Gejala kemerosotan pada orang dewasa dan kanak-kanak, ubat-ubatan dan kaedah rawatan alternatif

Penipisan badan adalah diagnosis yang agak biasa. Keadaan ini dapat dilihat pada orang dewasa dan kanak-kanak. Artikel ini membincangkan gejala penipisan badan dalam kedua-dua kes, peraturan rawatan dan pencegahan.

Apa itu geseran

Cachexia adalah penipisan badan, yang disertai dengan penurunan berat badan yang teruk. Di dalam badan, semua proses menjadi perlahan, menyebabkan kelesuan, kelemahan, kemurungan dan bahkan gangguan kesedaran.

Semuanya berlaku kerana:

  • berpuasa berpanjangan;
  • kerana mengambil ubat yang mengurangkan selera makan;
  • pengambilan makanan tidak berkhasiat secara berkala;
  • anoreksia;
  • penyakit sistem pencernaan, terutamanya patologi yang tidak membenarkan makanan diserap dengan betul;
  • penyakit kelenjar tiroid;
  • keracunan teruk;
  • keradangan hati, paru-paru dan buah pinggang;
  • penyakit jantung.

Keletihan watak saraf adalah keadaan psiko-emosi seseorang. Keletihan dikaitkan dengan tekanan psikologi, kerja berlebihan dan tekanan yang berterusan.

Menurut statistik, orang berusia dua puluh hingga empat puluh lima tahun terdedah kepada patologi seperti itu. Gangguan mental berlaku pada orang yang mampu bekerja dan mengalami tekanan mental. Sekiranya anda tidak mengawal keadaannya, anda boleh membawa tubuh ke akibat yang menyedihkan..

Gejala keletihan fizikal badan

Gejala utama keletihan fizikal adalah penurunan berat badan yang kuat - penurunan berat badan yang tajam.

  • kelesuan;
  • kelemahan otot;
  • mengantuk pada waktu siang dan insomnia pada waktu malam;
  • penurunan aktiviti fizikal;
  • kemandulan;
  • libido rendah;
  • pada lelaki, ia menyebabkan mati pucuk;
  • kekeringan kulit dan membran mukus;
  • tekanan darah rendah;
  • kerapuhan rambut dan plat kuku;
  • hipovitaminosis;
  • air mata, kerengsaan dan kemurungan;
  • bengkak.

Dalam kes yang teruk, pengsan, kekeliruan, kelumpuhan dan koma mungkin berlaku..

Sekiranya anda mengalami gejala seperti itu, anda harus segera mendapatkan bantuan daripada pakar untuk mengelakkan akibat kesihatan yang serius..

Mari tonton video mengenai sebab dan gejala penipisan badan:

Penipisan badan pada kanak-kanak

Selalunya, kanak-kanak mengalami keletihan saraf. Ini terutama disebabkan oleh konflik, pertengkaran, perselisihan dan jeritan yang berterusan dalam keluarga. Penting untuk diingat bahawa trauma psikologi kanak-kanak dapat mempengaruhi seluruh hidupnya pada masa akan datang..

Juga, gangguan mental boleh berlaku pada anak dengan keperluan yang berlebihan dan asuhan yang ketat. Oleh kerana takut membuat ibu bapa marah, anak berada dalam keadaan ketakutan dan ketegangan, ini memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan dan kesihatannya.

Ia juga perlu untuk mengawal aktiviti mental dan fizikal. Penggunaan komputer, aktiviti sukan dan pelajaran yang berpanjangan boleh menyebabkan keletihan.

Keadaan ini dicirikan oleh gejala:

  • Kulit pucat di wajah.
  • Kelesuan.
  • Rasa cemas.
  • Mengantuk, atau sebaliknya, insomnia.
  • Tidak peduli dan tidak peduli terhadap orang lain.
  • Kerengsaan yang seterusnya menyebabkan pencerobohan.
  • Selera makan yang lemah.
  • Sistem imun yang lemah.
  • Serangan pening dan sakit kepala.

Cachexia pada kanak-kanak jarang berlaku. Bayi tidak mempunyai kekuatan untuk terlibat dalam pendidikan jasmani, sering sakit, dan prestasi menurun.

Masalahnya dapat dikesan dengan pemeriksaan fizikal, berat badan, keadaan selaput lendir dan kulit diukur. Perundingan dengan ahli gastroenterologi dan pakar neurologi adalah wajib. Anak itu diberi vitamin, unsur surih dan campuran pemakanan untuk mengembalikan berat badan dan menormalkan fungsi badan.

Rawatan ubat untuk cachexia

Ubat-ubatan berikut digunakan sebagai rawatan:

  • Sekiranya penyakit ini disebabkan oleh kekurangan vitamin, maka multivitamin diresepkan. Ragi Brewer berfungsi dengan berkesan, kaya dengan vitamin dan meningkatkan berat badan.
  • Untuk menormalkan sistem pencernaan, persiapan enzim diresepkan, misalnya Pancreatin, Mezim dan Festal.
  • Pil untuk meningkatkan selera makan (Peritol, Astonin, Pernexin). Ini berlaku terutamanya dengan anoreksia, atau bagi pesakit dengan rembesan jus gastrik yang rendah.

Sekiranya sumber keletihan adalah penyakit berjangkit, doktor akan menetapkan ubat-ubatan antibakteria, yang dalam waktu singkat akan membersihkan tubuh dari mikroorganisma berbahaya.

Ubat psikotropik hanya diresepkan oleh pakar yang berkelayakan untuk gangguan mental atau saraf.
Semua ubat diresepkan oleh doktor yang berjaga-jaga, anda tidak boleh mengubati sendiri, ini boleh menyebabkan keadaan yang lebih teruk dan memanjangkan perjalanan rawatan.

Rawatan cachexia dengan ubat-ubatan rakyat

Cachexia tidak dirawat dengan ubat-ubatan rakyat. Walaupun dengan penggunaan ramuan dan persediaan herba yang berpanjangan, hasil positif tidak dapat dilihat.

Terdapat ramuan herba yang, dalam kombinasi dengan ubat-ubatan, membantu memulihkan selera makan. Dalam kes ini, ramuan wormwood, centaury, dandelion, currant hitam dan akar berminyak diseduh..

Perkara utama yang boleh dilakukan agar tidak menurunkan berat badan dan mendapatkan kembali jisim adalah makan dengan betul dan memantau rejim. Menu manusia harus merangkumi lemak asal tumbuhan dan haiwan, karbohidrat dan protein.

Protein diperlukan oleh tubuh, mereka adalah komponen utama untuk struktur sel. Protein haiwan terdapat dalam makanan laut, daging, produk tenusu, unggas; protein sayuran terdapat dalam kekacang dan kacang.

Karbohidrat terdapat dalam bijirin, roti rai, gula-gula, sayur-sayuran segar dan buah-buahan. Keutamaan harus diberikan kepada makanan semula jadi dan sihat, makan lebih banyak sayur-sayuran daripada gula-gula.

Diet yang dipilih dengan betul akan menolong badan dengan vitamin dan nutrien, dan menambah berat badan yang diperlukan. Untuk diet yang seimbang, anda harus berjumpa dengan pakar pemakanan.

Keletihan saraf dan gejalanya

Untuk kemudahan, kami akan menunjukkan gejala keletihan saraf di dalam jadual..

SimptomBagaimana ia menampakkan diri, bagaimana ia mempengaruhi tubuh manusia
Kerengsaan tidak bermotivasiSeseorang dapat menunjukkan kegelisahan dan kegusaran tanpa sebab
Tekanan serangan sakit kepalaKesakitan sering dilokalisasikan ke kuil dan bola mata
Berkurangnya tumpuan perhatianIa menampakkan dirinya secara negatif di tempat kerja atau semasa menjalankan tugas
Sensitiviti terhadap cahaya dan suaraDalam kes ini, suaranya rendah, dan suaranya sederhana..
Rasa rendah diri dan perasaan cemasSeseorang merasa bersalah dalam semua perkara yang berlaku kepadanya, dan mula takut dengan perkara-perkara asas. Pesakit cenderung tersinggung secara tidak wajar
Keletihan dan kelesuan kronikKerana ini, kelemahan otot, sikap tidak peduli, kehilangan prestasi boleh mengganggu..
Libido menurunPada seorang wanita, selain penurunan dorongan seks, gatal-gatal vagina berlaku, dan pada lelaki, ejakulasi dini dan disfungsi ereksi adalah mungkin.
Gangguan sifat psikosomatikRuam muncul pada kulit, kegagalan irama jantung dan tekanan darah, kolik, sakit sendi. Gangguan seperti itu membawa kepada peningkatan mereka yang mempunyai penyakit, kekebalan tubuh menurun, rambut dan kuku menderita. Kemungkinan penurunan berat badan

Semua simptom ini berfungsi sebagai isyarat bahawa tubuh habis dan memerlukan rehat..

