10 rawatan untuk pemerah pipi

Sekiranya anda mengalami pemerah pipi yang berlebihan, artikel ini dapat membantu anda. Berikut adalah 10 rawatan berbeza untuk pemerah pipi yang dapat membantu mengurangkan kekerapan (dan intensiti) atau menghilangkan kemerahan sepenuhnya. Tetapi pertama, mari kita bincangkan apa masalahnya.?

Apa yang memerah?

Memerah adalah tindak balas fisiologi semula jadi tubuh yang dicirikan oleh pembilasan wajah secara tiba-tiba, biasanya disebabkan oleh ketakutan sosial seperti rasa malu atau malu. Namun, ada orang yang memerah tidak terkawal, walaupun mereka tidak mengalami sebarang bentuk fobia sosial..

Sebelum mengakui bahawa anda mempunyai masalah memerah, penting untuk memahami bahawa adalah wajar bagi seseorang untuk tersipu malu dalam situasi sosial tertentu, terutama ketika mereka berada dalam keadaan canggung. Sebenarnya, pemerah pipi membolehkan anda melepaskan ketegangan dan melepaskan emosi anda dalam keadaan yang janggal. Namun, ada juga orang yang tersipu ketika hanya ada yang memandangnya (walaupun itu rakan).

Sekiranya anda fikir anda mempunyai masalah dengan pemerah pipi, anda boleh menggunakan cadangan berikut untuk merawatnya..

1. Tenangkan otot dan senyum anda.

Anda dapat dengan cepat menghilangkan gelombang kemerahan baru dengan merehatkan otot (terutama bahu dan leher) dan memikirkan perkara lain. Senyum adalah cara yang baik untuk menyembunyikan kemerahan, kerana pipi kita sering menjadi merah ketika kita tersenyum. Kerlip mata dengan kerap dan tarik nafas dalam-dalam. Ini biasanya membantu menenangkan dan menghilangkan kemerahan. Ingatlah untuk menjaga kesegaran anda.

2. Pastikan tidak memakai pakaian yang terasa tidak selesa.

Jangan memakai pakaian yang tidak selesa untuk anda, seperti pakaian yang anda mudah berpeluh atau terlalu ketat untuk anda. Pastikan pakaian anda sesuai dengan baik. Sudah tentu, anda tidak perlu selalu memakai pakaian longgar yang tidak sesuai dengan fesyen, tetapi sekurang-kurangnya anda harus dapat bernafas dengan mudah di dalamnya..

3. Cuba bercakap lebih banyak.

Kita sering tersipu malu kerana tidak ada yang boleh kita katakan. Tidak mungkin untuk bercakap dan memikirkan kemerahan pada masa yang sama, kerana otak tidak dapat menumpukan perhatian pada dua perkara sekaligus. Oleh itu, jika anda mendapati diri anda berada dalam situasi yang membuat anda tersipu malu, cubalah bercakap (lebih baik mengenai sesuatu yang tidak berkaitan dengan masalah anda), dan jangan berdiri atau duduk seperti idola. Percakapan akan menyelamatkan anda daripada tersipu malu dalam banyak kes, tetapi teknik ini mungkin tidak akan berfungsi jika anda mula merungut atau bercakap tentang sesuatu yang tidak masuk akal. Dalam kes ini, anda hanya akan memperburuk keadaan anda..

4. Kadang-kadang kemerahan boleh disebabkan oleh keadaan kulit.

Keadaan kulit tertentu, seperti rosacea, boleh menyebabkan kemerahan pada kulit wajah. Rosacea adalah keadaan kulit yang kronik, gejala utamanya adalah kemerahan pada kulit dan pembentukan ruam pada wajah. Dalam kes ini, anda memerlukan:

  • Elakkan situasi tertekan. Sekiranya anda terpaksa menemukan diri anda dalam keadaan tertekan, maka cubalah melepaskan tekanan dengan bersantai dan memikirkan sesuatu yang menyenangkan..
  • Elakkan terdedah kepada cahaya matahari langsung secara berpanjangan.
  • Cuba jangan makan makanan yang terlalu pedas.
  • Anda boleh menggunakan alat solek penyembunyian (untuk wanita) atau rawatan laser (IPL), yang menghilangkan rangkaian kapilari yang kelihatan.

5. Banyakkan minum air.

Kaedah lain yang mudah tetapi berkesan untuk menghilangkan pemerah pipi adalah kekal terhidrat dengan minum cukup cecair. Anda boleh menggunakan krim dengan bahan semula jadi untuk memastikan kulit anda tetap sejuk dan terhidrat.

6. Tingkatkan harga diri anda.

Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang pemalu memerah lebih kerap daripada orang yang dibebaskan. Sudut pandang ini dapat berfungsi sebagai peringatan kepada anda tentang apa yang saya bicarakan sebelumnya (untuk menjadi lebih ramah). Orang yang pemalu membiarkan ekspresi wajah mereka berbicara untuk mereka, itulah sebabnya mereka hampir pasti memerah apabila seseorang melihatnya. Sekiranya anda tidak dapat menghilangkan rasa malu dengan cepat ketika anda menggunakan petua kedua saya, cubalah mengelakkan sentuhan mata secara langsung. Sekiranya anda masih perlu menatap mata orang lain, lakukan dalam masa yang singkat. Kadang-kadang ia membantu, tetapi anda masih perlu mengatakan sesuatu..

Anda tersipu malu kerana merasa malu. Cuba ketahui mengapa anda merasa malu. Sehingga anda dapat menghilangkan perasaan bahawa semua orang menilai dan menilai anda, anda tidak boleh menghilangkan rasa malu. Orang yang cenderung memerah sering bimbang tentang pendapat orang lain, yang merupakan kesalahan besar. Mengapa anda harus mengambil berat tentang apa yang orang lain fikirkan tentang anda?

7. Dalam keadaan sukar, cubalah mengawal pernafasan anda.

Mengawal pernafasan anda akan membantu anda tetap sejuk dan mengurangkan kemungkinan kemerahan. Mulailah menarik nafas dalam-dalam (tetapi tidak keras) apabila anda merasakan bahawa "gelombang rasa malu" menyelimuti anda. Berkonsentrasi pada pernafasan anda juga dapat membantu mengalihkan fokus anda dari situasi yang canggung.

8. Kaedah lain yang baik untuk menghilangkan kemerahan adalah hipnoterapi..

Anda boleh menghipnotis fikiran anda untuk mendapatkan kawalan yang lebih besar terhadap reaksi badan anda. Mulai sekarang, anda hanya akan tersipu dalam keadaan yang boleh diterima. Walau bagaimanapun, kaedah terapi ini agak melampau kerana melibatkan campur tangan dalam jiwa, dan anda harus menggunakannya hanya apabila pilihan lain telah habis. Berunding dengan ahli psikoterapi sebelum menggunakan kaedah rawatan ini.

9. Pembedahan dapat menghilangkan kemerahan.

Prosedur pembedahan yang dapat mengurangkan intensiti memerah atau menghilangkan kemungkinan sama sekali disebut Endoskopi Thoracic Sympathectomy (ETS). Ini terdiri daripada pemotongan (penjepit dengan klip titanium) atau pembekuan (pembuangan) saraf yang bertanggungjawab untuk pengembangan saluran darah di wajah. Walau bagaimanapun, operasi ini mempunyai sejumlah kesan sampingan yang serius. Hiperhidrosis pampasan (berpeluh berlebihan pada batang) dan penurunan kadar jantung mungkin berlaku selepas pembedahan.

Banyak orang menganggap pemerah pipi yang tidak terkawal sebagai bentuk kelemahan emosi, yang boleh menyebabkan hilangnya rasa hormat dari luar dan mengurangkan peluang menjadi pemimpin dalam kumpulan. Oleh itu, jika anda mengalami pemerah pipi yang berlebihan, anda mesti terlebih dahulu menganalisis keadaan dan mengenal pasti penyebabnya, dan kemudian memilih kaedah rawatan yang paling sesuai..

10. Gunakan teknik dan strategi dari buku "Mengalahkan Memerah".

Sekiranya anda serius menyingkirkan pemerah pipi yang berlebihan, tetapi tidak mendapat hasil yang bermakna dari cadangan di atas, baca buku "Mengalahkan Memerah" dan ikuti petua yang disarankan di dalamnya. Buku ini menggariskan rawatan terbaik dan paling berkesan untuk memerah. Pengarangnya, Evgeny Belkin, menderita kemerahan yang berlebihan selama bertahun-tahun, tetapi menemui cara untuk menyembuhkan dirinya sendiri, dan menyatakan semua pengalamannya dalam buku ini.

Sindrom Blushing: apabila anda takut memerah

Selalunya, orang yang mudah tersipu-sipu menimbulkan rasa sayang pada orang di sekeliling mereka, tetapi bagi orang yang memerah tekanan sedikit pun, ciri ini menjadi sebab kompleks. Kemerahan (memerah, dari bahasa Inggeris "blush" - to blush) secara semula jadi adalah tindak balas emosi yang jelas, yang merupakan reaksi yang meningkat terhadap rasa malu, penghinaan, kekeliruan, rasa malu dan keadaan psiko-emosi lain. Tetapi emosi utama yang mencetuskan mekanisme ini adalah rasa malu. Sebagai contoh, kemerahan boleh berlaku dalam keadaan tertekan apabila seseorang mendapati seseorang itu menarik secara fizikal tetapi memaparkan emosi mereka sendiri yang memalukan. Dia sepertinya merasa "terperangkap" dalam beberapa kegiatan yang tidak sedap dipandang di depan orang lain, dan ini membuatnya merasa rendah diri dan rentan..

