Extrovert dan introvert: ciri khas

Sebahagian daripada buku karya Marty Laney. Kelebihan introvert. - M.: Mann, Ivanov dan Ferber, 2013.

Dalam buku ini, ahli psikoterapi yang berlatih dan pakar terkemuka di Amerika Syarikat mengenai introversi mengumpulkan banyak pengalaman dan penyelidikan untuk mengelakkan introvert menjadi salah dan membantu mereka melihat dan menghargai kekuatan mereka - kemahiran analitik, kreativiti., keupayaan untuk konsentrasi tinggi. Di samping itu, buku ini mengandungi nasihat praktikal mengenai cara meningkatkan hubungan dengan orang yang berlainan perangai dalam keluarga, di tempat kerja dan dengan rakan-rakan..

Pengasas teori ini, Carl Gustav Jung, percaya bahawa ekstraversi dan introversi adalah sifat semula jadi yang mempunyai asas fisiologi. Sains moden telah mengesahkan kebenaran tekaan intuitifnya. Dia berpendapat bahawa kita dapat menyesuaikan diri dengan baik di dunia ini dengan memindahkan kontinum dari introvert ke ujung spektrum ekstrovert ketika kita memerlukannya. Pada pendapat Jung, selain dari yang ekstrem, seseorang dapat berada di titik mana pun dalam kontinum, dan itu adalah perkara biasa. Namun, kita selalu ditarik lebih ke satu arah daripada yang lain. Kita semua mempunyai "niche selesa" di mana kita berfungsi dengan baik.

Jung percaya bahawa bahaya yang besar akan dilakukan pada anak itu jika, dalam proses asuhan, mereka didorong ke luar kawasan alamiah perangainya, kerana ini adalah "kekerasan terhadap sikap individu yang semula jadi." Dia yakin bahawa ini membawa kepada penyakit mental..

Walaupun begitu, Jung menunjukkan bahawa titik-titik lain dari kontinum tersedia untuk kita. Dan kemampuan untuk menggerakkannya dapat meningkatkan kesedaran kita mengenai keseluruhan proses. Jung percaya bahawa jika seseorang berfungsi di luar ceruk semula jadi (ekstra atau introvert): tenaga tambahan dibelanjakan, dan tenaga baru tidak dihasilkan. Tetapi jika anda belajar mengumpulkan tenaga dan menjadikannya bekalan, maka ia dapat digunakan dengan berkesan dalam persekitaran yang kurang semula jadi untuk diri sendiri. Perbezaan asas antara introvert dan ekstrovert adalah seperti berikut.

Perkara utama yang membezakan introvert dari ekstrovert adalah sumber tenaga. Ekstrovert diberi tenaga oleh dunia luar - tindakan, orang, tempat, dan perkara. Mereka adalah pembaziran tenaga. Tidak aktif dalam jangka masa yang lama, perenungan dalaman, kesepian atau komunikasi dengan satu orang sahaja akan menghilangkan rasa erti kehidupan. Walaupun begitu, ekstrovert perlu bergantian antara waktu ketika mereka sangat aktif, dengan selang waktu yang cukup, jika tidak, mereka akan tersesat dalam pusaran aktiviti demam..

Extrovert mengekspresikan diri dengan mudah, berorientasikan hasil, dan memuja keramaian dan aksi. Sebahagian besar daripada mereka suka berkomunikasi, terlibat dalam beberapa jenis aktiviti, bekerja dengan orang lain, berada dalam masalah dan peristiwa. Bertentangan dengan kepercayaan popular, mereka tidak semestinya memiliki watak yang mudah dan ceria, hanya fokus perhatian mereka selalu di luar keperibadian mereka..

Extrovert membuang tenaga dengan mudah dan sering tidak dapat berhenti. Mereka cepat sembuh dengan melakukan sesuatu di luar rumah, mengatur masa lapang yang aktif.

Ekstrovert boleh merasa kesunyian dan kosong ketika mereka tidak bersentuhan dengan orang atau dunia luar. Mereka sering merasa sukar untuk berehat dan merehatkan badan mereka..

Orang introvert, mencari sumber tenaga dalam dunia idea, emosi, dan kesan mereka. Berbeza dengan pendapat yang berlaku mengenai mereka, mereka tidak semestinya orang yang pendiam atau menarik diri. Fokus perhatian mereka hanya dalam keperibadian mereka sendiri. Mereka memerlukan tempat yang tenang untuk berfikir dengan teliti dan mengisi semula..

Mereka menjimatkan tenaga. Dunia luar dengan cepat menempatkan mereka dalam keadaan berlebihan, dan mereka mempunyai perasaan yang tidak menyenangkan bahawa sesuatu "terlalu banyak." Ini dapat menampakkan diri dalam kegelisahan atau sebaliknya, sikap tidak peduli. Oleh itu, introvert perlu mengehadkan hubungan sosial agar tidak hancur sepenuhnya. Walaupun begitu, mereka perlu menambah masa yang dihabiskan bersendirian dengan masa yang dihabiskan di masyarakat, jika tidak, mereka mungkin kehilangan pandangan, perspektif, hubungan dengan orang lain dan, secara umum, komunikasi dengan dunia luar..

Introvert yang dapat mengimbangkan keperluan tenaga mereka berdaya tahan dan gigih, dapat melihat sesuatu secara bebas, fokus secara mendalam dan bekerja secara kreatif..

Perbezaan seterusnya antara introvert dan ekstrovert adalah rasa rangsangan luaran dan tindak balas terhadap rangsangan luaran. Ekstrovert selesa dalam suasana tindakan berterusan. Extrovert suka mengalami lebih banyak emosi dan pengalaman baru, sementara introvert ingin mengetahui lebih banyak mengenai apa yang mereka alami. Introvert dicirikan oleh tahap aktiviti dalaman yang tinggi, dan semua yang datang dari dunia luar dengan cepat meningkatkan tahap ketegangan mereka..

Orang introvert, selalunya tanpa memahami mengapa, cuba mengatur perasaan ketegangan dengan menghadkan aliran maklumat dari luar. Orang introvert tidak takut menghadapi kesukaran ketika mereka dapat menumpukan perhatian pada satu atau dua aktiviti dan tidak perlu bekerja dalam keadaan tertekan. Tetapi jika ada banyak perkara yang perlu dilakukan, mereka cepat merasa terharu..

Kehadiran orang lain sudah melampaui batas introvert. Tenaga meninggalkannya ketika berada di keramaian, bilik darjah, atau di persekitaran yang bising dan mengejutkan. Mereka mungkin sangat menyukai orang, tetapi setelah bercakap dengan satu orang untuk sementara waktu, orang introvert biasanya mempunyai dorongan kuat untuk pergi, berehat, "tarik nafas".

Extrovert juga memerlukan waktu rehat, tetapi untuk alasan yang berbeza. Sebagai contoh, jika mereka pergi ke perpustakaan, mereka berada dalam keadaan sedar untuk waktu yang sangat singkat (proses dalaman) dan segera mula merasakan keperluan untuk berjalan di antara rak, mendekati mesin layan diri, bercakap dengan orang (proses luaran). Gangguan dalam komunikasi dapat meningkatkan gairah pada ekstrovert dan mengurangkannya dalam introvert. Ekstrovert merasakan keperluan untuk mengisi semula semakin mereka merasakan kekurangan rangsangan di dalamnya..

Perbezaan ketiga antara ekstrovert dan introvert adalah persepsi konsep luas dan mendalam. Secara amnya, ekstrovert lebih suka skala besar: mempunyai banyak rakan, tanggapan, memahami sedikit sebanyak, menjadi generalis. Apa yang mereka pelajari dari lingkungan, sebagai peraturan, tidak mendalam dengan pengolahan pengalaman yang diperoleh..