Kami menawarkan anda untuk menonton video menarik mengenai gejala keletihan saraf:

Rawatan keletihan saraf di hospital dan di rumah

Rawatan di hospital dilakukan jika tidak ada dinamika positif yang diamati dalam seminggu setelah rehat dan ubat-ubatan rakyat. Perundingan psikoterapi diperlukan, yang, berdasarkan diagnosis, akan menulis rejimen rawatan.

Tidur dan rehat yang baik dianjurkan sebagai rawatan di rumah. Minum vitamin dan ramuan yang menenangkan: balsem lemon, pudina, chamomile, sage, valerian.

Gunakan minyak pati lavender, oren, pain tepi laut dan nilam. Menambah madu ke herba bukan sahaja dapat menghilangkan tekanan, tetapi juga melegakan insomnia..

Telah terbukti bahawa aktiviti fizikal membantu mengatasi keletihan. Perlu melakukan kesederhanaan dan memilih beban yang tepat agar tidak menguras badan lebih banyak lagi..

Pencegahan

Langkah pencegahan cachexia termasuk menghentikan tabiat buruk, rawatan penyakit kronik tepat pada masanya, pemakanan yang seimbang dan seimbang.

Pencegahan keletihan saraf merangkumi penolakan berkala dari bekerja, bersukan, berehat, normalisasi tidur, makan sihat.

Oleh itu, tidak kira apa sahaja keletihan seseorang, adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar dan rawatan segera..

Kesederhanaan dalam pekerjaan adalah perlu, ibu bapa harus mewujudkan suasana yang menyenangkan dalam keluarga agar anak-anak tidak menderita.

Sekiranya anda mendengar badan anda dan bertindak balas terhadap gejala tepat pada masanya, maka anda dapat mencegah penipisan badan sepenuhnya..

Keletihan badan: gejala dan rawatan

Tekanan, diet tidak sihat dan kekurangan zat makanan, peningkatan aktiviti fizikal, penyakit perut dan sistem pencernaan, penurunan berat badan yang disasarkan pada wanita dapat memprovokasi penipisan badan. Kekurangan nutrien yang dihasilkan memberi kesan negatif terhadap fungsi tubuh. Rawatan keadaan patologi boleh dilakukan dengan kaedah perubatan rasmi dan tradisional.

Apakah penipisan badan

Apabila jumlah nutrien yang mencukupi tidak dibekalkan untuk waktu yang lama atau tidak ada rehat yang baik, keletihan berlaku di dalam badan. Dalam kes ini, kelemahan, kelesuan, mudah marah, dan kurang selera makan dapat diperhatikan. Keadaan ini memberi kesan negatif kepada tubuh dan, dalam kes yang teruk, boleh menyebabkan kematian..

Fizikal

Dalam praktik perubatan, bentuk keletihan fizikal primer dan sekunder dibezakan. Gangguan utama dikaitkan dengan kekurangan zat makanan, berpuasa berpanjangan, penurunan berat badan yang ketara. Dengan keletihan fizikal sekunder, penyebabnya adalah perubahan metabolisme dan kerosakan fungsi badan. Gejala utama: mengantuk, keletihan, penurunan imuniti, najis terjejas, luka di sudut bibir.

Gementar

Keletihan saraf sering berlaku dengan latar belakang tekanan, peningkatan tekanan mental. Selalunya, kekecewaan muncul dengan latar belakang karya yang monoton. Kurang tidur berkualiti sering menjadi penyebab utama keadaan. Keadaan psiko-emosi yang sesuai boleh menjadi pendamping kemurungan. Dengan perkembangan perubahan negatif, terdapat kemerosotan keadaan fizikal, ingatan, kemampuan kognitif.

Punca keletihan

Keletihan saraf dan fizikal berkait rapat antara satu sama lain. Sebab fisiologi mereka adalah bahawa tubuh mengeluarkan lebih banyak tenaga daripada yang dapat dihasilkannya. Ketidakseimbangan ini berlaku kerana beberapa sebab:

  • kebuluran;
  • trauma;
  • penyakit sistem pencernaan atau saraf;
  • sakit mental;
  • kekurangan vitamin;
  • gangguan hormon;
  • penyakit onkologi;
  • tekanan;
  • beban berat;
  • pemakanan yang tidak betul;
  • merokok, penyalahgunaan alkohol;
  • kekurangan matlamat hidup.

Gejala

Keletihan fizikal ditunjukkan oleh kekurangan berat badan. Pesakit mengalami kelemahan kronik, mengantuk. Tanda-tanda penipisan badan pada wanita adalah penurunan berat badan, pucat membran mukus, rambut dan kuku rapuh, mudah marah. Dengan perkembangan penyakit ini, berat badan dapat menurun dengan ketara. Pada tahap keletihan terakhir, kulit menjadi kelabu dan wajah runcing. Sekiranya pesakit tidak dirawat tepat pada waktunya, ini akan mengakibatkan akibat yang serius dengan perubahan yang tidak dapat dipulihkan..

Dengan keletihan saraf, pesakit mengalami sakit kepala mampatan, ketidakselesaan di badan, kehilangan selera makan, dan gangguan mental. Pada peringkat pertengahan penyakit pada lelaki, ereksi bertambah buruk, sehingga hilang sepenuhnya. Pesakit sering mengadu kurang tidur normal, mati rasa, kaki sejuk. Kadang kala suhu badan boleh turun beberapa darjah dari had normal.

Rawatan ekzos

Untuk memulihkan badan, anda memerlukan pelbagai langkah perubatan dan kesihatan, serta semangat untuk memperjuangkan kesihatan. Diagnosis yang betul, digabungkan dengan rawatan yang konsisten, dapat memperbaiki keadaan umum pesakit dengan ketara dan menghentikan penurunan berat badan, jadi perkara pertama yang perlu dilakukan adalah berjumpa doktor pakar. Dengan keletihan saraf yang ketara, disertai dengan gangguan mental, diperlukan perundingan psikiatri.

Cadangan umum untuk penyakit berkaitan dengan pengaturan rutin harian, tidur dan pemakanan. Untuk pulih, perlu mengembalikan kitaran hidup yang rosak:

  • bangun dan tidur pada waktu yang tetap;
  • elakkan mengambil minuman merangsang;
  • berjalan dengan kerap dengan tenang;
  • elakkan kekurangan zat makanan, jaga diet yang normal;
  • lakukan relaksasi: yoga, peregangan, mandi.

Beberapa hari rehat yang betul dapat menunjukkan hasil yang luar biasa apabila habis! Lengkapkan mereka dengan sesi mandi aroma yang akan membantu mengembalikan kekuatan anda. Minyak kayu putih, bergamot, lavender, cengkeh, oregano akan berguna untuk anda, yang akan membantu mengembalikan kekuatan dan memperbaharui badan anda. Lampu aroma dengan halia, rosemary, sage, thyme, pine akan menjadi ubat kecemasan untuk rasa tidak berdaya secara tiba-tiba..

Dengan keletihan fizikal, ubat-ubatan yang meningkatkan proses pencernaan dan metabolik semestinya diresepkan. Bergantung pada penyebab penipisan, rawatan boleh dilakukan dengan ubat hormon. Sekiranya terdapat keadaan saraf patologi, agen nootropik dan vasodilating digunakan. Pembersihan kolon dengan enema sering bermanfaat..