Apabila keadaan tertekan muncul, pertama sekali, seseorang merasakan lonjakan panas ke leher dan dada, kemudian secara beransur-ansur, tetapi cukup cepat, wajah dipenuhi cat. Pada masa yang sama, degupan jantung meningkat, telapak tangan dan / atau kaki sering mula berkeringat. Oleh kerana wajah adalah sumber utama komunikasi dan emosi bukan lisan, maka apabila malu, seseorang memerah, yang menyebabkan keinginan semula jadi dan tidak tertahankan untuk menyembunyikan wajah daripada orang lain. Namun, bukannya mengurangkan tindak balas tekanan, orang itu memerah dengan lebih kuat dan merasa lebih malu..

Ini sering menyebabkan penghindaran kontak mata, walaupun beberapa penyelidik berpendapat bahawa dalam situasi seperti itu, orang meminta maklum balas dari penonton, berusaha meneka reaksi dari penampilan dan ekspresi wajah mereka..

"Wajah dan mata adalah cermin jiwa seseorang," kata ahli psikologi Amerika Sylvan Tompkins, yang mengkhususkan diri dalam psikologi keperibadian, "cermin yang mencerminkan dirinya dan menerima respons yang serupa dari orang lain.".

Namun, ada juga sisi positif yang tersipu-sipu: dengan cara ini, seseorang menyampaikan apa yang sebenarnya dia rasakan. Memerah boleh menjadi kelebihan kerana ia adalah isyarat khas penyesalan yang tulen. Ini memberi isyarat kepada orang lain bahawa seseorang mengakui rasa malu, kegagalan, atau kecanggungan sosial mereka, yang memupuk kepercayaan dan penghargaan positif dari orang lain. Dengan kata lain, jika seseorang merasa malu dan tersipu malu kerana melakukan kesalahannya, mereka cenderung untuk dimaafkan dan lebih dipercayai..

Secara fisiologis, pemerah pipi berlaku apabila pemicu emosi menyebabkan sel-sel neuroendokrin adrenal merembeskan adrenalin dan melepaskannya ke dalam aliran darah. Kesan adrenalin pada sistem saraf simpatik menyebabkan kapilari yang membawa darah ke kulit mengembang dan kemerahan berlaku ketika darah menghampiri permukaan kulit sebanyak mungkin. Namun, kemerahan (pemerah pipi) dapat terjadi bukan hanya pada wajah, tetapi juga pada setiap bagian tubuh yang menjadi perhatian. Perlu diperhatikan bahawa orang dengan mata biru muda atau kelabu, kulit dan rambut yang cantik paling kerap menderita sindrom pemerah pipi..

Sindrom Blushing adalah reaksi psikofisiologi semula jadi terhadap keadaan emosi tertentu yang dialami oleh kebanyakan orang. Sindrom ini tidak memerlukan campur tangan perubatan. Walau bagaimanapun, dalam 1 daripada 200 kes, sindrom pemerah pipi menyebabkan masalah yang lebih serius - eritrofobia. Dalam kes ini, orang itu merasa kemerahan yang luar biasa dan serius memikirkan kesan yang dibuatnya terhadap orang lain: "Saya takut memerah dan dengan itu memerah lebih banyak lagi." Membantu orang seperti itu merangkumi kaedah rawatan psikologi (psikoterapi, kelas dengan ahli psikologi, perundingan dengan pakar neurologi-vegetologi). Tetapi dalam beberapa kes, mereka juga menggunakan campur tangan pembedahan - simpatektomi (keratan batang saraf simpatik). Seseorang menyingkirkan manifestasi luaran eritrofobia, namun, selepas operasi ini, kesan sampingan dalam bentuk peningkatan berpeluh mungkin berlaku..

Sindrom pemerah pipi

Sindrom Blushing (eritrofobia) - dicirikan oleh kemerahan kulit secara tiba-tiba di wajah. Kecacatan kosmetik ini membawa ketidakselesaan moral. Orang dengan sindrom ini merasa tidak selamat, terdapat banyak kompleks, kekakuan, sering berdasarkan perubahan psikologi pada orang, peningkatan agresif, dan keadaan depresi dapat berkembang.

Mengapa wajah tiba-tiba bertukar menjadi merah?

Sindrom Blushing, yang berjaya dirawat, berlaku kerana gangguan fungsi sistem saraf autonomi. Apabila tahap aktiviti fizikal pada tubuh meningkat, impuls diberikan kepada otak tentang perlunya peningkatan tekanan darah sehingga pembuluh darah mengembang, dan darah dapat beredar melaluinya dengan lebih cepat, dan dalam jumlah yang lebih besar, sehingga aktiviti fizikal lebih mudah dibawa.

Proses-proses ini membawa kepada fakta bahawa wajah orang itu mula memerah. Sindrom Blushing berkembang apabila proses ini terganggu, dan sistem saraf autonomi menghantar impuls ke otak untuk melebarkan saluran darah apabila ini tidak diperlukan. Dengan patologi ini, seluruh wajah boleh berubah menjadi merah, atau bintik-bintik merah muncul, dan ia dapat bertahan lama.

Muka tiba-tiba boleh memerah kerana pelanggaran latar belakang hormon seseorang. Selain munculnya bintik-bintik merah secara tiba-tiba pada kulit wajah, seseorang mengalami rasa panas dalaman, berpeluh meningkat. Gambar simptomatik ini khas untuk wanita semasa haid, menopaus dan menopaus. Mengelupas wajah adalah tanda hipertensi yang biasa. Sindrom memerah mungkin menunjukkan adanya diabetes atau penyakit barah..

Sindrom pemerah pipi boleh dicetuskan oleh beberapa faktor lain:

  • pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan;
  • gangguan saluran gastrousus;
  • kehadiran tungau di bawah kulit;
  • perkembangan osteoporosis.

Terdapat kes yang kerap berlaku apabila sindrom pemerah pipi terjadi pada orang yang mempunyai masalah kulit, sejumlah besar jerawat yang bersifat alergi, atau dengan diet yang tidak betul.

Dalam kebanyakan kes, sindrom pemerah pipi mula terbentuk pada kanak-kanak yang, kerana rasa malu mereka, sukar menjawab di depan seluruh kelas, atau naik ke pentas jika perlu. Sekiranya sindrom psikologi ini tidak diperbetulkan tepat pada waktunya, di kompleks remaja akan mula muncul ketika berkomunikasi dengan orang, remaja itu akan menarik diri, tidak bersosial, menghindari syarikat. Di kemudian hari, semua ini boleh menyebabkan kegagalan dalam kehidupan peribadi dan pertumbuhan kerjaya. Pergolakan psikologi yang berlaku ketika berkomunikasi dengan orang-orang kerana takut memerah boleh menyebabkan kemurungan.

Bagaimana sindrom wajah merah menampakkan dirinya??

Gejala utama sindrom pemerah pipi adalah kemerahan kulit secara tiba-tiba di wajah, tanpa sebab yang jelas. Malah turun naik terkecil dalam latar belakang emosi boleh menyebabkan munculnya bintik-bintik merah. Dalam banyak kes, patologi disertai oleh gejala lain yang tidak menyenangkan - peluh yang banyak..

Sindrom ini berkembang secara beransur-ansur. Pada mulanya, seseorang mengalami ketakutan bahawa dia mungkin memerah, dan ketakutan ini, seterusnya, bertambah buruk dari masa ke masa dan berkembang menjadi masalah psikologi. Malu untuk kanak-kanak adalah fenomena yang benar-benar normal, yang, ketika perkembangan psikologinya berlangsung, mesti lulus atau terkawal. Tetapi ini tidak selalu berlaku. Sekiranya bayi selalu diberitahu bahawa dia tersipu, pada masa akan datang dia akan mula takut dengan gejala ini, dan ini adalah langkah pertama menuju perkembangan sindrom pemerah pipi..

Sindrom Blushing, bergantung pada manifestasi, boleh menjadi umum, atau fokus. Sindrom fokus ditunjukkan oleh kemunculan bintik-bintik merah secara tiba-tiba, yang dilokalisasikan sebahagiannya terutama pada wajah dan leher. Dengan bentuk patologi umum, seluruh wajah menjadi merah, kadang-kadang leher dan dada.

Mengapa sindrom pemerah pipi berbahaya, dan mengapa masalah psikologi ini dapat diperbaiki seawal mungkin? Pertama sekali, sindrom ini membawa kepada perkembangan kompleks rendah diri. Seseorang tidak dapat menyatakan pendapatnya, untuk mempertahankan pandangannya. Lingkaran komunikasi terhad, kenalan baru tidak lagi mungkin. Orang yang mengalami sindrom pemerah pipi dan banyak kompleks tidak dapat menaikkan tangga kerjaya. Sindrom ini berbahaya kerana boleh menyebabkan neurosis dan kemurungan autonomi..

Kaedah diagnostik

Diagnosis sindrom pemerah pipi bertujuan untuk menjelaskan sifat patologi, yang boleh menjadi fisiologi atau psikologi, dan bergantung kepada ini, rawatan yang diperlukan ditetapkan. Sekiranya patologi adalah masalah psikologi, diperlukan perundingan dengan ahli psikologi, yang akan mengembalikan keyakinan diri seseorang, mengajarnya bagaimana mengawal kejadian bintik-bintik merah di wajah dan pada masa akan datang menyingkirkan sepenuhnya sindrom wajah merah.

Gangguan vegetatif memerlukan diagnosis yang lebih terperinci. Pesakit perlu lulus sejumlah ujian perubatan, yang merangkumi kajian hormon, kawalan kerja organ-organ saluran gastrousus. Ujian darah untuk gula diambil, peningkatan kepekatan yang menyebabkan munculnya bintik merah secara tiba-tiba di wajah, tekanan meningkat, berkeringat berlebihan. Sekiranya terdapat kecurigaan terhadap tungau, kultur bakteria pada kulit dilakukan.

Kaedah rawatan

Sindrom Blushing dapat disembuhkan dengan kaedah konservatif, dalam beberapa kes ubat tradisional digunakan, misalnya, pelbagai decoctions berdasarkan ramuan yang menenangkan. Tetapi ini hanya berlaku untuk kes-kes apabila penampilan sindrom tersebut dikaitkan dengan perubahan kecil dalam kerja sistem saraf..

