badan..

Semasa mabuk badan, badan mengalami keracunan serius. Enzim khas yang disebut alkohol dehidrogenase mengoksidakan etanol dalam badan menjadi asetaldehid. Yang terakhir ini jauh lebih beracun daripada etanol. Di bawah pengaruh asetaldehid, kebanyakan organ dan tisu berhenti berfungsi dengan normal. Ini adalah sebab lain mengapa alkohol menyebabkan kemurungan..

Gejala keadaan pasca alkohol yang tertekan

Tanda-tanda utama kemurungan selepas alkohol termasuk:

  • perasaan tertekan, malu;
  • kesuraman;
  • ledakan pencerobohan dan kegelisahan;
  • hipokondria, air mata;
  • ennui;
  • keterbelakangan mental dan fizikal.

Seseorang yang menderita alkoholisme untuk waktu yang lama tidak merasakan apa yang berlaku dengan jelas dan mencukupi, sifat keperibadiannya secara beransur-ansur dihapus.

Alexander Melnikov, pengarang buku "Alkoholisme"

Dalam kemurungan alkohol yang berpanjangan, gejalanya cukup ketara:

  • insomnia;
  • hilang selera makan;
  • penurunan ingatan dan tumpuan;
  • ekspresi muka yang sedih;
  • keinginan untuk mengasingkan diri dari dunia lain;
  • kehilangan keupayaan untuk bergembira dan menikmati tanpa "doping";
  • kelambatan berjalan dan pergerakan;
  • pemikiran terencat akal;
  • kekurangan motivasi untuk bertindak;
  • perasaan putus asa, putus asa, rindu.

Ini adalah kesan merosakkan alkohol yang menyebabkan gejala ini. Gejala dan rawatan kemurungan alkohol bergantung kepada keparahan keadaan pesakit. Berbeza dengan kemurungan, seorang alkoholik mungkin mengalami kecelaruan, disertai dengan serangan panik, halusinasi, psikosis teruk.

Berapa lama mood kemurungan alkohol bertahan

Sukar untuk mengatakan berapa lama mood yang tertekan berlangsung selepas euforia alkohol. Ia boleh bertahan selama berhari-hari, minggu, bulan, dan bahkan bertahun-tahun..

Berapa lama kemurungan selepas alkohol bergantung pada usia, berat badan, kekuatan kesihatan mental, jumlah alkohol yang dimakan, jangka masa penyalahgunaan. Selalunya, gejala yang tidak menyenangkan berkurang dengan ketara setelah membersihkan sisa etanol badan - dalam beberapa hari.

Lingkaran pengambilan alkohol yang ganas

Apa yang perlu dilakukan untuk menyingkirkan

Kemurungan mabuk berlaku pada hampir semua orang yang mengambil minuman keras. Semua orang tahu apa yang harus dilakukan untuk meredakan keadaan fizikal dan psikologi pada waktu pagi:

  1. Menolak pengambilan alkohol lebih lanjut.
  2. Kembalikan keseimbangan air dan percepat pembuangan toksin. Untuk ini, perlu menyediakan rejim minum yang banyak..
  3. Menormalkan keseimbangan hormon: makan sedikit manis, berjalan-jalan, mandi kontras, menonton filem yang bagus.
  4. Tenangkan sistem saraf: ambil warna dari motherwort atau St. John's wort. Sedistress, Persen, Negrustin mempunyai kesan yang serupa..

Sekiranya kita bercakap tentang apa yang harus dilakukan untuk seseorang yang menderita alkoholisme, dan bagaimana untuk menghilangkan keadaan psikofisik yang tertindas, maka pendekatan jelas yang bersepadu akan membantu di sini. Pada minggu pertama:

  • mengambil banyak cecair (air mineral, kompot, teh lemah);
  • makan makanan cair (sup, jeli, kentang tumbuk);
  • menghilangkan kekurangan kalium dengan meminum Asparkam atau Kalinor;
  • melegakan kegelisahan dengan mengambil Glycine, Carbamazepine, Cognum.

Pada masa akan datang, untuk insomnia, ambil Phenibut atau Finlepsin. Makan makanan yang diperkaya dengan protein dan vitamin (produk asid laktik, buah segar, sayur-sayuran, telur). Mulakan pendidikan jasmani sedikit demi sedikit.

Ubat harus dipantau oleh doktor

Sebilangan ubat yang disenaraikan dikeluarkan secara eksklusif dengan resep, oleh itu diperlukan perundingan dengan pakar narkologi, psikoterapis atau psikiatri..

