Bagaimana penyakit itu berkembang mengikut perubatan Ayurveda - perkembangan penyakitnya

Menurut Ayurveda, penyakit adalah hasil akhir dari proses panjang yang dapat dikesan dan diperbetulkan pada tahap apa pun. Proses ini telah dikaji secara menyeluruh dan peringkatnya dijelaskan secara terperinci. Di sini mereka:

1. Pengumpulan

Oleh kerana pelbagai faktor seperti diet, cuaca, musim, emosi, dan lain-lain, doshas mula berkumpul di kawasan badan masing-masing: vata di usus besar, pitta di usus kecil, kapha di perut. Ini adalah tahap awal di mana masalah kesihatan yang muncul dapat diatasi. Sudah pada tahap ini, seorang doktor Ayurveda yang berpengalaman dapat merasakan ketidakseimbangan pada nadi anda, dan mungkin anda sendiri akan dapat mengesannya..

Pengumpulan Vata dapat nyata sebagai sembelit, kembung, atau gas di usus besar. Penumpukan Pitta dapat dirasakan sebagai panas di kawasan pusar dan dapat dilihat oleh sedikit kekuningan pada putih mata atau urin kuning gelap. Ini disertai dengan rasa lapar dan keinginan gula. Rasa berat, kelesuan dan kehilangan selera makan menunjukkan pengumpulan kapha..

Pada tahap ini, seseorang masih cukup sihat, dan dengan peningkatan dosha, akal tubuh menimbulkan keengganan terhadap faktor penyebab dan keinginan untuk sifat-sifat berlawanan yang dapat mengembalikan keseimbangan. Contohnya, jika anda makan ais krim selama tiga hari berturut-turut dan badan anda telah meningkat kapha, pemikiran untuk memakan lebih banyak ais krim tidak mungkin menarik perhatian anda - sebaliknya, badan anda akan mencari makanan panas dan pedas yang akan mengatasi kapha dan "terbakar" dia. Dengarkan hikmah badan dan jangan terus meningkatkan ketidakseimbangan.

2. Keghairahan

Dosha yang terkumpul terus tumbuh di kawasan yang sesuai dengan badan. Kapha mengisi perut hingga penuh, pitta mengisi usus kecil, vata mengisi usus besar. Kemudian dosha terkumpul menyebar dari tempat pengumpulannya. Kapha cuba naik ke paru-paru, pitta ke perut dan pundi hempedu, dan vata untuk menembusi bahagian-bahagian lateral perut..

Anda boleh merasakan tahap ini. Contohnya, jika anda makan terlalu banyak makanan kapha pada hari Sabtu malam, anda mungkin merasa perut berat pada pagi hari Ahad dan berfikir, "Mungkin saya harus kelaparan hari ini atau makan sedikit sahaja." Tetapi anda dijemput untuk makan tengah hari pada hari Ahad, dan anda kecewa sekali lagi. Keesokan harinya, anda mungkin mengalami batuk atau rasa sesak di paru-paru anda ketika kapha mula bergerak ke atas. Terlalu banyak pitta pada peringkat kedua boleh menyebabkan pedih ulu hati, keasidan di perut dan juga mual. Vata yang dilepaskan di luar usus besar boleh menyebabkan sakit di bahagian belakang atau punggung bawah dan sesak nafas.

Menurut perubatan Ayurveda, penyakit dapat dirawat pada tahap apa pun, tetapi setiap tahap memerlukan rawatannya sendiri. Pada dua peringkat pertama, seseorang secara bebas dapat membalikkan prosesnya dengan menerapkan prinsip sifat menentang dan menggunakan kaedah rawatan rumah yang sesuai. Tetapi, apabila proses menyakitkan melangkaui saluran gastrointestinal dan memasuki tahap ketiga, sudah lebih sukar untuk diperbetulkan dan memerlukan rawatan perubatan yang berkelayakan.

3. Pengagihan

Dosha mula merebak dari tempat pengumpulannya, memasuki aliran darah dan sistem peredaran umum badan. Sekarang proses penyakit ini sudah sampai ke tahap ketika hanya menghilangkan faktor penyebabnya tidak akan mencukupi. Program pembersihan diperlukan - panchakarma atau tindakan pembersihan yang serupa untuk mengembalikan doshas ke kawasan saluran gastrointestinal yang sesuai dan kemudian mengeluarkan kelebihannya dari badan.

4 pemendapan

Dosha yang teruja menyerang organ, tisu, atau sistem yang telah lemah kerana trauma masa lalu, kecenderungan genetik, tekanan emosi, tekanan perasaan, atau faktor lain. Contohnya, menghisap rokok menimbulkan kelemahan pada paru-paru, pengambilan gula dalam jumlah berlebihan menyebabkan kelemahan pada tisu pankreas dan sel darah, dan sebagainya. Kawasan lemah ini dapat dibandingkan dengan jalan berlubang di jalan rata..

Dos yang berlebihan memasuki organ yang lemah (tisu, sistem) menyebabkan kekeliruan minda selular di dalamnya, yang menyebabkan penyimpangan dari norma dalam fungsinya. Kualiti dosha berlebihan, menggabungkan dengan kualiti organ, mewujudkan keadaannya yang berubah. Oleh itu, "benih" penyakit ini memberi pucuk pertama.

Agni, Ama dan proses penyakit

Api biologi badan, yang mengawal transformasi jirim menjadi tenaga, terbahagi kepada tiga belas jenis asas. Api pusat, yang disebut Jatharagni, mengatur pencernaan dan asimilasi makanan. Jenis agni lain menjalankan proses pencernaan dan pemakanan tempatan (dalam sel, tisu dan organ). Apabila agni stabil dan sihat, tubuh mencerna, menyerap dan mengasimilasikan apa sahaja yang dimakan dan kemudian membuang sisa. Tetapi ketika doshas terganggu kerana diet yang buruk, gaya hidup yang tidak sihat atau emosi negatif, mereka mempengaruhi agni, yang menjadi tidak seimbang. Apabila agni menjadi kecewa atau lemah, makanan tidak dicerna dengan betul..

Zarah makanan yang tidak dicerna terkumpul di saluran gastrointestinal dan kawasan badan yang lain dan berubah menjadi bahan beracun, melekit dan berbau busuk yang disebut ama. Ama juga terbentuk dari sisa metabolisme sel yang tidak dikeluarkan dan akibat jangkitan bakteria. Pada tahap ketiga (penyebaran) proses penyakit, ama dipindahkan dari tempat asalnya ke saluran lain di dalam badan, seperti saluran darah, kapilari, dan saluran limfa. Penyumbatan saluran dan membran sel berlaku (membran sel bukan hanya filem pelindung, ia adalah bahagian aktif sel: ia secara selektif masuk dan keluar bahan dari sel, dan ia melakukan ini bergantung pada keperluan sel, memproses isyarat dari sel lain, menghantar maklumat di dalamnya sel, dan juga melakukan sejumlah fungsi penting lain. Membran mempunyai struktur yang kompleks, belum sepenuhnya difahami dan kerja sel secara keseluruhan bergantung pada kerjanya).

Apabila molekul ama menyumbat saluran, aliran kecerdasan selular (prana) antara sel terganggu dan beberapa sel menjadi terpencil. Sel yang terpencil adalah sel yang sunyi, dan sel yang kesepian bingung. Perubahan patologi mula berlaku di dalamnya. Oleh itu, adalah mustahak untuk tidak membiarkan ama terkumpul dan mengeluarkannya dari badan menggunakan panchakarma atau cara lain..

Hingga ke tahap ini, penyakit ini belum menampakkan diri dari luar, tetapi dapat dikesan oleh doktor yang berpengalaman atau pesakit sendiri dapat mengenalinya dengan gangguan keseimbangan doshas seperti yang disebutkan di atas. Orang yang penuh perhatian dapat merasakan perubahan halus pada bahagian badannya yang sesuai. Sekiranya keadaan ini tidak terganggu pada tahap ini, maka ia akan berkembang menjadi penyakit yang nyata.

5. Pembangunan

Pada tahap ini, gejala penyakit sebenarnya muncul ke permukaan, dan menjadi jelas bagi orang itu bahawa dia sakit. "Benih" penyakit ini bercambah dan muncul di kawasan yang terkena, sama ada paru-paru, ginjal, hati, sendi, jantung, otak atau organ lain.

6. Perubahan sel yang menyebabkan kerosakan struktur

Sekarang proses patologi akhirnya berkembang, dan penyakit ini tersebar sepenuhnya. Di kawasan yang terjejas, perubahan struktur berlaku dan pelanggaran pada organ, tisu dan sistem lain yang berkaitan dengannya menjadi jelas. Pada peringkat ini, penyakit ini telah berkembang sepenuhnya, dan oleh itu adalah paling sukar untuk mengubatinya..

Sebagai contoh, apabila pitta yang gelisah memasuki dinding perut pada tahap kelima, ia dapat menampakkan dirinya sebagai ulser peptik, dan pada keenam, sebagai perforasi ulser dan pendarahan, dan mungkin juga sebagai tumor. Fungsi terganggu sudah pada tahap kelima, dan pada tahap keenam, penyakit ini mempengaruhi struktur tisu, serta jaringan dan sistem sekitarnya.

Jelas bahawa rawatan, iaitu pemulihan keseimbangan dan normalisasi fungsi, jauh lebih mudah dan berkesan untuk dilakukan pada peringkat awal. Inilah sebabnya mengapa Ayurveda memberi tumpuan kepada pencegahan.

Kesihatan dan penyakit adalah proses yang dinamik. Perbezaan di antara mereka adalah bahawa dalam kes pertama, fungsi doshas berjalan normal, dan pada yang kedua, ia tidak normal. Orang yang bijak memahami bahawa proses yang normal dapat dipulihkan dengan mengubah diet dan gaya hidup dan mengelakkan faktor-faktor yang menyebabkan penyakit.