Masalah psikologi yang membawa kepada perkembangan sindrom pemerah pipi perlu diperbetulkan pada temu janji dengan ahli psikoterapi. Sekiranya tidak ada hasil positif, antidepresan diresepkan.

Ubat-ubatan utama untuk rawatan sindrom pemerah pipi bertujuan menormalkan fungsi sistem saraf pusat dan sistem autonomi. Dalam beberapa kes, pesakit diresepkan untuk mengambil ubat penenang, yang bertujuan untuk mengurangkan manifestasi ledakan emosi. Sebilangan besar ubat ini mempunyai beberapa gejala sampingan dan boleh diambil hanya setelah berunding dengan doktor, jika benar-benar perlu digunakan..

Vitamin diresepkan kepada semua pesakit yang didiagnosis dengan sindrom pemerah pipi. Penekanan khusus diberikan kepada pengambilan vitamin C, yang merupakan antioksidan yang kuat, ia memberi kesan yang baik pada dinding saluran darah, menguatkannya dan memulihkan nada yang hilang. Untuk membuat kapilari pada wajah kurang rentan, vitamin P diresepkan. Ia membantu menormalkan tekanan darah, memulihkan kerja saluran gastrousus dan tahap hormon..

Sindrom Blushing berjaya dirawat menggunakan kaedah invasif minimum..

Salah satu kaedah rawatan inovatif yang menjamin kesan cepat dan berkekalan adalah neuroablasi frekuensi radio ganglia simpatik. Inti dari prosedur ini adalah bahawa ganglia simpatik diproses dengan impuls elektrik frekuensi tinggi, yang dibekalkan melalui kanula frekuensi radio khas, untuk menghancurkan atau memodulasi struktur ini. Prosedur ini dijalankan:

  • pesakit luar;
  • di bawah anestesia tempatan;
  • di bawah kawalan penukar elektronik - optik;
  • tempoh manipulasi - 20-30 minit;
  • kesan cepat dan tahan lama;
  • boleh dilaksanakan berulang kali (yang sangat jarang berlaku).

Pada akhir prosedur, pesakit berada di bawah pengawasan perubatan selama satu jam dan kemudian kembali ke kehidupan normal, tanpa sekatan.

Sekiranya semua kaedah di atas tidak memberi kesan positif, dan wajah orang itu masih menjadi merah, operasi akan ditetapkan. Campur tangan pembedahan hanya diberikan jika perkembangan sindrom pemerah pipi dikaitkan dengan perubahan sistem autonomi dan mereka hanya dapat diperbaiki melalui pembedahan.

Bagaimana operasi dijalankan? Semasa prosedur, doktor memotong saraf yang menghantar isyarat dari otak ke saluran darah di bawah kulit wajah. Dalam beberapa kes, saraf tidak dipotong, tetapi klip diletakkan di atasnya, yang tidak menyebarkan impuls. Campur tangan pembedahan dalam rawatan sindrom pemerah pipi mempunyai kejayaan 100%, tetapi ada pengecualian kerana fakta bahawa pesakit mengalami peningkatan peluh yang kompensasi, yang dengan sendirinya adalah perkara yang sangat tidak menyenangkan. Oleh itu, sebelum memutuskan operasi untuk menghilangkan sindrom pemerah pipi, anda harus bersedia untuk fakta bahawa risiko peningkatan berpeluh berlaku pada 5% daripada semua kes..

Operasi memerlukan:

  • kemasukan ke hospital di hospital;
  • dijalankan di bawah anestesia umum;
  • tempoh operasi - 40-60 minit;
  • kesan cepat dan tahan lama;
  • tempoh tinggal di hospital - 2-3 hari.

Sekiranya anda dapat menyelesaikan masalah dengan mengambil ubat, anda harus memulakan dengan teknik ini. Dalam banyak kes, rawatan konservatif memberikan hasil yang positif..

Sindrom Blushing - apakah itu, rawatan, gejala, pembedahan, ulasan pesakit

maklumat asas

Memerah adalah akibat dari pengembangan saluran darah di wajah dan masuknya sel darah merah, yang memberikan warna merah pada kulit. Kadang-kadang kemerahan melampaui wajah dan merebak ke telinga, leher, dan dada.

Kehadiran sindrom pemerah pipi menunjukkan gangguan dalam fungsi sistem saraf autonomi. Saluran darah melebar sebagai tindak balas tekanan, bahkan yang minimum. Muka menjadi merah kerana peningkatan aliran darah. Sukar untuk mengawal proses ini secara sedar..

Dari sudut pandangan saintifik, sindrom pemerah pipi kelihatan seperti ini:

  • keadaan itu membuatkan anda berasa malu atau malu;
  • adrenalin dilepaskan;
  • kadar degupan jantung meningkat;
  • pernafasan semakin cepat;
  • saluran darah wajah mengembang;
  • darah mengalir ke kulit wajah;
  • aliran darah terus meningkat;
  • wajah menjadi kelihatan merah atau ditutup dengan bintik-bintik terang.

Secara sederhana, sindrom pemerah pipi adalah sejenis disfungsi autonomi. Penyakit ini dapat dibandingkan dengan VSD - patologi serius yang memerlukan rawatan, tetapi tidak mempunyai skema dan justifikasi saintifik yang jelas. Oleh itu, fahami sekali-sekali, anda sama sekali tidak perlu memarahi diri anda kerana kemerahan. Ia tidak bergantung sepenuhnya kepada anda.

Kesukaran keadaan adalah bahawa semakin anda takut memerah, semakin anda tersipu malu, kerana ketakutan akan meningkatkan aktiviti sistem saraf autonomi. Dalam 90% kes, memerah menyebabkan penyakit tertentu - eritrofobia (takut wajah anda akan menjadi kemerahan).

Memerah boleh bermula dari usia 3 tahun, kerana pada usia inilah kanak-kanak mula memikirkan bagaimana orang lain menilai tingkah laku mereka. Kebanyakan tidak ingat jika mereka tersipu sebelum mereka berumur 5 tahun. Tinjauan terhadap ratusan pesakit di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa usia permulaan sindrom adalah 12.5 tahun, iaitu permulaan akil baligh. Terdapat sekumpulan besar pesakit yang memerhatikan manifestasi penyakit ini dalam jangka masa 20-25 tahun. Walau bagaimanapun, pemerah pipi boleh bermula atau bertambah pada 40 atau 70.

Kemerahan, walaupun hanya episod singkat, dianggap sebagai pendedahan awam yang tidak diingini mengenai pemikiran terdalam kita. Orang berpendapat bahawa kemerahan adalah manifestasi ketakutan perhatian orang ramai. Namun, ada perbezaan antara ketika seseorang menyebut nama Anda dan ketika anda bersiap untuk berbicara di hadapan penonton. Bagi pesakit dengan sindrom pemerah pipi, perbezaan ini sering tidak berlaku. Sebagai peraturan, mereka memerah dengan intensiti yang sama, tanpa mengira kepentingan majlis..

Malangnya, banyak orang salah menafsirkan kemerahan secara tiba-tiba. Menurut kebanyakan orang, pemerah pipi adalah manifestasi rasa malu, gugup, keraguan diri, atau kesakitan. Sebilangan orang mungkin menganggap bahawa memerah menunjukkan ketidakjujuran seseorang, seolah-olah mereka berbohong atau menyembunyikan sesuatu..

Masalahnya secara beransur-ansur dapat meningkat dan memberi kesan menyedihkan kepada seseorang bukan hanya pada masa remaja. Sekiranya seorang kanak-kanak mengadu bahawa: "Semua orang ketawa dan membuat mereka semakin memerah," maka bagi orang dewasa, sindrom pemerah pipi tidak lagi hanya tidak selesa. Kita hidup dalam masyarakat dan bergantung pada pendapat orang lain, terutamanya dalam kerjaya dan kehidupan peribadi kita.

Tiba-tiba, kemerahan yang terang dapat disalahtafsirkan oleh rakan sekerja di tempat kerja, menakutkan pelanggan, dan menjadi batu sandungan untuk mendapatkan pekerjaan yang anda mahukan. Salah satu kelemahan utama memerah, mendorong orang ke pembedahan, adalah pendapat lawan jenis. Sebilangan besar tidak menganggap orang dengan wajah yang selalu memerah menarik dan tidak menganggap mereka sebagai rakan berpotensi untuk menjalin hubungan..

Mengenai bagaimana orang yang memerah hidup

Inilah yang pesakit katakan mengenai kesan pemerah pipi pada kehidupan mereka:

  • Saya fikir saya adalah satu-satunya yang menderita masalah ini;
  • Saya sentiasa merasa malu dan terhina;
  • Saya tidak pernah memberitahu sesiapa mengenai perkara ini;
  • pemerah pipi mempengaruhi semua aspek dalam hidup saya;
  • Saya hidup seperti pertapa, mengelakkan kebanyakan situasi sosial;
  • Saya kehilangan rakan kerana saya tidak lagi menghabiskan masa dengan mereka (saya tidak bersetuju untuk pergi ke perjumpaan, malah kemungkinan merayakan percutian bersama-sama menakutkan saya);
  • Blushing mengurangkan potensi pendapatan saya (kerana saya selalu tersipu malu, saya tidak dapat promosi, walaupun saya tidak malu);
  • kerana persepsi kulit saya oleh orang lain, saya menjadi tidak selamat;
  • Saya hanya bekerja dalam talian atau melalui telefon;
  • Saya berhenti sekolah / universiti / kerja;
  • Saya mula minum terlalu banyak berusaha untuk mengalihkan perhatian saya daripada putus asa dengan bantuan alkohol.

Punca

Para saintis sampai pada kesimpulan bahawa memerah adalah tindak balas terhadap perhatian sosial yang tidak diingini atau reaksi terhadap kesalahan, pengakuan bersalah. Terdapat penjelasan lain - kepekaan tinggi kapilari muka terhadap adrenalin..