Adakah alkohol membantu

Sukar untuk mengatakan jika alkohol membantu selepas kemurungan dan memahami yang pertama - masalah kemurungan atau alkohol. Alkohol untuk kemurungan dapat membantu sama seperti otak yang berada dalam keadaan penenang. Ia dengan serta-merta menghilangkan emosi negatif, menjadikan proses pemikiran lebih lengang. Etanol adalah penekan kuat bagi otak, oleh itu, di bawah pengaruhnya, pemikiran yang baik secara beransur-ansur mulai hilang, digantikan oleh yang negatif..

Sekiranya seseorang tidak menderita alkohol dan kadang-kadang menggunakan minuman keras, keadaannya tidak akan bertambah buruk. Walau bagaimanapun, sebilangan orang menjadi ketagih kerana tanda-tanda utama kemurungan dan keinginan untuk mengatasinya dengan alkohol. Akibatnya, mereka menghidap dua penyakit - kemurungan yang berterusan dan alkoholisme, yang perlu dirawat untuk waktu yang lama dan berterusan.

Cara keluar dari kemurungan sendiri

Sekiranya seseorang menderita alkoholisme, maka dia perlu mendapatkan bantuan perubatan dan mengakui masalahnya. Profesional di pusat pemulihan memberitahu bagaimana menyingkirkan kesan alkohol dan bagaimana untuk keluar dari kemurungan alkohol dalam bahasa yang mudah diakses. Mungkin mustahil untuk mencari makna hidup secara mandiri jika memahami bahawa peristiwa yang menjadi titik permulaan X telah berlaku.

Petua seperti ini juga dapat membantu:

  • bertanggungjawab terhadap diri sendiri dan terima keadaan anda;
  • memfokuskan semula aktiviti lain;
  • tidak melekat pada emosi positif dan tidak takut kehilangannya;
  • cari sisi baik walaupun dalam keadaan negatif;
  • memahami bahawa peranan penghidap adalah kelemahan;
  • sedar bahawa kehidupan tidak bermakna, tetapi mempunyai aspek dan warna lain yang tidak berkaitan dengan alkohol;
  • biarkan orang lain menolong diri mereka sendiri;
  • beralih ke dunia kerohanian;
  • mengatur tidur dan pemakanan.

Alkohol dan kemurungan

Cara menolong seseorang

Tugas utama saudara-mara dalam memerangi kemurungan alkohol dan mabuk adalah untuk membantu pesakit mencari erti kehidupan dan membuat keputusan untuk berhenti dari ikatan yang merosakkannya sendiri. Ini bukan jalan yang mudah. Ahli psikologi memberikan beberapa cadangan:

  1. Jangan merasa kasihan dengan alkohol. Jangan beli alkohol untuknya, jangan tinggalkan sumber bahan yang akan dibelanjakan untuk minum, hapuskan semua bekalan alkohol di rumah.
  2. Jangan cuba menyembuhkan seseorang tanpa pengetahuan mereka.
  3. Jangan gunakan resipi rakyat yang meragukan.
  4. Elakkan sebarang penghinaan dan kemarahan, bercakap tentang alkoholisme dengan serius dan tenang hanya ketika pesakit berada dalam fikiran yang waras.
  5. Dengan menggunakan ancaman sebagai faktor pendorong untuk berhenti minum alkohol, selalu menunaikan janji.
  6. Jangan menyembunyikan masalah daripada orang di sekeliling anda.

Apabila seorang pemabuk dengan tegas memutuskan untuk menghentikan ketagihan, berikan sokongan yang diperlukan kepadanya, menunjukkan cinta, kelembutan dan perhatian.

Filem kemurungan

Dalam rawatan dan pencegahan alkoholisme dan kemurungan, penting untuk melibatkan orang itu "dalam hidup". Untuk melakukan ini, setelah menonton filem, disarankan untuk membincangkan apa yang anda lihat dan bertanya kepada orang tersebut:

  1. Huraikan perasaan anda selepas menonton.
  2. Huraikan detik-detik dan emosi yang tidak dapat dilupakan yang dialaminya.
  3. Bincangkan apa yang akan dia ubah dalam skrip.
  4. Buat kesimpulan mengenai idea yang ingin disampaikan oleh pengarah kepada penonton.
  5. Fikirkan mengapa dia menonton filem ini.