Kunci masalah adalah kesedaran. Semakin perhatian anda, semakin jelas anda menyedari bagaimana minda, badan dan emosi anda bertindak balas terhadap keadaan yang berubah, semakin baik anda mengetahui manifestasi perlembagaan anda, keputusan setiap detik dan akibatnya, semakin kecil kemungkinan anda akan jatuh sakit..

Kursus coronavirus pada manusia setiap hari: Berapa lama coronavirus dirawat.

Doktor dunia sebulat suara mengatakan bahawa salah satu sebab utama penyebaran cepat jangkitan koronavirus adalah jalan patologi tanpa gejala. Sejumlah orang yang tidak diketahui (dan itu tidak sedikit, menurut pelbagai anggaran) membawa agen penyebab penyakit berbahaya tanpa menyedarinya. Ini menjadikan mustahil untuk mencegah jangkitan secara berkesan pada skala global. Kami akan mempertimbangkan perjalanan coronavirus pada manusia dari hari ke hari, mendedahkan tahap perkembangan penyakit ini, dan juga memberi cadangan pencegahan yang berkesan.

  1. Terdapat banyak lagi orang yang tidak bergejala daripada yang kelihatan
  2. Mengapa pencegahan sangat penting
  3. Tahap penyakit coronavirus
  4. Pengeraman
  5. 1-4 hari
  6. 5-6 hari
  7. 7 hari
  8. 8-9 hari
  9. 10-11 hari
  10. 12 hari
  11. 17-22 hari
  12. Apa yang perlu dilakukan untuk pesakit tanpa gejala coronavirus
  13. 2 strain dan kursus asimtomatik coronavirus - adakah kaitannya?
  14. Sekiranya anda menghidap asma atau mempunyai ahli keluarga

Terdapat banyak orang yang lebih asimtomatik daripada yang anda fikirkan

Sebelumnya dalam laporan perubatan, doktor mengatakan bahawa perjalanan coronavirus tanpa gejala adalah mungkin, tetapi dalam praktiknya jarang terjadi. Kemudian, hasil kajian baru diperoleh, yang menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya 20% orang Korea Selatan yang berjaya sembuh tidak mempunyai gejala. Jadi semua kesimpulan tentang berapa lama coronavirus muncul sebagai gejala luaran sangat berkaitan. Seseorang mempunyai seminggu atau 20 hari, orang lain tidak tahu bahawa mereka sakit pada dasarnya.

Ini adalah penyebaran jangkitan coronavirus oleh orang-orang dengan gejala penyakit yang lemah dan tidak ada yang disebut doktor sebagai sebab utama penyebaran cepat patologi di dunia. Mengendalikan virus semakin sukar, tetapi itu tidak bermakna tidak mungkin.

Mengapa pencegahan sangat penting

Sebarang penyakit lebih mudah dicegah daripada menangani rawatan kemudian. Tidak ada kaedah khusus untuk mencegah jangkitan coronavirus - daftarnya sama seperti ARVI, influenza. Resep utama adalah untuk menghadkan hubungan yang tidak perlu, orang yang mengalami gejala jangkitan harus menolak untuk mengunjungi tempat awam.

Penyelidik China memantau perkembangan COVID-19 dalam sekumpulan 18 orang yang dimasukkan ke hospital berdasarkan hasil ujian. Tujuh belas dari mereka tidak mempunyai gejala pada mulanya, tetapi mereka muncul kemudian. Seorang pesakit, jika tidak untuk ujian positif koronavirus, tidak akan pernah mengetahui bahawa dia sakit - tidak ada gejala yang muncul walaupun setelah 2-3 minggu. Berdasarkan hasil ujian, viral load serupa. Kursus asimtomatik coronavirus bukanlah mitos, dan mustahil untuk mengetahui terlebih dahulu sama ada orang tertentu adalah pembawa atau tidak..

Tahap penyakit coronavirus

Pertimbangkan bagaimana coronavirus berkembang - perjalanan penyakit dari hari ke hari. Semua peringkat diperlukan, tetapi tahap manifestasi gejala berbeza-beza. Secara umum, perjalanan jangkitan coronavirus serupa dengan perkembangan selesema musiman biasa. Masa munculnya tanda-tanda pertama jangkitan, serta pemulihan sepenuhnya, dapat diperpanjang dari masa ke masa. Untuk keselesaan pesakit dan doktor, doktor telah melukis gambar klinikal dari hari ke hari.

Seterusnya, anda akan mengetahui berapa hari coronavirus dirawat ketika pesakit merasa paling teruk. Kami mengingatkan anda bahawa jangkitan itu merebak melalui hubungan peribadi dengan pembawa, walaupun jangkitan jauh juga mungkin terjadi.

Pengeraman

Selalu ada masa inkubasi, dalam kes COVID-19 berlangsung dari 1 hingga 14 hari. Patogen virus dengan cepat mengatasi tubuh yang lemah, dengan imuniti yang baik ia berkelakuan hampir tidak dapat dilihat dalam jangka masa yang lama. Sekiranya seseorang selalu sakit, tidur dari sebarang jangkitan, dia akan melihat gejala pertama 2-3 hari selepas jangkitan. Orang yang kuat dengan tenang mentolerir masa inkubasi pada kaki hingga 2 minggu. Kadar purata adalah 5 hari.

Semasa inkubasi agen penyebab jangkitan, seseorang tidak berbahaya bagi orang lain. Apabila tempoh latensi yang disebut berakhir, virus akan bertambah kuat. Keadaan kesihatan pesakit akan bertambah buruk, dia akan mula menjangkiti orang lain.

1-4 hari

Pada hari ke-1-4 setelah berakhirnya inkubasi, terdapat peningkatan suhu badan yang tajam, sakit, sakit otot, dan batuk kering muncul. Kira-kira separuh daripada pesakit mengadu gangguan gastrousus - muntah, cirit-birit, mual. Gambaran besarnya serupa dengan gejala selesema.

5-6 hari

Masalah sesak nafas, masalah pernafasan mungkin muncul. Suhu tetap tinggi.

7 hari

Nafas semakin terhambat, ada perasaan bahawa mustahil untuk menarik udara ke dalam dada. Orang itu tercekik, suhu badan tidak turun.

8-9 hari

Sekiranya terdapat jangkitan yang teruk, paru-paru gagal. Resusitasi diperlukan, atau kematian berlaku. Dengan tahap patologi yang rata-rata, keadaan kesihatannya tetap buruk.

10-11 hari

Biasanya tidak ada gejala tambahan. Kesakitan perut yang teruk mungkin muncul.

12 hari

Sekiranya keseluruhan penyakit ini baik, pemulihan akan bermula. Suhu badan menurun secara beransur-ansur.

17-22 hari

Pesakit semakin pulih. Berapa lama coronavirus dirawat - dari 1 hingga 3 minggu, bergantung kepada imuniti. Pada 80% pesakit, komplikasi tidak diperhatikan.

Apa yang perlu dilakukan untuk pesakit tanpa gejala coronavirus

Rawatan coronavirus jika tidak ada demam dan gejala ciri lain tidak diperlukan. Yang diperlukan hanyalah mengasingkan diri, memerhatikan karantina dengan ketat. Atas sebab inilah tindakan sekatan yang teruk berlaku di seluruh dunia. Sekiranya mereka dibatalkan, jumlah kematian akan meningkat beribu-ribu kali - wabak akan menjadi spontan..

Doktor bersetuju bahawa untuk pulih sepenuhnya, seseorang memerlukan rawatan antivirus tanpa gejala dalam masa 20 hari dari saat gejala pertama muncul. Pesakit boleh dibebaskan dari hospital setelah beberapa ujian negatif berturut-turut, dibuat dengan perbezaan satu hari. Tempoh pemulihan sepenuhnya dari permulaan gejala adalah 20 hari.

Para saintis belum mengatakan apa-apa mengenai perkembangan imuniti oleh tubuh terhadap patogen. WHO menekankan bahawa patologi belum dikaji. Pada masa ini, semua data baru mengenai virus, jangkitan, gejala dan sifat pemulihan sedang direkodkan untuk membentuk gambaran klinikal yang lengkap..

2 strain dan kursus asimtomatik coronavirus - adakah kaitannya?

Terdapat 2 jenis virus yang berbeza dalam keparahan gejala. Subpesies yang lebih berat didiagnosis dalam 70% kes, yang kecil pada 30%. Dinamika penurunan jumlah pesakit dengan bentuk yang teruk diperhatikan secara beransur-ansur. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sakit dengan kesihatan yang sangat buruk tetap berada dalam keadaan mengasingkan diri, dan orang yang membawa coronavirus di kaki mereka terus menjalani kehidupan yang aktif dan menjangkiti orang lain.

Sama ada terdapat hubungan antara bentuk ringan dan COVID-19 tanpa gejala, masih terlalu awal untuk mengatakan - data seperti itu belum dilakukan. Tetapi para penyelidik mengatakan bahawa pasti ada, dan itu bukan hanya kekebalan pesakit tertentu.

Sekiranya anda menghidap asma atau mempunyai ahli keluarga

Banyak persoalan timbul mengenai hubungan antara jangkitan coronavirus dan asma. Doktor mengatakan bahawa jika asma dikompensasi, orang itu minum ubat dan merasa sihat, tidak ada pencegahan tambahan yang diperlukan. Perkara utama adalah mempunyai satu set ubat pertolongan cemas yang digunakan seperti yang dirancang dan semasa eksaserbasi.

Anda boleh mengasingkan pesakit di rumahnya, persoalannya adalah apa yang harus dilakukan kepada keluarga yang lain. Kaedah utama jangkitan adalah melalui udara, jadi anda perlu melakukan ventilasi secara berkala. Pertama sekali, lindungi orang tua dan kanak-kanak di bawah satu tahun dari orang sakit. Basuh dan rawat permukaan yang boleh dicuci dengan agen khas. Pilihan paling mudah adalah keputihan, formula lain juga akan berfungsi. Mencuci pada suhu tinggi membunuh patogen virus jika terdapat pada kain.

6 peringkat perkembangan SETIAP penyakit adalah PENTING!