Dalam jurnal American Psychology Today, sindrom pemerah pipi dijelaskan sebagai akibat hiperaktif sistem saraf simpatik. Respons pertarungan atau penerbangan yang tertekan dicetuskan. Apabila kita takut atau gugup, darah dari usus memasuki otot, tekanan darah meningkat, murid-murid melebar, jantung mula berdegup kencang, yang menyebabkan lapisan peluh menutupi wajah. Otot licin kapal, yang bertanggungjawab untuk penyempitan dan pengembangannya, juga dikendalikan oleh sistem saraf simpatik, jadi perubahan apa pun dapat dilihat pada kulit wajah. Sindrom Blushing dikaitkan dengan fakta bahawa terdapat lebih banyak kapilari di wajah daripada bahagian badan yang lain, mereka mengembang dan terletak lebih dekat ke permukaan. Sebilangan orang mempunyai sistem saraf simpatik yang lebih sensitif daripada yang lain..

Kemerahan yang berlebihan boleh dikaitkan dengan kesedaran diri kita, idea persepsi terhadap beberapa tindakan atau penampilan kita oleh orang lain. Darwin menyatakan bahawa memerah menyebabkan rasa malu, kesopanan, rasa malu, perhatian dari orang lain, atau pemikiran bagaimana kita melihat di mata orang lain. Dia juga menambahkan bahawa kemerahan "membuat orang itu menderita dan penonton merasa tidak selesa, tanpa memberikan sedikit pun kelebihan kepada salah satu dari mereka." Semua orang yang tersipu malu tahu bahawa ada yang lebih dari sekadar pemikiran atau persepsi psikologi kita. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang, malu dan takut dengan ini, memerah pada pemikiran bahawa orang lain menyedarinya..

Penyelidik Leary dan Meadows menerbitkan pada tahun 1991 senarai ciri keperibadian bagi orang yang mempunyai kecenderungan untuk memerah berlebihan. Ternyata sindrom pemerah pipi paling sering terjadi pada orang yang mempunyai sifat watak berikut:

  • rasa malu;
  • kebimbangan sosial;
  • kurang keyakinan diri;
  • kecanggihan (penolakan tingkah laku kasar atau tidak sopan).

Leary menekankan peranan penting perhatian sosial dalam mekanisme pemerah pipi dan menyoroti situasi umum yang boleh menyebabkannya:

  • merasakan bahawa sesuatu mengancam kewibawaan kita (kehilangan kawalan terhadap keadaan, pelanggaran batas peribadi, norma dan peraturan yang kita harapkan);
  • pendedahan kepada kritikan, misalnya, ketika kita menjadi perhatian;
  • seseorang menyedari bahawa kita memerah;
  • pujian dan perhatian positif.

Adalah penting bahawa kemerahan dalam keadaan ini adalah perkara biasa. Sindrom pemerah pipi dalam kes ini hanya meningkatkan reaksi semula jadi. Tetapi mengapa ada yang memerah secara tiba-tiba atau terlalu banyak? Para saintis belum memberikan jawapan untuk soalan ini..

Gejala

Tanda-tanda khas memerah (oleh pesakit):

  • sensasi terbakar pada kulit;
  • rasa malu atau malu, sebagai reaksi terhadap kemerahan yang tidak dapat anda kendalikan;
  • percubaan untuk memutuskan hubungan mata (seseorang berpaling) atau keinginan untuk percakapan meneka dirinya untuk tidak melihat wajah yang kemerahan;
  • mengelakkan situasi sosial yang boleh menyebabkan malu (berpacaran, bercakap dengan khalayak).

Setiap orang tersipu malu. Contohnya, seperti gula-gula kapas (merah jambu klasik), seperti udang, seperti udang karang (sangat, sangat terang), seperti anggur "Merlot", dan beberapa ditutup dengan bintik-bintik merah.

Walau apa pun keadaannya, memerah sering menyebabkan perubahan pada watak dan tingkah laku orang:

  • jangkaan cemas: "Saya akan memerah";
  • takut kemerahan berubah menjadi panik ketika ia bermula;
  • perasaan malu dan cemas;
  • pengasingan sosial;
  • pemikiran berterusan mengenai pemerah pipi;
  • kekecewaan dalam diri;
  • penurunan keyakinan;
  • perasaan terhina dan malu;
  • rasa malu patologi dan kekurangan komunikasi.

Bilakah sindrom pemerah pipi muncul? Ramai yang akan menjawab: apabila seseorang merasa malu atau terkejut. Pada saat-saat seperti itu, pemerah pipi semula jadi muncul, tetapi sindrom pemerah pipi tidak selalu terhad pada keadaan biasa. Rona memerah dapat muncul semasa hiburan, ketika kejutan terjadi, dalam keadaan panik, dan bahkan ketika empati muncul. Seseorang yang menderita sindrom pemerah pipi boleh berubah menjadi ungu dari sebarang emosi, tetapi mereka yang mempunyai warna negatif memimpin di antara mereka. Kadang-kadang pesakit sendiri tidak faham mengapa mereka tersipu ketika ini.

Rawatan sindrom memerah

Kadang-kadang jalan keluarnya sangat dekat, tidak ada keperluan untuk langkah-langkah radikal, tetapi kita hidup dan menderita, tidak mengetahui perkara-perkara sederhana. Berikut adalah cadangan yang dikumpulkan yang telah membantu banyak pesakit, anda boleh mendengarnya dari doktor, jurusolek atau orang yang mempunyai masalah yang sama. 10 kaedah rawatan: dari yang paling sederhana hingga yang memerlukan kos bahan dan dilaksanakan dengan bantuan pakar.

Bercakap tentang perkara yang mengganggu anda

Beritahu keluarga dan rakan sekerja anda bahawa penyataan pemerah pipi anda tidak menyenangkan bagi anda: "Perkara terburuk yang dapat anda lakukan adalah menunjukkan rasa malu saya." Bagi kebanyakan orang dengan sindrom pemerah pipi, masalah utamanya bukanlah kemerahan mereka, tetapi tumpuan terhadapnya. Memberi petunjuk kepada orang lain bahawa mereka mungkin kurang terbuka mengenai pemerhatian mereka..

Beritahu orang yang anda sayangi jika anda memerah. Perhatikan jika anda merasa lega atau jujur ​​tidak membantu? Ramai orang merasa lebih baik apabila mereka memahami bahawa ada orang yang tenang dan dengan pemahaman merujuk kepada penampilan mereka..

Tidak ada kawan baik? Sudah tiba masanya untuk mendapatkan mereka. Sekiranya anda takut kepada orang, dapatkan anjing. Sekiranya anda tidak mempunyai kebimbangan sosial, kenali mereka yang berkongsi hobi atau masalah anda. Orang yang berfikiran tidak mungkin melihat anda memerah. Mereka berminat dengan anda sebagai pembicara.

Mengambil perjalanan. Kemungkinan apabila anda berinteraksi dengan orang asing, anda akan merasa lebih yakin kerana anda tidak perlu bertemu dengan mereka lagi. Di samping itu, anda akan berpeluang memastikan bahawa tidak semua orang memperhatikan fakta bahawa wajah anda kadang-kadang berubah menjadi merah..

Teknik Jepun untuk meningkatkan keyakinan

Muka menjadi merah, biasanya dengan kegembiraan. Mari cuba menghapusnya dengan cara yang tidak remeh. Titik akupunktur Hara akan membantu kita dalam hal ini. Ia terletak 3 jari di bawah pusar di bahagian belakang badan. Apabila anda gugup, tertekan, atau bingung di kepala, tumpu perhatian pada tahap itu. Di Aikido, Hara tertumpu untuk menjaga keseimbangan, dan pemerah pipi dengan cara ini dapat berusaha menghilangkan tekanan dan akhirnya berhenti memerah dan gugup pada masa yang sama.

Apabila anda merasakan aliran darah ke wajah anda, alihkan perhatian anda dengan cepat

Cuba lupakan pemerah pipi dan mula memikirkan sesuatu yang positif. Abaikan diri anda. Fikirkan rancangan anda untuk malam, membeli-belah, atau kisah lucu yang menimpa anda semalam. Fikirkan apa yang akan dilakukan oleh watak kegemaran anda dalam situasi ini. Dan penjahat itu? Cuba cari yang positif dalam situasi yang anda hadapi.

Bayangkan angka atau angka geometri dalam fikiran anda, tumpukan perhatian kepadanya. Kemudian bayangkan yang seterusnya. Apabila anda dapat melihat simbol di kepala anda tanpa kehilangan tumpuan, wajah anda akan berhenti tersipu malu dalam tempoh ini, kerana tumpuan perhatian anda akan jauh dari pencetus. Jangan bimbang tentang kemerahan. Bayangkan angin sepoi-sepoi meniup di pipi anda. Ini akan membantu menyejukkan sedikit..

Cara Keras Tetapi Berkesan: Bersaing dengan Ketakutan Anda

Dapatkan "latihan" dalam masyarakat di mana tidak ada yang mengenali anda. Sengaja meletakkan diri anda dalam situasi memerah. Lakukan tindakan, terus berkomunikasi walaupun anda memerah. Mulakan dengan langkah mudah atau pencetus paling sukar. Kaedah ini sesuai untuk orang yang berani dan membantu mengurangkan manifestasi sindrom pemerah pipi, sekurang-kurangnya dalam situasi sehari-hari.

Kawal pernafasan anda

Banyak tanda-tanda kegelisahan, termasuk kemerahan, dipicu oleh pernafasan yang cetek dan cepat. Tarik nafas perlahan dan dalam untuk mengurangkan kecerahan pemerah pipi..