Orang introvert lebih memilih kedalaman dan menghadkan pengalaman, tetapi setiap introvert sampai ke akar umbi. Mereka biasanya mempunyai beberapa kawan, tetapi sangat rapat. Fikiran mereka menyerap maklumat dari persekitaran dan kemudian menganalisis dan mengembangkannya. Orang intro menikmati meneroka subjek hingga ke akar umbi, mencari "kekayaan" dari beberapa pengalaman, bukan pelbagai. Cukup bagi mereka untuk membincangkan satu atau dua topik dalam perbualan, jika tidak, mereka mula merasakan bahawa mereka dibanjiri dengan pemikiran.

Jadi, perbezaan utama antara ekstrovert dan introvert.

Ekstrim:

  • Suka berada dalam keadaan tebal.
  • Suka dengan pelbagai, dia bosan dengan perkara yang sama.
  • Mengenal ramai orang, menganggap mereka kawan.
  • Senang berbual dengan orang, malah orang asing.
  • Tindakan memberi tenaga kepadanya, dengan bersemangat mengambil perkara seterusnya.
  • Bercakap atau bertindak tanpa perlu berfikir terlebih dahulu.
  • Secara amnya, ini adalah orang yang agak bertenaga..
  • Cenderung bercakap lebih banyak daripada mendengar.

Introvert:

  • Lebih suka berehat sendirian atau berkawan rapat.
  • Dia menganggap rakan hanya mereka yang menjalin hubungan yang mendalam..
  • Perlu berehat selepas melakukan aktiviti, walaupun ia adalah hiburan.
  • Nampak tenang, berkepala rata, suka menonton.
  • Sebagai peraturan, dia berfikir terlebih dahulu, dan kemudian dia bercakap atau bertindak..
  • Rasa kosong di kepala ketika berada dalam kumpulan atau dalam keadaan tertekan.
  • Tidak suka merasa terlalu banyak bekerja.

Cara termudah untuk mendiagnosis perangai adalah seperti berikut. Sekiranya anda masih belum memutuskan jenis anda, pertimbangkan bagaimana menjawab soalan ini: Dalam situasi krisis, adakah anda cenderung merasakan bahawa anda ditutup, menjauhkan diri dari segala-galanya, dan bertindak balas dengan perlahan? Atau adakah anda lebih suka bergerak secara fizikal, melakukan sesuatu tanpa ragu-ragu? Dalam keadaan tertekan, kita kembali kepada model tingkah laku yang paling asas yang ada pada diri kita secara semula jadi. Sekiranya anda cenderung untuk berundur dan diam membungkam anda seperti kabut tebal, maka anda lebih cenderung kepada orang yang introvert. Sekiranya anda lebih ekstrovert, anda bertindak balas dengan segera berjaga-jaga. Kedua-dua reaksi mempunyai nilai tersendiri..

Sekiranya anda masih tidak yakin, tanyakan pada diri sendiri, "Bilakah saya merasa lebih tenang: setelah bersikap pasif (introvert) sendiri atau aktif (ekstrovert) di sekitar orang?"

Anda juga boleh menggunakan ujian dalam talian khas Introvert atau ekstrovert. Penilaian suhu.

© Marty Laney. Kelebihan introvert. - M.: Mann, Ivanov dan Ferber, 2013.
© Diterbitkan dengan izin penerbit

Extrovert: siapa dia, kebaikan dan keburukan

Salam rakan-rakan!

Menurut klasifikasi terkenal yang dibuat oleh Carl Jung pada tahun 1921, oleh psikotaip, semua orang terbahagi kepada ekstrovert dan introvert. Hari ini kita akan menganalisis secara terperinci siapa ekstrovert, ciri-ciri tingkah laku apa yang menjadi ciri khasnya dan bagaimana mengenalinya di kalangan rakan kita. Pertimbangkan kelebihan dan kekurangan menjadi ekstrovert. Bermula.

Siapa yang ekstrovert?

Ekstrovert adalah psikotipe keperibadian, dengan fokus yang jelas pada interaksi berterusan dengan orang di sekitar. Istilah "ekstrovert" bermaksud "menghadap ke luar." Pemilik psikotaip ini memerlukan komunikasi yang berterusan, mereka suka menjadi perhatian.

Seorang ekstrovert tidak cenderung menyelami pemikirannya sendiri untuk waktu yang lama dan terlibat dalam "menggali diri", jadi dia tidak cenderung untuk menghadapi masalah. Seluruh hidupnya dihabiskan dalam komunikasi dan pergerakan yang berterusan. Tidak seperti seorang introvert, dia sangat bergantung pada faktor luaran. Baginya, pendapat orang lain sangat penting, dia selalu mengharapkan persetujuan dan simpati.

Mari buat tempahan dengan segera bahawa kira-kira 75% daripada semua orang di planet ini mempunyai jenis keperibadian yang berlebihan. Tetapi tidak semuanya disebut ekstrovert, kerana tahap manifestasi tingkah laku ciri boleh sangat berbeza. Ini disebabkan oleh fakta bahawa psikotaip mempunyai sifat komposit, tetapi salah satu komponennya dominan. Dalam 75% kes, extraversion mendominasi, sementara tahap penguasaannya berbeza-beza.

Bagaimana mengenali seorang ekstrovert?

Perkara pertama yang menarik perhatian anda ialah seorang ekstrovert selalu berusaha untuk menarik perhatian maksimum kepada dirinya sendiri. Dia aktif dan bergerak, selalu bersikap menarik, bercakap dengan yakin, sering ketawa, berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali seolah-olah dia telah mengenali mereka selama bertahun-tahun. Dia juga agak terburu-buru, dan dari luar kelihatan bertenaga dan ceria. Walaupun ingin menyenangkan semua orang, orang ekstrovert mungkin kelihatan santai kerana dia sering berkumpul dengan tergesa-gesa..

Anda boleh mengenali ekstrovert dengan ciri khas seperti:

  • ekspresi dan gerak badan yang aktif;
  • ucapan yang kuat dan beremosi;
  • keinginan untuk bergurau dan menggoda orang yang tidak dikenali;
  • keperluan berterusan untuk komunikasi;
  • cita-cita, aktiviti, inisiatif;
  • keperluan untuk merasa sangat diperlukan;
  • berterus terang, ikhlas, naif;
  • emosi, ekspresif;
  • cinta improvisasi, ketidakupayaan untuk merancang masa.

Untuk ekstrovert, dinamika adalah penting, jadi dia terus berusaha untuk perubahan. Dia terus-menerus menghasilkan idea-idea inovatif, yang dia segera berusaha untuk menghidupkannya, walaupun terdapat kekurangan logik dan makna di dalamnya. Keupayaan untuk maju biasanya membuahkan hasil, dan kehidupan ekstrovert hampir selalu berjaya di semua bidang.

Bagaimana istilah itu muncul?

Konsep "extraversion" dan "introversion" diperkenalkan oleh psikiatri Switzerland Carl Jung dalam buku "Psychological Types", yang diterbitkan pada tahun 1923. Hampir 100 tahun telah berlalu, tetapi klasifikasi ini masih relevan dan digunakan..

Terdapat juga tafsiran yang dikemukakan oleh ahli psikologi Jerman-Britain yang terkenal - Hans Eysenck pada tahun 1947. Baginya, faktor extraversion-introversion adalah salah satu dari 39 pemboleh ubah, yang dinilai olehnya dalam proses pemeriksaan psikiatri pesakit. Dan di sekolah Soviet, tafsiran Karl Leonhard, yang dicadangkan olehnya pada tahun 1964, tersebar luas. Ekstraversi dianggap sebagai salah satu penekanan keperibadian.