Disyorkan untuk menonton filem: "Rakan", "Pesta Anjing", "Pemabuk Mabuk", "28 hari", "Taubat", "Hari Anggur dan Mawar", "Dalam barisan yang aneh", "Bersih dan tenang".

Rawatan kemurungan

Dengan kemurungan yang berterusan dan pemikiran bunuh diri yang obsesif, terapi kompleks digunakan. Pesakit mesti mahu sembuh dengan menolak untuk terus minum alkohol. Gejala dan rawatan kemurungan alkohol pada wanita dan lelaki harus dipantau oleh pakar. Skema untuk memperbaiki kemurungan pasca alkohol terdiri daripada beberapa peringkat:

  • detoksifikasi, yang menghilangkan akibat dari gejala penarikan;
  • mengambil ubat yang mempunyai kesan sampingan minimum dan tidak ketagihan;
  • pelajaran individu dengan pakar.

Video berguna

Ahli psikologi Ekaterina Lim akan memberitahu lebih banyak mengenai sebab-sebab munculnya mood depresif selepas pesta ribut:

Adakah boleh minum alkohol semasa kemurungan??

Alkohol biasanya disebut sebagai "depresan", dan nampaknya orang yang mengalami kemurungan harus menjauhi alkohol jika mereka merasa selesa. Tetapi seperti kehidupan dan budaya pop sering menunjukkan kepada kita, banyak orang sering menggunakan alkohol ketika berusaha mengatasi rasa sakit, kekurangan perasaan, kegelisahan, atau gejala kemurungan lain. TONIC bercakap dengan saintis mengenai sama ada orang yang mengalami kemurungan boleh minum alkohol.

Mengapa orang yang tertekan minum??

Menurut George Cube, pengarah Institut Nasional AS mengenai Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol, bentuk rawatan diri untuk kemurungan ini adalah perkara biasa, dan mungkin lebih banyak daripada yang biasa dipercayai. Ini bukan tingkah laku pelik atau paradoks. Seperti yang dinyatakan oleh para pakar, alkohol adalah bahan yang kompleks dan pelbagai aspek, dan hanya menyebutnya sebagai kemurungan mungkin salah. Kesan jangka pendeknya dapat mengurangkan episod kemurungan. Walau bagaimanapun, alkohol juga mempunyai banyak kesan negatif yang cepat dan lambat yang dapat memperburuk kemurungan, yang sebahagian besarnya mengatasi faedah subjektif jangka pendek..

"Sukar untuk mengetahui bagaimana alkohol berinteraksi dengan kemurungan kerana terdapat banyak bentuk kemurungan," kata psikiatri Harvard Medical School Rocco Iannucci. - Persoalan tentang bagaimana sebenarnya jenis kemurungan berbeza, dan di mana batasan antara keduanya terletak, masih kabur dan kontroversial. Kemurungan mendorong beberapa orang ke bawah - mereka tidak mempunyai tenaga, mereka selalu berbaring di tempat tidur, tidak makan apa-apa. Orang lain mengalami kemurungan yang lebih kuat..

Setiap orang boleh mendapatkan penghiburan mereka sendiri yang unik, atau bertindak balas dengan cara mereka sendiri terhadap sebarang jenis rawatan diri. Walau bagaimanapun, alkohol mempunyai pelbagai kesan pada minda dan badan. Ia tidak menarik bagi semua orang yang mengalami kemurungan. Tetapi sesiapa yang mencari kelegaan dari pelbagai gejala kemurungan secara teorinya dapat mencari sesuatu yang menarik dalam sepasang cermin mata..

Mengapa alkohol membantu anda berasa lebih baik semasa kemurungan?

Alasan utama alkohol sangat menarik bagi banyak orang, kata Cube, adalah kerana alkohol melepaskan neurotransmitter yang membuat anda merasa lebih baik dan membosankan, sekurang-kurangnya buat sementara waktu, kesan yang menyebabkan anda merasa lebih teruk. Ia juga menekan aktiviti di bahagian otak yang bertanggungjawab untuk berfikir dan merancang secara mendalam. Ini membantu sebilangan orang untuk melepaskan diri dari perasaan negatif yang biasanya tercalar di suatu tempat di ambang kesedaran, tambah Susan Ramsey, profesor psikiatri dan pakar mengenai tingkah laku manusia di Warren Alpert School of Medicine. Kenangan dan emosi negatif dapat pudar. Akibatnya, banyak orang merasa lega dari rasa sakit dan kompleks, euforia riang - sekurang-kurangnya sebentar..