Teknik pernafasan sesuai untuk orang yang pertama kali mengalami ketidakselesaan emosi dan kemudian memerah. Pernafasan yang betul baik untuk serangan panik, serangan kegelisahan, dan bahkan rasa malu kerana jatuh ke dalam beberapa jenis kelewatan. Jadi, 3 cara untuk menghentikan emosi yang tidak menyenangkan:

  • tahan nafas selama 15 saat, ulangi 2-3 kali dengan rehat;
  • bernafas dalam beg kertas (tarik nafas dan hembus nafas 10), ganti dengan pernafasan biasa;
  • bernafas 7-11: pada hitungan 7 - menghirup, pada hitungan 11 - menghembuskan nafas (penting bahawa pernafasan berlangsung lebih lama daripada penyedutan), anda boleh mengambil nombor anda.

Apabila keadaan psikologi anda stabil, pemerah pipi membuat dirinya merasa kurang..

Lihatlah diri anda dari luar

Ketika anda tersipu malu, pemikiran pertama di kepala anda adalah: “Oh tidak! Saya memerah lagi. Apa yang akan mereka fikirkan tentang saya? " Dalam situasi yang tidak dapat difahami, kita memikirkan diri kita sendiri, menyokong ego kita. Dan kita kalah, kerana memusatkan perhatian pada diri sendiri menambahkan kegembiraan yang tidak perlu. Segera mengalihkan perhatian anda kepada orang lain: “Apa yang dapat saya lakukan dalam situasi ini untuk menolong saudara atau rakan sekerja? Bagaimana saya dapat mengubah dunia menjadi lebih baik, berdasarkan keadaannya? " Motivasi baru akan muncul dan menghilangkan rasa takut di luar kepala. Tumpukan perhatian pada matlamat anda. Siapa yang anda mahukan, siapa anda akan menjadi dan apa yang perlu anda lakukan sekarang kerana inilah yang penting.

Sekiranya kemahiran anda tidak mencukupi, atau anda ceroboh dan merosakkan sesuatu, minta maaf dengan tenang. Mengetahui bahawa anda boleh keluar dari insiden dengan hati nurani yang jelas akan membantu anda merasa kurang cemas dengan situasi serupa di masa depan..

Menyamarkan kekurangan anda

Terdapat ubat untuk blashers. Terdapat bahagian yang berasingan untuk mereka dalam artikel ini. Walau bagaimanapun, farmakologi tidak memberikan pilihan bagi mereka yang memerah dengan alasan yang tidak diketahui, tanpa terlebih dahulu merasa gugup. Saya ingin hidup sepenuhnya, dan tidak menjawab soalan yang berterusan: "Kenapa awak malu?" Kosmetik datang untuk menyelamatkan, sesuai untuk wanita dan lelaki. Orang yang mengalami kemerahan secara besar-besaran memilih asas solekan dari Klinik, yang meneutralkan kemerahan. Pilihan hebat lain adalah asas solek hijau dari Ms. Sempurna ". Agar tidak ada yang mementingkan kemerahan secara tiba-tiba, kulit boleh dibuat matte. Primer Nyx mengatasi tugas ini.

Mengelupas, jerawat dan kecacatan lain menjadikan sindrom pemerah pipi lebih ketara. Sekiranya anda tidak takut menunggu lama hasilnya, cubalah produk untuk kulit yang terdedah kepada kemerahan. Contohnya, krim Rosaliac menghilangkan kemerahan, melembapkan dan menjadikan kulit kurang sensitif, menguatkan saluran darah. Menggunakan produk ini atau yang serupa akan membuat anda kelihatan lebih rapi, malah kemerahan secara tiba-tiba tidak akan memburukkan lagi penampilan anda sehingga membuat anda merasa malu..

Memerah sering disertai demam. Kulit menjadi panas, dan ini adalah ketidakselesaan tambahan dan peningkatan warna. Ingatlah untuk minum, terutama pada musim panas, gunakan ketulan ais untuk menyejukkan kulit. Di bilik yang sesak, cubalah berada di dekat penghawa dingin atau kipas angin. Perhatikan penyaman udara poket - peranti mudah alih yang boleh dihidupkan dan dipakai di leher anda. Penyelesaian lain adalah penyejuk penyejuk (sukan beku), yang mesti digunakan tepat pada waktunya sebelum serangan memerah. Contohnya, keluar dari kelas ke tandas dan sapukan dengan cepat. Menyejukkan dan menghilangkan bau serta-merta.

Makan magnesium adalah pilihan yang baik, tetapi makanan yang diproses hampir menghancurkannya. Kekurangan magnesium, sementara itu, meningkatkan tekanan darah, menyebabkan diabetes, meningkatkan tahap kegelisahan, dan memprovokasi kejang. Untuk kemerahan dan kegelisahan mengenai kemerahan, ambil 250 mg magnesium farmasi setiap hari. Anda boleh membelinya dalam bentuk serbuk sederhana dan mencairkannya di dalam air. Sekiranya anda lebih suka pilihan tablet, ambil Magne B6.

Cubalah Vitamin untuk Mengurangkan Kemerahan

Apabila pesakit memerah disarankan kompleks vitamin kumpulan B. Vitamin kumpulan ini menormalkan proses metabolik dan nada vaskular, pelanggaran yang boleh memprovokasi atau meningkatkan sindrom pemerah pipi. Sebagai contoh, salah satu akibat kekurangan vitamin B3 (niasin) adalah patologi sistem saraf.

Bagi sebilangan pesakit, doktor boleh mengesyorkan vitamin K, E untuk mengurangkan kemerahan pada kulit akibat keradangan dan menghilangkan urat labah-labah. Vitamin A harus diminum oleh penderita rosacea, kadang-kadang digabungkan dengan pemerah pipi. Vitamin membantu satu dari seratus untuk pulih sepenuhnya dari pemerah pipi, tetapi kebanyakan pesakit melihat peningkatan.

Psikoterapi adalah pertaruhan yang boleh dipercayai tetapi tidak selamat

Terapi kognitif-tingkah laku adalah alat yang baik untuk mengatasi ketakutan, fobia, kekeliruan anda dalam beberapa keadaan, tetapi anda tidak boleh menganggapnya sebagai keselamatan. Psikoterapi membantu memikirkan semula tingkah laku anda, mengubah keutamaan, melancarkan pemikiran, dan mengelakkan perangkap berfikir. Bekerja dengan psikoterapis, apa sahaja jenis rawatan yang digunakan, mempunyai tujuan untuk menjadikan pesakit lebih bebas: tidak bergantung pada pendapat orang lain, dari kompleks mereka sendiri, berfikir secara luas. Psikoterapi tidak menyembuhkan pemerah pipi, tetapi ia mengubah perasaan anda mengenainya. Sejauh masalah anda dengan pemerah pipi bergantung pada fobia, persepsi peribadi tentang fakta kemerahan dan tingkah laku sesuai dengan ini, anda akan sembuh jika berjaya..

Hipnosis - apa yang diberikannya?

Ramai orang mengaitkan sesuatu yang misteri dan tidak dapat difahami dengan hipnosis, tetapi sebenarnya semuanya mudah. Ramai ahli hipnoterapi (atau hipnotis) bekerjasama dengan psikologi dan psikoterapis, menerima pelanggan atas cadangan mereka, dan kadang-kadang pejabat mereka berdekatan, di klinik yang sama. Anda memilih siapa yang anda tuju terlebih dahulu. Sebilangan pakar psikoterapi sendiri mengamalkan hipnosis (sambilan). Segala-galanya di sini jelas dan telus.

Untuk rawatan pemerah pipi, gambaran mental positif dibuat atau ditingkatkan melalui induksi hipnosis yang menenangkan. Seorang hipnoterapi dapat membantu anda "melihat" atau "merasakan" diri anda lebih santai dalam situasi di mana anda biasanya mengalami kegelisahan, tekanan, atau takut tersipu malu..

Walaupun tidak semudah "memutar suis" di otak, setelah beberapa sesi, orang itu mungkin mendapati bahawa mereka kurang takut memerah dan kekerapan episod pembilasan secara tiba-tiba telah menurun. Hipnosis juga boleh mempengaruhi bidang kehidupan yang lain. Sebagai contoh, seseorang menjadi lebih tegas dan kurang takut ketika berbicara di depan umum. Ringkasnya, hipnosis membantu anda merasa lebih selesa di badan anda dan mula melakukan perkara yang anda takut lakukan kerana memerah..

Bagi ulasan, terdapat banyak percanggahan di sini. Ada yang mengatakan bahawa mereka telah "memulai kehidupan baru," yang lain tidak ada yang berubah. Semuanya bergantung pada kepatuhan doktor dan pesakit terhadap jenis hipnosis yang dipilih..

Botox - semua mengenai rawatan ini

Tidak sepenuhnya radikal, tetapi juga bukan kaedah yang selamat untuk merawat pemerah pipi, yang masih di peringkat eksperimen dan kontroversi: adakah ia berkesan? Botox belum disetujui dan bukan tanpa kesan sampingan, tetapi kaedah berpotensi untuk menghilangkan sindrom kemerahan muka, leher, décolleté secara tiba-tiba, dan, secara amnya, kawasan kulit mana pun.

Botulinum toxin, disuntik di bawah kulit, menyekat pengeluaran asetilkolin, bahan yang dirembeskan oleh ujung saraf yang mempengaruhi otot, kelenjar peluh dan saluran darah. Dengan bekalan asetilkolin, otot-otot kecil bergerak, kelenjar peluh mengeluarkan peluh, dan saluran darah membengkak, menyebabkan kulit menjadi merah.

Penggunaan botox untuk rawatan pemerah pipi mempunyai asas saintifik, namun, selain menyingkirkan masalah yang menyakitkan, akibat yang tidak diingini mungkin timbul. Pengenalan toksin botulinum di bawah kulit adalah prosedur yang berbahaya. Anda mungkin perlu menghadapi komplikasi, seperti banyak selebriti Hollywood yang kisahnya menjadi gosip.