Kualiti utama seorang ekstrovert

Sebagai peraturan, seseorang dengan jenis keperibadian yang terlalu tinggi dicirikan oleh:

  • tidak bertolak ansur dengan kesunyian;
  • terasa senang di syarikat besar;
  • dengan senang hati bertemu dengan orang baru;
  • berkomunikasi secara bebas dan semula jadi dengan orang yang tidak dikenali;
  • cepat menyertai pasukan;
  • kurang mengawal emosi mereka sendiri;
  • tidak dapat mendengar;
  • suka bercakap mengenai dirinya;
  • dengan sebarang komunikasi mengalami lonjakan kekuatan;
  • cepat terbiasa dengan persekitaran baru;
  • tidak menahan kejahatan dan kebencian;
  • sentiasa berusaha menyibukkan diri dengan sesuatu;
  • bertindak dengan cepat dan tegas, selalunya bersifat impulsif.

Kelebihan ekstrovert

Keramahan

Orang yang mempunyai psikotaip ekstrovert selalu bersedia untuk berinteraksi. Mereka dengan rela hati menjadi pemula dan pemimpin acara besar-besaran. Mereka hebat untuk menyatukan orang dengan idea tertentu. Inisiatif dan semangat mereka memberi inspirasi kepada orang lain, dan hampir mustahil untuk berdebat dengan mereka. Oleh itu, ekstrovert berjaya mempertahankan rasa tidak bersalah mereka, walaupun tanpa hujah yang serius..

Penyesuaian dengan sebarang syarat

Seorang ekstrovert tidak akan hilang, walaupun dia mendapati dirinya di tempat yang tidak dikenali tanpa wang, kad dan telefon. Dia dengan tenang menghadapi apa jua keadaan, dengan mudah bertahan dari situasi kritikal. Tambahan pula, ekstrovert menyukai segala yang baru. Mereka segera pergi "untuk penerokaan" ke kedai atau restoran yang dibuka, tanpa ragu-ragu meneruskan perjalanan, bersukacita dalam situasi yang tidak dijangka, terutama jika ada alasan dan peluang untuk bertemu dengan orang baru.

Keazaman

Seorang ekstrovert tidak cenderung memilih dan merancang lama. Dia segera membeli barang yang disukainya, dengan cepat memutuskan untuk pergi bercuti. Pengambilan keputusan yang cepat sering kali memberikannya daya saing. Dia dihargai oleh atasannya, rakan-rakan dengan rela hati membiarkannya merancang dan mengatur percutian bersama mereka, dan dalam kehidupan peribadinya, tekad adalah nilai tambah yang hebat. Setelah membuat pilihan yang salah, seorang ekstrovert biasanya tidak marah..

Ceria

Walaupun menghadapi kekecewaan yang serius, orang ekstrovert terus mencintai kehidupan. Cintanya terhadap kehidupan dijelaskan oleh sifat-sifat seperti:

  • keupayaan untuk cepat melupakan rungutan;
  • kekurangan obsesi terhadap kegagalan;
  • keinginan untuk mengembangkan pelbagai emosi yang berpengalaman;
  • rasa humor yang baik, naif sederhana;
  • kebiasaan berkongsi emosi dengan orang lain.

Ekstrovert jarang ditarik atau kecewa kerana kegagalan. Tetapi jika anda melihat perkara seperti ini berlaku pada rakan anda, dia mungkin memerlukan pertolongan untuk keluar dari keadaan ini..

Kekurangan dari seorang ekstrovert

Ketidakpedulian

Orang yang mempunyai psikotaip berlebihan tidak cenderung memikirkan tindakan mereka untuk masa yang lama. Mereka tidak suka merancang dan berusaha melakukan semuanya sekaligus, mereka hidup pada masa sekarang. Sebagai peraturan, ekstrovert adalah tegas dan proaktif, sehingga mereka mengambil tugas apa pun tanpa memikirkan akibatnya. Ini disebabkan oleh sebab seperti:

  • takut kehilangan masa yang tepat;
  • takut kelihatan tidak berguna;
  • melepaskan diri dari kebosanan dan rutin;
  • keinginan untuk menjadi yang terbaik, untuk mencapai kejayaan dan persetujuan.

Kadang-kadang impulsif membawa manfaat kepada orang yang ekstrovert, tetapi lebih kerap mendorong mereka untuk melakukan tindakan dengan akibat yang tidak diingini. Kerana perjudian bawaan, dia selalu mengambil risiko, terlalu tinggi peluangnya sendiri, dia dapat bertengkar dan menyeret syarikatnya ke dalamnya. Dia juga sering menghabiskan wang secara sembrono, dalam beberapa saat dia menghabiskan sumber daya yang telah lama dikumpulkannya.

Kawalan diri yang lemah

Untuk memahami siapa yang ekstrovert, anda dapat membayangkan watak kartun yang cerewet, dari mana emosi sedang berjalan (kuda Julius dari "Three Bogatyrs" atau Donkey dari "Shrek" akan melakukannya). Dia menikmati kejayaan walaupun kecil, tidak menyembunyikan kemarahan, ketakutan, cemburu dan emosi lain. Apabila marah, dia boleh mematahkan atau mematahkan sesuatu tanpa memikirkan akibatnya dan apa yang akan menakutkan orang lain.

Dalam kegembiraan, seorang ekstrovert mungkin memeluk orang asing, yang juga tidak sesuai dengan keinginan semua orang. Penting baginya bahawa semua orang tahu apa yang dia rasakan sekarang. Oleh itu, dia akan berusaha menjadikan maklumat ini tersedia untuk umum (contohnya, dengan menghidupkan muzik keras agar sesuai dengan suasana hati).

Ketidaksempurnaan

The ekstrovert berusaha untuk perubahan sepanjang masa. Dia seolah-olah mencari yang ideal sepanjang masa, mengubah elemen seperti:

  • penampilan dan gaya (mewarnai rambut, mengubah gaya rambut, mencuba gaya baru dalam pakaian, bereksperimen dengan tatu dan tindik);
  • perabot (sering menyusun semula perabot, menyegarkan hiasan, membuat pembaikan kecil, menyusun semula ruang kerja);
  • hobi (sering mengubah hobi dan pekerjaan, berhenti separuh);
  • orang (terus mengembangkan lingkaran sosial, kehilangan minat dengan rakan lama, mencari yang baru).

Kerentanan orang ekstrovert memberi kesan negatif terhadap hubungannya dengan orang tersayang. Dia selalu mempunyai banyak kawan, dia sering menjadi "jiwa" syarikat itu, tetapi dia biasanya tidak mempunyai kawan rapat.

Hubungan dengan ekstrovert

Untuk membina hubungan yang berjaya dengan orang seperti itu, adalah perlu untuk memahami dengan jelas siapa ekstrovert itu dan ciri tingkah laku apa yang menjadi ciri khasnya. Ciri menarik dari psikotaip ekstraver adalah pemiliknya, walaupun memerlukan komunikasi yang berterusan, tidak cenderung untuk bergaul dengan orang.

Mereka selalu mempunyai banyak kawan, tetapi hari ini mereka lebih suka menghabiskan masa di satu syarikat, dan esok di syarikat yang lain. Dalam hubungan peribadi, ekstrovert juga tidak stabil. Memasuki perikatan seterusnya, mereka sering yakin bahawa ini adalah selamanya. Tetapi tidak lama lagi mereka bosan dengan orang yang pernah mereka sayangi..

Namun, setelah menjumpai orang yang "istimewa", orang ekstrovert menjadi sangat dekat dengannya dan berusaha sedaya upaya untuk membina hubungan yang kuat. Dalam kes seperti itu, dia menunjukkan ciri-ciri kelakuannya yang tidak biasa:

  • mula memikirkan perasaan orang yang disayangi;
  • menghabiskan masa dengan satu orang hampir sepanjang masa;
  • memberikan "separuh" inisiatif dalam banyak urusan bersama;
  • membuat konsesi, mengambil inisiatif dalam mencari kompromi;
  • suka membual kepada rakan-rakannya tentang bagaimana dia menghabiskan masa dengan "separuh".

Walaupun keterbukaan kepada dunia luar dan cinta komunikasi, ekstrovert dalam cinta sangat cemburu. Lebih-lebih lagi, dalam keadaan cemburu, mereka sombong, sehingga mereka boleh menjadi sangat kasar, kesal, atau bahkan memecahkan pinggan. Semasa menjalin hubungan dengan seorang ekstrovert, bersiaplah untuk cemburu yang kuat di pihaknya..