Semasa kita masih muda, kita tidak memikirkan pemakanan yang betul dan gaya hidup yang sihat. Biasanya kita berfikir seperti ini - “Saya masih muda dan sihat! Saya masih jauh dari usia tua, saya mahu makan pizza dan hamburger, membasuhnya dengan Coca-Cola dan bir. Dan saya akan memikirkan penyakit semasa bersara. " Tetapi jika anda ingat, seorang pemuda sering mengalami ketidakselesaan dengan pencernaan, dan ini sudah merupakan peringkat awal penyakit ini.

Perubatan moden hanya membezakan dua peringkat penyakit:

1. Manifestasi gejala penyakit. Pada peringkat ini, penyakit ini dapat didiagnosis;

2. Munculnya komplikasi penyakit - iaitu, ketika penyakit ini telah merebak ke kawasan bersebelahan tubuh dan menjadi hampir tidak dapat dipulihkan.

Perubatan Oriental mempunyai enam peringkat. Untuk memahami masalah ini, kita telah membincangkan tiga komponen asas badan. Dhatu - struktur dan zat penyusun badan (organ dan tisu badan). Hanya ada tujuh daripadanya, dan mereka adalah asas tubuh fizikal. Doshi adalah akal fungsional dalaman, yang bertanggung jawab untuk koordinasi semua struktur dan zat tubuh, serta untuk arah kegiatan mereka. (Secara bertahap, metabolisme kita dapat difahami sebagai proses ini)

Mala - najis, air kencing, peluh;

Dan jika ketiga-tiga komponen tubuh ini teratur - struktur dan zat berfungsi dengan normal, bersih dan mematuhi fikiran fungsional, dan rembesan semula jadi dikeluarkan tepat pada waktunya - maka tubuh kita sihat. Apa yang menghalang kita untuk sihat dan aktif? Mengapa dan bagaimana penyakit timbul? Salah satu sebab dalam perubatan oriental disebut AMA. Apa ini?

Ama adalah toksin yang tidak tersingkir dari badan dengan malas. Ama berbeza dengan malas, yang merupakan produk buangan semula jadi atau produk metabolisme yang sihat. Ama adalah produk senak. Perbandingan yang agak kasar boleh dibuat dengan kereta.

Apabila bahan bakar tidak dibakar sepenuhnya, karbon akan disimpan pada injap enjin. Dan jika kita mengisi minyak kereta kita dengan petrol yang buruk, produk pembakaran yang tidak lengkap akan mencemarkan enjin lebih banyak lagi, akibatnya kereta itu bertindak balas dengan perlahan terhadap gas, "penyakit" kereta yang serius mungkin terjadi.

Dengan cara yang sama, dengan pencernaan yang buruk dan pencernaan makanan yang tidak lengkap, kelesuan dan kekurangan tenaga muncul. Makanan yang tidak dicerna menjadi sumber penyakit degeneratif.

Ama adalah penghubung utama dalam proses penyakit. Kehadiran ama di dalam badan dirasakan dalam bentuk keletihan atau rasa berat. Ia boleh menyebabkan sembelit, gangguan pencernaan, kembung perut, cirit-birit, halitosis, rasa tidak sedap di mulut, kekejangan otot, dan kekeliruan mental. Cara termudah untuk mengesan ama adalah dengan sentuhan pada lidah.

Penyakit adalah "krisis ama" di mana badan berusaha untuk menghilangkan racun terkumpul. Oleh itu, untuk menghentikan perkembangan penyakit ini, anda perlu membantu badan menyingkirkan racun..

Sekarang mari kita bincangkan enam peringkat perkembangan penyakit yang dikenal pasti oleh Ayurveda. Dua peringkat - penyakit dan komplikasi yang dapat dilihat, yang disorot oleh perubatan Barat, menempati dua tempat terakhir.

Faktor utama yang bertindak dalam perkembangan penyakit ini adalah ketoksikan ama dan mobiliti doshas, ​​iaitu pengumpulan toksin dalam badan dan kemajuannya melaluinya. Mari kita analisis semua peringkat perkembangan penyakit dari segi dua faktor ini..

Anda makan dengan baik pada larut malam. Pada waktu petang, metabolisme diturunkan, makanan tidak dicerna sepenuhnya, dan anda merasa berat di kawasan perut, anda kurang tidur dan niat "tegas" untuk tidak makan lebih banyak pada waktu malam.

Pada waktu pagi, anda merasa berat, mengantuk, mungkin loya. Makanan yang dicerna tidak lengkap tetap berada di dalam perut dan loya adalah isyarat dari badan bahawa ia perlu menyingkirkan makanan ini. Sebaik-baiknya dalam keadaan seperti itu, berpuasa sedikit, membiarkan api pencernaan menyala kembali dengan kuat dan menyelesaikan pencernaan. Apa yang kita buat? Minum kopi, ambil arang aktif, atau sesuatu untuk menghilangkan keparahan untuk menyembunyikan gejala dan meningkatkan kesejahteraan.

Tanpa tingkah laku dan tindakan yang betul, makanan dan produk sampingan yang tidak dicerna akan tinggal di dalam badan dan masuk ke dalam usus. Menjelang tengah hari, loya akan berlalu, tetapi ia akan digantikan oleh peningkatan keasidan, kembung dan rasa yang tidak menyenangkan di mulut. Sekiranya kita menelan pil lain atau memutuskan untuk "merebut" keadaan yang tidak menyenangkan, walaupun kita tidak lapar, ini akan memberi tekanan kepada badan kita. Tahap tenaga akan rendah sepanjang hari, tetapi pada waktu petang atau pagi kita akan merasa lebih baik..

Ternyata seiring dengan loya dan kembung, peluang untuk menyingkirkan penyakit di masa depan hilang. Gejala-gejala ini hilang bukan kerana kita secara objektif semakin baik, tetapi kerana ama tidak lagi memuat saluran pencernaan, tetapi telah menetap dengan kuat di usus, dan walaupun terdapat peningkatan subjektif dalam kesejahteraan, benih pertama penyakit masa depan sudah ada di dalam tubuh..

Kehadiran ama mengganggu aktiviti doshas dan menampakkan dirinya dalam gejala kecil, tetapi masih dapat dibezakan. Walau bagaimanapun, seseorang hampir tidak pernah bertindak balas terhadap gejala ini, kerana mereka hilang sendiri setelah beberapa jam..

Semua gejala menunjukkan ketidakseimbangan fisiologi. Apabila kita menekan atau mengabaikannya, kita mengundang penyakit ini untuk menetap di badan kita..

Setelah kita menjadi lebih baik, pemikiran untuk mengubah diet dan gaya hidup kita biasanya meninggalkan kita. Kami terus mengabaikan tanda-tanda amaran badan dan mengumpulkan ama. Pada akhirnya, kuantiti berubah menjadi berkualiti, Ama "teruja", iaitu, ia menjadi aktif di tempat-tempat pengumpulannya (saluran pencernaan), dan peringkat ketiga penyakit bermula.

Tahap kedua tidak mempunyai gejala klinikal yang jelas, tetapi seorang doktor Ayurveda yang berpengalaman dapat mengesan kehadiran denyut nadi dan memberi cadangan yang akan menghentikan penyakit pada tahap ini..

Limpahan tempat pembentukannya - saluran gastrointestinal - ama - racun - dibawa oleh doshas ke dhatu - organ - bersama dengan nutrien dalam proses metabolisme.

Persoalannya timbul: mengapa ama tidak dipindahkan ke arah yang berlawanan - dari organ ke usus. Kunci jawapannya adalah kekakuan ama. Setelah ama tetap di organ, sifat melekitnya menyukarkannya mengembalikannya ke saluran gastrointestinal. Jalan ama dari satu tisu ke tisu yang lain sesuai dengan urutan perkembangannya..

Pertama sekali, ama tetap ("berlindung") pada tisu dan organ yang lemah dan sakit, di tempat dengan imuniti yang lemah. Di sana ia menyebabkan kelainan struktur berfungsi. Pada peringkat ini, timbulnya penyakit degeneratif dan ancaman jangkitan serius. Organ dan tisu mana yang akan menjadi sasaran ama bergantung pada beberapa faktor. Ini adalah keturunan, pengaruh gaya hidup dan pemakanan masa lalu, tekanan, pencemaran kimia dan radiasi, trauma. Kombinasi faktor-faktor ini membuka pintu masuk untuk menargetkan tisu-tisu tertentu..

Pada peringkat ini, gejala yang pertama kelihatan. Penyakit ini menekan kemampuan tubuh untuk mengekalkan fungsi pelindung dan fungsi lain. Dan ini membolehkan penyakit itu "bangun". Di sinilah proses yang menyakitkan menampakkan diri dalam gejala yang digunakan oleh perubatan Barat untuk klasifikasi dan diagnosis. Tetapi kerana tidak ada pemahaman yang tepat dan lengkap mengenai penyebab penyakit dalam perubatan moden, rawatan sering bertujuan untuk menghilangkan gejala, dan bukan penyebabnya. Sekalipun simptom-simptom lega untuk sementara waktu, penyakit ini biasanya kembali atau menemui cara lain untuk menampakkan diri..

Pada tahap kelima, diagnosis umum dapat dibuat, pada tahap keenam, diagnosis pembezaan. Pada peringkat ini, semua kumpulan gejala dinyatakan secara terperinci, dan oleh itu tidak ada keraguan mengenai sifat penyakit ini. Tahap ini dicirikan oleh pelanggaran serius fungsi organ dan tisu dan kerosakan teruk pada makanan - saluran yang melewati setiap tisu, serta komplikasi - kerosakan pada tisu dan organ yang berdekatan. Kesan yang menyakitkan dapat diperburuk oleh kesan sampingan ubat. Pada peringkat keenam, banyak penyakit tidak dapat disembuhkan sepenuhnya..