Botox menyekat kapilari, tetapi juga melegakan peluh dan menyekat pengecutan otot. Terdapat masalah dengan yang terakhir: botulinum toxin menyebabkan kelumpuhan otot. Sekiranya anda berlebihan, otot-otot kecil wajah boleh berhenti mematuhi anda. Akibatnya, beberapa pesakit mula tersenyum lucu atau kelihatan seperti mereka mengalami strok. Dalam 3-6 bulan semuanya akan hilang. Kemungkinan kesan sampingannya rendah, tetapi anda perlu mengetahui mengenainya.

Sindrom Blushing adalah masalah neurologi, jadi Botox akan diberikan oleh pakar neurologi, ahli refleksologi, atau pakar bedah vaskular yang memenuhi syarat sebagai ahli terapi botulinum, bukan ahli kosmetik. Hasilnya tidak akan datang dengan segera. Anda mesti menunggu kira-kira sebulan. Terapi botulinum untuk sindrom pemerah pipi tidak digunakan secara meluas, oleh itu, anda harus membincangkan kemungkinan dan kemudahan pelaksanaannya secara individu dengan doktor anda..

Pil

Adakah pil pemerah pipi membantu? Kadang-kadang pesakit mengatakan bahawa tidak ada kesan atau bersifat sementara, tetapi ada juga yang menganggapnya adalah pilihan rawatan terbaik dan hanya "keselamatan".

Benzodiazepin mempunyai kesan cepat tetapi jangka pendek. Mereka digunakan oleh mereka yang benar-benar memerah dengan ketakutan. Anda tidak boleh menggunakannya secara berkala kerana risiko ketagihan dan kesan sampingan, tetapi anda boleh minum pil sebelum ucapan atau sebelum perjumpaan penting, tetapi hanya atas nasihat doktor.

Senarai benzodiazepin yang sesuai untuk rawatan pemerah pipi:

  • Valium (Diazepam) membantu menghilangkan pemikiran obsesif, dengan tekanan saraf, tetapi setelah mengambilnya, anda mahu tidur;
  • Lorazepam melegakan kegelisahan dan kegelisahan, melegakan, melegakan mual dan muntah neurogenik;
  • Clonazepam - penenang dengan kesan hipnosis, ubat penenang yang kuat, tetapi boleh diterima dengan baik oleh pesakit;
  • Nitrazepam - pil tidur yang kuat, membantu menenangkan dan pulih dari tekanan yang teruk (diambil untuk insomnia untuk mengelakkan neurosis);
  • Oxazepam diambil ketika pemerah pipi disulitkan oleh psikopati atau sindrom neurosis, ubat ini dapat menghilangkan rasa takut (jika pil berfungsi, anda akan kurang takut memerah, anda tidak akan peduli);
  • Alprazolam melegakan kegelisahan, tetapi menyebabkan rasa mengantuk.

Penyekat beta membantu menurunkan kadar jantung dan mengurangkan kegelisahan. 2 faktor ini mempengaruhi tahap kemerahan pada kebanyakan orang..

Senarai penyekat beta dari pemerah pipi:

  • Anaprilin mengurangkan tekanan, kerana kemerahan menghilang lebih cepat dan muncul lebih jarang, ia juga membantu menghilangkan gegaran di tangan dan rasa ingin tahu seperti ketika pipi bergetar atau mata berkedut dengan kegembiraan;
  • Atenolol diambil untuk kes-kes yang sangat penting untuk mengelakkan kemerahan (biasanya 1/2 tablet cukup selama 5 jam), tetapi tablet ini tidak sesuai untuk semua orang;
  • Metoprolol menstabilkan aktiviti jantung, menghilangkan masalah kemerahan kronik, ia boleh diambil seperti yang diarahkan selama beberapa tahun;
  • Carvedilol mengawal aktiviti jantung, menurunkan nadi dan tekanan darah.

Antidepresan adalah ubat yang paling biasa digunakan oleh orang-orang dengan sindrom pemerah pipi. Mereka membantu melawan pencetus kemerahan utama - ketakutan terhadap situasi sosial. Akan memakan masa yang lama untuk minum pil, mulakan dengan dos yang rendah, tetapi lama-kelamaan mereka dapat membantu anda keluar dari pengasingan sosial.

Senarai antidepresan yang ditetapkan untuk memerah:

  • Paxil mungkin ubat yang paling popular yang diresepkan untuk memerah. Melawan reaksi kemerahan yang bermasalah. Kulit berubah menjadi merah jambu, tetapi pesakit, ketika mengambil pil, tidak memperhatikannya, tidak malu atau gugup, oleh itu ia tidak menjadi lebih merah;
  • Zoloft - antidepresan klasik dengan semua faedah dan bukan tanpa kesan sampingan, membantu melawan pelbagai penyebab kemerahan dan air mata neurogenik, mengembalikan rasa hidup kepada orang yang putus asa;
  • Citalopram membantu, antara lain, dengan gangguan fobia yang teruk, dapat diterima dengan baik. Rakan sejawatnya yang lebih kuat ialah Escitalopram;
  • Aripiprazole diresepkan untuk mereka yang harus menghadapi perubahan mood secara tiba-tiba, tidak menyebabkan ubat penenang;
  • Hydroxyzine, selain merawat kemurungan dan kegelisahan, membantu menghilangkan masalah kulit (bintik merah, gatal-gatal), sekaligus meningkatkan ingatan;
  • Venlafaxine diresepkan untuk kilatan panas yang teruk dan peluh yang banyak;
  • Fluoxetine membantu dengan neurosis, melankolis dan kemurungan, tetapi boleh meningkatkan selera makan.

Operasi

Satu-satunya rawatan pembedahan untuk memerah adalah empatektomi toraks endoskopik (ECT). Ia dilakukan di bawah anestesia umum. Semasa operasi, pakar bedah mengganggu aktiviti saraf simpatik. Ia berjalan dari pusar ke leher, tetapi cara termudah untuk mencapainya adalah dengan membuat sayatan di bawah ketiak (diameter sayatan kurang dari 1 cm).

Pertama, insufflator disuntik ke dalam rongga perral dan karbon dioksida disuntik untuk menjauhkan paru-paru dari kawasan operasi dan mendapat akses ke saraf simpatik. Untuk mempengaruhi saraf, torakoport dipasang, instrumen endoskopi diperkenalkan. Selepas terkena saraf, saliran dilakukan di tempat-tempat di mana torakoport berada. Tempoh purata operasi - 30 minit.

X-ray diambil sehari selepas pembedahan. Sekiranya eksudat tidak terkumpul di kawasan pervral dan sejumlah besar gas tidak tersisa, saluran air dikeluarkan dan pesakit dikeluarkan. Oleh itu, dengan hasil operasi yang baik, pesakit menghabiskan 2 hari 1 malam di hospital. Kadang-kadang pesakit pergi ke hospital beberapa hari sebelum operasi untuk pemeriksaan lengkap..

Empatecomia dilakukan dengan salah satu cara berikut:

  1. Cauterization saraf atau neurotomi (memotong batang saraf) adalah operasi radikal, yang mana gunting elektrokauter atau pembedahan digunakan. Kelemahan utama adalah kebolehbalikannya..
  2. Reseksi saraf ditawarkan kepada pesakit yang menderita tidak hanya memerah, tetapi juga hiperhidrosis. Menyediakan untuk menghilangkan segmen saraf. Operasi yang kompleks dan bertanggungjawab, kerana kerosakan pada bahagian saraf tambahan dipenuhi dengan komplikasi seumur hidup (tetapi lebih banyak lagi di bawah).
  3. Pemotongan adalah kaedah rawatan pembedahan yang paling selamat untuk sindrom pemerah pipi. Saraf simpatik dijepit dengan klip titanium. Hasil operasi semacam itu berpotensi dapat diterbalikkan, kerana ketika kesan sampingan muncul, klip dapat dikeluarkan, namun mustahil untuk menjamin pemulihan saraf..

Sympathectomy untuk sindrom pemerah pipi biasanya dilakukan pada tahap T2 (ganglion toraks kedua sistem saraf simpatik). Terdapat 12 daripadanya secara total. Sekiranya wajah tidak hanya tiba-tiba berubah menjadi merah, tetapi juga berkeringat, zon T3 akan ditambahkan. Sebilangan pesakit mengalami peluh yang memerah dan berat pada bahagian badan yang lain. Untuk menyelesaikan masalah ini dalam satu operasi, penjepitan atau reseksi saraf simpatik dapat dilakukan pada tahap T4 atau T5. Kadang-kadang mereka mendapat dengan pendedahan sepihak pada tahap T2-T4.

Sekarang mari kita bincangkan kesan sampingan. Inilah yang membahayakan operasi sindrom pemerah pipi. Mari lihat komplikasi biasa dan betapa biasa:

  • Sindrom Harlequin, di mana kemerahan berterusan di satu sisi wajah - kurang daripada 1%;
  • Sindrom Horner, yang ditunjukkan oleh gangguan dalam oftalmologi, adalah 1%, tetapi di beberapa klinik angka ini mencapai 10%;
  • pengumpulan gas di lokasi operasi - 2%;
  • rhinitis kronik - 2.5%;
  • neuritis intercostal - 1-6%;
  • sakit di bahagian dada atau di bahagian dalam lengan - 81%;
  • berpeluh, sebagai reaksi terhadap rasa, dengan penggunaan makanan tertentu - 1-8%;
  • peluh pampasan - sehingga 99%.

Hampir semua pesakit melaporkan bahawa mereka berpeluh lebih keras selepas pembedahan untuk menghilangkan pemerah pipi. Oleh kerana simpatektomi membantu menghentikan bukan sahaja pemerah pipi, tetapi juga berpeluh di muka, leher dan telapak tangan, peluh pampasan berlaku di kawasan lain badan. Selalunya ini adalah dada, batang badan dan paha bawah. Dalam 5-9% kes, operasi mengakibatkan hiperhidrosis teruk, yang menyebabkan lebih banyak ketidakselesaan daripada memerah. Peluh pampasan sangat teruk pada tahun pertama selepas pembedahan. Kemudian tahap keparahannya dapat menurun, tetapi tahap peningkatannya berterusan sepanjang hayat.