Kesimpulannya

Oleh itu, kami tahu, rakan-rakan, dengan siapa ekstrovert, mengetahui kebaikan dan keburukannya. Ringkasnya: ekstrovert adalah orang yang aktif, bertenaga dan optimis, percakapan yang menarik dan menyenangkan, pekerja yang giat dan pemimpin yang baik. Ekstrovert mempunyai kedua-dua nilai tambah yang membantu mereka dalam pekerjaan dan komunikasi, dan tolak bahawa mereka harus berjuang sepanjang hidup mereka. Berkawan dengan mereka sukar, dan menjalin hubungan romantis lebih sukar, kerana mereka sangat tidak stabil. Tetapi dalam kebanyakan kes, ekstrovert senang ditangani, kerana mereka sangat ceria dan tahu cara berkongsi positif dengan orang lain..

Siapa ekstrovert, introvert dan ambivert?

Introversi / ekstraversi adalah dua kategori kriteria psikologi yang menyatukan sifat watak keperibadian seseorang. Kedua-dua konsep yang diketahui dalam psikologi ini adalah kepunyaan Carl Jung dan Hans Eysenck, penerangan psikiatri dunia..

Ahli psikologi Carl Jung adalah orang pertama yang menggambarkan kedua-dua keperibadian ini pada tahun 1960-an. Dia menulis bahawa introvert dan ekstrovert dapat dibahagikan bergantung kepada bagaimana mereka mengisi tenaga mereka. Introvert, menurut definisi asasnya, lebih suka persekitaran merangsang minimum dan mengambil masa untuk mengisi semula. Extrovert diisi semula dengan aliran komunikasi yang berterusan dengan orang lain.

Manusia sememangnya unik dan sangat kompleks, tetapi mereka dapat menggabungkan ciri-ciri dua jenis, baik ekstrovert dan introvert. Tetapi ada juga konsep - ambiversion. Lelaki ambivert mempunyai ciri tersendiri. Dia tidak ekstrovert atau introvert. Dia berada di antara dan menggabungkan kualiti kedua-dua jenis..

Dalam artikel ini, kita akan melihat ciri umum orang: introvert, extrovert dan ambivert..

Sekiranya anda seorang yang introvert?

Seorang introvert sering dianggap sebagai orang yang pendiam, pendiam, dan bijaksana. Mereka tidak mencari perhatian khusus atau komitmen sosial apa pun..

Introvert adalah kebalikan dari ekstrovert. Ekstrovert sering disebut sebagai perayaan abadi. Mereka selalu mencari hubungan baru, kenalan dan topik perbualan. Mereka bukan jenis untuk melewatkan perhimpunan awam, dan mereka berkembang pesat dalam kehidupan yang sibuk.

Orang introvert boleh memiliki unsur-unsur keterlaluan dalam keperibadian mereka, misalnya, mereka menikmati lakonan, persembahan pentas, atau mengadakan pesta kecil. Extrovert kadang-kadang boleh bersendirian dan lebih suka bekerja sendiri ketika mereka benar-benar perlu memberi tumpuan..

Sifat keperibadian introvert

  1. Anda memerlukan masa untuk diri sendiri. Tempoh kesepian sangat penting untuk kesihatan dan kebahagiaan seorang introvert. Sekiranya anda hanya meluangkan masa untuk bersantai atau melakukan aktiviti, maka pengasingan adalah melegakan. Orang introvert sering kali suka membaca, berkebun, kreativiti apa pun, menulis, menonton filem, atau aktiviti lain yang boleh dilakukan sendiri..
  2. Anda kehabisan interaksi sosial. Walaupun orang ekstrovert tidak akan berani melewatkan malam Jumaat dengan rakan-rakan, introvert tahu bahawa mereka telah menghabiskan pilihan mereka dan perlu mengisi bateri mereka. Ini tidak bermaksud bahawa semua introvert akan menjadi sampah di pesta - mereka dapat menikmatinya seperti mana pun ekstrovert - tetapi mereka tidak akan menghabiskan malam yang panjang di atasnya, dan pada akhirnya mereka akan melarikan diri..
  3. Anda lebih suka bekerja sendiri. Sekiranya projek berkumpulan nampaknya bukan pilihan terbaik untuk anda, maka anda cenderung untuk melakukan introversi. Orang introvert sering melakukan yang lebih baik sendirian. Pengasingan membolehkan introvert fokus lebih baik dan berprestasi lebih baik. Ini tidak bermaksud bahawa introvert tidak berfungsi dengan baik dengan orang lain, mereka lebih suka menumpukan perhatian pada tugas yang ada, daripada menavigasi aspek sosial bekerja dalam suasana kumpulan..
  4. Anda mempunyai kalangan kecil dan anda menyukainya. Jangan melihat lingkaran kawan kecil introvert sebagai tanda bahawa mereka tidak dapat berteman atau tidak suka bersosial. Sebenarnya, mereka suka bersosial dan bertemu dengan orang lain. Tetapi introvert lebih suka hubungan yang rapat dan boleh dipercayai. Inilah kunci kebahagiaan mereka..
  5. Anda introspektif dan ingin tahu. Orang introvert mengejar minat mereka sendiri dan lebih suka merasa sentiasa bersedia dan membaca dengan baik. Anda mungkin mendapati di dalam diri anda bahawa anda sedang bermimpi atau bekerja dalam fikiran anda sebelum anda menggariskan rancangan tindakan dan bersedia untuk mengubah sesuatu. Introvert mempunyai proses pemikiran dalaman yang sangat aktif. Ini membawa mereka ke arah refleksi dan penerokaan diri..

Refleksi diri adalah penglihatan seseorang terhadap dirinya dalam situasi yang berbeza dengan kesedarannya. Dalam proses ini, seseorang kelihatan melihat cermin dan semua yang dilihatnya menerangkan, dengan itu, menilai dirinya sendiri, kaedah kerjanya atau proses pembelajarannya.

Sekiranya anda seorang yang ekstrovert?

Dipercayai bahawa kehidupan berkecamuk di sekitar orang ekstrovert. Sifat ramah mereka yang cerah menjadikan mereka menarik bagi orang, dan mereka tidak dapat mengalihkan perhatian mereka dari proses ini. Mereka gembira dalam keadaan berpusing-pusing.

Sebaliknya, mereka adalah introvert. Orang-orang ini biasanya digambarkan sebagai lebih terpelihara..

Pada tahun 1960-an, psikologi Carl Jung adalah yang pertama menggambarkan introvert dan ekstrovert. Dia berpendapat bahawa keramaian dan interaksi dengan dunia luar menimbulkan ekstrovert. Sebaliknya, introvert hanya memerlukan kesendirian untuk mengisi semula. Sikap mereka dalam interaksi dengan orang lain lebih terkawal..

Sudah bertahun-tahun berlalu sejak teori-teori Jung menjadi popular. Kajian terbaru menunjukkan bahawa terdapat sebab-sebab hormon dan genetik, yang dinyatakan sebagai berikut: beberapa orang cenderung mempunyai ciri-ciri ekstrovert daripada yang lain.