Semua enam tahap dapat dikesan dalam hidup kita. Semasa kita masih muda, kita tidak memikirkan pemakanan yang betul dan gaya hidup yang sihat. Biasanya kita berfikir seperti ini - “Saya masih muda dan sihat! Saya masih jauh dari usia tua, saya mahu makan pizza dan hamburger, membasuhnya dengan Coca-Cola dan bir. Dan saya akan memikirkan penyakit semasa bersara. " Tetapi jika anda ingat, seorang pemuda sering mengalami ketidakselesaan dengan pencernaan, dan ini sudah merupakan peringkat awal penyakit ini.

Lama kelamaan, ama mula bergerak ke organ dan tisu yang paling lemah. Walaupun tidak ada gejala yang jelas, titik lemah mula merasakan ketegangan dan kekecewaan yang disebabkan oleh ama. Seseorang mengalami kehilangan daya hidup, tenaga dan kelenturan untuk pertama kalinya.

Beberapa tahun berlalu. Pada suatu pagi, seseorang mendapati bahawa lutut atau buku lututnya bengkak dan sakit. Dia dapat mengabaikan gejala ini, kerana ia pasti akan hilang tidak lama lagi. Tetapi hari akan tiba ketika bengkak dan kesakitan akan memaksa orang ini pergi ke doktor dan mengetahui bahawa mereka mempunyai artritis. Proses penyebab penyakit telah sampai pada peringkat akhir. Doktor akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan memberitahu anda bahawa seseorang harus belajar hidup dengan penyakit ini..

Sebenarnya, dia telah lama tinggal bersamanya.Perubahan dan jangkitan degeneratif tidak berkembang dalam sekelip mata. Ini memerlukan bertahun-tahun dan puluhan tahun menyemai benih dan benih bercambah, gaya hidup yang tidak betul dan pemakanan tidak sihat. Sekiranya seseorang mengetahui makanan dan gaya hidup apa yang sesuai untuk perlembagaannya, dia dapat mencegah penyakit. Selalunya lebih mudah daripada menyembuhkan. diterbitkan oleh econet.ru

Pengarang: Irina Smirnova

P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah penggunaan anda - bersama-sama kita mengubah dunia! © econet

Adakah anda menyukai artikel itu? Tulis pendapat anda dalam komen.
Langgan FB kami:

Bagaimana penyakit ini berkembang

. antara jangkitan yang disebabkan oleh Chlamydia pneumonia dan penyakit arteri koronari. Pautan ke Chlamydia tidak mungkin. Penyakit jantung adalah sejenis penyakit yang melibatkan jantung dan saluran darah (arteri, kapilari, dan urat). Penyakit jantung.

Penyakit ini boleh dikelaskan mengikut sumbernya: psikologi, rohani, fizikal. Di samping itu, penyakit ini dikesan di tempat manifestasi. Proses menyakitkan boleh bermula di perut atau usus, tetapi nyata di jantung atau paru-paru. Oleh itu, penyakit ini mungkin muncul di tempat yang berbeza dari mana asalnya..

Proses penyakit bermula dengan ketidakseimbangan doshas. Ketidakseimbangan sementara (diurnal atau bermusim) adalah biasa dan semula jadi. Semasa peristiwa biasa, doshas menjalani kitaran tiga peringkat perubahan: dari pengumpulan hingga gairah dan kemudian menjadi ketenangan..

Sekiranya peningkatan dosha tidak secara semula jadi menjadi tenang akibat perubahan musim, maka ia akan mengalami perubahan lebih lanjut dan penyakit boleh terjadi. Dia dilahirkan di dalam badan, sesuai dengan proses yang disebut samprapti (patogenesis, secara harfiah, "kelahiran kesakitan"). Semasa perkembangannya, penyakit melalui beberapa peringkat yang khas, pengetahuan yang baik mengenai tahap-tahap ini dapat membantu diagnosis awal penyakit. Di Ayurveda, satu kaedah telah dikembangkan untuk proses diagnostik, yang terdiri dari enam tahap manifestasi tahap demi tahap penyakit pada waktunya. Mari kita lihat bagaimana ini berlaku..

Kerana pelbagai faktor seperti diet, cuaca, musim, emosi, kekuatan pencernaan yang lemah, dll., Toksin (ama). terkumpul di saluran gastrousus. Toksin kerana ketidakseimbangan: vata di usus besar, pitta di usus kecil, kapha di perut. Ini adalah tahap awal di mana masalah kesihatan yang muncul dapat diatasi. Sudah pada tahap ini, mungkin anda sendiri akan dapat mengesannya. Penumpukan Vata dapat nyata sebagai sembelit, kembung, atau gas di usus besar.

Dosis bertakung yang terkumpul terus bertambah di kawasan tubuh yang sesuai, "jengkel" oleh faktor-faktor seperti makanan, rehat dan perubahan musim. Kapha mengisi perut hingga penuh, pitta mengisi usus kecil, vata mengisi usus besar. Kemudian dosha terkumpul menyebar dari tempat pengumpulannya. Kapha cuba naik ke paru-paru, pitta ke perut dan pundi hempedu, dan vata untuk menembusi bahagian-bahagian lateral perut..

Anda boleh merasakan tahap ini. Ini boleh memberi anda batuk atau rasa sesak di paru-paru anda ketika kapha mula naik ke atas. Terlalu banyak pitta pada peringkat kedua boleh menyebabkan pedih ulu hati, keasidan di perut dan juga mual. Vata yang dilepaskan di luar usus besar boleh menyebabkan sakit di bahagian belakang atau punggung bawah dan sesak nafas.

Menurut perubatan Ayurveda, penyakit dapat dirawat pada tahap apa pun, tetapi setiap tahap memerlukan rawatannya sendiri. Pada dua peringkat pertama, seseorang secara bebas dapat membalikkan prosesnya dengan menerapkan prinsip sifat menentang dan menggunakan kaedah rawatan rumah yang sesuai. Tetapi apabila proses menyakitkan melangkaui saluran gastrointestinal dan memasuki tahap ketiga, sudah tentu lebih sukar untuk memperbaikinya, dan rawatan perubatan yang berkelayakan diperlukan.

Toksin yang dihasilkan oleh dosha stagnan yang terkumpul secara berlebihan di saluran gastrointestinal mula menyebar dari tempat pengumpulannya, memasuki aliran darah dan sistem peredaran umum badan. Sekarang proses penyakit ini sudah sampai ke tahap ketika hanya menghilangkan faktor penyebabnya tidak akan mencukupi. Program pembersihan diperlukan untuk mengembalikan doshas ke kawasan yang sesuai dari saluran gastrointestinal dan kemudian untuk menghilangkan kelebihannya dari badan. Pengampunan spontan juga dapat terjadi, penyakit ini semakin lemah akibat perubahan musim.

Dosha yang teruja menyerang organ, tisu atau sistem yang telah lemah kerana trauma masa lalu, kecenderungan genetik, tekanan emosi, emosi yang ditindas, atau faktor lain, yang menyebabkan kerosakan fungsi tisu dan kerosakan struktur. Contohnya, menghisap rokok menimbulkan kelemahan pada paru-paru, makan terlalu banyak gula menimbulkan kelemahan pada tisu pankreas dan sel darah, dan sebagainya..

Dos yang berlebihan memasuki organ yang lemah (tisu, sistem) menyebabkan kekeliruan dalam mekanisme sel, yang menyebabkan penyimpangan dari norma dalam fungsinya. Kualiti dosha berlebihan, digabungkan dengan kualiti organ, mewujudkan keadaannya yang berubah, sekarang satu atau penyakit tertentu muncul dengan kemerosotan sifat organ dan tisu dan kerentanan terhadap jangkitan serius. Oleh itu, "benih" penyakit ini memberi pucuk pertama.
Hingga ke tahap ini, penyakit ini belum menampakkan diri dari luar, tetapi dapat dikesan oleh doktor yang berpengalaman atau pesakit sendiri dapat mengenalinya dengan gangguan keseimbangan doshas seperti yang disebutkan di atas. Orang yang penuh perhatian dapat merasakan perubahan halus pada bahagian badannya yang sesuai. Sekiranya keadaan ini tidak terganggu pada tahap ini, maka ia akan berkembang menjadi penyakit yang nyata.

Pada tahap ini, gejala penyakit sebenarnya muncul ke permukaan, gejala khas pertama kali muncul pada kerentanan yang terjejas, dan menjadi jelas bagi orang itu bahawa dia sakit. "Benih" penyakit ini bercambah dan muncul di kawasan yang terkena, sama ada paru-paru, ginjal, hati, sendi, jantung, otak atau organ lain.

Kini proses patologi akhirnya berkembang. Penyakit yang memakan masa bertahun-tahun atau bahkan beberapa dekad untuk mencapai tahap akhir ini menjadi kronik dan menampakkan diri sepenuhnya. Di kawasan yang terjejas, perubahan struktur berlaku dan pelanggaran pada organ, tisu dan sistem lain yang berkaitan dengannya menjadi jelas. Pada peringkat ini, penyakit ini telah berkembang sepenuhnya, dan oleh itu adalah paling sukar untuk mengubatinya..

Sebagai contoh, apabila pitta yang gelisah memasuki dinding perut pada tahap kelima, ia dapat menampakkan dirinya sebagai ulser peptik, dan pada keenam, sebagai perforasi ulser dan pendarahan, dan mungkin juga sebagai tumor. Fungsi terganggu sudah pada tahap kelima, dan pada tahap keenam, penyakit ini mempengaruhi struktur tisu, serta jaringan dan sistem sekitarnya.

Berapa hari penyakit COVID-19 berlangsung?

Berapa lama penyakit itu berlanjutan dan seberapa cepat pesakit dengan coronavirus dapat kembali ke kehidupan normal bergantung pada bentuk COVID-19. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), yang disiapkan dengan kerjasama doktor dari RRC, di mana wabah itu bermula, pesakit dengan bentuk ringan mengambil masa sekitar dua minggu dari awal penyakit ini hingga pemulihan klinikal. Kami bercakap mengenai orang yang membawa penyakit ini dalam bentuk ARVI ringan.