Untuk memulihkan metabolisme, anda perlu minum vitamin. Di rumah, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat ada:

  • Kupas 50 g biji kacang kastor, bilas dan tuangkan 0.5 l susu suam. Masukkan tepung, uli adunan elastik. Bentuk kek kecil dan keringkan di dalam ketuhar tanpa menggunakan minyak. Adalah disyorkan untuk makan dua tortilla setiap hari.
  • Beli buah serai (20 g) dari farmasi. Lipat dengan termos, tuangkan satu gelas air mendidih. Selepas setengah jam, tapis dan ambil satu sudu 3 kali sehari.

Pemakanan dengan penipisan badan

Pemakanan yang betul adalah langkah pertama dalam memulihkan sumber badan. Prinsip asas diet terapeutik adalah organisasi dan pelbagai:

  • Makan yang kerap dalam bahagian kecil 8 kali sehari adalah optimum. Perlu beralih ke tiga atau empat makanan sehari hanya selepas beberapa bulan, apabila keadaannya sepenuhnya normal.
  • Makanan harus bervariasi dan mengandungi sejumlah besar unsur surih dan nutrien.
  • Makanan yang kaya dengan protein harus lebih disukai. Pengambilan ikan, daging tanpa lemak, produk susu yang ditapai dengan mencukupi akan mengembalikan berat badan yang tidak mencukupi.
  • Lebih baik jika diet dikuasai oleh makanan yang mudah dicerna, dan jumlah makanan segera dan makanan pedas adalah terhad..

Keletihan saraf

Maklumat am

Keletihan saraf adalah keadaan psiko-emosi yang menyakitkan yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk gangguan afektif yang bertentangan, penyebabnya adalah ketegangan moral dan saraf yang berterusan yang menghabiskan simpanan psikofisiologi dalaman tubuh manusia.

Sebagai peraturan, gangguan patologi emosi-patologi seperti itu timbul akibat situasi kehidupan yang sukar (kerja tidak teratur, tekanan berterusan, kurang rehat yang mencukupi, dll.) Dan memberi kesan negatif kepada kesihatan manusia dan semua aspek lain dalam hidupnya. Tanda dan gejala keletihan saraf dapat dinyatakan sebagai kemurungan yang melampau dan kegelisahan yang melampau, dan juga menggabungkan gangguan mood sempadan ini.

Kesan keletihan saraf pada badan

Secara semula jadi, keletihan emosi seperti jiwa (terutamanya dalam perjalanan kronik) tidak dapat mempengaruhi kesejahteraan fizikal seseorang. Berdasarkan latar belakangnya, patologi lain yang kadang-kadang agak serius boleh berkembang di bahagian sistem pencernaan, pembiakan, kardiovaskular, endokrin dan lain-lain dari tubuh manusia. Untuk mengelakkan akibat negatif tersebut, perlu diketahui apa yang menyebabkan keletihan saraf dan moral, bagaimana ia menampakkan diri, bagaimana melegakan tekanan emosi dan bagaimana pulih dari keletihan sistem saraf. Dalam artikel di bawah ini, kami akan cuba mempertimbangkan secara terperinci punca, gejala dan rawatan ketegangan saraf, serta memberikan cadangan pencegahannya..

Patogenesis

Berkaitan dengan irama "panik" dalam kehidupan masa kini, tekanan psiko-emosi menemani hampir setiap orang moden, termasuk remaja dan anak-anak, tetapi mempengaruhi setiap orang dengan cara yang berbeza. Bagi sebilangan orang yang dapat menyesuaikan diri dengan situasi tertekan setiap hari, berada dalam keadaan yang serupa menjadi kebiasaan dan bahkan menolong mereka mengumpulkan kekuatan dan mengatasi kesukaran hidup. Sebaliknya, yang lain tidak menahan tekanan rumah tangga dan kerja yang berterusan, setiap hari mengimbangi kekuatan mereka, yang akhirnya menghasilkan keletihan mental dan moral.

Keadaan morbid ini didasarkan pada tekanan psychoemotional, yang merupakan tindak balas tubuh manusia terhadap beban yang melampau yang menghabiskan semua simpanan sistem saraf yang ada. Bagi orang itu sendiri, permulaan acara ini mungkin tidak disedari, tetapi mulai saat ini, gejala negatif ketegangan saraf secara beransur-ansur dan akan meningkat. Sebahagian besarnya, gangguan emosi yang bersifat depresif atau agresif ditunjukkan pada masa ini. Gangguan afektif seperti itu, di satu pihak, dapat menampakkan diri dengan serangan kemurungan, melankolis, kegelisahan, dan sebaliknya, timbulnya kerengsaan, kemarahan, dll. Lama kelamaan, gejala autonomi dari organ-organ dan sistem tubuh yang fungsinya telah menderita kerana penyusunan proses peraturan saraf mereka dapat bergabung dengan perubahan mood yang kerap.

Pertama sekali, sistem imun menderita dari ini, daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria, virus dan lain-lain berkurang dengan ketara. Berikutan ini, keletihan mental memberi kesan negatif terhadap kerja organ pencernaan, memprovokasi perkembangan pelbagai gangguan dan patologi erosif dan ulseratif.

Selalunya, terdapat masalah dengan fungsi sistem kardiovaskular dalam bentuk aritmia jantung, sakit di dada, lonjakan tekanan darah. Juga, komplikasi dari kelenjar endokrin sering diperhatikan, yang mengganggu pengeluaran hormon yang betul, termasuk hormon seks. Tanda-tanda hormon sekunder seperti keletihan saraf pada wanita sangat ketara. Di samping itu, mana-mana organ dan sistem tubuh manusia yang lain boleh terlibat dalam proses patologi, dan penyakit kronik yang ada dapat diperburuk..

Secara umum, keletihan saraf melalui tiga peringkat perkembangannya:

Hypersthenic

Tahap awal keadaan menyakitkan, di mana gangguan emosi terutama muncul dalam bentuk peningkatan konflik dan kerengsaan, penurunan umum kekuatan fizikal dan kemampuan mental, gangguan dalam kitaran kebiasaan tidur dan rehat malam.

Ketegangan saraf seperti itu sering disertai dengan pening, sesak nafas, otot dan sakit kepala, tinitus, dll. Fenomena dan keadaan fizikal yang biasa berlaku di sekitar seseorang tidak dapat difahami olehnya secara tidak tepat. Sebagai contoh, pesakit seperti itu dapat mengelakkan bunyi yang kuat, pencahayaan yang kuat dan mengelakkan interaksi dengan orang yang dikasihi dan rakan sekerja. Dalam persekitaran kerja, perhatian mereka tersebar, menjadi sukar bagi mereka untuk menumpukan perhatian dan melakukan tugas kepemimpinan secara berkala.

Sebagai peraturan, adalah mungkin untuk menghilangkan gejala negatif keletihan saraf pada tahap pertama dengan bantuan rehat yang baik (percutian) dan / atau dengan mengambil ubat penenang ringan, tetapi untuk ini perlu mengenali penyakit yang berkembang pada waktunya.

Kelemahan yang mudah marah

Pada peringkat kedua, keletihan emosi dan manifestasi yang menyakitkan meningkat dengan ketara. Pada masa ini, pesakit mengalami perubahan mood yang kerap dan tajam, mengingatkan pada gangguan afektif bermusim, ketika tempoh kegelisahan akut dan kerengsaan sangat cepat digantikan oleh serangan tidak peduli dan tidak berdaya. Untuk gejala vegetatif (pening, sesak nafas, sakit kepala, dan lain-lain) ditambahkan gangguan pencernaan, masalah jantung, reaksi alergi, insomnia sering berlaku.

Pesakit terdedah kepada penghinaan dan histeria, kebanyakan mereka tidak mendapat apa-apa yang lebih baik daripada melegakan ketegangan saraf dengan bantuan alkohol, yang dalam keadaan ini sama sekali tidak berguna dan hanya memperburuk keadaan. Aliran kerja orang-orang seperti itu lambat dan sekejap-sekejap, mereka langsung letih dan dapat berhenti dari pekerjaan yang mereka mulakan setiap saat. Pada tahap ini, gejala dan rawatan penipisan sistem saraf semestinya memerlukan perhatian psikoterapi, kerana kaedah mudah untuk memulihkan sistem saraf tidak dapat ditolak..