Sifat keperibadian ekstrovert

  1. Anda menikmati aktiviti sosial yang berbeza. Orang ekstrovert sering menjadi perhatian, inilah elemen mereka, mereka sangat menyukainya. Mereka akan berkembang maju dalam situasi yang berkaitan dengan masyarakat, kita boleh mengatakan bahawa mereka mencari rangsangan sosial. Ekstrovert cenderung bertemu dengan orang baru, jarang menghindari situasi yang meragukan di mana, kerana takut kekeliruan, mereka takut masuk ke posisi yang canggung.
  2. Anda tidak suka kesunyian. Sementara introvert berlari pulang ke rumah mereka selepas pesta yang sibuk atau pertemuan yang sangat emosional, ekstrovert tidak tergesa-gesa untuk bersantai sendirian. Bersama orang lain, mereka berjaya mengisi semula "bateri" tenaga mereka dan merasa hebat.
  3. Anda seronok dikelilingi oleh orang. Ekstrovert selesa dengan kumpulan sosial yang besar. Mereka lebih cenderung dan bersemangat untuk menerajui aktiviti sukan atau bersiar-siar. Dan juga menjadi penganjur hebat hujung minggu, pesta atau aktiviti lain di mana sebilangan besar orang boleh mengambil bahagian. Mereka tidak pernah menolak jemputan ke pesta, majlis perkahwinan dan semua jenis acara..
  4. Anda mempunyai ramai kawan. Orang ekstrovert saling mengenali dengan mudah dan mempunyai banyak kawan. Ini sebahagiannya kerana mereka sangat senang berinteraksi dengan orang lain dan cuba mengelilingi mereka dengan mereka di media sosial juga. Dalam mengejar minat baru yang berbeza, ekstrovert terus berusaha untuk memperluas hubungan sosial mereka.
  5. Anda lebih suka membincangkan masalah atau masalah dengan orang. Walaupun kebanyakan introvert menganalisis masalah mereka dan memikirkan jalan keluarnya, ekstrovert cenderung untuk membincangkannya dengan orang lain dan mencari jalan penyelesaian. Mereka sering mengemukakan pendapat dengan lebih terbuka dan jelas mengenai pilihan dan pilihan mereka..
  6. Anda bergaul dan anda seorang yang optimis. Ekstrovert sering dilihat gembira, ceria, ramah keluar, dan positif. Mereka tidak akan memikirkan masalah mereka atau memikirkan kesukaran untuk masa yang lama dan sering kali membiarkan semuanya berjalan lancar..
  7. Anda tidak takut dengan risiko. Adalah dipercayai bahawa ekstrovert, yang sering mengambil risiko dan tidak kehilangan, "dihargai" dengan dopamin, bahan kimia yang dihasilkan oleh otak. Penghasilan dopamin berlaku secara semula jadi semasa proses berterusan, tindakan dari mana seseorang mendapat kesenangan. Ini tetap dalam ingatan dan di kemudian hari digunakan secara tidak sedar oleh orang ekstrovert. Oleh itu, mereka cenderung untuk mengambil risiko..
  8. Anda adalah orang yang fleksibel. Extrovert menyesuaikan diri dengan situasi apa pun dan berinovasi apabila masalah kumpulan timbul. Mereka boleh disebut teratur, tetapi banyak ekstrovert tidak memerlukan rancangan tindakan. Mereka tidak berfikir panjang sebelum merancang percutian atau memulakan projek baru. Keputusan spontan sering berlaku dalam kehidupan mereka.

Ekstraversi dan introversi dalam psikologi

Sekiranya anda fikir anda tidak sesuai dengan semua ciri ekstrovert atau introvert, anda tidak sendirian. Kenyataannya adalah bahawa kebanyakan orang jatuh di suatu tempat di tengah. Sedikit orang mempunyai jenis keperibadian yang sama. Di samping itu, orang dapat mengubah keperibadian sepanjang hidup..

Sebagai seorang kanak-kanak, anda mungkin lebih dekat dengan introvert, tetapi anda akan mendapati bahawa ketika anda dewasa, anda akan menjadi lebih dekat dengan ekstrovert. Turun naik dalam spektrum keperibadian adalah perkara biasa. Sebilangan orang malah berusaha untuk menjadi lebih ekstrovert dengan bantuan ahli psikologi atau program khas..

Sudah tentu, banyak keperibadian anda ditentukan sebelum anda dilahirkan. Gen anda berperanan besar dalam membentuknya. Satu kajian mendapati bahawa gen yang mengawal bagaimana otak anda bertindak balas terhadap dopamin dapat meramalkan ciri keperibadian anda..

Sudah tentu, kimia otak bukan satu-satunya faktor dalam menentukan di mana anda berada di sepanjang kontinum keperibadian, dari introvert hingga ekstrovert. Kualiti peribadi anda adalah sebahagian daripada perkembangan dan pertumbuhan peribadi anda. Mereka menjadikan kita unik.

Pernahkah anda tertanya-tanya "Adakah anda seorang introvert atau ekstrovert"? Sekiranya demikian, kemungkinan besar adalah anda yang berwawasan. Ambiverts adalah orang yang menarik yang boleh menjadi pembicara yang hebat dan juga pendengar yang hebat. Tetapi itu hanya sebahagian daripada cerita. Dalam artikel ini, anda dapat memahami apa itu cita-cita, bagaimana untuk mengetahui apakah anda ambivert, dan bagaimana menggunakan hadiah semula jadi anda..

Apa itu ambiversion?

Ambiversion dikaitkan dengan introversi dan extraversion, dua "perangai" orang yang berbeza. Ramai di antara kita bercakap mengenai dua sifat ini seolah-olah anda seharusnya ini atau itu. Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Yang benar adalah, introversi dan extraversion berada di spektrum dan tidak ada yang 100% satu atau yang lain. Malah introvert yang paling senyap atau ekstrovert yang paling cerewet.

Akibatnya, banyak orang berada di suatu tempat di tengah-tengah spektrum. Anda mungkin merasa tidak sesuai dengan label apa pun. Atau anda mungkin merasakan bahawa kedua-dua label itu bergema pada masa yang berlainan..

Sekiranya seseorang bertanya sama ada anda lebih suka bersama orang atau menghabiskan masa bersendirian, jawapan anda mudah: "Itu bergantung..."

Ambivert adalah istilah yang agak baru-baru ini. Sukar untuk mengatakan berapa banyak orang yang ambivert. Ahli psikologi Carl Jung tidak menggunakan istilah "ambivert" yang tepat, tetapi dia percaya bahawa orang-orang yang tidak terlalu introvert atau ekstrovert adalah majoriti. Beberapa pakar baru-baru ini telah membuat tuntutan serupa, menunjukkan bahawa dua pertiga dari semua orang adalah ambivert..

Tetapi ambiver yang sebenarnya agak jarang berlaku. Menurut beberapa anggaran, jumlah tersebut tidak lebih dari 20% daripada populasi..

Ciri-ciri ambiver

Setiap ambivert unik dan mempunyai pengalaman yang tidak dapat ditiru. Sekiranya terdapat banyak tanda-tanda ini dalam diri anda, maka anda mempunyai cita-cita yang cukup tinggi..

8 petanda anda adalah seorang yang gemilang

  1. Anda tidak menghindar dari perhatian, tapi. Dalam banyak keadaan, anda gembira hanya dengan memerhatikan dengan tenang.
  2. Anda menikmati menghabiskan berjam-jam di khalayak ramai, di majlis pesta atau kumpulan. dan tiba-tiba tenaga anda hilang. Apabila ini berlaku, anda hanya mahu melarikan diri dari sana.
  3. Anda lebih suka perbualan yang bermakna. Sebagai ekstrovert, anda suka bersosial, tetapi seperti introvert, anda tidak suka bercakap kecil. (Anda boleh melakukan ini, tetapi anda akan merasa tidak begitu ikhlas.)
  4. Anda mempunyai had anda sendiri untuk zon selesa sosial anda. Anda biasanya berkomunikasi, tetapi mungkin sukar untuk menyatakan diri anda sebagai seorang yang ekstrovert..
  5. Anda sangat terpelihara dalam beberapa keadaan. Anda adalah orang yang sama sekali berbeza dengan rakan sekerja atau kenalan biasa daripada rakan rapat atau keluarga. Sekiranya anda mengenali seseorang dengan teruk, anda akan lebih terpelihara..
  6. Dualitas tidak asing bagi anda. Sebenarnya, anda sangat seronok bertemu orang baru dan lebih suka berkawan dengan anda. Tetapi anda tidak mungkin berlari dan memperkenalkan diri anda kepada orang asing sepenuhnya sebagai ekstrovert, sekurang-kurangnya anda sendiri..
  7. Anda tidak sesuai dengan kedua-dua jenis ini, tetapi anda sesuai dengan kedua-duanya. Bergantung pada perasaan anda, anda memperoleh hasil yang berbeza - introvert / extrovert. Huraian kedua-dua perangai itu sama dengan anda. Dan jika anda bertanya kepada rakan anda jika mereka menganggap anda seorang introvert atau ekstrovert, mereka akan memberikan jawapan yang bertentangan..
  8. Anda biasanya berfikir sebelum bercakap. Anda tidak mempunyai masalah untuk menyatakan pemikiran anda dengan kata-kata, seperti yang dilakukan oleh banyak ekstrovert. Walau bagaimanapun, anda akan menunggu untuk mendengar apa yang orang lain katakan sebelum anda mula bercakap sendiri..