Sekiranya jangkitan coronavirus teruk atau kritikal, pemulihan mungkin memakan masa tiga hingga enam minggu. Semasa menganalisis kematian, para pakar mendapati bahawa pada pesakit yang meninggal memerlukan dua hingga lapan minggu dari permulaan gejala hingga kematian..

Seberapa cepat gejala coronavirus muncul??

Tempoh inkubasi purata untuk COVID-19 dari jangkitan hingga permulaan gejala adalah 5.1 hari. Ini dilaporkan oleh Rospotrebnadzor dengan merujuk kepada kajian yang dilakukan di bawah bimbingan pakar dari Bloomberg School of Public Health di Johns Hopkins University (USA).

Lebih-lebih lagi, pada sekitar 97.5% orang, gejala penyakit muncul dalam 11,5 hari setelah jangkitan. Atas sebab inilah pihak berkuasa kesihatan di negara-negara yang berlainan di dunia menggunakan karantina 14 hari untuk orang-orang yang telah bersentuhan dengan orang yang dijangkiti atau telah melakukan perjalanan ke wilayah-wilayah di mana terdapat situasi epidemiologi yang tidak baik..

Menurut Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia, tempoh inkubasi antara 2 hingga 14 hari, rata-rata 5-7 hari.

Bagaimana penyakit ini berkembang dari hari ke hari?

Menurut kajian sejarah kes 138 pesakit yang dilakukan di Wuhan University Hospital pada Januari-Februari 2020, pesakit pertama kali mengalami demam, keletihan dan batuk kering. Sakit kepala dan pening juga mungkin. Sesak nafas muncul selepas kira-kira 5 hari. Pada sesetengah pesakit, cirit-birit dan loya berlaku 1-2 hari sebelum demam dan sesak nafas. Menjelang hari ketujuh, pesakit biasanya dimasukkan ke hospital. Komplikasi serius seperti sindrom gangguan pernafasan akut sering muncul pada hari kelapan. Daripada mereka yang dapat mengatasi penyakit ini, kebanyakannya dikeluarkan selepas 10 hari di hospital.

Seberapa cepat komplikasi penyakit berlaku?

Kajian WHO menyatakan bahawa jika seseorang mempunyai akibat yang teruk, mereka akan berkembang dalam satu minggu. Tempoh ini juga khas untuk hipoksia (kebuluran oksigen). Data serupa diberikan oleh Kementerian Kesihatan Rusia. Garis panduan sementara agensi untuk rawatan COVID-19 menyatakan bahawa sesak nafas yang paling teruk berkembang pada hari keenam hingga kelapan selepas jangkitan..

5 penyakit yang setiap orang selalu sembuh sendiri, tetapi sia-sia

Membincangkan kaedah rawatan diri yang popular dan mengetahui apa yang difikirkan oleh sains perubatan mengenainya.

1. Osteochondrosis

Osteochondrosis adalah diagnosis yang sangat biasa. Menurut beberapa laporan Osteochondrosis: penyebab, gejala, pencegahan, penyakit ini mempengaruhi 40 hingga 90% populasi dunia.

Osteochondrosis dikaitkan dengan sakit di leher, bahu, punggung, punggung bawah, sakit kepala asal tidak diketahui, pening, ketidakselesaan di jantung.

Cara merawat osteochondrosis di rumah

Terdapat banyak cadangan: lompat di tempat, gantung pada bar mendatar, urut punggung dan anggota badan, lakukan gerakan melingkar "berenang" dengan bahu, ikuti diet berdasarkan makanan protein...

Mengapa tidak perlu diperlakukan seperti ini dan bahkan berbahaya?

Kaedah rawatan di rumah untuk osteochondrosis di atas tidak berbahaya. Malah berguna kerana ia adalah sebahagian daripada gaya hidup sihat. Tetapi ada nuansa.

Ringkasnya, diagnosis "osteochondrosis" dalam bentuk yang dijelaskan di atas tidak wujud. Dalam edisi terkini Pengelasan Penyakit Antarabangsa (ICD-10), istilah ini menunjukkan Osteochondrosis sekumpulan penyakit jarang yang berkaitan dengan perkembangan normal dan pertumbuhan tulang. Sebagai peraturan, osteochondrosis bermula pada masa kanak-kanak dan dianggap sebagai keadaan yang serius, kerana kadang-kadang membawa kepada pemusnahan bahagian sendi atau tulang. Oleh itu, penyakit yang sebenarnya tidak dapat dilihat dengan pening dan sakit ringan..

Persoalan besar adalah apa sebenarnya "dirawat" di rumah. Selalunya, diagnosis "osteochondrosis" tidak sepenuhnya betul hanya bermaksud sekumpulan gejala tertentu, yang penting adalah sakit belakang.

Masalahnya adalah bahawa penyebab sakit belakang boleh berbeza:

  • ketegangan otot yang berkaitan dengan mengangkat sesuatu yang berat atau duduk dalam satu kedudukan terlalu lama;
  • scoliosis (kelengkungan tulang belakang yang tidak sihat);
  • hernia tulang belakang;
  • myalgia - sakit otot yang disebabkan oleh pelbagai faktor, dari hipotermia hingga tekanan yang berpanjangan;
  • kecederaan tidak sengaja;
  • arthrosis sendi tulang belakang, di mana tisu tulang rawan hancur;
  • tumor, proses keradangan, penyakit organ-organ dalaman, yang memberi isyarat mengenai diri mereka oleh rasa sakit "tercermin" di bahagian belakang.

Untuk benar-benar menghilangkan sakit belakang, pertama-tama anda perlu memahami apa sebenarnya penyebabnya..

Cara merawat osteochondrosis kronik dengan betul

Agar tidak terlepas dari keadaan berbahaya, sekiranya tidak selesa (terutamanya jika ia berlangsung selama berminggu-minggu, disertai oleh demam tinggi, atau tidak membenarkan anda tidur dan menjalani kehidupan yang normal), anda harus berjumpa doktor - ahli terapi, ortopedik atau pakar bedah..

Hanya pakar yang cekap, setelah melakukan pemeriksaan dan penyelidikan yang diperlukan, yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang tepat untuk melegakan kesakitan di leher, punggung bawah, bahu, punggung dan kesan sampingan yang tidak menyenangkan.

2. Pankreatitis kronik

Selalunya, diagnosis ini dibuat berdasarkan ultrasound organ perut. "Peningkatan echogenicity pankreas" atau "heterogenitas echogenic" dengan latar belakang fakta bahawa pesakit mengadu mual dan sakit biasa di bahagian atas perut, sering kali menjadi alasan untuk menuliskan frasa "pankreatitis kronik".

Cara merawat pankreatitis kronik di rumah

Di Internet, anda boleh menemui banyak pilihan untuk "rawatan" pankreatitis - ini adalah puasa, dan pengambilan cecair yang terhad (50 mililiter setiap setengah jam), dan penggunaan tincture alkohol alkohol, serta penghilang rasa sakit seperti no-shpa.

Mengapa tidak perlu diperlakukan seperti ini dan bahkan berbahaya?

Pankreatitis kronik (aka radang pankreas) adalah diagnosis yang sangat nyata. Soalan lain ialah mereka memanggilnya lebih kerap daripada yang sepatutnya..

Sebenarnya, pankreatitis kronik adalah penyakit yang agak jarang berlaku.Definisi & Fakta untuk Pankreatitis. Jadi, di Amerika Syarikat, kira-kira 86 ribu kes didiagnosis setiap tahun. Dengan populasi di bawah 330 juta, ini secara harfiah adalah sebahagian kecil daripada peratus..

Sebagai tambahan, keradangan pankreas kronik tidak dapat diselesaikan hanya berdasarkan rasa mual, sakit yang samar-samar dan ultrasound. Pankreatitis harus mempunyai gejala ciri lain. Selalunya adalah sakit di bahagian kanan atas perut, yang memancar ke belakang. Lebih-lebih lagi, ia dirasakan kira-kira 15-30 minit selepas makan. Dan semakin lama penyakit ini berkembang, serangan itu semakin ketara dan semakin lama. Terdapat tanda-tanda lain yang lebih sempit, tetapi tidak kurang khusus.

Dan di sini sudah ada bahaya. Mengandalkan "pankreatitis kronik", anda menghadapi risiko kehilangan penyakit yang jauh lebih serius, yang ditutup dengan gejala yang sama, hingga onkologi.

Walau bagaimanapun, paling sering "pankreatitis kronik" oleh ultrasound adalah dispepsia fungsional atau sindrom iritasi usus, yang memerlukan rawatan individu. Dan terapi tentunya bukan mengenai puasa dan pengambilan no-shpa.

Cara merawat pankreatitis kronik dengan betul

Langkah pertama yang wajib dilakukan adalah membuat diagnosis yang betul. Untuk melakukan ini, anda mesti lulus sekurang-kurangnya beberapa ujian..

Diagnosis pankreatitis kronik dibuat selepas ujian perkumuhan lemak tinja 72 jam atau ujian elastase fecal, sinar-x, ultrasound atau tomografi terkomputer.

Bahagian kewangan tidak boleh menimbulkan kebimbangan: "Doktor Keluarga" akan memberikan anda potongan harga yang baik untuk mendapatkan nasihat doktor pakar berdasarkan hasil penyelidikan.

3. Dysbacteriosis

Diagnosis juga sangat biasa. "Dysbacteriosis" diletakkan setelah mengambil antibiotik, dengan munculnya kerengsaan kulit yang tidak dapat difahami, gangguan pada saluran pencernaan.

Untuk mengesahkan diagnosis, orang diuji untuk dysbiosis. Dan mereka benar-benar mendapat data bahawa tidak ada cukup bakteria di usus mereka. Di sinilah bermulanya "rawatan".

Cara merawat dysbiosis di rumah

Selalunya disyorkan untuk minum yogurt dan kefir dengan pelbagai bifidobakteria, serta mengambil ubat "untuk memulihkan dan memperbaiki mikroflora".