Hyposthenic

Pada peringkat akhir keadaan patologi ini, gangguan afektif jiwa manusia mengambil bentuk kemurungan apatis dengan serangan cepat marah. Tekanan emosi mencapai puncaknya dan ditunjukkan oleh perasaan tidak peduli sepenuhnya terhadap kehidupan dan penolakan maknanya.

Pesakit mengalami perasaan kecemasan dan ketakutan yang berterusan, yang sering disertai dengan tangisan dan amukan. Kecenderungan bunuh diri dapat diperhatikan. Dalam tempoh ini, semua patologi kronik yang ada menjadi bertambah buruk dan penyakit baru dari pelbagai asal mula timbul. Keletihan saraf dan fizikal yang diucapkan, serta kurangnya inisiatif mutlak, tidak memberi pesakit seperti itu peluang untuk melakukan pekerjaan apa pun. Adalah mustahil untuk mengatasi penyimpangan tersebut dalam bidang mental tanpa bantuan pakar. Pada tahap ini, pesakit mungkin perlu dirawat di hospital.

Punca

Punca perkembangan keletihan saraf adalah situasi kehidupan yang berkaitan dengan tekanan mental, emosi, fizikal dan / atau psikologi yang berpanjangan atau melampau, yang mengganggu keseimbangan yang diperlukan antara kerja aktif dan rehat yang sepadan.

Penyebab utama keletihan saraf

Sebaik-baiknya, tubuh manusia untuk kerja yang betul memerlukan penggantian semua jenis aktiviti dengan pelbagai kelonggaran, mengembalikan tenaga yang habis. Sekiranya seseorang sentiasa menghabiskan lebih banyak tenaga daripada yang dia peroleh semasa rehat, simpanan tenaganya secara beransur-ansur mengering, yang akhirnya menyebabkan penipisan sistem saraf.

Faktor-faktor berikut adalah faktor penyebab utama keadaan yang menyakitkan ini:

  • keadaan kerja yang sukar (tekanan mental, fizikal dan lain-lain yang berlebihan);
  • aktiviti monoton dan membosankan (pelaksanaan tindakan monoton yang tidak membawa kepuasan);
  • tekanan berterusan atau teruk (perceraian, kematian saudara-mara, dll.);
  • kerengsaan kehidupan seharian (konflik dalam keluarga, di tempat kerja, dll.);
  • penyakit teruk dan berlarutan dari pelbagai etiologi;
  • kekurangan tidur dan kekurangan zat makanan yang kronik;
  • kekurangan dan pencarian rezeki yang berterusan;
  • selepas bersalin dan menopaus (untuk wanita).

Pada gilirannya, terdapat kategori orang yang paling terdedah kepada perkembangan gangguan saraf. Kumpulan yang berisiko tinggi pembentukan keadaan menyakitkan ini termasuk:

  • orang yang cenderung secara genetik untuk gangguan afektif dan patologi lain dari bidang mental keperibadian manusia;
  • pekerja terkemuka dan bertanggungjawab yang memikul beban tanggungjawab yang berterusan;
  • pesakit dengan penyakit hormon dan onkologi;
  • orang yang mudah luka dan mudah terpengaruh;
  • pelajar sekolah menengah dan sarjana;
  • ibu baru yang pertama kali melahirkan;
  • orang yang terdedah kepada alkohol dan ketagihan berbahaya yang lain;
  • orang dalam pengasingan sosial.

Gejala keletihan saraf

Pada awal pembentukan patologi ini, tanda-tanda penipisan sistem saraf menyerupai kerja berlebihan yang biasa dan oleh itu agak sukar untuk mengenalinya tepat pada waktunya. Pada masa ini, gangguan afektif ringan, dan gejala autonomi sekunder mungkin tidak muncul sama sekali.

Oleh sebab inilah, diagnosis "keletihan saraf" pada peringkat awal penyakit jarang dibuat. Sebagai peraturan, penyakit ini didiagnosis pada tahap kedua atau ketiga perkembangannya, apabila gejala keletihan emosi berikut dan pelbagai gangguan menyakitkan psikosomatik muncul..

Kerengsaan

Tanda keletihan saraf yang paling mendasar dan paling ketara, walaupun pada awal pembentukannya, adalah kerengsaan yang tidak bermotivasi, yang berlaku atas sebab yang tidak penting dan bahkan tanpa itu. Orang yang sakit boleh merasa gementar terhadap tindakannya sendiri dan tindakan biasa orang di sekelilingnya, termasuk ahli keluarga terdekat. Orang yang tidak stabil secara emosional seperti itu dapat kehilangan kawalan dan "menyala" kerana apa-apa perkara kecil, sementara sama sekali tidak menyedari ketidakcukupan tindakannya berhubung dengan sumber kerengsaan. Biasanya, ledakan pencerobohan tersebut tidak lama, dan selepas itu pesakit mengalami kemurungan dan kehilangan kekuatan.

Peningkatan keletihan

Simptomologi keletihan saraf selalu disertai dengan perasaan keletihan berterusan, yang tidak hilang walaupun setelah berehat lama atau tidur lama. Pada waktu pagi setelah bangun tidur, pesakit yang mengalami keletihan sistem saraf sudah merasa lemah, yang hanya meningkat pada siang hari. Keletihan umum yang cepat dan myasthenia gravis (kelemahan otot) berlaku dengan tekanan fizikal dan mental yang tidak ketara.

Penumpuan berkurang

Pesakit dengan diagnosis ini mempunyai kepekatan perhatian yang berkurang secara signifikan, yang memberi kesan negatif terhadap pekerjaan dan aktiviti rumah tangga mereka. Pesakit seperti itu sering terganggu dan tidak dapat menumpukan perhatian dengan jelas dalam melakukan tugas yang remeh. Proses pemikiran mereka tiba-tiba, tidak stabil, dan kadang-kadang terus terang tidak sesuai dengan keadaan yang ada.

Kepekaan meningkat

Dengan keletihan saraf, persepsi deria seseorang meningkat secara signifikan, yang membawa kepada persepsi yang menyakitkan terhadap rangsangan luaran yang biasa. Pendengaran pesakit ini menderita walaupun suara lembut, deria bau menolak bau yang sebelumnya disukai, dan mata bertindak balas tajam terhadap pencahayaan sederhana. Sebaliknya, kepekaan emosi juga meningkat dengan ketara. Pesakit menjadi sangat sensitif, menangis dan sentimental.

Gangguan tidur

Bersama-sama dengan gejala keletihan kronik, dan terlepas dari itu, overtrain saraf mempunyai kesan negatif pada waktu rehat malam. Pesakit dihantui oleh masalah, baik yang berkaitan dengan proses tertidur (kebingungan dalam pemikiran tidak memungkinkan seseorang tertidur), dan dari segi kualiti tidur itu sendiri (pesakit dihantui oleh mimpi buruk).

Menurunkan harga diri

Dalam tempoh sakit, seseorang sering dikunjungi oleh pemikiran dan ketakutan yang tidak berasas mengenai fenomena dan situasi yang terkenal. Ramai pesakit mengalami fobia obsesif yang berkaitan dengan perkembangan penyakit yang tidak dapat disembuhkan dan / atau bermulanya kematian secara tiba-tiba. Dalam keadaan ini, pesakit dengan teliti mencari kekurangan fizikal dan intelektual dalam diri mereka, yang akhirnya menjadi penyebab hilangnya keyakinan diri..

Libido menurun

Keletihan saraf menyebabkan penurunan libido pada pesakit kedua-dua jantina. Gejala negatif yang serupa pada wanita terutama ditunjukkan oleh hilangnya minat pada seks dan gatal-gatal vagina, dan pada lelaki, ejakulasi dini dan disfungsi ereksi.

Sakit kepala

Selalunya, pesakit dengan gangguan saraf disertai dengan sakit kepala dan pening. Dalam kes ini, sensasi yang menyakitkan bersifat mampatan diperhatikan, yang tertumpu terutamanya di kawasan lobus temporal dan bola mata.