Ambiverts mempunyai kekuatan semula jadi

Ambivert, seperti perangai, mempunyai kekuatan tersendiri yang sukar ditandingi oleh orang lain. Salah satu sifat utama ambivert adalah kemampuan menyesuaikan diri, dan ini menunjukkan dirinya dalam banyak cara ambivert berinteraksi dengan dunia. Sekiranya anda seorang ambivert, anda dapat mengenali banyak tanda berikut:

  • Ambiver bercakap dan mendengar dengan baik. Ambiver cenderung selesa, tetapi juga senang membiarkan orang lain bercakap. Ini membuat orang lain merasa selesa dan mempunyai perbualan yang bermakna yang mereka berdua nikmati..
  • Mereka membina kepercayaan. Melakukan perbualan dan kepentingan mendengar orang lain adalah salah satu cara terpenting untuk membina kepercayaan. Pada masa yang sama, lebih mudah bagi kita untuk berkomunikasi dengan orang yang kelihatan ramah, ceria dan bergaul. Oleh kerana ambiver boleh melakukan kedua-duanya, adalah mudah bagi orang untuk berada di sekitar mereka, dan mereka menyukai dan mempercayai mereka..
  • Mereka bergaul dengan semua orang. Kadang-kadang introvert dan ekstrovert yang ekstrim mempunyai kesukaran untuk bergaul antara satu sama lain. Seorang ambivert biasanya tidak menghadapi masalah ini. Mereka mungkin selesa bercakap dengan seseorang yang lebih tenang atau seseorang yang banyak bercakap dan kuat..
  • Mereka mengatasi masalah ekstrem dengan mudah. Tidak seperti temperamen lain, ambiverts menyesuaikan diri dalam persekitaran sosial yang berbeza - dalam kumpulan besar atau bersendirian. Walaupun introvert dan ekstrovert ekstrim menderita di luar zon selesa mereka, ambiver biasanya dapat bertahan dengan tahap rangsangan tinggi atau rendah dan tidak kehilangan tenaga secepatnya..
  • Ambiver benar-benar berempati dengan orang. Memandangkan kekuatan lain yang digariskan di atas, tidaklah mengherankan bahawa para pengawal mampu menjalin hubungan erat dengan orang lain, dan mungkin menunjukkan rasa empati terhadap masalah mereka. Mereka pendengar yang baik tetapi tidak takut untuk bercakap. Dan kemampuan mereka untuk membina kepercayaan membantu orang membuka diri kepada mereka..

Kesimpulannya

Pengalaman hidup anda dapat mempengaruhi keperibadian anda dengan ketara. Tidak kira apa jenis perangai yang anda miliki, anda harus selalu ingat dan tahu bahawa anda unik.!

Siapa introvert, ekstrovert dan ambivert?

Kita sering menggunakan konsep ini berkaitan dengan diri kita sendiri atau orang lain. Tetapi adakah kita selalu memahami dengan betul maksudnya. Bagaimana untuk menentukan jenis orang mana, kita akan memberitahu dalam artikel ini.

Konsep menguraikan: introvert, extrovert dan ambivert

Terdapat beberapa ciri keperibadian asas yang menjadikan setiap kita unik. Antaranya ialah konsep introversi dan extraversion, yang dikenal pasti oleh psikologi terkenal G. Jung.

Dalam klasifikasi yang diterima, terdapat tiga jenis orang: introvert, extrovert, dan ambiver. Apa yang mencirikan setiap spesies dan apa perbezaannya?

Siapa seorang introvert

Introversi difahami sebagai orientasi seseorang terhadap dirinya sendiri. Konsep ini menyiratkan kelaziman dunia dalaman individu terhadap minat terhadap realiti sekitarnya dan orang lain..

Siapa yang ekstrovert

Ekstroversi adalah proses mengekspresikan perasaan, emosi dan pemikiran ke luar. Konsep ini menganggap orientasi dunia dalaman kepada realiti objektif, luahan kandungan keperibadian di luar.

Siapa ambivert

Dalam keadaan lain, seseorang berusaha untuk komunikasi, ekspresi diri. Dalam psikologi, dipercayai bahawa ambivert adalah jenis keperibadian yang paling stabil dan stabil, kerana dia berjaya menghindari keadaan ekstrem yang terdapat pada dua jenis yang lain.

Dalam keadaan tulen, ekstrovert dan introvert jarang berlaku. Biasanya anda hanya boleh membincangkan ciri keperibadian yang dominan..

Ciri introvert

Seorang introvert cukup mudah dikenali di mana-mana syarikat. Dia boleh duduk sepanjang malam dengan segelas wain dan merenungkan apa yang berlaku di sekelilingnya, memikirkan sesuatu yang tersendiri..

Orang seperti ini jarang menunjukkan emosi mereka, mereka terpelihara dan lesu. Introvert muncul sebagai orang yang tenang, tetapi itu tidak sepenuhnya benar. Mereka tidak terbiasa membuang pengalaman dalaman mereka kepada orang lain. Introvert lebih berminat untuk menyusun pengalaman mereka sahaja..

Ciri positif introversi merangkumi:

  • Kemerdekaan dari pendapat orang lain. Sistem nilai introvert sendiri kuat dan tidak tergoyahkan. Dia yakin dengan penilaiannya dan tidak akan mengubah prinsip untuk menyenangkan orang lain..
  • Reaksi luaran yang stabil. Anda boleh yakin bahawa dalam pertengkaran, seorang introvert tidak akan memercikkan teh panas di wajah anda..
  • Kesungguhan, ketekunan, kemampuan untuk bertanggungjawab terhadap diri sendiri. Seorang introvert sering mencerminkan, jadi dia tahu kekuatan dan kelemahannya, dia mencari sokongan dalam dirinya, tanpa menarik perhatian orang lain.

Introvert juga mempunyai kelemahan mereka yang menghalang kemajuan menuju kejayaan:

  • Tahap kepekaan dan kritikan diri yang tinggi. Keperibadian tersebut rentan terhadap introspeksi mendalam dan kritikan diri, yang memberi kesan buruk kepada jiwa.
  • Mengekang emosi, yang boleh menyebabkan psikosomatik. Ada perasaan yang tidak dapat anda simpan pada diri sendiri.
  • Ketidakupayaan untuk membuat kenalan yang diperlukan, kemahiran komunikasi yang lemah. Seorang introvert mempunyai kesukaran untuk bergaul dengan orang lain, tidak tahu bagaimana meminta pertolongan. Sukar bagi seseorang untuk membina hubungan sosial, dia tidak peduli dengan pendapat orang lain. Sifat negatif menghalang perkembangan dan penyesuaian kerjaya dalam persekitaran luaran yang berubah.

Ciri-ciri seorang ekstrovert

Ekstrovert berusaha untuk publisiti, dia perlu mengambil bahagian dalam acara umum di mana terdapat banyak orang. Orang seperti itu selalu berusaha untuk menjadi pusat perhatian. Di pesta tersebut, kami segera mengenalinya: dia aktif berkomunikasi dengan semua orang yang diundang, tampil dengan peraduan dan keseronokan, menarik tangan untuk menari.