Kesan sampingan lain, yang kurang biasa, tetapi mungkin berlaku (ini biasanya tidak dapat diramalkan):

  • kulit kering tapak tangan;
  • mata kering yang menyebabkan kemerahan;
  • sejuk, anggota badan pucat;
  • penurunan kadar jantung;
  • penurunan tekanan darah;
  • kehilangan keupayaan untuk mencapai keputusan yang tinggi dalam sukan (diperhatikan pada atlet profesional);
  • peningkatan atau penurunan peluh kaki;
  • kesemutan dan sensasi lain di kawasan kepala, sering dikaitkan dengan makan makanan dengan rasa yang kuat;
  • penurunan tenaga, apatis;
  • keguguran rambut;
  • kesakitan yang tidak dapat dijelaskan di pelbagai bahagian badan;
  • tanda-tanda kerosakan sistem saraf simpatik yang lain.

Walaupun terdapat banyak kesan sampingan, kira-kira 75% pesakit berpuas hati dengan operasi, kerana hasilnya, menurut pendapat mereka, melebihi akibat negatif. 85% pesakit berjaya menghilangkan manifestasi kemerahan, tetapi ini tidak mengecualikan kemungkinan komplikasi. Ada juga yang tidak memperhatikan peningkatan atau mengadu gejala yang berulang setelah beberapa minggu..

Berapakah kos operasi??

Harga simpatektomi toraks untuk sindrom pemerah pipi di Moscow adalah 60,000 rubel dan lebih. Ambang atas adalah 100,000 rubel. Operasi di satu pihak berharga dari 45,000 rubel.

Kos pembedahan pemerah pipi di luar negara lebih tinggi. Sebagai contoh, di Amerika Syarikat, operasi itu akan menelan belanja $ 4,000-10,000. Warganegara menggunakan insurans, jadi mereka membayar rata-rata, seperti di Rusia, sekitar $ 1,000. Bagi pesakit dari luar negara, kos standard operasi harus ditambah dengan kos penerbangan, sewa rumah dan kemungkinan prosedur diagnostik tambahan yang tidak termasuk dalam pakej asas perkhidmatan di klinik yang dipilih.

Ubat-ubatan rakyat untuk memerah

Esensi bunga membantu orang memerah. Untuk masalah ini, 2 tanaman lebih disukai: mimulus dan larch. Anda memerlukan botol dengan penutup atau bekas lain yang boleh anda tutup rapat. Isi dengan air (27 ml), tambahkan alkohol atau vodka (3 ml). Untuk ini, anda perlu menambahkan 3 tetes ekstrak Mimulus dan Larch. Letakkan 2-3 titisan campuran ini di lidah anda 4-5 kali sehari.

Sifat tumbuhan ini:

  1. Mimulus menolong orang yang gugup, malu-malu dan pemalu dengan rasa malu untuk memerah menjadi lebih kuat, lebih berani dan memandang ke depan dengan yakin..
  2. Larch adalah penggalak keyakinan diri yang baik. Sesuai untuk orang yang menganggap diri mereka lebih buruk daripada yang lain, tidak cukup kemampuan. Ekstrak pati meningkatkan pengambilan risiko dalam hidup dan membantu anda mendapatkan lebih banyak apabila anda memerlukannya.

Ekstrak mimulus dan larch akan membantu mengawal ketakutan negatif anda, menyesuaikan diri dengan positif dan berhenti membimbangkan kemungkinan memerah. Dengan menggunakan resipi ini, anda menghilangkan salah satu penyebab kemerahan.

Berikut adalah beberapa ubat yang boleh digunakan secara luaran untuk pemerah pipi:

  1. Jus lidah buaya. Ambil 1-2 daun segar, perah jus, sapukan pada wajah. Ini akan mengurangkan pemerah pipi dan memberikan kesan penyejukan..
  2. Topeng soda. Ambil 1 sudu kecil. soda, madu dan lemon, campurkan, sapukan pada kawasan bermasalah selama 5-7 minit, ulangi 1-2 kali seminggu.
  3. Manuka madu terutama digunakan untuk melawan penyakit kulit yang memperburuk penampilan umum pemerah pipi (dermatitis seborrheic, rosacea), melegakan kemerahan, melembapkan. Manuka madu mengandungi antioksidan dan dianggap sebagai agen anti-radang yang kuat. Sapukan secara topikal setiap hari sebagai topeng pembersih.
  4. Topeng timun melembapkan kulit. Beli topeng siap dengan ekstrak timun, letakkan irisan timun segar di wajah anda, atau gunakan gruel dari sayur-sayuran parut. Simpan di dalam peti sejuk untuk kesan penyejukan.
  5. Teh anti memerah. Teh hijau, chamomile dan pudina mempunyai banyak faedah, termasuk menghilangkan kemerahan dan keradangan. Sapukan decoctions secara topikal atau ambil secara lisan.
  6. Topeng oatmeal. Campurkan 1 sudu besar. l. oatmeal dan 1 sudu kecil. soda dalam 5 sudu besar. l. air suam atau rebusan herba, sapukan pada kawasan yang bermasalah, bilas selepas 15 minit. Lakukan topeng 2-3 kali seminggu. Untuk menyediakan campuran, lebih baik menggunakan oatmeal koloid (oatmeal hancur ke keadaan tepung), anda boleh membeli topeng siap pakai.

Jawapan untuk soalan biasa

Doktor menjawab soalan mengenai pemerah pipi.

Seberapa biasa sindrom pemerah pipi?

Tidak ada yang mengumpulkan statistik yang tepat, bagaimanapun, setiap penulis melaporkan bahawa kemerahan tiba-tiba berlaku pada 5-7% populasi. Sindrom Blushing, yang mengganggu kehidupan, dicatatkan pada 0.5% populasi di seluruh dunia.

Berapa lama mengambil ubat dan adakah ia akan pulih?

Pil melegakan simptom, dan mereka melakukannya dengan baik, tetapi hanya pada sekumpulan pesakit. Banyak ubat memerah boleh diambil seumur hidup atau secara berkala berubah menjadi analog. Dengan mudah dibawa, ini tidak dilarang.

Mana yang lebih baik, rawatan atau pembedahan konservatif?

Sekiranya tablet membantu menyembunyikan manifestasi pemerah pipi, maka anda tidak perlu beroperasi. Empatektomi adalah kaedah terakhir. Pakar bedah tidak akan mengesyorkan pembedahan untuk anda jika terapi konservatif sesuai untuk anda, kerana operasi ini mempunyai banyak komplikasi.

Apakah kaedah "serius" yang paling berkesan untuk merawat pemerah pipi selain simpatektomi??

Psikoterapi tingkah laku kognitif. Ini adalah cara membetulkan tingkah laku, reaksi, pemikiran. Apabila pesakit meminta operasi, dia selalu disarankan untuk menjalani kursus psikoterapi terlebih dahulu, kerana pembetulan psiko dapat membantu menyelesaikan atau mengurangkan masalah sehingga operasi tidak lagi diperlukan.

Rawatan apa yang tidak berkesan dan mengapa?

Anda sering mendapat nasihat yang perlu anda lakukan untuk bersukan, mandi dengan kontras, marah, dan pemerah pipi akan berlalu. Sebenarnya, ini tidak berlaku. Sudah tentu, sukan dan gaya hidup sihat berguna dan disyorkan kepada semua orang, tetapi ini tidak akan mempengaruhi kemerahan. Melakukan douches dan berlari pada waktu pagi akan terus memerah seperti yang anda lakukan sebelumnya..

Masih ada cadangan (tetapi ini bukan rawatan) untuk meyakinkan diri anda agar tidak tersipu malu atau mengatakan "Saya tidak peduli", "biarkan mereka menonton" dan mantera lain. Anda tidak semua sama, jika anda kelihatan lebih malu ketika mereka melihat anda. Memikirkan semula, tentu saja, akan membantu anda kurang memperhatikannya dan fokus pada perkara-perkara yang lebih penting dalam hidup anda, tetapi kata kuncinya di sini adalah "peningkatan diri", bukan "hipnosis diri." Apabila anda, dengan bantuan psikoterapi, atau anda sendiri, sampai pada titik bahawa sindrom pemerah pipi tidak begitu penting bagi anda dan sebenarnya tidak melumpuhkan hidup anda, maka ia boleh dipanggil rawatan yang berjaya. Tidak mungkin memaksa diri untuk berhenti memerah secara tiba-tiba atau meludah pendapat orang lain..

Bolehkah sindrom memerah hilang dengan usia??

Ya, ini mungkin.

Adakah terdapat rawatan lain yang tidak disebut dalam artikel ini?

Terdapat kaedah seperti itu, tetapi tidak meluas dan bukan merupakan sebahagian daripada program rawatan standard. Tidak ada penilaian sistematik keberkesanannya dengan pemerah pipi, tetapi ia dapat digunakan, kerana mereka membantu beberapa pesakit.

Berikut adalah beberapa pilihan untuk mencuba terlebih dahulu:

  1. Meditasi.
  2. Teknik pernafasan seperti pernafasan perut.
  3. Akupunktur.
  4. Makan makanan dengan tahap fitoestrogen tinggi: buah-buahan dan sayur-sayuran segar, kacang-kacangan, kekacang, biji-bijian, biji-bijian yang tumbuh, ramuan. Fitoestrogen dianggap mengawal tahap hormon, dan dengan itu mood anda, untuk mengurangkan kilat panas. Sebilangan besar fitoestrogen terdapat dalam kacang soya.
  5. Makan makanan yang mengandungi asam amino triptofan. Ini adalah produk tenusu, daging, ikan, gandum, kurma, labu dan biji bunga matahari. Cubalah jika pemerah pipi anda dikaitkan dengan gejala kemurungan.
  6. Mengambil gliserin untuk mengurangkan pelepasan adrenalin (menurut salah satu teori mekanisme berlakunya pemerah pipi, neurotransmitter inilah yang mencetuskannya). Mendapatkan gliserin terlebih dahulu harus dicuba oleh orang yang disyaki diabetes mellitus, tentu saja, setelah berunding dengan doktor.
  7. Mengambil aspirin sebelum dan selepas latihan dibenarkan untuk pesakit dengan sindrom pemerah pipi. Semasa latihan, metabolit asid arakidonat dilepaskan, yang meningkatkan aliran darah, mempromosikan vasodilatasi dan memprovokasi reaksi keradangan tempatan. Aspirin menyekat pembebasannya, mengurangkan kemerahan.
  8. Ambil antihistamin seperti Claritin atau Allegra jika anda memerah selepas minum.