Gangguan psikosomatik

Dengan perkembangan penyakit ini, gangguan organ dan sistem utama tubuh manusia dapat terjadi sebagai gejala sekunder. Dalam kebanyakan kes, terdapat aritmia jantung, letusan kulit dan lendir, hipertensi arteri, kolik usus, sakit sendi dan otot.

Pada masa yang sama, semua patologi kronik dan reaksi alergi bertambah buruk. Pesakit mengalami penurunan selera makan yang tajam, masalah dengan rambut dan kuku bermula.

Analisis dan diagnostik

Di negara-negara di ruang pasca-Soviet, diagnosis keletihan saraf adalah hak prerogatif psikoterapi atau psikiatri, yang, berdasarkan gejala negatif yang ada, pemerhatian dinamik, anamnesis dan ujian khas, dapat mengenali keadaan yang menyakitkan ini antara lain seperti itu..

Diagnosis pembezaan dalam kes ini sangat penting, kerana gejala penyakit ini sangat serupa dengan patologi lain yang bersifat mental, neurologi dan somatik. Untuk tujuan inilah pakar menetapkan pelbagai analisis dan kajian makmal dan instrumental tambahan untuk pesakit..

Oleh itu, pesakit harus lulus / lulus:

  • analisis air kencing dan darah (biokimia, terperinci, dll.);
  • elektrokardiografi;
  • penilaian tahap hormon;
  • ujian imunologi;
  • elektroensefalografi;
  • pengimbasan dupleks saluran darah;
  • analisis kandungan narkotik dan bahan kuat lain;
  • Ultrasound pelbagai organ dan sistem.

Di samping itu, doktor boleh, mengikut budi bicaranya, menetapkan pemeriksaan lain yang akan membantu mengesahkan atau membantah diagnosis yang diduga..

Ujian keletihan saraf

Sekiranya anda mengesyaki kelebihan sistem saraf pada diri anda atau saudara terdekat, anda secara individu boleh menggunakan ujian dalam talian khas yang direka untuk menentukan keabnormalan dalam jiwa manusia. Sebagai contoh, ujian Beck, yang boleh didapati dengan mudah di Internet, akan membantu anda mengenal pasti tanda-tanda kemurungan dan keletihan saraf anda sendiri. Ujian ini adalah sejenis soal selidik (soal selidik), yang merangkumi sejumlah soalan yang pelbagai, jawapan subjektif yang memberikan penilaian yang cukup tepat mengenai potensi tenaga dan mental seseorang.

Bergantung pada jumlah mata yang diterima seseorang setelah lulus ujian ini, kemungkinan dengan tahap kebarangkalian yang tinggi untuk memastikan kehadiran atau ketiadaan keadaan tertekan. Sekiranya kecurigaan keletihan saraf disahkan, adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar yang mesti membuat diagnosis yang tepat dan, jika perlu, memberi rawatan yang mencukupi. Dalam masyarakat moden yang mempunyai tekanan mental dan emosi yang tinggi, tidak perlu berlebihan bagi setiap orang untuk menjadikan dirinya kebiasaan kadang-kadang menjalani ujian sedemikian untuk melihat gejala ketegangan saraf pada waktunya dan tidak memberi peluang kepada penyakit ini untuk memasuki fasa kronik.

Rawatan keletihan saraf

Pertama sekali, perlu diingat bahawa rawatan keletihan saraf memerlukan pendekatan bersepadu, dan oleh itu, sebelum menghilangkan tekanan emosi dengan bantuan ubat-ubatan, perlu melakukan pencegahan perkembangan patologi berikut:

  • Kesan dan, jika boleh, tingkatkan punca sebenar keadaan yang menyakitkan (konflik dalam keluarga dan di tempat kerja, trauma psikologi, situasi tertekan, dll.).
  • Cuba menormalkan rehat malam (tidur sekurang-kurangnya 8 jam, tidur dan bangun pada waktu-waktu tertentu dalam sehari, elakkan makan malam, minum kopi, dll.).
  • Susun semula rejim kerja anda sendiri supaya kerja mental dan / atau fizikal yang aktif bergantian dengan rehat yang santai (melakukan gimnastik industri, berhenti sejenak dalam proses kerja, tidak mengelakkan rehat makan tengah hari, dll.).
  • Lakukan aktiviti fizikal (berjalan-jalan di udara segar, mula pergi ke gim, kolam renang, dll.).
  • Buat diet yang sistematik dengan diet lengkap dan kaya vitamin (buah-buahan, sayur-sayuran, dll.).
  • Aturkan suasana yang tenang dan santai di rumah (mendengar muzik klasik, melakukan meditasi, yoga, dll.).

Punca penipisan badan dan kaedah rawatan

Penipisan badan adalah keadaan di mana jumlah nutrien yang tidak mencukupi memasuki tubuh manusia. Ini memberi kesan negatif kepada semua organ dan sistem dan, akibatnya, boleh mengakibatkan kematian. Punca keletihan ialah tekanan neuropsik, keletihan fizikal dengan beban aktif yang berlebihan, dan kekurangan zat makanan. Keadaan ini juga boleh muncul dengan pankreatitis..

Bentuk penipisan

Terdapat 2 bentuk penipisan. Yang utama berkaitan secara langsung dengan pemakanan dan timbul dari puasa. Penipisan sekunder badan adalah akibat penyakit pelbagai organ (dengan pankreatitis), gangguan metabolik.

Pada peringkat awal penipisan primer, badan dapat dikembalikan ke keadaan semula. Walau bagaimanapun, jika proses yang merosakkan telah berjalan jauh, maka pemakanan yang betul dan pengambilan kompleks vitamin-mineral tidak akan membantu kembali ke prestasi sebelumnya dan mengembalikan kekuatan sebelumnya.

Oleh kerana penipisan sekunder badan dikaitkan dengan penyakit organ, rawatan akan dititikberatkan. Dengan pankreatitis, misalnya, anda harus merawat pankreas dan mengambil ubat dan hormon (insulin) yang tidak dapat dihasilkan oleh kelenjar dalam keadaan sakit.

Sebab yang mungkin

Punca keletihan berbeza. Ini boleh menjadi alasan berskala besar (kelaparan, kejutan neuropsikiatrik), dan agak kecil (kecederaan, luka bakar). Sebab keletihan:

  • berpuasa berpanjangan atau pengambilan nutrien yang tidak mencukupi;
  • penyakit saluran gastrousus (diperhatikan pada pankreatitis kronik);
  • keletihan neuropsik;
  • gangguan pada latar belakang hormon;
  • penyakit organ endokrin;
  • pengambilan alkohol yang berlebihan;
  • luka bakar besar-besaran;
  • kecederaan teruk dengan kemungkinan campur tangan pembedahan;
  • tidak sedarkan diri yang berpanjangan;
  • onkologi;
  • penggunaan ubat-ubatan tertentu untuk jangka masa panjang.

Simptom penipisan

Tanda-tanda pembaziran berbeza-beza, tetapi yang utama adalah kehilangan massa otot dan lemak yang cepat. Gangguan neuropsikik muncul. Penyakit kronik bertambah teruk (dengan pankreatitis, terdapat kemerosotan keadaan yang tajam). Terdapat beberapa peringkat penipisan badan.

Langkah pertama

Tanda-tanda luaran masih kurang dinyatakan, jadi sukar untuk segera didiagnosis. Namun, jika secara luaran gejala lemah, maka organ dan sistem dalaman sudah merasakan kekurangan nutrien dan tenaga. Ini terserlah dalam bentuk:

  • kelemahan;
  • mengantuk;
  • keletihan cepat;
  • sedikit kerosakan.

Walaupun ini hanya tahap pertama, tanda-tanda dapat dilihat dari hampir semua sistem badan. Di bahagian sistem kekebalan tubuh, selesema sering berlaku (kejadian tinggi dianggap lebih dari 3 kali setahun). Pada bahagian saluran gastrousus, gangguan pencernaan seperti cirit-birit atau sembelit dapat diperhatikan. Gejala kekurangan cecair di dalam badan dinyatakan dalam bentuk kulit kering. Selalunya ini adalah keretakan di sudut mulut..