Semua tenaga ekstrovert padam, sementara introvert cenderung mengumpulnya. Sebaliknya, rizab tenaga diisi semula melalui komunikasi aktif dengan orang lain. Seorang ekstrovert dapat dikira dengan mudah dengan pandangan langsung; dalam dialog, dia selalu melihat ke mata pembicara.

Antara kelebihan ekstra adalah seperti berikut:

  • Keterbukaan dan bersahabat. Si ekstrovert akan memberitahu segala-galanya tentang dirinya, dia dengan senang hati akan mendengar masalah anda..
  • Optimisme dan sifat baik. Seseorang sentiasa bersedia untuk membantu, memperhatikan keperluan orang yang disayangi. Dia tidak rentan terhadap kecaman dan moral.
  • Aktiviti, pelbagai minat. Seorang ekstrovert jarang dijumpai di sofa di rumah. Dia diarahkan ke dunia luar: hari ini - kolam renang, esok - pameran kucing.
  • Sebilangan besar rakan dan kenalan, yang membantu dalam kemajuan kerjaya dan perniagaan.

Terdapat juga titik negatif:

  • Ekstrovert secara harfiah membuang tenaga, tanpa pulangan yang tepat, dia mungkin merasa kosong, kekurangan kekuatan.
  • Pada masa kesepian paksa, seseorang tidak dapat menumpukan perhatian pada dirinya sendiri dan jatuh dalam keputusasaan. Sepertinya dia "hidup lewat".
  • Pergantungan yang kuat pada pendapat orang lain.
  • Ekstrovert yang diekspresikan tidak boleh dan hidup sendiri, jika nasib meletakkan mereka dalam kedudukan seperti itu, maka pengasingan menjadi masalah. Seseorang tidak boleh tidur di sebuah pangsapuri kosong..

Kadang-kadang ekstrovert muncul sebagai orang yang dangkal dan sembrono, tidak mampu melakukan introspeksi, yang tidak selalu benar. Seorang ekstrovert dengan jiwa yang sihat cukup mampu mengkaji dan memperbaiki kekuatan dan kelemahannya..

Ciri ambivert

Ambiversion mengandaikan gabungan dua jenis yang dinyatakan di atas dalam keperibadian. Bergantung pada keadaan, orang tersebut adalah pembawa ekstrovert atau introvert.

Ambivert dapat dengan mudah menyertai mana-mana kumpulan masyarakat, jika perlu. Walau bagaimanapun, ketegasan dan obsesi yang wujud dalam ekstrovert tidak akan ditunjukkan. Seseorang mendengar emosi orang lain, cuba untuk tidak menyinggung perasaan, yang membezakannya dengan seorang introvert yang hanya tenggelam dalam pengalamannya sendiri.

Keperibadian ambivert terbuka untuk komunikasi, tetapi dia juga tahu bagaimana mendengar tanpa mengganggu atau membuat komen. Oleh itu, ambivert mempunyai banyak kenalan dan menjalin hubungan interpersonal jangka panjang..

Ambivert dapat berfungsi dengan mudah sama ada secara bebas dan dalam satu pasukan. Untuk kerja monoton yang ekstrovert dan keras selalu menjadi beban, lebih penting baginya untuk turut serta dalam tujuan bersama. Seorang introvert, sebaliknya, lebih suka bekerja sendiri, apabila tidak ada yang mengalihkan perhatian dari prosesnya..

Orang-orang ini sangat fleksibel dan mudah menyesuaikan diri. Mereka secara tidak sedar memahami kapan harus aktif dan kapan harus diam. Mereka selalu berusaha mencari jalan keluar dari kisah sukar, tanpa memancarkan emosi seperti ekstrovert, tetapi juga tanpa menarik diri, seperti introvert.

Bagaimana mengetahui siapa saya - introvert, extrovert atau ambivert

Untuk memahami jenis keperibadian anda, kami mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan ciri khas masing-masing dalam bentuk yang pekat..

Jenis keperibadianTanda-tanda dominan
IntrovertTidak berusaha untuk masuk ke dalam syarikat dan acara awam yang bising. Ia sukar dan lama melalui kegagalan dan kegagalan. Dia bercakap sedikit dan banyak mendengar. Hidup dalam dunia khayalannya. Mengekang emosi. Suka berfalsafah. Dia melekat selamanya, tahu bagaimana untuk tetap setia. Mempunyai kesabaran. Teliti, berhati-hati, memberi tumpuan kepada perincian.
ExtrovertBerusaha untuk membuat kenalan baru. Mudah diangkat. Bergaul, bercakap. Emosi. Segala-galanya di dalamnya tumpah. Dia mendedahkan dirinya, impian untuk menjadi perhatian. Tidak tahan kesepian. Berfokus pada pendapat orang lain.
AmbivertDia memahami mood orang lain dengan baik, intuitif. Sama stabil secara psikologi dalam kesendirian dan dalam syarikat. Pilihannya selalu dibuat berdasarkan perasaan mereka sendiri. Tahu bagaimana menyesuaikan diri dengan keadaan luaran. Bergantung pada keadaan, ia menjadi peserta atau pemerhati. Menyatakan emosi dalam dos yang mencukupi, tidak menyimpannya pada dirinya sendiri, tetapi juga tidak menimbulkan histeria.

Sekiranya anda masih ragu-ragu mengenai hubungan anda, kami mencadangkan anda untuk menjalani ujian pendek..

Jawab soalan hanya "ya" atau "tidak" kepada soalan dan pernyataan berikut:

  • Adakah anda memerlukan tempat baru atau orang untuk gembira?
  • Anda boleh dengan mudah meninggalkan rancangan asal anda?
  • Untuk membuat keputusan, anda memerlukan sokongan orang tersayang?
  • Keseronokan anda sering diganti dengan penurunan mood?
  • Anda lakukan dahulu, dan kemudian anda berfikir?
  • Bolehkah anda berdebat dengan kegembiraan pada apa sahaja?
  • Anda suka bercakap mengenai diri anda dan emosi anda?
  • Anda tidak tahu apa itu melankolis dan melankolis.
  • Anda dapat mengenal lawan jenis tanpa kesopanan palsu.?
  • Anda tidak bimbang dengan apa yang mungkin anda katakan atau lakukan di luar tempat..
  • Anda tidak mengembalikan pemikiran anda ke perkara ini atau kes itu jika ia sudah selesai?
  • Anda lebih suka bertindak daripada bermimpi.
  • Dalam pilihan antara membaca buku dan berpesta, anda lebih suka pesta.
  • Di sebuah syarikat besar, anda seperti ikan di dalam air?
  • Anda suka apabila orang memandang anda?
  • Anda tidak tahu perasaan bersalah dan penyesalan.
  • Anda tidak tahan dengan rutin yang monoton.
  • Anda suka perjumpaan di mana orang saling mengolok-olok..
  • Anda banyak bercakap dan dengan senang hati.
  • Tidur anda nyenyak, tidak ada fikiran yang dapat mengganggunya.

Kami mula mengira hasilnya. Sekiranya anda menjawab ya untuk 10 atau lebih soalan, maka jenis anda adalah "ekstrovert". Semakin banyak jawapan "ya", semakin jelas adalah ciri khas orang ekstrovert dalam diri seseorang. Pertimbangkan jika anda harus belajar memahami diri sendiri dan mendengar suara dalaman anda.?

Sekiranya terdapat kurang daripada 10 pernyataan positif, anda adalah "introvert". Bilangan "ya" anda menjadi sifar? Maka introversi boleh menjadi masalah. Minta rakan karib menerangkan anda dari luar. Kemungkinan besar anda mempunyai wajah mengerutkan kening dan bahu yang terkulai..