Mengapa tidak perlu diperlakukan seperti ini dan bahkan berbahaya?

Dysbacteriosis adalah diagnosis lain yang tidak wujud Klasifikasi penyakit antarabangsa semakan ke-10 (ICD-10) dalam perubatan berasaskan bukti moden.

Sudah tentu, seseorang mempunyai masalah kesihatan yang disebabkan oleh dysbiosis. Tetapi alasan mereka sama sekali berbeza..

Analisis untuk dysbiosis sama sekali bukan kajian yang menunjukkan. Ribuan bakteria hidup di saluran gastrointestinal, setiap orang mempunyai landskap mikroba individu, yang bergantung pada tempat dan keadaan kehidupan, pemakanan, penyakit yang diderita. Analisis yang disebutkan menunjukkan hanya beberapa dozen mikroorganisma ini - daripada ribuan! Lebih-lebih lagi, keputusan ujian yang diambil hari ini akan berbeza dari hari esok - hanya kerana anda makan pelbagai hidangan dan berada dalam keadaan yang berbeza pada waktu siang..

Intinya: anda akan membelanjakan wang untuk yogurt dan ubat-ubatan yang tidak diperlukan. Tetapi penyebab sebenar masalah kesihatan dari yoghurt bifidobacterium tidak akan ke mana-mana. Dan alasan ini boleh menjadi sangat serius..

Cara merawat dysbiosis dengan betul

Cari penyebab cirit-birit, sembelit, sakit perut, peningkatan pengeluaran gas, kerengsaan kulit - dalam setiap kes, perlu secara individu.

Puluhan penyakit dan gangguan sistem pencernaan dapat menampakkan diri sebagai gejala "dysbiosis": kekurangan enzim, penyakit seliak Penyakit seliak - intoleransi keturunan terhadap protein bijirin, sindrom iritasi usus, intoleransi makanan. Atau mungkin anda baru makan tengah hari, lupa mencuci tangan, dan ini adalah jangkitan usus yang ringan?

Untuk membuat diagnosis yang betul, anda perlu berjumpa dengan ahli gastroenterologi. Doktor yang berpengalaman akan dapat memahami sebab sebenar penyakit gastrousus, menghantar anda ke ujian yang diperlukan, menguraikan hasilnya dengan betul dan menentukan kaedah rawatan yang paling berkesan.

4. Dystonia vegetovaskular

Doktor sering menuliskan gejala yang tidak terlalu ketara, yang asalnya sukar difahami. Contohnya:

  • anggota badan yang sejuk;
  • peningkatan kadar jantung;
  • sakit perut atau dada ringan;
  • berjabat tangan;
  • cirit-birit atau sembelit yang tidak berkaitan dengan diet;
  • kelemahan, pening;
  • pengsan biasa.

Cara merawat dystonia vegetatif di rumah

Pengguna perubatan tradisional sering menggunakan "membersihkan dan menguatkan saluran darah." Untuk melakukan ini, mereka mengambil infus herba atau ubat yang dirancang untuk memperbaiki peredaran darah dan keadaan dinding saluran darah..

Juga popular adalah "detoksifikasi" badan - dalam bentuk puasa atau, misalnya, mengambil tanah liat yang disucikan di farmasi.

Mengapa tidak perlu diperlakukan seperti ini dan bahkan berbahaya?

Dalam Pengelasan Antarabangsa Penyakit ICD-10 Somatoform disfungsi autonomik vegetatif vaskular dystonia adalah sinonim untuk asthenia peredaran darah, neurosis jantung dan disfungsi somatoform sistem saraf autonomi. Jadi definisi "vegetonia-vaskular dystonia" tidak boleh disebut "penemuan Soviet" (kadang-kadang versi seperti itu didengar). Tetapi ada nuansa.

Gejala VSD yang tidak jelas dapat menyembunyikan diagnosis yang sama sekali berbeza. Contohnya, tangan yang gemetar, jantung berdebar, dan serangan kelemahan yang melambung mungkin merupakan tanda penyakit tiroid. Atau anemia kekurangan zat besi. Atau masalah dengan sistem kardiovaskular.

Penyakit seperti itu tidak diatasi dengan "membersihkan dan menguatkan saluran darah". Semasa pesakit bereksperimen, penyakit sebenar (bukan VSD) berkembang - dan pada satu ketika ia dapat menampakkan dirinya dengan gejala yang jauh lebih ketara dan berbahaya.

Oleh itu, adalah sangat mustahak untuk tidak menghilangkan keanehan kesejahteraan bagi dystonia vegetatif-vaskular yang popular, tetapi pergi ke doktor dan dapatkan alasan yang sebenarnya.

Cara merawat dystonia vegetatif dengan betul

Dan sekali lagi, kami akan mengulangi satu titik kritikal: pertama anda perlu membuktikan diagnosis sebenar yang menyebabkan gejala anda..

Oleh kerana tanda-tanda penyakit ini tidak jelas dalam kes ini, cubalah mencari ahli terapi yang benar-benar profesional. Hanya pakar yang cekap, setelah mendengar keluhan anda dan menjalankan pemeriksaan, yang dapat menanggung masalah ini atau itu dan akan mengarahkan anda untuk mengambil ujian yang sesuai.

Bukanlah fakta bahawa penyakit yang sebenarnya akan segera disahkan. Rundingan dengan doktor mungkin diperlukan. Oleh itu, mengenai dystonia vegetatif-vaskular, anda harus menghubungi pusat perubatan terkemuka, yang mempunyai:

  • sumber yang luas untuk membuat diagnosis (kita bercakap di sini bukan sahaja mengenai makmal biokimia, tetapi juga mengenai diagnostik perkakasan);
  • peluang untuk berunding dengan doktor dengan kepakaran yang berbeza (dan adalah wajar orang-orang ini tidak mempunyai tahap terapis daerah, tetapi tahap calon atau doktor sains perubatan dengan latihan teori dan praktikal yang luas).

5. Prostatitis kronik

Sekali lagi, diagnosis yang popular tetapi licin. Seorang lelaki datang ke pakar urologi dengan keluhan masalah dalam bidang genitouriner: sensasi aneh ketika membuang air kecil, sakit di perineum, atau, katakan, kesukaran dengan ereksi. Doktor melihat usia, masalahnya - dan mendiagnosis "prostatitis kronik". Iaitu, keradangan kronik prostat, yang menyebabkan kelenjar prostat membengkak, bertambah besar dan boleh menimbulkan ketidakselesaan di atas.

Cara merawat prostatitis di rumah

Ramai orang cuba merawat prostat yang membesar dengan mengurut kelenjar prostat, melakukan senaman, menghindari tekanan, mengambil pelbagai persediaan farmasi "untuk meningkatkan fungsi seksual".

Mengapa tidak perlu diperlakukan seperti ini dan bahkan berbahaya?

Walaupun konsep "prostatitis kronik" memang wujud Prostatitis Kronik, ia digunakan lebih kerap daripada yang sepatutnya. Profesor Amerika Thomas Stamy (menamakannya sebagai ujian urin diagnostik untuk prostatitis kronik Meers-Stamy) pernah menyebut Patogenesis dan Rawatan Jangkitan Saluran Kencing sebagai diagnosis ini "bakul sampah yang tidak diketahui klinikal." Sebabnya adalah bahawa bukan ahli urologi yang paling profesional kadang-kadang mengaitkan dengan prostatitis kronik sebarang gejala yang tidak dapat mereka jelaskan..

Sementara itu, di belakang "prostatitis" dapat menyembunyikan penyakit lain, kadang-kadang bahkan berbahaya - adenoma prostat, urolithiasis, penyempitan uretra, bahkan tumor testis. Dan mereka memerlukan terapi yang lebih serius..

Cara merawat prostatitis kronik dengan betul

Rawatan harus dimulakan dengan diagnosis yang benar. Hanya pakar urologi yang berkelayakan (dan mungkin berunding dengan doktor) yang dapat menangani masalah ini. Dan hanya setelah ujian diagnostik terperinci dijalankan. Hanya dengan itu, setelah mendapat diagnosis yang tepat, doktor akan memulakan terapi yang sesuai.

Dan kami akan mengulanginya lagi. Diagnosis sendiri dan ubat-ubatan sendiri lebih berbahaya bagi kesihatan anda! Adalah tidak masuk akal untuk merawat apa yang tidak, dan pada masa yang sama melupakan masalah yang sebenarnya. Pada akhirnya, pendekatan ini dapat membawa kepada kenyataan bahawa suatu hari anda mengetahui jenis penyakit yang menyeksa anda. Tetapi sudah berada di tahap rawatan tidak berguna.

Program keluarga dan lain-lain telah dikembangkan, dengan mana anda dapat potongan serius dalam pemeriksaan dan perundingan dengan pakar. Semua maklumat mengenai keadaan kesihatan anda akan disimpan dalam kad elektronik. Hanya anda dan doktor anda yang dapat mengaksesnya. Anda boleh mendaftar untuk berunding dalam talian.

Dan jika perlu, rawatan diberikan di hospital pusat hospital. Pakar yang sama yang mendiagnosis anda akan berada di sana untuk menjaga kesihatan anda..

Doktor Keluarga JSC. Lesen untuk menjalankan aktiviti perubatan No. LO-77-01-0116851 bertarikh 16 Oktober 2018.

Cara menolong badan anda mengatasi penyakit

Kepercayaan dan aktiviti dalam rawatan adalah kunci kejayaan anda.

Onkologi moden mempunyai sistem pengukuran yang kompleks untuk merawat tumor ganas pada kelenjar susu. Tetapi tiada rawatan yang berkesan tanpa keinginan untuk pemulihan orang itu sendiri..

Kaedah menolong diri. peraturan tingkah laku di hospital, komunikasi dengan doktor, cara mengubah pemikiran.