Fasa kedua

Pada peringkat kedua, gejala menjadi lebih parah dan menyebabkan ketidakselesaan kepada pesakit. Muncul pembengkakan perut dan bahagian bawah yang teruk. Keistimewaan edema semasa keletihan adalah bahawa ia tidak hilang pada waktu pagi dan setelah mengambil diuretik. Terdapat kelainan umum, kehilangan kekuatan walaupun selepas rehat dan tidur yang baik, penurunan prestasi.

Pengambilan vitamin yang tidak mencukupi dinyatakan oleh kekurangan vitamin. Gejala seperti kemurungan yang kerap, perubahan mood yang tiba-tiba menunjukkan gangguan dalam fungsi sistem saraf pusat. Gangguan neuropsikik muncul, yang hanya dapat dirawat oleh psikiatri.

Tahap tiga

Semua gejala tahap ketiga dapat disebut dalam satu perkataan - cachexia. Perencatan sistem saraf pusat berlaku, dan oleh itu, semua proses. Kedudukannya tidak berubah, keadaan tidak bergerak, kekurangan kekuatan untuk apa pun, kejang dan pemisahan air kencing secara sukarela adalah mungkin. Warna kulitnya berwarna kelabu atau kuning. Ciri-ciri wajah menjadi tajam, bola mata tenggelam.

Rawatan penipisan

Rawatan harus bermula dari peringkat pertama, kerana pada masa akan datang, proses yang tidak dapat dipulihkan mungkin muncul, yang sukar atau tidak dapat disembuhkan..

Perkara pertama yang dimulakan dengan rawatan keletihan adalah pemakanan yang betul dan berkhasiat. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa mungkin untuk kembali ke bahagian sebelumnya dan kekerapan makanan hanya setelah beberapa bulan..

  1. Sebagai permulaan, mesti ada makanan yang kerap. Rata-rata 8 kali sehari.
  2. Hidangan mestilah kecil, tetapi mengandungi semua unsur nutrien, mikro dan makro yang diperlukan.
  3. Komponen yang diperlukan adalah protein, kerana mereka mengembalikan jisim otot, dan vitamin, mereka akan mengurangkan kekurangan vitamin dan akan menyumbang kepada reaksi biokimia berkualiti tinggi.
  4. Ia tidak termasuk makanan segera, daging asap, perasa dari makanan anda..
  5. Perlu memberi keutamaan kepada produk yang mudah dicerna.

Untuk meningkatkan pencernaan dan memulihkan metabolisme normal, ubat-ubatan diresepkan. Walau bagaimanapun, mereka hanya boleh diresepkan oleh doktor. Ubat diri dalam kes ini tidak boleh diterima..

Sekiranya perlu, rawatan dijalankan dengan hormon. Ubat ini termasuk Methandiol dan Methandrostenolone.

Mungkin pelantikan persiapan adaptogen: tingtur Ginseng, Elkar, Stimol, Nooclerin. Persediaan vitamin diperlukan. Ini termasuk Complivit, Centrum.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Biji kacang jarak boleh digunakan dalam rawatan. Dengan menambahkan susu, tepung gandum dan menguli adunan itu, anda boleh membuat kek, yang mesti dikeringkan di dalam ketuhar. Agar gejala keletihan hilang, anda perlu makan dua kek setiap hari selama sebulan..

Anda juga boleh menggunakan kulit aralia kering. Setelah membuat tincture daripadanya (dengan mencampurkan 1 sudu teh dan 100 ml vodka), anda mesti menggunakan 30 tetes sebelum makan. Tingtur harus disuntik selama 10 hari di tempat yang gelap.

Cadangan

Ubat itu penting, tetapi ada perkara penting lain yang harus diikuti. Ini termasuk rehat.

  1. Mesti tidur 8 jam setiap hari.
  2. Elakkan tabiat buruk, buang kafein, alkohol dan sejumlah besar garam meja dari makanan anda.
  3. Untuk pemulihan badan sepenuhnya, disarankan untuk mengurangkan minimum menonton TV dan bekerja di komputer riba.
  4. Kursus urut, serta mengunjungi tab mandi atau sauna, akan memberi kesan positif pada keadaan umum badan dan akan mempunyai kesan tonik dan penguat..
  5. Kejutan neuropsik harus dikecualikan dari kehidupan pesakit. Diperlukan pemulihan badan sepenuhnya.

Akibat penipisan badan

Sekiranya tidak ada rawatan walaupun pada tahap pertama keletihan, maka ia hanya akan berkembang dan akhirnya akan menyebabkan kematian pesakit. Sekiranya rawatan ditetapkan hanya pada tahap ketiga, maka akan ada banyak kehilangan otot dan lemak, gangguan neuropsikiatri, edema bahagian bawah perut dan perut, anemia, kekurangan vitamin, kekurangan kekuatan untuk apa-apa.

Penipisan badan adalah proses patologi serius yang, jika tidak dirawat dengan betul, menyebabkan kematian. Gejala yang menjadi ciri keletihan adalah gangguan neuropsikiatri, penurunan berat badan, kekurangan vitamin, dan kehilangan kekuatan. Penyebab utama adalah jumlah nutrien atau penyakit organ dalaman yang tidak mencukupi (contohnya, dengan pankreatitis).

Keletihan badan

Penipisan badan adalah kelemahan fungsi tubuh yang ketara, yang berlaku akibat aktiviti meletihkan yang bersifat fizikal atau keterlaluan emosi, pemakanan yang buruk, atau disebabkan oleh pengaruh faktor lain yang menyebabkan ketidakseimbangan antara jumlah nutrien yang berasal dari luar dan keperluan tubuh.

Ringkasnya, jika cukup banyak bahan yang diperlukan tidak memasuki badan untuk jangka masa yang panjang, atau seseorang kekurangan rehat yang betul, tubuh akan habis. Manifestasi utama penyimpangan ini adalah kelemahan, kehilangan selera makan, kelesuan, mudah marah. Tinggalan badan yang berpanjangan dalam keadaan yang dijelaskan sering menyebabkan kematian..

Punca

Keadaan yang dimaksudkan mempunyai dua bentuk yang dikaitkan dengan faktor etiologi. Bentuk utama yang timbul dari kebuluran secara langsung dikawal oleh pemakanan. Hasil dari pelbagai patologi, misalnya, pankreatitis atau gangguan metabolik adalah penipisan umum sekunder badan.

Berikut adalah faktor penyebab utama yang menyebabkan timbulnya penipisan badan:

- kelaparan yang berpanjangan atau kekurangan zat-zat yang diperlukan kerana pelanggaran penghadamannya, atau kekurangan zat makanan kerana kebangkrutan kewangan;

- penyalahgunaan semua jenis diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan;

- disfungsi sistem pencernaan;

- pelanggaran pengeluaran hormon;

- disfungsi organ endokrin;

- kurang tidur yang berpanjangan;

- Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan;

- kecederaan parah yang disebabkan oleh campur tangan pembedahan;

- penggunaan jangka panjang ubat farmakope tertentu, sebagai contoh, penekan selera makan (Indomethacin, Morphine), dengan kesan pencahar, glikosida jantung;

- kegelisahan emosi yang kuat, mood depresi, pendedahan kepada tekanan;

Hari ini, patologi yang dianalisis adalah keadaan biasa yang terdapat di antara pelbagai lapisan sosial. Sebagai contoh, penipisan badan boleh berlaku kerana kekurangan sumber kewangan untuk pemakanan yang baik, untuk vegetarian kerana penolakan hidangan daging, untuk orang yang mematuhi semua jenis sistem pemakanan sihat (diet makanan mentah, makanan terpisah).

Gejala

Sekiranya dalam jangka masa panjang badan tidak menerima jumlah bahan yang diperlukan untuk menyokong aktiviti penting, maka penipisan berlaku. Ia juga berlaku dengan tekanan yang lemah atau kurang rehat yang mencukupi..

Keadaan ini disertai dengan kelemahan, mudah marah, penurunan selera makan. Penyimpangan yang dimaksudkan memberi kesan negatif terhadap fungsi tubuh, dan dalam kes-kes yang sangat maju, ia sering menyebabkan kematian..

Penipisan badan dicirikan oleh tiga peringkat perkembangan.