Sekiranya jawapan "ya" dan "tidak" hampir sama, tahniah, anda pasti terpana. Ini adalah jenis yang paling stabil yang mencapai kejayaan paling banyak..

Bagaimana seorang introvert dapat mengubah keperibadiannya dan menjadi ekstrovert

Pertama, anda harus menjawab soalan: "Adakah saya perlu menjadi ekstrovert?" Bagaimanapun, jenis yang bertentangan mempunyai banyak kekurangan, yang telah kita sebutkan. Sekiranya seseorang merasa selesa dengan kewujudan introvert, maka tidak ada yang perlu diubah.

Apabila introversi telah menjadi masalah dan seseorang benar-benar terkunci dalam pengalaman mereka, anda boleh menggunakan kemahiran seorang ekstrovert. Adalah bermasalah untuk melakukan ini sendiri, kerana menukar jenis boleh diperbaiki dengan susah payah. Lebih baik berjumpa dengan ahli psikologi.

Anda boleh menolong diri sendiri sekiranya anda mula mendengar lebih banyak apa yang orang lain katakan. Cuba mengatasi keinginan untuk menyelami diri sendiri, melihat dunia di sekeliling anda, perhatikan segala sesuatu yang menarik dan berguna di dalamnya.

Jangan menyembunyikan emosi, meluahkannya di luar. Marah - tunjukkan, gembira - menari atau menyanyi. Bincangkan perasaan anda dengan orang. Jangan takut untuk muncul dari sisi buruk. Pada umumnya, kita semua mirip dan mengalami emosi yang sama..

Pergi ke orang ramai, menghadiri acara umum. Jangan teragak-agak untuk bertemu orang, berkomunikasi lebih banyak. Datang ke pameran - berbincang dengan pengunjung baru lukisan rawak, bersenam di gim - tanyakan kepada jiran anda bagaimana dia memperoleh keputusan yang luar biasa.

Lama kelamaan, kemahiran ekstrovert akan menjadi kebiasaan, dan anda tidak akan merasa malu atau tidak senang dengan komunikasi..

Keseluruhan kebenaran mengenai introvert dan ekstrovert

Siapa introvert?

Siapa ekstrovert?

Dan kemudian Carl Gustav Jung?

Introvert benar-benar lebih pintar?

Bagaimana untuk mengetahui siapa saya - seorang introvert atau ekstrovert?

Baik satu atau yang lain sesuai dengan saya. Siapakah saya?

Cara berinteraksi dengan introvert dan ekstrovert?

Pada tahun 1921, Carl Gustav Jung memperkenalkan konsep jenis psikologi. Sejak itu, orang bertanya-tanya siapa mereka - introvert atau ekstrovert, dan saintis telah berusaha untuk mengetahui siapa yang lebih pintar. Penggodam hidup memutuskan untuk melakukan i-introversi dan ekstraversi.

Siapa introvert?

Orang introvert kadang-kadang kelihatan suram, menarik diri, dan sepenuhnya antisosial. Tetapi dalam jiwa mereka adalah kekasih. Hanya hubungan sosial yang membuang tenaga mereka..

Dalam bulatan introvert - dua atau tiga orang. Laconic dengan orang yang tidak dikenali, dia bersedia berjam-jam untuk membincangkan topik menarik dengan orang-orang yang dia sayangi.

Kesepian untuk introvert adalah kurangnya penglibatan dalam kehidupan seseorang. Dia boleh kesunyian walaupun dalam keramaian. Suatu malam dengan buku kegemaran anda atau jalan-jalan kontemplatif adalah cara terbaik bagi seorang introvert untuk mengisi semula..

Siapa ekstrovert?

Kerana impulsif mereka, ekstrovert kadang-kadang kelihatan seperti boneka. Tetapi jangan mengelirukan emosi dengan kedangkalan..

Extrovert mendapatkan tenaga mereka dari komunikasi. Kesepian untuk ekstrovert adalah ketika tidak ada jiwa di sekitar, dengan tidak ada yang mengucapkan sepatah kata pun. Mereka mempunyai ramai rakan dan kenalan..

Extrovert memang menyeronokkan. Agar tidak terjebak dalam rutin dan menyalakan api dalam, mereka akan pergi ke kelab atau menjemput tetamu.

Dan kemudian Carl Gustav Jung?

Karya asas Carl Jung telah dan masih ditangani oleh banyak saintis. Tipologi ekstra-introvert membentuk asas teori Myers-Briggs, model keperibadian yang disebut "The Big Five" dan soal selidik 16 faktor Raymond Cattell.

Pada tahun 1960-an, idea-idea Jung diambil oleh ahli psikologi Inggeris Hans Eysenck. Dia menafsirkan ekstraversi dan introversi melalui proses rangsangan dan penghambatan. Orang introvert tidak selesa di tempat ramai yang bising, kerana otak mereka memproses lebih banyak maklumat per unit masa.

Introvert benar-benar lebih pintar?

Garis demarkasi adalah dopamin. Ia adalah neurotransmitter yang dihasilkan di otak dan bertanggungjawab terhadap perasaan kepuasan. Sepanjang eksperimen saintifik, didapati bahawa dalam keadaan teruja, ekstrovert mempunyai aktiviti yang kuat pada amandel dan inti. Yang pertama bertanggungjawab untuk proses rangsangan emosi, dan inti adalah sebahagian daripada sistem dopamin (pusat keseronokan).

Extrovert dan introvert menghasilkan dopamin dengan cara yang sama, tetapi sistem ganjaran bertindak balas terhadapnya secara berbeza. Extrovert memerlukan lebih sedikit masa untuk memproses rangsangan. Mereka kurang sensitif terhadap dopamin. Untuk mendapatkan "dos kebahagiaan" mereka, mereka memerlukannya bersama dengan adrenalin.

Sebaliknya, introvert terlalu sensitif terhadap dopamin. Rangsangan mereka menempuh jalan yang panjang dan sukar di kawasan otak. Dalam sistem ganjaran mereka, neurotransmitter lain, asetilkolin, memainkan peranan utama. Ini membantu untuk merenungkan, menumpukan perhatian pada tugas yang ada, bekerja dengan berkesan untuk jangka masa yang panjang dan merasa senang semasa dialog dalaman..

Bagaimana untuk mengetahui siapa saya - introvert atau ekstrovert?

Anda seorang yang introvert jikaAdakah anda seorang yang ekstrovert jika
  • biasanya berfikir dahulu, kemudian lakukan;
  • jangan berusaha untuk meluaskan lingkaran komunikasi;
  • benci bercakap kecil, sering menjawab soalan dalam suku kata;
  • elakkan acara yang ramai dan pengucapan awam;
  • menulis mesej walaupun lebih pantas untuk memanggil.
  • sering lakukan dahulu, kemudian berfikir;
  • sentiasa berjumpa dengan seseorang;
  • suka komunikasi, anda boleh bercakap dengan orang asing di jalan dengan mudah;
  • seminggu sekali atau lebih kerap pergi ke pesta, konsert, pameran;
  • telefon walaupun anda boleh menulis mesej.

Baik satu atau yang lain sesuai dengan saya. Siapakah saya?

Setiap orang mempunyai sifat ekstrovert dan introvert. Tanda-tanda satu atau yang lain mungkin dominan bergantung pada usia, persekitaran dan juga mood.

Orang yang berada di tengah-tengah skala introversi - extraversion selalunya disebut ambiverts (atau diaverts).

Pengawal bukan pemimpin, tetapi mereka boleh mengambil bahagian dalam apa yang mereka sukai. Aktiviti memberi laluan kepada pasif dan sebaliknya: jiwa syarikat dengan mudah dapat menjadi pemalu yang pemalu. Dalam beberapa keadaan, ambiverts berceloteh tanpa kawalan, pada yang lain, kata-kata harus diseret keluar dengan tanda kutu. Kadang-kadang mereka bekerja dengan baik dalam satu pasukan, tetapi mereka lebih suka menyelesaikan beberapa masalah sahaja.