Berikut adalah kaedah menarik untuk mengawal keadaan anda, yang mungkin kelihatan pelik, namun, banyak pesakit mendakwa ia berfungsi. Ini adalah sejenis kawalan minda. Tidak ada perkara ghaib di sini. Hanya kekuatan tumpuan dan kebiasaan.

Berlatih selama 5 minit sehari, berpura-pura memegang tangan anda di atas api. Dengan berlatih dengan cara ini, anda akan dapat fokus dan, bila perlu, mengalihkan aliran darah ke tangan anda dengan kekuatan pemikiran atau khayalan. Apabila anda tersipu, bayangkan tangan anda menjadi panas dan bukannya pipi anda. Ada kemungkinan anda akan berhenti memerah. Sebaliknya, aliran panas akan dihalakan ke tangan anda. Ingat bahawa anda tidak mungkin berjaya dengan segera. Ia memerlukan latihan.

Adakah terdapat sesuatu yang memburukkan lagi kemerahan yang harus dielakkan??

Tidak banyak perkara seperti itu, tetapi pencetus kemerahan harus dielakkan:

  • kopi;
  • alkohol;
  • ubat-ubatan yang menyebabkan kilat panas (beberapa ubat untuk selsema, mati pucuk, osteoporosis, barah);
  • bercukur, pengelupasan, rawatan kecantikan - apa sahaja yang merengsakan kulit juga boleh meningkatkan kilatan panas. Lakukan prosedur pada waktu petang atau pada hari-hari ketika anda tidak keluar..

Kesan

Reaksi negatif atau menyinggung perasaan orang lain boleh menyebabkan fakta bahawa seseorang akan mengelakkan hubungan dengan masyarakat dan situasi yang menimbulkan kemerahan. Orang dengan sindrom pemerah pipi sentiasa memikirkan masalah mereka dan menjadi kurang perhatian dari masa ke masa dalam interaksi sosial.

Memerah membatasi seseorang dalam aspek asas kehidupan peribadi, sosial, profesional, yang secara signifikan mengurangkan harga diri. Akibatnya, seseorang tidak mencapai tujuan mereka dan membuat masalah mental baru, banyak kompleks.

Prognosis terburuk: Perkembangan kegelisahan sosial, kemurungan, ketergantungan ubat-ubatan, dan pengurangan keupayaan untuk mengatasi tekanan harian yang kecil.

Operasi untuk sindrom pemerah pipi: ulasan pesakit yang pulih

Adakah pembedahan membantu menyembuhkan kemerahan? Siapa yang berjaya? Baca ulasan orang yang menghadapi masalah kemerahan berlebihan dan putuskan untuk bertindak secara radikal.

Saya melakukan simpatektomi untuk berhenti memerah dan ia mengubah hidup saya

Di kelas tujuh, saya mula menyedari bahawa banyak orang menunjukkan kemerahan saya: "Wow, anda mempunyai wajah yang merah!", "Lily, anda berwarna merah sebagai lampu isyarat!" atau "Adakah anda akan menangis?"

Ini benar-benar merosakkan keyakinan diri. Saya menjadi taksub dengan perkara-perkara yang menyebabkan pemerah pipi dan mengelakkannya. Dia tidak mengangkat tangannya di kelas dan berusaha menjauhkan diri dari orang-orang yang membuat mereka banyak bercakap. Mereka yang sedikit sebanyak mengenali saya, segera menyedari bahawa ada sesuatu yang tidak kena, kerana sebenarnya saya adalah orang yang berbeza. Saya lucu, kadang-kadang terlalu lucu. Berkeyakinan, berani, tidak pernah takut untuk bercakap di kelas atau memperbodohkan dirinya sendiri.

Jadi apa yang berlaku dari saat itu hingga operasi? Saya telah membaca banyak maklumat mengenai cara berhenti memerah. Saya meminta ibu saya untuk membelikan saya krim concealer. Saya mempunyai banyak concealer hijau! Saya bahkan cuba berpura-pura batuk ketika menyedari bahawa saya memerah, tetapi ketika itu orang menyangka saya akan mati..

Gejala itu bertambah buruk ketika saya lulus dari universiti dan mengambil pekerjaan sebagai wakil jualan di sebuah syarikat pembuatan perabot. Ini pasti mempengaruhi keyakinan penjualan saya, saya rasa memerah menurunkan peluang saya untuk dinaikkan pangkat..

Sindrom Blushing menampakkan diri dengan cara tertentu. Terdapat panas tiba-tiba dari leher ke mahkota. Saya merasakan ketika ini berlaku, jadi saya dapat dengan tepat menentukan bahawa saya memerah, walaupun tanpa melihat ke cermin. Ketika orang menunjuk pada pemerah pipi saya (yang banyak terjadi), keadaan menjadi semakin teruk..

Katakan saya sering memberi persembahan di tempat kerja. Semasa mengulasnya, rakan sekerja pertama kali bertanya: "Mengapa wajah anda begitu merah?" Pada saat-saat seperti ini, saya merasa seperti kelihatan tidak matang. Saya tidak dianggap sebagai orang yang cekap.

Pada usia 26 tahun, saya serius memikirkan operasi tersebut. Pada mulanya saya meneliti masalah ini sejak sekian lama. Saya melihat apakah ada orang lain yang telah menggunakan rawatan pembedahan, berbincang dengan pesakit yang telah menjalani simpatektomi. Saya sangat gembira dengan idea ini, tetapi pertama kali saya harus meyakinkan keluarga. Semasa pertama kali memberitahu ibu bapa bahawa saya akan menjalani operasi, mereka benar-benar menentangnya. Kemudian saya terpaksa menegaskan, dengan mengatakan bahawa "dengan atau tanpa sokongan mereka, saya masih akan mengambil kesempatan ini".

Meyakinkan doktor juga sukar. Dia menyangka bahawa saya menghidap eritrofobia, bahawa saya takut memerah lebih banyak daripada yang saya alami. Ketika saya memberitahu bagaimana memerah mempengaruhi kehidupan dan karier peribadi saya, dia bersetuju dengan keputusan saya dan mengakui bahawa operasi itu perlu.

Operasi berjaya dan kualiti hidup bertambah baik. Saya tahu bahawa ada pesakit yang menyesali operasi tersebut, ada yang terpaksa menukar baju beberapa kali sehari kerana berpeluh meningkat, tetapi saya bukan salah seorang daripada mereka. 5 tahun kemudian, saya dapat mengatakan bahawa operasi itu adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat. Kadang-kadang punggung saya berpeluh banyak, tetapi tidak berbaloi lagi.

Pendapat doktor: Saya terpaksa menjalani pembedahan kerana malu di hadapan pesakit

Saya perasan memerah pada usia 13 tahun. Semua orang, termasuk keluarga, rakan, dan juga guru, mula menunjukkan kemampuan kulit saya yang baru ini untuk memerah dengan bintik-bintik merah jambu terang, seperti selimut tambalan nenek saya. Noda itu tersebar di wajah dan dada saya, mendorong orang lain untuk bertanya kepada saya: "Mengapa anda kelihatan seperti anda minum sebotol sos?" dan "Adakah anda mati?" Ia sampai ke titik di mana saya tidak dapat membeli permen karet dari sebuah kedai serbaneka tanpa memerah ketika saya meminta saya mendapatkannya..

Masalahnya secara beransur-ansur bertambah buruk, dan kompleks saya bertambah dengannya. Ketika saya sudah bekerja di hospital, saya berada dalam keadaan tertekan kerana berpeluang bertemu dengan rakan-rakan atau pesakit dan memerah dengan terang. Bagi tokoh yang berwibawa, adalah menyeksa untuk memerah muka pesakit tanpa sebab..

Saya telah berusaha memperbaiki keadaan saya dengan mengambil beta blocker supaya saya tidak perlu risau tentang warna pipi saya ketika saya harus memberi persembahan atau memberi nasihat kepada pesakit. Walaupun begitu, rakan-rakan dari semasa ke semasa berkata: "Anda merah seperti ceri lagi, doktor." Lebih teruk lagi, pemerah pipi telah mempengaruhi kerjaya saya. Saya diberi peluang untuk menjadi ketua Jabatan Neurologi, tetapi saya tidak mahu menduduki jawatan tinggi kerana keadaan saya.

Pembedahan adalah jalan terakhir yang saya gunakan, dan itu sendiri membantu. Sebilangan besar pakar percaya bahawa kemerahan yang teruk adalah masalah psikologi. Semakin ramai orang bimbang, semakin mereka tersipu malu. Ada juga yang berpendapat bahawa pembedahan itu berlaku seperti plasebo. Walau bagaimanapun, terdapat penjelasan fizikal untuk kejayaan simpatektomi toraks..

Sistem saraf simpatik biasanya diaktifkan dalam situasi berbahaya atau menakutkan, mengakibatkan banyak perubahan dalam badan, termasuk berpeluh dan kemerahan. Oleh itu, memotong segmen atau menyekat pengaliran saraf simpatik, yang dibekalkan ke kulit wajah, membantu menghentikan pemerah pipi. Dan ya, selepas operasi, saya berhenti tersipu ketika ada yang menyebut nama saya..