Pertama sekali, anda mesti percaya pada penyembuhan dan kekuatan anda! Kepercayaan dan aktiviti dalam rawatan adalah kunci kejayaan anda. Penting untuk diingat sepanjang masa bahawa anda tidak melawan barah, tetapi bagi diri anda, kehidupan anda. Ini adalah pendekatan yang lebih komprehensif dan luas untuk proses pemulihan setelah penyakit. Tanpa penyertaan aktif anda, akan lebih sukar bagi doktor untuk mengalahkan tumor. Ini adalah kuasa anda untuk menolong diri sendiri dan badan anda!

Ahli psikologi dan ahli onkologi juga berpendapat: rawatan barah payudara bukan hanya penghapusan tumor itu sendiri, tetapi juga kerja serius pada diri sendiri, penyemakan gaya hidup, tabiat dan peraturan lama. Untuk memenangi pertempuran ini, anda harus belajar berfikir dengan cara baru. Dan ini bermaksud bahawa setelah berunding dengan doktor, disarankan untuk mengkaji banyak perkara yang sudah biasa dan mendekati rawatan secara menyeluruh. Pendekatan ini merangkumi:

  • memerangi tumor menggunakan semua teknologi perubatan yang maju;
  • penghapusan atau pengurangan faktor-faktor yang memprovokasi yang menyumbang kepada kemunculan dan pertumbuhan sel barah. Perubahan dalam diet dan melepaskan tabiat buruk, merokok dan makan berlebihan tidak dapat dielakkan;
  • menjaga diri. Dianjurkan untuk melakukan terapi fizikal dan latihan pernafasan yang layak. Jangan lupa tentang kelonggaran dan, yang sangat penting, untuk mengatasi masalah psikologi anda. Semua ini akan membantu menumpukan kekuatan anda dan berjaya melawan penyakit ini..

Banyak kajian dan statistik perubatan membuktikan bahawa pertolongan psikologi dan sokongan menyeluruh untuk tubuh anda sangat memudahkan proses merawat wanita. Apabila seseorang berada dalam keadaan ketakutan dan tekanan, latar belakang tekanan hormon mula berlaku di dalam badan, yang menimbulkan beban tambahan pada semua sistem tubuh. Oleh itu, terdapat kesan negatif tambahan pada tubuh, yang sangat merosakkan sistem imun..

Kaedah-kaedah bantuan dan sokongan psikologi yang nampaknya sederhana meningkatkan bilangan sel pertahanan aktif. Suasana wanita berubah, latar belakang hormon yang tertekan hilang, dan sebagai akibatnya, bekalan daya hidup dan kemampuan untuk menolak, dan oleh itu untuk pemulihan, tumbuh.

Doktor yang berpengalaman juga telah mengungkapkan perkara berikut: pemikiran positif, mood yang baik dan persepsi optimis terhadap proses rawatan meningkatkan aktiviti pertahanan badan. Pada masa yang sama, ketakutan, kesedihan, kemurungan atau tekanan yang berpanjangan menguras daya hidup dan pertahanan, mengurangkan sumber psikofisiologi pesakit. Tetapi jika dalam kehidupan moden sangat mustahil untuk menghilangkan tekanan, maka mengubah reaksi anda terhadapnya adalah tugas yang mungkin..

Jadi, kerja psikologi pada diri sendiri adalah.

  • Berurusan dengan tingkah laku anda.
  • Bekerja dengan pemikiran anda.
  • Menetapkan matlamat yang mencukupi untuk setiap hari dan masa depan.
  • Menilai semula nilai anda dalam kehidupan.

Kaedah menolong diri

  • Memupuk cinta diri. Membina hubungan dengan diri sendiri dan keperluan anda.
  • Mengatasi keadaan negatif - kebencian, ketakutan dan kegelisahan. Keadaan ini menghilangkan kekuatan, melumpuhkan, mengganggu pemikiran rasional dan mencari jalan keluar dari situasi yang sukar, dan juga menguraikan mekanisme pertahanan badan.
  • Meningkatkan daya tahan terhadap tekanan melalui perubahan tingkah laku dan pemikiran yang dapat membantu mengurangkan kesan tekanan.

Mengubah tingkah laku dan pemikiran

Bahkan orang bijak kuno mengetahui rahsia ini: "Sekiranya anda ingin mengubah hidup anda, ubahlah diri anda melalui pemikiran anda." Fikiran kita membentuk pandangan dunia, tindakan, dan, oleh itu, kehidupan kita. Mengekalkan mood yang baik dan sikap yang positif dapat menyokong tubuh anda semasa dan selepas rawatan. Mula kecil. Fikirkan bagaimana anda dapat mewujudkan suasana hati yang baik untuk diri anda hari ini, dalam keadaan sukar ini. Ingat: anda bertanggungjawab untuk mood anda, keadaan fizikal anda, doktor hanya membuat syarat untuk perjuangan anda dengan rawatan perubatan dan ubat. Selalu beritahu diri anda: barah bukanlah hukuman mati, ini adalah alasan untuk mengubah dan mengubah hidup anda. Percayalah dengan sepenuh jiwa, dan anda pasti akan berjaya. Ingat bahawa banyak bergantung kepada anda..

Bantu badan anda pulih!

Peraturan untuk membantu semasa dan selepas rawatan

  1. Dapatkan semua maklumat mengenai penyakit dan rawatan hanya dari doktor. Jangan mendengarkan "kengerian hospital" dari jiran di barisan atau di wad. Apa yang berlaku pada seseorang tidak bermaksud sama sekali bahawa hal itu juga akan berlaku kepada anda. Semua orang adalah unik, setiap organisma adalah unik. Oleh itu, tidak perlu mencuba pengalaman orang lain, terutama yang negatif. Negatif merosakkan kesihatan anda, menghilangkan kekuatan dan mengurangkan imuniti anda.
  2. Bersedia untuk berjumpa dengan doktor. Seorang doktor adalah sumber tekanan dan sumber harapan bagi anda, dan apabila tertekan, orang tidak dapat menumpukan perhatian dengan baik. Oleh itu, tulis senarai soalan kepada doktor yang ingin anda terima jawapannya..
  3. Di hospital, cuba berkomunikasi dengan pesakit yang optimis dan menyokong kepercayaan anda terhadap keberkesanan rawatan dan kekuatan anda.
  4. Cuba pertahankan hubungan yang ikhlas dan terbuka dengan keluarga dan rakan semasa dan selepas rawatan. Mereka akan menjadi sokongan anda selama masa sukar ini. Belajar untuk berkongsi perasaan anda, jangan bersendirian dengan ketakutan anda. Ingat bahawa kesedihan yang dikongsi bukan lagi kesedihan.
  5. Alihkan fokus anda ke arah positif. Gambar lucu atau kad pos yang diletakkan di tempat yang menonjol dapat membantu anda dengan ini, yang akan menarik perhatian anda, menghentikan aliran pemikiran yang mengganggu dan "menarik" anda dari negatif. Sentiasa memuji diri sendiri dan mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri apabila berjaya mengatasi keadaan seperti itu..
  6. Cari sesuatu yang baik, cantik dan menarik dalam suasana apa pun. Sebagai contoh, mereka membawa anda bunga: pertimbangkan setiap bunga, daun, menyerap tenaganya yang indah. Seperti kata orang Jepun, "keindahan ada pada perkara-perkara kecil." Sekiranya anda pergi ke luar, lihat-lihat dan anda pasti akan menemui sesuatu yang membawa kegembiraan..

Kaedah menolong diri

  • Cuba sebisa mungkin untuk melakukan perkara yang menyenangkan bagi anda: baca buku yang menarik, dengar muzik yang menyenangkan, tonton filem kegemaran anda.
  • Bersikap proaktif. Ingat apa yang sebenarnya anda mahu lakukan, tetapi tidak mendapat atau tidak mempunyai cukup masa. Di hospital, tulis senarai di mana anda ingin pergi, perkara baru apa yang harus dipelajari, siapa yang harus anda temui. Oleh itu, anda katakan kepada bawah sedar anda: "Saya berminat untuk hidup, saya senang dengan kehidupan, saya mahu hidup, dan saya dapat mengatasi penyakit ini!".
  • Sayangi diri anda, jadikan "kegembiraan" kecil yang dapat diakses untuk diri anda setiap hari. Berjalan-jalan, lakukan aktiviti fizikal yang layak, makan dengan betul, menjalani kehidupan yang kaya dan menarik. Jangan bertangguh mengurus diri sendiri nanti, jangan mengabaikan keperluan anda untuk berehat. Belajar untuk mendengar dan mendengar badan anda.
  • Bantu badan anda mengatasi penyakit

    Kaedah psikoterapeutik untuk membantu menguruskan kesakitan dan ketidakselesaan lain semasa rawatan.

    Rawatan barah dikaitkan dengan banyak sensasi dan kesan sampingan yang tidak menyenangkan, seperti pening, mual, sakit, peningkatan tekanan darah, dan lain-lain. Tetapi anda perlu mengatasi semua ini untuk mengalahkan penyakit dan memusnahkan tumor.

    Latihan yang disarankan akan membantu mengatasi manifestasi rawatan yang tidak menyenangkan dan lebih mudah untuk bertoleransi..

    Latihan 1.

    Mulakan dengan perlahan-lahan tenggelam dalam keadaan tenang dan santai. Tutup mata anda, fokus pada pernafasan anda. Anda perlu menarik nafas dalam-dalam, perlahan dan semula jadi. Kira dari 10 hingga 1 dengan perlahan, tenggelam lebih dalam keadaan santai dengan setiap nombor..

    Bayangkan cahaya dari warna yang anda suka sebagai sfera terang, yang, secara beransur-ansur berkembang, memenuhi seluruh ruang bilik. Kemudian bola menyusut ke ukuran sebelumnya sehingga mengecil hingga 1 cm. Kemudian anda perlu bayangkan, jika ternyata cahaya ini adalah kesakitan anda. Kembangkan lagi sfera ini ke sempadan bilik, dan kemudian cuba mengikatnya secara mental hingga 1 cm dan mengeluarkannya dari badan melalui pernafasan. Bayangkan titik kecil ini larut ke udara nipis. Anda boleh melakukan perkara yang sama untuk loya..