Sedikit alkohol juga dapat melepaskan pengapit, membantu orang yang mengalami kegelisahan sosial mengatasi halangan yang mengganggu mereka, kata Joseph Boden, seorang pakar alkohol di Universiti New Zealand, Otago. Dalam bentuk kemurungan yang cemas, semua pakar yang ditemu ramah menunjukkan bahawa alkohol sering merehatkan badan dan menyebabkan tertidur awal. Kualiti tidur ini buruk, tetapi orang yang menderita insomnia depresi biasanya tidak peduli..

Terdapat kesan umum tahap awal pengambilan alkohol. Tetapi orang mengalaminya secara berbeza. "Kami tidak tahu mengapa satu orang mendapat euforia yang lebih besar ketika minum alkohol dalam jumlah yang sama dengan yang lain dengan jenis tubuh atau metabolisme yang sama," akui Cub. (Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa orang yang mendapat lebih tinggi juga cenderung menyalahgunakan alkohol.) Semua saintis tahu bahawa kualiti alkohol "antidepresan" lebih menarik dan "berkesan" bagi sesetengah orang yang mengalami kemurungan daripada yang lain.

Tetapi itu tidak menjelaskan sepenuhnya mengapa begitu banyak orang yang mengalami kemurungan menggunakan alkohol. Orang yang mengalami kemurungan yang cemas mungkin hanya menginginkan kelonggaran daripada euforia dari minuman, sementara mereka yang merasa lesu dan tidak berperasaan mungkin memerlukan sebaliknya. Tetapi setiap orang mungkin memerlukan sedikit dari kedua-duanya. Penenang seperti alprazolam mungkin lebih baik untuk yang pertama dan ubat seperti kokain untuk yang terakhir, dengan kesan fisiologi yang lebih disasarkan.

Semua pakar yang ditemu ramah menyatakan bahawa, memang, banyak orang menggunakan bahan lain untuk mengatasi kemurungan. Tetapi keunikan alkohol adalah bahawa ia adalah sah di kebanyakan negara di dunia. Anda tidak memerlukan preskripsi untuk itu, anda tidak perlu mencari pengedar dadah. Selain itu, kata Boden, kebanyakan orang di negara-negara yang minum dari usia muda lebih biasa dengan kesan alkohol daripada kesan bahan terkawal, dan menganggapnya selamat dan boleh diterima..

Namun, Cube mengesyaki bahawa banyak orang yang berjuang untuk mengatasi kemurungan menyukai kenyataan bahawa alkohol bersifat pelbagai fungsi, dan berfungsi lebih cepat daripada bahan lain. Ini, khususnya, menjelaskan mengapa pengambilan alkohol adalah biasa walaupun dalam budaya yang dianggap haram - orang sangat tertarik dengan bahan ini..

Bolehkah alkohol membuat kemurungan menjadi lebih teruk??

Malangnya bagi mereka yang menggunakan alkohol untuk mengatasi kemurungan, kesannya yang bervariasi adalah pedang bermata dua. Walaupun pada puncaknya, Boden menunjukkan, alkohol melambatkan proses mental, metabolisme, pernafasan, dan fungsi lain. Sebilangan orang mengalami simptom kemurungan ini, jadi mereka mungkin merasa keadaan mereka semakin teruk. Kesan ini, saintis mencadangkan, mungkin meningkat setelah puncak euforia awal.

Di samping itu, ketika tahap alkohol darah mulai menurun (yang, seperti dicatat oleh Cube, dapat terjadi dengan cepat setelah orang itu berhenti minum), tubuh mula mengalami sindrom penarikan mini. Ini tidak semestinya bermaksud mabuk menyeramkan, Boden menekankan. Walaupun setelah minum sedikit alkohol, seseorang mungkin mengalami - sekurang-kurangnya hingga tahap tertentu - gejala mental dan fisiologi yang serupa dengan mabuk badan.

Tubuh mula mengatasi kelewatan sistem keseronokan. Lebih-lebih lagi, neurotransmitter yang berkaitan dengan tekanan sedang dilepaskan. Dynorphin neurotransmitter juga dirembeskan, yang membuat seseorang merasa menjijikkan. Keamatan penurunan keseronokan dan peningkatan tekanan secara tiba-tiba ini, seperti kesan alkohol yang lain, berbeza dari orang ke orang. Tetapi pada seseorang yang mengalami fasa kemurungan aktif, mereka cenderung meningkat. Hampir mustahil untuk mengetahui berapa lama fasa "rendah" ini akan bertahan selepas minum.