Dengan tahap penyakit yang ringan, terdapat penurunan berat badan yang sederhana, keletihan fizikal yang cepat, kelemahan yang semakin meningkat, kelemahan proses kognitif, rasa malas, apatis, dahaga, rasa lapar yang berterusan, sembelit, bengkak kaki, atrofi otot, kelemahan emosi, penurunan kontraktilasi otot, detasemen.

Sekiranya keadaan tidak berhenti, maka gejala bertambah buruk dan peringkat pertengahan penyakit muncul, yang disertai oleh penurunan tajam dalam produktiviti aktiviti, kerap membuang air kecil, atrofi otot yang kelihatan, pening, penurunan jumlah otot yang ketara, mati rasa anggota badan. Pada masa yang sama, wajah pesakit kelihatan rimas: tumbuh tipis, berkerut, lipatan muncul.

Penipisan badan yang teruk diperhatikan pada tahap ketiga dalam perjalanan penyakit ini. Ia dicirikan oleh kehilangan keupayaan kerja, kekurangan peluh, ketidakpedulian sepenuhnya. Seseorang tidak dapat bergerak secara bebas. Di hadapan edema, asites terjadi, dengan bentuk edematous, penajaman ciri wajah, mata berongga diperhatikan. Algia otot, kejang muncul, psikosis berkembang, kerosakan kerap berlaku, kulit rapat dengan tulang wajah, tidak ada selera makan. Pesakit sama sekali tidak malu dengan penampilannya yang menakutkan: penipisan berlebihan, pucat dan pengelupasan kulit, kelembutan badan.

Bezakan antara keletihan fizikal badan dan keletihan sistem saraf. Keletihan watak fizikal adalah primer dan sekunder. Gangguan utama disebabkan oleh pemakanan yang tidak mencukupi, puasa jangka panjang, menyebabkan penurunan berat badan yang ketara. Sekunder - timbul akibat perubahan proses metabolik, disfungsi sistem badan. Gejala utama adalah mengantuk, penurunan imuniti, keletihan, kejang pada kulit dari sudut mulut (kerana kekurangan vitamin), gangguan najis.

Keletihan tubuh secara saraf timbul sebagai tindak balas terhadap pendedahan yang kuat terhadap tekanan atau tekanan mental yang tinggi, dan juga dianggap sebagai pendamping kepada keadaan depresi. Selalunya bentuk ini boleh timbul akibat aktiviti jangka panjang yang monoton. Selalunya pemangkin utama yang mencetuskan permulaan keletihan saraf adalah kurang tidur yang berkualiti. Dengan perkembangan perubahan patologi, terdapat kemerosotan kesejahteraan fizikal, kemampuan kognitif.

Anda juga dapat menyoroti manifestasi yang lebih sering dilihat oleh saudara pesakit:

- mudah marah - seseorang terganggu oleh saudara-mara, tingkah laku, persekitaran, dia sendiri;

- tidak sabar - seorang individu marah pada setiap kelewatan, gugup dari detik-detik pertama menunggu paksa;

- hipersensitiviti terhadap pelbagai bunyi, aroma asing, kilatan cahaya;

- kelemahan yang berlaku walaupun dengan tekanan minimum;

- kepekaan tidur, kegelisahan - pesakit sering bangun tidur kerana mimpi buruk, rintihan dalam mimpi, semangat dan lonjakan tenaga setelah bangun pagi tidak hadir;

- terdapat kelainan di kawasan kemaluan (mati pucuk, penurunan libido, disfungsi ereksi);

- selalu ada suasana suram;

- seseorang mencengkam banyak, tetapi tidak berjaya;

- kekurangan perhatian, ketidakhadiran, kelemahan ingatan, penurunan konsentrasi.

Gambaran klinikal boleh dibahagikan secara kondisional ke tahap hipersthenik, tahap kelemahan yang menjengkelkan dan tahap hiposthenik..

Tahap hipersthenik dicirikan oleh kehadiran kekecohan dan kerengsaan. Pesakit memahami bahawa apa yang berlaku kepadanya tidak normal, tetapi dia tidak dapat mengatasi keadaan ini sendiri. Selalunya individu itu tunduk pada emosi dan tidak mengawal tingkah lakunya sendiri, memprovokasi pertengkaran dan konfrontasi. Algi kepala dan otot, kurang tidur, insomnia, apatis, penurunan keupayaan bekerja diperhatikan.

Tahap kelemahan yang menjengkelkan dicirikan oleh rasa tidak senang bersama dengan ketenangan, mood pesimis, kegelisahan. Algi miokard ditambahkan pada algia kepala, gangguan pencernaan, sesak nafas, manifestasi alahan, pening berlaku.

Pada peringkat hiposthenik, sikap tidak peduli, kekurangan minat, sikap tidak peduli, kemurungan, keadaan yang serupa dengan kemurungan diperhatikan.

Pada usia tua, penipisan badan sering disebabkan oleh pengambilan kalori yang rendah, kekurangan gigi, akibatnya orang tua terbatas dalam pilihan makanan, kekurangan penghadaman makanan, monoton diet, kekurangan vitamin, kehadiran penyakit mental, pendedahan kepada stres, penyakit berjangkit, neoplasma ganas, kepatuhan jangka panjang terhadap kebohongan peruntukan (rehat katil paksa). Ini ditunjukkan oleh penurunan jumlah jisim otot dan "dimensi" organ dalaman, penurunan berat badan yang progresif, kesegaran, keletihan tinggi, penurunan suhu, kekeringan dan pengelupasan dermis, penurunan tekanan.

Rawatan

Untuk memulihkan tubuh, anda memerlukan pendekatan bersepadu untuk kesan terapi dan pembetulan, serta semangat juang pesakit untuk mengalahkan serangan yang telah diatasi.

Diagnosis yang mencukupi, ditambah dengan terapi yang konsisten, dapat memperbaiki keadaan seseorang dengan ketara dan menghentikan penurunan berat badan..

Sejarah yang dikumpulkan membantu untuk mendiagnosis patologi yang dimaksudkan, menceritakan tentang kehadiran penyakit atau mengenai penyakit sebelumnya, pemeriksaan visual, yang membantu menentukan penipisan yang tidak wajar, untuk menentukan penurunan jumlah otot, penipisan lapisan lemak, dan keradangan pada kulit. Dalam kes yang teruk, gangguan kesedaran mungkin berlaku..

Ujian makmal semestinya ditetapkan: ujian darah dan air kencing, yang membantu menentukan adanya proses keradangan, disfungsi sistem dalaman badan, menentukan komposisi unsur surih, menilai tahap hormon, mencari pelbagai bahan ubat atau narkotik.

Diagnostik instrumental juga ditunjukkan, terutamanya ensefalografi dan elektrokardiografi..

Di samping itu, anda mungkin memerlukan kesimpulan pakar sempit: pakar neurologi, ahli neurofisiologi, ahli kardiologi, ahli endokrinologi.

Pemeriksaan umum, selain ujian darah dan air kencing, juga merangkumi penilaian indikator nadi dan tekanan darah.

Diagnosis yang betul, sebagai tambahan, penting untuk menentukan rejimen rawatan yang mencukupi, dan juga untuk mengecualikan penyakit yang boleh menyebabkan penipisan sekunder badan.

Sekiranya terapi keletihan dimulakan tepat pada masanya, maka kemungkinan pemulihan lengkap hampir seratus peratus, bergantung pada asal usul penyakit ini. Sekiranya pengenalan strategi rawatan terlambat, maka proses atau keadaan yang tidak dapat dipulihkan yang sukar dibetulkan mungkin berlaku..

Pada tahap pertama penipisan badan, rehat yang baik selama beberapa hari akan membantu memperbaiki keadaan dengan ketara..

Langkah-langkah terapi dan pemulihan penipisan primer mestilah menyediakan kualiti dan kuantiti nutrien yang mencukupi. Bahagian tunggal mestilah kecil, tetapi pada masa yang sama mengandungi keseluruhan unsur surih dan nutrien lain yang diperlukan untuk aktiviti penting. Untuk membina jisim otot dan meningkatkan kecernaan protein, disarankan untuk menambah diet dengan pekat makanan. Untuk menghilangkan kekurangan vitamin, perlantikan vitamin ditunjukkan, tindakannya juga bertujuan untuk memperbaiki reaksi biokimia.