    Latihan 2.

    Benamkan diri anda dalam keadaan santai dengan cara yang dinyatakan di atas.

    Setelah berehat sepenuhnya, bayangkan gambaran kesakitan atau loya, minda bawah sedar sendiri akan memberitahu anda bagaimana rupanya. Selepas itu, cuba imajinasi anda untuk mengubah gambar ini agar lebih menyenangkan bagi anda. Sebagai contoh, jika rasa sakit muncul kepada anda sebagai landak dengan jarum besar, maka cubalah mengubah gambar menjadi landak dengan jarum kecil, beri makan dari piring, kemudian gambar landak hidup menjadi mainan boneka landak, kemudian menjadi bola kecil yang lembut. Picit bola ini secara mental hingga ukuran kecil 1 cm dan cubalah mengeluarkannya dari badan dengan cara apa pun. Buka mata anda, dengar, puji diri anda kerana menghadapi keadaan yang tidak menyenangkan.

    Fikiran dan tubuh kita adalah satu, dan ubat kuat yang selalu ada bersama kita adalah khayalan. Lawan penyakit dengan khayalan dan kelonggaran.

    Para saintis telah membuktikan keberkesanan teknik relaksasi dan visualisasi dalam merawat penyakit yang paling teruk sekalipun. Latihan relaksasi akan membantu tubuh anda bukan sahaja meningkatkan daya tahan, meningkatkan fungsi sistem imun, meningkatkan aliran tenaga, tetapi juga melegakan ketakutan dan kegelisahan dan memulihkan hubungan dengan dunia dalaman anda. Dalam proses kerja seperti itu dengan khayalan, degupan jantung dinormalisasi, tekanan menurun, irama otak dinormalisasi, tubuh beristirahat dan mendapat kekuatan.

    Latihan untuk mengembangkan pemikiran positif

    Bersenam secara teratur akan membantu menjadikan pemikiran anda positif. Oleh itu, setiap malam sebelum tidur, cari mental sekurang-kurangnya yang boleh anda ucapkan terima kasih untuk hari ini atau ingat saat-saat yang menyenangkan. Pada mulanya ia akan berjalan dengan sukar, tetapi secara beransur-ansur anda akan belajar memperhatikan segala sesuatu yang benar-benar menakjubkan dan menggembirakan dalam hidup. Secara beransur-ansur menyingkirkan persepsi pesimis dan depresi terhadap apa yang berlaku, anda akan dapat membentuk diri anda optimisme kehidupan sebenar yang sangat diperlukan untuk pemulihan anda..

    Senaman santai

    Latihan nombor 1.

    Sekiranya anda tidak dapat berehat sepenuhnya, jangan putus asa, ini dapat dipelajari. Relaksasi melalui hipnosis diri. Cuba lakukan senaman ini, ia akan membantu anda mengingat keadaan relaks dan mendorongnya dengan cukup mudah. Sebelum memulakan senaman, anda boleh mandi air panas dan menyenangkan. Semasa berbaring atau duduk dengan mata tertutup, fokus pada pernafasan anda. Cuba rasakan bagaimana udara melalui bronkus dan paru-paru anda. Perhatikan pernafasan anda selama kira-kira satu minit, dan kemudian mulailah mengulangi mental secara perlahan:

    "Saya benar-benar tenang" - 1 kali.
    "Tangan kanan saya berat dan hangat" - 6 kali.
    "Saya benar-benar tenang" - 1 kali.
    "Tangan kiri saya berat dan hangat" - 6 kali.
    "Saya benar-benar tenang" - 1 kali.
    "Kaki kanan saya berat dan hangat" - 6 kali.
    "Saya benar-benar tenang" - 1 kali.
    "Kaki kiri saya berat dan hangat" - 6 kali.
    "Otot muka, leher, punggung, dan perut saya terasa santai.",
    "Saya benar-benar tenang" - 1 kali.
    "Badan saya terasa berat dan santai" -
    "Saya tenang dan santai" -
    "Saya berasa baik dan tenang dalam keadaan ini" -

    Apabila anda mengalami rasa berat di seluruh badan, badan akan menjadi berat dan, seperti dulu, "merebak" ke permukaan. Akan ada kesunyian sepenuhnya di dalam. Sekiranya beberapa fikiran mula terlintas di fikiran, jangan melawan dan jangan menghalau mereka, biarkan mereka mengalir perlahan seperti yang mereka mahukan. Tetap dalam keadaan ini selama yang anda mahukan, dan kemudian hitung secara mental dari 10 hingga 1, buka mata anda, meregangkan. Dan anda boleh bangun.

    Latihan nombor 2.

    Anda dapat menimbulkan rasa berat dan relaksasi ini dengan membuat gambar relaksasi yang menyenangkan. Dapatkan kedudukan yang selesa, berehat, tutup mata anda. Memeriksa secara mental jari-jari kedua tangan, satu persatu, membayangkan mereka benar-benar santai, hangat dan berat, kemudian juga memeriksa lengan bawah dan bahu. Seterusnya, fokus secara mental pada otot muka dan leher, cuba mengendurkan otot yang tegang. Lakukan perkara yang sama untuk kaki dan batang badan..

    Rasakan gelombang lembut dan hangat perlahan-lahan mengisi seluruh badan anda.

    Selepas itu, anda dapat membayangkan diri anda di mana anda biasanya merasa senang, misalnya, di pinggir hutan yang cerah, di tebing sungai, di pergunungan atau di tepi laut. Cuba mencium bau rumput, gemerisik daun atau suara laut, mendengar tangisan burung camar, merasakan angin ringan di wajah anda. Kekal dalam keadaan ini selama yang anda mahukan. Nikmati keadaan kehangatan, kedamaian dan ketenangan yang selesa ini.

    Kemudian perlahan-lahan hitung menjadi 10, dengan setiap digit membayangkan kekuatan anda bertambah. Buka mata anda dan peregangan dengan kuat, tegangkan otot anda dan berdiri.

    Setiap kali anda merasa perlu untuk berehat dan bersantai, bergerak secara mental ke tempat ini dan berehat, berhati-hati terlebih dahulu agar anda tidak terganggu.

    Latihan untuk menggambarkan "kekuatan penyembuhan badan" dengan kaedah K. dan S. Simonton

    Latihan nombor 1.

    1. Berbaring di atas lantai, cuba merehatkan seluruh badan anda, merasakan otot-otot kaki, lengan, punggung, leher, dan otot muka anda rileks. Adalah perlu untuk memastikan bahawa badan menjadi berat dan santai..
    2. Kemudian gambarkan secara mental penyakit anda sebagai gambar. Sekiranya sukar dibayangkan dengan segera, anda boleh melukis gambar pada sehelai kertas terlebih dahulu, dan kemudian cuba mengingat gambar anda. Dalam filem khayalan, bayangkan bagaimana sekumpulan besar sel anda - leukosit - menangani tumor ini. Imej leukosit boleh berbeza bergantung pada imaginasi anda. Perkara utama ialah leukosit anda kuat, aktif, bertenaga. Mereka menyerang tumor dan memusnahkannya. Dan sel barah lemah dan mudah mati.
    3. Sel-sel tumor mati secara semula jadi dikeluarkan dari badan.
    4. Pada akhir latihan, bayangkan diri anda berada di tempat kegemaran anda, di alam semula jadi, di mana anda suka. Bayangkan: anda sihat, penuh tenaga dan melakukan perkara yang menggembirakan dan kegemaran untuk anda. Anda berehat dan menikmati kedamaian. Kekal dalam keadaan ini selama yang anda mahukan..

    Latihan nombor 2.

    Benamkan diri anda dalam keadaan santai. Bayangkan diri anda di tempat di mana anda merasa baik, tenang, selesa dan selamat. Ini boleh menjadi semacam ruangan di sebuah rumah yang telah anda bina dalam imajinasi anda, tempat yang indah di alam: padang rumput, hutan dengan sungai, pantai atau gunung. Ia mungkin berada di planet lain. Perkara utama adalah bahawa di tempat ini anda merasa baik, tenang dan menyenangkan. Perhatikan dengan teliti semua perincian persekitaran anda, cuba lihat atau rasakan bunyi, bau, warna. Sekarang teruskan dengan susunan tempat ini. Lakukan semuanya dengan cara yang anda mahukan. Sekiranya ini adalah rumah, susun perabot yang anda mahukan, jika ini adalah pantai, maka bayangkan dengan terperinci. Dengarkan diri anda dan ubah tempat ini mengikut keinginan anda. Sekarang adalah "tempat berkuasa" anda di mana anda boleh kembali setiap kali anda ingin berehat. Ini adalah tempat tenaga khas yang mengisi dan menambah kekuatan anda, di tempat ini anda pulih, bersihkan, isi dengan kekuatan, cari jawapan kepada soalan yang menyeksa anda dan membuat keputusan.

    Banyak kajian dan statistik ilmiah membuktikan bahawa kaedah relaksasi dan visualisasi (fantasi) ini mempengaruhi perubahan fisiologi dalam badan, menguatkan sistem imun dan membantu tubuh untuk berehat dan mendapatkan kekuatan, yang bermaksud menjadi lebih kuat. Dan hari ini kaedah ini digunakan di banyak klinik terkemuka di seluruh dunia, membantu pesakit mendapatkan kesihatan. Secara semula jadi, ini bukan rawatan utama. Kaedah perubatan lanjutan membantu dalam memerangi penyakit, dan senaman membantu anda untuk sembuh dan bekerjasama dengan doktor untuk berjaya mengatasi penyakit.

    "Bagaimana mengatasi penyakit dan menjalani kehidupan dengan sepenuhnya lagi",
    Brosur ini disiapkan sebagai sebahagian daripada Program Amal Avon "Bersama Menentang Kanser Payudara"

    Maklumat di laman web ini hanya untuk rujukan dan bukan cadangan untuk diagnosis dan rawatan diri. Untuk pertanyaan perubatan, pastikan anda berjumpa doktor.