Apabila seseorang beralih dari penarikan awal ke mabuk sebenar, mereka mengalami gejala fizikal dehidrasi dan sakit perut, kata Iannucci. Ini, bagi kebanyakan orang, hanya melengkapkan semua masalah neurokimia, kerana, saintis itu mencatat, jika anda tidak merasa sihat secara fizikal, tidak mungkin mood anda menjadi lebih baik. Ketidakselesaan fizikal ini dapat menyukarkan kawalan kemurungan anda pada hari selepas minum - makan dengan baik, jangan merokok, bersenam.

Pada waktu pagi selepas itu, orang itu harus menghadapi apa yang biasanya dia sesali. Apabila seseorang tertekan, dia cukup rentan, kata Iannucci, sehingga kegagalan sosial kecil semalam dapat menjadi hiperbolisasi dalam minda. Seseorang boleh memikirkan perkara ini untuk masa yang lama apabila fungsi saraf yang lebih tinggi menjadi aktif kembali..

Bagaimana alkohol berinteraksi dengan antidepresan?

Sekiranya seseorang mengambil antidepresan, ada bukti kuat bahawa malam yang dihabiskan dengan alkohol akan mengurangkan keberkesanannya buat sementara waktu. Menggabungkan alkohol dengan antidepresan seperti perencat monoamine oksidase boleh menyebabkan kesan sampingan negatif, seperti tekanan darah tinggi, yang hanya dapat meningkatkan keseluruhan tekanan dan kegelisahan pada hari selepas minum berlebihan.

Seperti yang telah disebutkan, alkohol cukup menarik bagi orang yang mengalami kemurungan dan ingin berehat cepat. Selepas satu atau dua gelas, banyak orang berasa lebih baik - selama beberapa jam. Tetapi kesan jangka panjang hanya memperburuk gejala banyak bentuk kemurungan, mempengaruhi pusat keseronokan, meningkatkan tahap tekanan, dan memburukkan lagi keadaan fizikal pada keesokan harinya. Ini tidak membantu kemurungan, kata Iannucci, dan kemungkinan besar akan memburukkan lagi keadaan..

Malangnya, sebilangan orang yang mengalami kemurungan memasuki lingkaran setan. Alkohol membuat mereka merasa lebih teruk dan lebih terdesak untuk melegakan. Oleh itu, mereka minum alkohol sekali lagi, dengan harapan mendapat kesan antidepresan jangka pendek. Dan mereka menghadapi masalah lagi. Tidak setiap orang yang mengalami kemurungan mengikuti lingkaran ini, kata Cube, tetapi bagi sesetengah orang, kitaran ini akan berkembang menjadi alkoholisme dari masa ke masa. Orang itu akan ketagih dengan alkohol, yang memberikan kelegaan sementara, dengan gangguan yang semakin teruk dan episod kemurungan yang lebih teruk dalam prosesnya..

Bolehkah saya minum alkohol jika saya tertekan??

Ketagihan, Ramsey menunjukkan, dapat menjauhkan seseorang dari persekitaran mereka yang menyokong dan mengganggu mekanisme mengatasi tekanan, yang dapat memperburuk kemurungan. Juga, ketagihan dikaitkan dengan peningkatan risiko bunuh diri, dan alkohol hanya mendorong impulsif dan corak pemikiran yang terhad..

Dengan ini, Boden mengesyorkan agar sesiapa sahaja yang menderita kemurungan menjauhi alkohol. "Saya rasa jumlahnya tidak selamat," katanya. Namun, saintis itu mengakui betapa sukarnya bagi banyak orang, terutama di tempat di mana alkohol adalah elemen penting dalam rangkaian sosial, untuk melepaskan alkohol sepenuhnya, walaupun mereka tidak menghadapi masalah ketagihan. Bagi mereka yang tidak mahu berhenti minum sepenuhnya, Iannucci mengesyorkan berehat sebentar dan melihat sama ada gejala kemurungan mereda atau tidak. Minimum, terutama bagi mereka yang menggunakan antidepresan, adalah idea yang baik untuk mengurangkan alkohol minimum..

Kemungkinan akibat penggunaan antidepresan dan alkohol secara serentak

Dalam kehidupan kita dengan tekanan, beban saraf, kegelisahan dan kecepatan hidup yang panik, keadaan kemurungan adalah fenomena biasa. Biasanya, kemurungan berlangsung lama dan memerlukan ubat. Antidepresan datang untuk menyelamatkan. Sebilangan orang cenderung berfikir bahawa antidepresan dan alkohol, jika diambil bersama, meningkatkan mood. Mari cuba tentukan apa yang berlaku apabila anda mendapat koktel dari sebatian kimia yang berbeza.

Bagaimana kesan alkohol dan psikotropik mempengaruhi tubuh??

Ubat psikotropik menyelesaikan masalah mood buruk, melankolis, melawan kegelisahan. Selera makan, emosi positif, kualiti tidur bergantung pada tindakannya. Psikiatri menetapkan kumpulan ubat ini dalam kes berikut:

  • perkembangan insomnia;
  • gangguan mental;
  • serangan panik.

Antidepresan menghalang pemecahan dan meningkatkan tahap "hormon kegembiraan" - serotonin dan dopamin dalam badan, serta "hormon pemangsa" - norepinefrin. Dan jika serotonin dan dopamin menaikkan mood, maka norepinefrin meningkatkan reaksi tingkah laku: ia memberi aktiviti, semangat dan membantu menahan tekanan.

Alkohol juga meningkatkan suasana hati, tetapi ia bertindak dengan tidak selamat: tempoh kegembiraan digantikan oleh mabuk, dan keadaan ini tidak boleh disebut ceria. Mekanisme interaksi alkohol pada tubuh berbeza dengan ubat psikotropik, dan tandem sendi tidak dapat diramalkan dan berbahaya. Apa yang berlaku jika anda mencampurkan antidepresan dan alkohol? Pilihannya berbeza, tetapi secara umum hasilnya sama:

  • menghentikan kesan ubat-ubatan;
  • penindasan pusat penghasil hormon;
  • peningkatan kesan sampingan ubat psikotropik.

Terdapat mitos bahawa minuman beralkohol yang mahal dan berkualiti tinggi tidak akan membahayakan. Tetapi mana-mana botol dengan label yang cantik dan tanda harga yang mahal mengandungi kepekatan etil alkohol tertentu, yang dapat mengurangkan menjadi sifar, menghalang atau meningkatkan kesan antidepresan. Kesannya akan bergantung pada ubat tertentu..

Antidepresan bersamaan dengan alkohol adalah dua kekuatan yang berlawanan. Yang pertama menormalkan dan meningkatkan tahap "hormon kebahagiaan", yang kedua menghalang tindakan pusat pengawalseliaan, mengubah beberapa proses dalam tubuh. Akibat dari gabungan "alkohol - antidepresan" - peningkatan kemurungan dan kesihatan yang buruk setelah kegembiraan dan euforia dalam tempoh yang singkat dari pembebasan yang murah hati.

Catatan: Penggunaan ubat psikotropik yang tidak terkawal adalah berbahaya. Dan jika anda menggabungkan ubat yang diresepkan sendiri dengan alkohol, maka akibat negatifnya sukar untuk diramalkan. Pukulan utama jatuh ke hati, yang fungsinya adalah penguraian dan penyingkiran sebatian toksik dari badan.

Gejala dan kesan sampingan dari gabungan berbahaya

Sekiranya anda berfikir tentang kategori alkohol mana yang harus diklasifikasikan menjadi: depresan atau antidepresan, jawapannya tidak jelas. Sekiranya pada jam-jam pertama setelah mengambilnya ada peningkatan mood, euforia, kegembiraan, dan pada masa ini alkohol dapat dianggap sebagai antidepresan, maka tindakan selanjutnya diketahui oleh peminum, dan itu disebut "sindrom hangover". Hati mengubah etanol menjadi aldehid, yang beracun. Sebatian beracun memasuki aliran darah dan menyebar melalui sel-sel, meracuni badan.

Sekiranya anda "menggabungkan dalam satu botol" antidepresan dan alkohol berbahaya, maka menyingkirkan episod kemurungan akan menjadi masalah. Tanda dua sebatian, bertentangan dalam tindakan, membawa kepada beberapa akibat negatif:

  • takikardia diperhatikan;
  • perubahan mood dapat dilihat;
  • insomnia berkembang;
  • kerengsaan bertambah;
  • diseksa oleh sakit kepala;
  • Tekanan darah "melompat".

Dengan kombinasi alkohol dan antidepresan, hati tidak dapat mengatasi bebannya: tidak ada cukup enzim yang disintesis untuk melegakan mabuk alkohol. Alkohol menyekat kerja ubat psikotropik, jadi orang yang tertekan meningkatkan dos ubat (atau alkohol) dengan harapan dapat menemukan suasana hati yang baik, merasakan kegembiraan hidup. Ini membawa kepada pengumpulan toksin dalam darah..

Minuman beralkohol adalah depresan. Seseorang yang mengambil ubat dan alkohol pada masa yang sama mempunyai:

  • mengantuk;
  • kehilangan kekuatan;
  • gangguan mental;
  • tindak balas perlahan terhadap rangsangan luaran;
  • sikap tidak peduli;
  • keadaan relaksasi dan pembongkaran;
  • kehilangan koordinasi pergerakan yang jelas;
  • kesukaran dengan persepsi maklumat;
  • terencat akal.

Akibat mengambil antidepresan dan alkohol sangat berbahaya jika pesakit mengalami kemurungan yang mendalam, salah satu manifestasi adalah pemikiran bunuh diri. Gabungan depresan alkohol dengan ubat psikotropik membawa kepada sintesis "hormon pemangsa": adrenalin dan norepinefrin. Mereka menimbulkan kemarahan, ketakutan, kegelisahan, dan menyebabkan peningkatan pemikiran atau percubaan bunuh diri. Jumlah bunuh diri di negeri ini meningkat 3-4 kali..

Kesan pada badan antidepresan tertentu dalam kombinasi dengan etanol

Keadaan depresi menyebabkan perubahan kualiti hidup dan memerlukan rawatan jangka panjang. Ubat psikotropik mempunyai kesan kumulatif, jadi penggunaan jangka panjang diperlukan. Kadang-kadang memerlukan beberapa bulan, tetapi boleh bertahan selama bertahun-tahun. Dalam beberapa kes, pembetulan dan penstabilan jiwa dengan ubat berterusan sepanjang hayat..

Terdapat beberapa kumpulan ubat psikotropik. Kesannya pada tubuh dalam kombinasi dengan minuman beralkohol adalah berbeza. Kesemuanya melegakan episod kemurungan, tetapi mekanisme tindakannya berbeza, yang dapat dilihat dari klasifikasi psikotropik:

  1. Inhibitor MAO menghalang sintesis monoamine oxidase (enzim), yang merosakkan "hormon kebahagiaan": adrenalin, histamin, serotonin. Neurotransmitter yang memulihkan jiwa secara beransur-ansur berkumpul dan kegelisahan pesakit hilang, keadaannya stabil.
  2. Trisiklik, dibentuk oleh gabungan tiga molekul, diresepkan untuk keadaan apatis.
  3. SSRI atau perencat pengambilan serotonin selektif digunakan lebih kerap daripada yang lain, kerana ia mudah ditoleransi oleh tubuh dan menebus kekurangan hormon penting untuk jiwa.
  4. Antidepresan ringan adalah ubat berasaskan herba atau ubat seperti Afobazole. Kesan pengaruh mereka adalah penenang dan ringan.

Catatan: Ubat psikotropik dikelaskan dengan cara yang berbeza berdasarkan kesannya pada tubuh. Mereka mempunyai kesan penenang, keseimbangan atau pengaktifan. Setelah membuat diagnosis, doktor menetapkan ubat khusus yang dapat menstabilkan jiwa..

Perencat MAO

Ubat-ubatan dalam kumpulan ini termasuk Aurorix, Pyrazidol, yang dibezakan oleh tahap ketoksikan yang tinggi. Sangat mudah untuk memahami apa itu depresan jika anda minum alkohol dalam dos yang sedikit dengan kumpulan sebatian ini. Penahan pernafasan adalah mungkin kerana penghambatan pusat pernafasan, yang pasti akan menyebabkan kematian. Kadang-kadang ada peralihan dari naik ke tekanan darah yang jatuh, mengakibatkan krisis hipertensi.

Ubat trisiklik (TCA)

Kumpulan ini merangkumi Amitriptyline, Azafen, Melipramine, Coaxil. Akibat mengambil alkohol dan antidepresan adalah peningkatan kesan sampingan ubat. Gabungan yang tidak diingini memberi kesan buruk kepada fungsi hati dan, dengan kombinasi yang berpanjangan, menyebabkan perkembangan sirosis. Bir bukan alkohol juga dilarang kerana mengandungi tyramine. Bahan ini meningkatkan pengeluaran adrenalin, yang cukup berbahaya..

SSRI

Ini adalah ubat Paroxetine, Escitalopram, Sertraline, Tsipramil. Gabungan mereka tidak kurang berbahaya, kerana boleh memprovokasi:

  • perkembangan halusinasi;
  • masalah pemikiran dan ingatan;
  • gangguan dalam kerja jantung;
  • peningkatan berpeluh;
  • perubahan tekanan darah;
  • gangguan seksual;
  • pembekuan darah yang lemah.

Untuk makluman anda: Penggunaan psikotropika jangka panjang dengan etanol membawa kepada sirosis hati, perkembangan dystonia vegetatif-vaskular, peningkatan tekanan darah, peningkatan dan pendalaman kemurungan.

Antidepresan ringan

Ubat lembut dan hemat adalah Heptor, Deprim, Heptral, Life-600, Negrustin. Mereka digunakan untuk kelainan psikoemosi ringan, berkesan untuk sikap tidak peduli, kelesuan, kemurungan, perubahan mood. Pengambilan alkohol mungkin dilakukan dengan ubat-ubatan ini, tetapi dalam dos minimum yang tidak menyebabkan sindrom mabuk.

Kumpulan antidepresan lain

Terdapat banyak ubat psikotropik. Sebahagian daripada mereka mempunyai fokus yang sempit, yang lain mempunyai spektrum tindakan yang luas. Antara pelbagai ubat, Bupropion (Zyban), Maprotiline, Reboxetine, Mirtazapine, Trazadone, Agomelatine harus diberi perhatian. Mereka diuji dengan latihan dan telah menunjukkan diri mereka berada di pihak yang baik..

Semasa membeli ubat yang mempengaruhi jiwa, anda harus membaca senarai kesan sampingan dengan teliti. Jumlah mereka adalah penting dan jika alkohol ditambahkan ke dalam senarai ini, maka sukar bagi tubuh untuk mengatasi beban yang diberikan kepadanya..

Untuk maklumat anda: Masalah menggabungkan pengambilan antidepresan dan alkohol tidak dinyatakan sepenuhnya oleh para saintis. Kadang kala reaksi badan terhadap koktel seperti itu sama sekali tidak dapat diramalkan. Akibatnya bergantung pada ciri-ciri individu, jenama alkohol dan ubat tertentu, serta jumlah alkohol yang dimakan dan tahap minuman..

Antidepresan dan alkohol: pendekatan pintar untuk pengambilan

Akibat pengambilan antidepresan bersama dan alkohol dikurangkan jika anda mengambil alkohol tidak lebih dari 1 kali selama setengah bulan dalam dos yang tidak hangover, digabungkan dengan psikotropik ringan. Kadar penggunaan untuk lelaki dan wanita agak berbeza, tetapi jika anda memberikan angka anggaran bagi seseorang yang sihat, maka ini adalah segelas minuman beralkohol rendah (wain, bir) dan 1/2 gelas minuman keras (vodka, cognac). Sekiranya peraturan keemasan ini dilanggar, kesan pada badan dan hati akan menjadi "kejutan".

Penggunaan alkohol dengan ubat kuat yang mempengaruhi jiwa dilarang sama sekali. Antidepresan untuk alkoholisme tidak digunakan (kecuali paru-paru, sebagai pengecualian), kerana satu masalah akan menimbulkan masalah yang lain. Alkoholisme, yang mungkin menjadi penyebab kemurungan, harus dirawat pada awalnya.

Untuk memahami apa pengaruh luaran yang mempengaruhi jiwa, anda harus mempelajari modelnya dengan teliti:

Setelah berakhirnya rawatan ubat, mungkin minum segelas alkohol selepas 2 minggu. Terapi ubat diresepkan apabila badan menyingkirkan produk pereputan etil alkohol. 2-3 hari sudah cukup untuk ini..

Alkohol dan ubat-ubatan untuk kemurungan adalah antagonis. Ubat melegakan keadaan pesakit, dan alkohol memburukkannya. Hasil yang baik apabila kesan ubat psikotropik dikurangkan menjadi sifar. Paling teruk, kesan sampingan dan keracunan berbahaya diperhatikan, akibatnya boleh membawa maut. Semuanya bergantung pada kategori ubat dan jumlah alkohol yang dimakan. Tubuh berfungsi "untuk haus dan lusuh", jadi ulasan doktor adalah kategoris: ini adalah tandem yang berbahaya.

Penting! Artikel maklumat. Sebelum menggunakan ubat-ubatan yang mempengaruhi jiwa, perlu berjumpa pakar.