Perasa, pelbagai makanan segera dan daging asap tidak termasuk dalam diet. Keutamaan harus diberikan kepada makanan yang mudah dicerna.

Makanan harus tinggi kalori. Nilai tenaganya harus ditingkatkan sesuai dengan berat badan. Jadi, sebagai contoh, dengan latihan fizikal yang kecil, perlu dilakukan pengiraan 40 kilokalori per kilogram berat badan.

Pengambilan makanan yang kaya dengan protein harus ditingkatkan (sebanyak 1 kg jisim - 1,6 g). Maksudnya, bahagian harian harus terdiri daripada sekitar 60% produk tenusu, telur, daging atau hidangan ikan..

Anda juga perlu meningkatkan pengambilan lemak harian anda. Rata-rata, 0,8 g berat per kilogram. Di antara produk yang diperkaya dengan lemak, seseorang dapat memilih: mentega, jenis lemak ikan laut, krim. Pada masa yang sama, pengambilan hidangan daging lembu atau daging domba harus dikurangkan sedikit, dan marjerin, lemak hidro dan lemak yang digunakan dalam memasak harus dikeluarkan sepenuhnya dari bahagian tersebut..

Peningkatan penggunaan karbohidrat juga ditunjukkan (setiap 1 kg jisim, kira-kira 6 g). Maksudnya, makanan harian harus merangkumi buah-buahan, produk dari tepung kasar, sayur-sayuran, biji-bijian yang tumbuh. Sekiranya terdapat masalah pencernaan, disarankan untuk mengecualikan biji-bijian.

Konsentrat makanan diet mengandungi bahan pemakanan yang diperlukan seseorang dan merupakan pelengkap makanan utama. Dalam penghasilannya, bahan tambahan sintetik atau kimia seperti monosodium glutamat dan pelbagai pewarna tidak biasa digunakan. Tidak dibenarkan menggunakan asid makanan dan serbuk sayur dari bahan dengan keasidan yang tinggi dalam campuran, misalnya sorrel, rhubarb..

Makanan pekat adalah campuran bahan kering, dibuat sesuai dengan resipi yang digunakan, yang telah menjalani rawatan termo-mekanikal. Ciri khas konsentrat makanan adalah kandungan kelembapan rendah, kecernaan yang optimum dan kepekatan nutrien penting yang ketara. Konsentrat makanan diet mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Syarat utama pengeluaran konsentrat makanan adalah: memastikan kebersihan tidak berbahaya, mengekalkan kandungan dan nilai kalori pemakanan yang tinggi.

Dalam beberapa kes, adalah mungkin untuk menggunakan formula bayi dan bukannya makanan diet pekat khas, kerana komposisinya termasuk lemak yang diemulsi. Selain itu, mereka diserap lebih baik daripada susu biasa dan turunannya..

Terdapat juga sejumlah cadangan umum yang bertujuan untuk meningkatkan daya hidup, nada, tenaga dan pemulihan aktiviti vital yang mencukupi. Pertama sekali, cadangan tersebut berkaitan dengan pengaturan rutin harian dan pola tidur..

Untuk pemulihan, yang paling penting adalah untuk memulihkan kitaran hidup yang terganggu: untuk berundur ke kerajaan Morphean dan bangun pada waktu tertentu setiap hari, cuba untuk tidak mengambil minuman merangsang dan makanan yang terlalu masin, bersenam secara sistematik, mengelakkan kekurangan zat makanan dan tabiat buruk, mengurangkan paparan skrin "biru" minimum, berpegang pada diet berkhasiat.

Di samping itu, disarankan untuk melakukan pelbagai teknik relaksasi, seperti yoga, peregangan (regangan), mandi aromatik (kayu putih, cengkeh, minyak lavender berjaya digunakan untuk membetulkan keadaan yang dijelaskan), menjalani kursus urut, dan kerap mengunjungi mandi.

Anda juga harus mengecualikan kesan tekanan yang mungkin berlaku dan situasi lain yang boleh menyebabkan tekanan berlebihan, pergolakan emosi.

Dengan keletihan fizikal, penggunaan ubat farmakope ditunjukkan, bertujuan untuk mengoptimumkan fungsi sistem pencernaan, mempercepat proses metabolik, terapi vitamin dan hormon.

Sekiranya terdapat keletihan saraf, perkara berikut ditetapkan:

- nootropik yang meningkatkan fungsi sel otak (misalnya, Ceracason, harus diresepkan dengan berhati-hati, kerana boleh menyebabkan kerengsaan);

- ubat penenang yang melegakan reaksi autonomi dan menormalkan tidur;

- ubat vasodilator yang meningkatkan aliran darah di tisu otak, menghilangkan kekejangan, menghilangkan kebuluran oksigen (contohnya, Tanakan, Mexidol);

Terdapat banyak agen farmakope yang bertujuan merawat penipisan badan, tetapi mereka hanya diresepkan setelah pemeriksaan menyeluruh dan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit.

Sekiranya keadaan diabaikan, yang disertai oleh gangguan mental, wajib dilakukan konsultasi dengan psikiatri.

Asas terapi untuk tahap sekunder patologi yang dianalisis sepenuhnya ditentukan oleh faktor etiologi. Oleh kerana rawatan, pertama sekali, harus ditujukan untuk menghilangkan punca penyakit ini. Juga ditunjukkan adalah terapi yang bertujuan untuk gejala keletihan badan dan penyembuhan penyakit bersamaan..

Langkah-langkah terapeutik dan pembetulan yang bertujuan untuk menghilangkan tahap kedua penyakit yang dimaksudkan harus dilakukan secara eksklusif dalam keadaan pegun, kerana memerangi keletihan yang diabaikan agak rumit, yang memerlukan kawalan tanpa kenal lelah terhadap keadaan pakar. Pertama sekali, ia tidak bertujuan untuk meningkatkan jisim, tetapi untuk memulihkan pencernaan dan mewujudkan proses metabolik..

Yang ditunjukkan di sini adalah pemberian makanan parenteral (pengenalan larutan nutrien melewati sistem pencernaan melalui infus intravena) dengan peningkatan secara beransur-ansur dalam jumlah makanan yang masuk dan pengembangan rejimen.

Makanan ibu bapa bertujuan untuk menyelesaikan masalah-masalah seperti: menyediakan tubuh dengan substrat nutrien dan tenaga dan mengekalkan kepekatan protein dalam badan dan mencegah pemecahannya..

Dengan pemberian makanan parenteral sepenuhnya, apabila pesakit menerima semua bahan yang diperlukan secara eksklusif melalui jalan intravena, pemberian unsur surih, emulsi lemak, asid amino, glukosa secara serentak ditunjukkan. Pengenalan asid amino Glutamine lebih kerap diresepkan, yang membantu mengembalikan prestasi sistem badan yang mencukupi dan menguatkan imuniti.

Sebagai tambahan kepada pemakanan parenteral, terapi ubat juga ditetapkan:

- enzim untuk mempercepat tindak balas kimia;

- agen anabolik yang bertujuan mempercepat pembentukan dan pembaharuan elemen struktur - sel, tisu otot;

- adaptogen yang dapat meningkatkan ketahanan bukan spesifik badan terhadap kesan berbahaya dari pelbagai asal (Ginseng, Cropanol).

Dalam kes-kes yang lebih kompleks, timbul akibat adanya penyakit onkologi, proses menular yang teruk, gangguan menelan, selain pemberian makanan parenteral, terapi hormon dan antibiotik mungkin diperlukan, serta pelantikan perangsang selera makan.

Prognosis penyimpangan yang dimaksudkan secara langsung disebabkan oleh tahap dan penyakit yang menyebabkan penipisan badan.

Pengarang: Psikoneurologi N.N. Hartman.

Doktor Pusat Perubatan dan Psikologi PsychoMed

Maklumat yang diberikan dalam artikel ini ditujukan untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak dapat menggantikan nasihat profesional dan bantuan perubatan yang berkelayakan. Sekiranya anda mempunyai sedikit kecurigaan mengenai kehadiran penyakit ini, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda!